Also ich muss morgen ein langes Gedicht vortragen und ich hasse es vor der Klasse zu sprechen ...

Ich habe schon Wochen davor PANISCHE Angst und Panikattacken, und liege jeden Abend heulend im Bett 😔 ich weiß echt nich mehr was ich machen soll.

Ich habe seit Wochen Angst davor in die Schule zu gehen...

Und vor Notenschluss muss JEDER das Gedicht aufsagen

Was kann ich machen?

Hilft es wenn meine Eltern mit der Lehrerin sprechen? Und kann sie mich dann auch außerhalb der Stunde abfragen ? Das würde mir deutlich leichter fallen 😔

Bitte um schnelle Antwort 🙏