Welche Ursachen hat es? Ein 'knick' im Bauch
Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und bin ungefähr 1,70m groß! Ich wiege ca. 54 kg! Ich war eigetlich immer total gut mit meinem Körper zufrieden, aber seit ungefähr einem Jahr habe ich einen 'Knick' im Bauch! Der Knick befindet sich direkt über meinem Bauchnabel! Ich finde den Knick nicht schön! Wieso habe ich sowas? Und wie bekomme ich ihn weg? Welchen Sport muss ich tun? Ich würde gerne einen flachen, 'glatten' Bauch haben! Bei dem man eventuell ein paar Muskeln sehen kann!
Danke im Vorraus, LG YklickY!
4 Antworten
Ja ich hab die auch mal gehabt :) Ich hab die durch Training wegbekommen hab Haustraffungstraining etc gemacht und so nen Mist halt :D Ich bin ungefähr in deinem Alter, 1,60 klein und wiege 49 Kilo, und bei mir sah dieser Knick auch nicht gerade gut aus :D
Oh, welches Training genau? Kannst du mir vielleicht ein paar Übungen sagen? Das wäre super lieb!:-)
Möglicherweise handelt es sich dabei um ausgeprägte Zwischensehnen (Intersectiones tendineae). Dann bekommst Du durch hartes Training unter Umständen niemals ein Sixpack, ggf. aber ein Quadpack.
Fitnessübungen á la Bauch Beine Po und vielleicht 1-2 kg zunehmen
SOwas nennt man Fettfalte, einfach mehr trainieren
Und was genau ist das, und wie bekomme ich es weg?