Wie schließe ich innerlich Frieden mit jemandem, der mir schreckliches Seelenleid zugefügt hat?

Hallo zusammen. Die Geschichte ist leider zu lange, um sie ausführlich zu erzählen, hier also die Kurzversion.

Ich w/25 hatte 2016 eine einjährige Beziehung mit einem Mann, der mir sehr viel Leid angetan hat. (Ich wurde NICHT körperlich verletzt, bitte nicht falsch interpretieren) Ich wurde auf schlimme Art und Weise ausgenutzt, betrogen, vorgeführt und manipuliert, und das mehrmals. Ich war total verliebt und habe deswegen lange nicht gemerkt, was vor sich ging. Das ganze hat dann Gott sei dank ein schnelles Ende gefunden und wir haben seit der Trennung keinen Kontakt mehr, bzw. habe ich seine Versuche zur Kontaktaufnahme ignoriert.

Jetzt, 4 Jahre später, habe ich teilweise immer noch Alpträume von ihm und so starke Hassgefühle, wie ich sie von mir eigentlich überhaupt nicht kenne. Und mit Hass meine ich Hass, ich wünsche ihm die schlimmsten Dinge... Ich habe absolut keine romantischen Gefühle mehr, aber ich merke, dass ich mit der Angelegenheit noch nicht abgeschlossen habe. Ich möchte aber niemandem so schlimme Dinge wünschen, wie ihm, weil ich das Gefühl habe, dass ich "ein schlechter Mensch" bin, wenn ich so denke.

Ich möchte, dass er mir egal ist und ich alles vergessen kann, immerhin ist schon genug Zeit ins Land gegangen und das ist er mir nicht Wert. Ich bin heute wieder glücklich und zufrieden, abgesehen von diesen Gedanken.

Vielleicht habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht und könnt mir Tipps geben. Ich freue mich, wenn jemand sich bereit erklärt seine Erfahrungen zu teilen und mir Hinweise zu geben, wie ich endlich weiterziehen kann. Danke!

Männer, Freundschaft, Träume, Beziehung, Psychologie, Hass, Liebe und Beziehung, Streit, toxisch
Ich träume immer extrem häufig von der gleichen Person?

Okay, folgende Situation: Vor circa einem Jahr habe ich mich von meiner besten Freundin getrennt. (Jetzt Ex-beste-Freundin.) Ich will das nicht zu lange erklären, aber sie war toxisch. Die "Freundschaft" mit ihr hat mich belastet. Die Freundin hat mir überhaupt nicht gut getan. Als ich ihr die Freundschaft endlich gekündigt habe, ist mir ein riesen Stein vom Herzen gefallen. So eine Erleichterung habe ich selten verspürt.

Allerdings träume ich jetzt ANDAUERND von ihr. Also wirklich auffallend häufig. Die Träume sind zudem sehr realistisch. Meistens geht es in dem Traum darum, dass wir noch befreundet sind, oder wir wieder Freunde werden. Das fühlt sich echt nicht schön an.

Ich will das überhaupt nicht. Ich bin so froh, dass diese Person nicht mehr in meinem Leben ist und trotzdem träume ich immer und immer und immer und immer wieder davon. Das macht mich fertig. Das fühlt sich echt mies an.

Ich kann mir vorstellen, dass diese Person bzw. der Kontakt mit ihr an meiner psychischen Gesundheit gekratzt hat (ich würde es aber keinesfalls als Trauma bezeichnen!!) Aber sie hat mich definitiv beeinflusst, im negativen Sinne.

Kann ich IRGENDWAS gegen diese Träume tun? Das ist echt schlimm für mich und ich weiß echt nicht, was ich tun soll, damit die aufhören.
Ich habe diese Person komplett aus meinem Leben gelöscht, zu 100%. Aber in meinen Träumen verfolgt sie mich und lässt mich nicht in Ruhe. Hoffe, ihr könnt mir helfen.

Gesundheit, Freundschaft, Träume, Traum, Psychologie, Liebe und Beziehung, Psyche, mentale Gesundheit
Ist es möglich, dass meine Katze Alpträume hat?

Hallo liebe Community,

das soll jetzt nicht komisch rüberkommen, aber schon in der Vergangenheit ist mir öfters aufgefallen, dass meine Katze im Schlaf manchmal das Pfötchen gehoben hat und es bewegt hat, als würde sie nach jemanden schlagen oder greifen wollen (sie ist übrigens 16, dieses Jahr 17 und Herzkrank). Ich fand das immer ziemlich süß und dachte mir nicht viel dabei, außer das sie eventuell etwas träumen könnte.

Seit ein paar Wochen, eigentlich erst so richtig seitdem sie so schwer krank wurde (sie bekommt jeden Abend eine Tablette, die ihr Herz stabilisiert und seitdem rennt sie wieder durch die Gegend, schnurrt wieder, isst und trinkt und ist allgemein wieder so, wie wir sie all die Jahre über kannten), ist mir aber aufgefallen, dass sie insbesondere nachts aus dem nichts heraus miaut. Ich gehe dann immer zu ihr, streichel sie ein paar Minuten, gebe ihr einen Kuss auf den Kopf und gehe wieder ins Bett und danach ist sie auch wieder ruhig.

Aber jetzt, da Ferien sind und ich länger aufbleibe, sehe ich oft, wie sie einfach mitten aus dem Nichts heraus ruckartig aufwacht und dabei miaut. Und das tut sie so lange, bis ich ihren Namen sage oder ich mich zu ihr setze und sie streichel. Alleine gestern ist das dreimal passiert und beim ersten Mal hat es meine Mom mitbekommen und hat sie gekrault. Beim zweiten Mal lag sie auf der Couch und ich im Sessel, da habe ich ein paar mal ihren Namen gesagt und beim dritten Mal lag ich schon im Bett und bin dann zu ihr ins Wohnzimmer.

Jetzt frage ich mich halt, ob sie sowas wie Alpträume haben könnte. Meine Mom meinte auch, dass sie eventuell noch nicht so ganz über die schwere Zeit, als sie so schwer krank war, hinweg ist.

Ich mach mir einfach Sorgen um sie. Die Tabletten helfen zwar sehr, aber sie wird deswegen ja nicht gesund. Die Herzinsuffizienz bleibt ja bestehen und die Tierärzte können auch nicht sagen, wie lange sie noch zu leben hat, wir können halt nur hoffen, dass sie noch ein bis zwei Jahre bei uns bleibt.

Deshalb frage ich mich einfach, ob es möglich ist, dass sie Alpträume haben könnte, wenn sie so ruckartig aufwacht und miaut (falls Katzen überhaupt träumen können) und ob das etwas ist, worüber man sich Gedanken machen sollte.

Danke im Voraus LG

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¿Sind das Vorahnungen?

Hallo, ich 13 Jahre alt, habe in letzter Zeit komische Vorahnungen (?) die echt nicht mehr Zufall sein können. Zb...denke ich den Ganzen Tag an Minischnitzel *lach* &am Ende gibt es das wirklich zum Mittag, obwohl nie die Rede davon war und das lange nicht gegessen wurde. Eigentlich komme ich immer um die gleiche Uhrzeit nachhause und meine Mutter ist immer da um die Tür zu öffnen. Ich muss also nie wirklich NIE den Schlüssel mitnehmen. ( meine Mutter sagt immer ich soll ihn ständig dabei haben für den Fall, was ich aber nicht mache) Eines Tages war ich also am Schuhe anziehen & will gerade durch die Tür, da sagt mir jemand nimm den Schlüssel mit ? Da dachte ich, mir: „ du bist doch bescheuert renn jetzt zum Bus!“ (jede Sekunde hat gezählt) 😂🤷🏻‍♀️

da war ich gerade erst aus der Tür..wusste ich das war ein Fehler, ich hätte ihn mitnehmen sollen. Und tatsächlich, musste ich nach der Schule 2 Stunden vor der Tür hocken.

letztens, träumte ich mit meinem Cousin,meiner Tante & Oma Skifahren zu sein. Schon ein paar Tage dachte ich an sie. Und An dem Tag, an dem ich den Traum hatte,kamen sie Tatsächlich zu Besuch. Das passierte heute wieder nur mit meinen anderen Verwandten. Habe von ihnen geträumt & wir gehen heute spontan zusammen ins Restaurant (?!)

sowas passiert ziemlich oft !
ich fasse mich viel mit dem Thema Spiritualität,Esoterik usw.. auseinander seit meiner Frühen Kindheit. Habe nie daran gezweifelt das sowas existiert. Hatte auch schon Erfahrungen damit. (Möchte nicht weiter darauf eingehen.)

ich frage mich, ob dies Vorahnungen sind? Bitte um Hilfe.

ps: sowas passiert auch in Streit Situationen. Ich weiß was der andere sagen wird, kann Menschen sehr gut einschätzen & mir wird total übel wen negative Menschen sich wie immer streiten (in meiner Klasse).

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Was haben diese Träume zu bedeuten (Traumdeutung)?

Jo Leute ich wollte nur mal fragen, was diese Träume zu bedeuten haben...Mittlerweile träume ich jede Nacht sogar mehrere Träume.. Ich bin 16 Jahre jung und halt ein pubertierender Teenager. Meine Persönlichkeit würde ich beschreiben als: Einzelgänger, melancholisch, wenig Freunde, langweilig, philosophisch angehaucht und ich denke oft über Leben etc nach...also jemand der gerne für sich alleine ist und nachdenkt co. Bei Menschen bin ich gezwungener Maßen sehr gesprächig und immer freundlich, trotz niedrigem Selbstwertgefühl

Die meisten Träume scheinen klar, aber was würdet ihr sagen bedeuten die?

Traum 1: Bin verliebt in ein unbekanntes Mädchen, beschütze es vor der gesamten Welt, liegen auf Wiese und umarmen uns und ich habe das Gefühl ich muss sie vor allem beschütze

Traum 2: Ich werde von jemandem in den Magen mit einem Messer gestochen und verfolgt, alarmiere zwar Polizei, kommt aber keine Hilfe

Traum 3: Träume von Mädchen dass ich kenne und wir haben unsere Köpfe aneindergelegt, obwohl ich sie eigentlich im echten Leben nicht mag

Traum 4 & 5 & 6: Ich träume ständig von Mädchen in dass ich seit 4 Jahren verliebt bin. In mehreren der Träume stehe ich vor meinen Freunden und verneine, dass ich sie liebe, damit mich Freunde nicht auslachen (diese Situation hatte ich tatsächlich oft in Real Life).

Viele scheinen ja klar, aber glaubt ihr, dass ich mich in Traum 1 selbst beschütze? Also habe ja wenig Selbstwertgefühl, bin oft nervös und Co.

Was hat Traum 2 zu bedeuten zur Hölle?

Alle Träume träumte ich an 6 Tagen hintereinander , habe Traumtagebuch

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Traumdeutung: Keine Hilfe bekommen und abgelehnt werden?

Was würdet ihr interpretieren: Aus irgendwelchen Gründen unterwegs (glaube beruflich), dann zu meinem Kollegen (im realen Leben ein Typ von früher, den ich wirklich kannte und mit dem ich befreundet war), der in einem Cafe sitzt und einen Espresso trank. Der Kellner kommt hinzu fragt was ich möchte, ich bitte um die Karte, doch statt der Karte bestelle ich die Rechnung ausversehen! Dann wollte ich doch noch was trinken einen Capuccino und einen Espresso. Aber der Kollege ist schon aufgestanden und wir verlassen das Cafe. Ich muss auf Toilette und gehe in ein Geschäft (ähnlich Elektronikmarkt, sehr groß), der sich in einer großen Einkaufsmall befindet. In dem Geschäft stehen mindestens 10 Mitarbeiter herum, an Tische angelehnt, ganz locker. Ich frage wo sich die Toilette befindet und keiner kann deutsch, denn ich bin auf ein Mal in Holland. Ich versuche es auf englisch doch keiner versteht mich oder möchte mich auch nicht verstehen. Ich versuche holländisch zu reden, obwohl ich es nicht kann. Darauf lacht ein Mitarbeiter über meine Wortwahl und interpretiert das eine Wort in einem sexualisierten Zusammenhang und andere Kollegen lachen auch, dann versucht einer der Mitarbeiter den Weg zu beschrieben und macht deutlich dass es sehr weit zur Toilette sei und ich quer durch das Einkausfszentrum müsse. Es war auf ein Mal ein Einkaufszentrum wie das Centro in Oberhausen (also sehr groß). Ich verließ das Geschäft und mein Kollege war genervt, dass ich so lange weg war. Ich frage, ob wir noch was zusammen trinken gehen (er gefiel mir) und er reagierte abweisend, besonders seine Körpersparche machte deutlich dass er nicht will. Dann ergänzte er genervt und ungeduldig, dass er zu seiner Freundin und den Kindern will, sofort! Irgendwie mussten wir zusammen fahren und ich musste erst packen, eigentlich war der Aufenthalt nämlich länger geplant, nur weil er plötzlich zu seiner Freundin wollte musste ich mich beeilen. Ich hatte ziemliches Durcheinander und er kam dann zu mir und war richtig angepisst und sauer, dass ich nicht gepackt hätte und meckerte sehr laut.

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Angst vor luzidem träumen?

Ich möchte sooo gerne die Erfahrung eines klartraums machen, aber ich hab so Angst davor weshalb ich noch nie richtige Techniken ausprobiert hab. Einerseits ist ja die Chance auf eine schlafparalyse höher weil man sich bei den Techniken oft zwischen wach und schlafend befindet und es dann passieren kann bewusst wach zu sein der Körper sich aber nicht bewegen kann. Und in diesem Zustand können Traum und Realität vermischt werden das bedeutet man kann halluzinieren und echte gestalten vor sich sehen als wären sie real aber man kann weder schreien noch sich bewegen. ich hab so Angst weil ich nach 2 Horrorfilmen vor ein paar Jahren immernoch ein Trauma habe und ich diese Figuren dann wahrscheinlich dort sehen werde und ein horrorerlebnis habe.

Des Weiteren ist ja eine Technik sich mit dem Bewusstsein aus dem physischen Körper rauszurollen und dann steht man da einfach neben seinem bett und sieht seinen Körper schlafen. Aber das ist nicht nur Einbildung sondern dein ganzes Bewusstsein wirklich DU stehst da. Und es sieht aus wie die Realität. Körperlich und Bewusstsein ist nämlich getrennt und ich hab Angst dass ich dann eine Panikattacke bekomme weil ich es so gruselig finde meinen eigenen Körper zu sehen. Generell hab ich Angst im Dunkeln, ich kann nichtmal als normaler Mensch in einem dunklen Raum stehen ohne Panik zu haben. Wie soll ich im Traum das dann schaffen?

Ausserdem hab ich auch sehr Angst horrorsachen im Traum zu erleben denn es fühlt sich ja an wie die Realität. Man kann die Träume zwar steuern und sich aus dieser Situation befreien aber ich hab einfach Angst dass ich das am Anfang nicht hinbekomme.

Und ich hab kein Plan wie das funktionieren soll von seinem Schlafzimmer aus in die wunschsituation zu kommen.

ich meine ich hab einfach Angst weil ich null Plan habe was auf mich zukommt& ich einfach unbekannte dinge erleben würde.

kann mir jemand etwas die Angst nehmen und von seinen Erfahrungen berichten?

danke Schonmal

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Bin ich eine Art Hellseher oder was passiert hier?

Ich habe jetzt schon einige Sachen festgestellt, die ich mir nicht eingebildet habe sondern die wirklich so passiert sind. Ich werde die Situation jetzt in der Reihenfolge aufzählen.

Angefangen hat es als ich so 10 Jahre alt war, heute bin ich 22. Ich habe ein Tinitus gehabt und ein paar Sekunden später ist ein SMS gekommen.

Mit 12 Jahren habe ich etwas schreien gehört und habe schnell gezuckt beim einschlafen, es war niemand zuhause nur der Hund und am nächsten Tag habe ich erfahren, dass meine Mutter ein Baby bekommen hat. (Wir lebten getrennt, ich wuchs bei meiner Grossmutter auf)

Mit 14 Jahren habe ich ein Geräusch im Himmel gehört und alle haben zum Himmel geschaut, es hat getönt wie eine Trompete nur gigantisch. Ich weiss nicht ob es einen zusammenhang hat aber viele Leute haben es gehört auf dieser Welt. (Strange noises all over the world)

Mit 18 Jahren habe ich ein ganz unangenehmes Gefühl gehabt und einen Tag später habe ich ein Video bekommen von meiner Freundin wie sie fremd gegangen ist (es war total kein Streit oder so, alles war normal aber sie hat mich trotzdem betrogen)

Mit 20 Jahren habe ich geträumt dass mein Ort wo ich gearbeitet habe voller Sand war oder eher vergraben in rotem Sand und ich konnte nicht mehr herein. 2 Tage später wurde mir gekündigt.

Vor 4 Wochen habe ich geträumt dass meine Grossmutter nicht mehr da ist, ein Gefühl von Leere ich denke sie ist gestorben im Traum und ich dachte es wäre alles nur ein schlimmer Traum darum habe ich sie nicht angerufen weil ich dachte das wäre albern sich sorgen zu machen nur wegen einem Traum. Ich habe es auch meiner Freundin erzählt. 4 Tage später habe ich mit ihr telefoniert und gemerkt dass sie komisch redet und dann habe ich direkt ein Taxi gerufen, welches mit uns ins Krankenhaus gefahren ist. Da ist rausgekommen dass sie mehrere kleine Hirnschläge gehabt hat und deshalb diese Sprachfehler hat.

Heute morgens um 2 bin ich aufgewacht auf dem Sofa, bin eingeschlafen beim netflix schauen im Wohnzimmer. Bin eigentlich nur aufgewacht weil meine Hunde gebellt haben. Kurz danach hat die Tür geklingelt und jemand stand vor der Tür aber ich habe nicht aufgemacht, weil ich ein sehr sehr schlechtes Gefühl hatte, ich habe es auch meiner Frau gesagt. Als ich nochmals geguckt habe war niemand mehr da aber ich hatte einen Schock. So doll dass ich 30 Minuten später aufs klo rennen musste weil ich so Bauchschmerzen hatte wegen diesen Gedanken. Mir war schlecht.

Heut Abend habe ich mit einem Kollegen geschrieben und er hat gesagt es geht ihm nicht gut, weil sein bester Freund sich umgebracht hat am 28. Oktober. Es war auch ein guter alter Freund von mir.

Was hat das alles zu bedeuten?

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Zu hohe Ansprüche an das Leben?

HEy :)

Kurz zu mir: Ich (w/20) kämpfe bereits seit längerer Zeit mit einer Depression, bin deshalb auch schon über einen gewissen Zeitraum in Therapie, aber irgendwie bringt das bis jetzt nichts.

Ich habe letztes Jahr mein Abi gemacht, darauf dann ein Gap Year, gefüllt mit Praktika, Auslandsaufenthalten etc. und fange jetzt halbherzig mit irgendeinem Studium an, was mich zwar interessiert, aber nicht gerade erfüllt.

Ich glaube ein Grund für meine Depression und Identitätskrise ist, dass ich einfach zu idealitisch bin, was mein eigenes Leben angeht. Als ich noch in der Schule war, dachte ich immer, dass ich es bestimmt irgendwie zu irgendetwas RICHTIG besonderem bringen werde. Etwa eine erfolreiche Autorin werde, Oskar Preisträgerin, erfolgreiche Aktivistin oder gar berühmt Musikerin. (Ja klingt echt absurd und lächerlich, ich weiß).

Jedenfalls habe ich früher über diese DInge immer fantasiert, was mir immer ein gutes Gefühl gegeben hat, aber jetzt, wo es daran geht, die Träume zu verwirklichen, fällt mir einfach auf das das nicht immer geht. Klar, es schreien einem alle immer hinterher, Lebe deine Träume und verfolge deine Ziele, aber mal ganz im Ernst. Im echten Leben läuft es doch nicht so.

Und ich WILL ja auch glücklich sein mit einem "normalem Leben" (ich weiß, dass jedes Leben besonders ist, aber ihr wisst, was ich meine). In mir macht sich nur ständig diese Angst breit, dass ich irgendwann im hohen Alter auf mein Leben zurückblicke und mir denke: Hättest du mal was Besonderes daraus gemacht! Und dann denke ich mir, dass mein Leben ja eigentlich überhaupt nicht lebenswert ist, wenn ich es nicht zu etwas außergewöhnlichem bringe.

Also kurz zusammengefasst: Kennst ihr dieses Gefühl, wenn ihr denkt, zu hohe Ansprüche an euer Leben zu haben, etwas ganz besonderes zu sein zu müssen und machen zu wollen und das dann mit der Realität kollidiert? Wenn ja, habt ihr Tipps, wie man solche Gedanken besiegen kann?

Ich freue mich über alle Antworten :)

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