Hallo Forum
ich habe vor 4 Monaten mit Muskelaufbau begonnen und es macht Spaß und auch Fortschritte sind zu erkennen
allerdings habe ich es vor allem in der letzte. Zeit mit meinen Kalorien etwas übertrieben wodurch ich bestimmt auch bisschen fett zugenommen habe
unabhängig davon habe ich genetisch veranlagt (vom Vater mitgegeben) das sich fett um die Hüfte sammelt
daraus resultiert folgendes aussehen
gerade das zweite Bild zeigt was ich meine
gibt es eine Möglichkeit für mich diese Körper Region zu formen ? Das es weniger schlimm aussieht ?
meine Daten
männlich 18, 188cm, von 72 auf mittlerweile 78 Kilo (durch 4 Monate Muskelaufbau )