Ich bin auf dem Gymnasium in der 9. Bis jetzt hatte ich es nicht nötig großartig zu lernen :/ Aber nächstes Jahr komme ich in die Oberstufe und da wird alles ja nochmal ein Stück schwieriger und da werd ich dann wahrscheinlich auch öfters mal richtig viel lernen müssen. Mein Problem ist aber das ich nie wirklich gelernt hab mich zu konzentrieren, weil ich es bis jetzt einfach nicht nötig hatte. Ich lasse mich Zuhause von allen möglichen Sachen ablenken und schaffe es so , nicht mal 10 min am Stück zu arbeiten.

Weiß jemand wie ich meine Konzentration trainieren kann ? mfg david

Ich habe mal gehört das es schlecht sein soll die Beiden Muskeln an einem Tag zu trainieren. Ist da was Wahres dran ? Und wenn ja, warum darf man das nicht machen? mfg david;)

Also .... Ich war mal bei nem boxtraining und da haben wir zwischendurch eine Übung gemacht : einer legt sich aufn Boden und der andere wirft nen Medizinball auf dessen Bauch. Ich hab dann mal gefragt wozu die Übung gut ist und die anderen meinten dass man davon Bauchmuskeln bekommt. Also meine frage ... Stimmt das ? Dann könnt man sich ja einfach jeden Tag ein bisschen auf'm Bauch rumhauen und bekommt dann Bauchmuskeln :D