Hallo,

ich hatte vor ein paar Tagen meine erste Schlafparalyse, zufälliger Weise in der Nacht wo mein Freund nach langer Zeit mal nicht bei mir geschlafen hat. Seit dem habe ich Angst alleine schlafen zu gehen. Ich hab vieles gesehen und erlebt, aber das war für mich einfach zu heftig. Ich hab die letzten Tage kaum geschlafen und wenn ja dann nur mit Einfluss von Alkohol oder wenn mein Freund da war.

Hat jemand vielleicht das gleiche erlebt und kann mir irgendwie weiterhelfen? Ich weiß Schlafparalysen sind nichts schlimmes und das der Verstand einem nur ein Streich spielt, ich möchte einfach nur normal wieder schlafen gehen...