hallo Leute! Ich weine mich jede Nacht in den Schlaf es gibt keine Grund aber ich spüre Traurigkeit geht es irgendwem genau so ?

Ich schreibe es hier ganz kurz hin. Ich habe letzte Nacht geträumt dass meine Mutter mir gesagt hat dass ich am 16.Mai sterben werde und der ist morgen. Ich habe schon bedenken ich habe es aber meiner Mutter nicht gesagt. Ich bin schon besorgt... kann mich da jemand beraten kind of ?

Mir fällt seit einigen Monaten häufiger auf, dass es nach dem Nachtschlaf in mehreren Schlafzimmern süßlich riecht und zwar im Schlafraum und die Nachtwäsche.

Woran könnte das liegen? Haben die Personen abends nicht geduscht oder passiert das trotz Duschen?

Kommt der Geruch eventuell von Körpercremes, Shampoo, Spülungen, Deoroller etc?

Sind das Bakterien im Schweiss oder liegt es an mangelnder Hygiene?

Mir fällt auf, dass der Geruch immer süßlich und nie streng oder säuerlich ist, wie Schweiß am Tage.

Bei einer Person fällt mir der süßliche Geruch auch am Tage auf (es geht um Familie und Freunde, die mal hier übernachtet haben oder wo ich mal übernachtet habe... unterschiediche Leute.

Woher kommt das Süßliche und wie können sie verhindern, dass es morgens in deren Schlafzimmer so extrem süß riecht?

Hi! Ich hatte heute mal wieder einen Klartraum. Seit etwa einer Woche mache Ich jede halbe Stunde Reality Checks und hatte mir eigentlich auch noch andere Techniken vor genommen. Am Ende blieb Ich doch nur bei den Rcs und habe trotzdem nach einer Woche einen Klartraum bekommen. Mein Kumpel jedoch führt ein Traumtagebuch, benutzt viele Techniken z.B. auch die dass man um 4:00 aufsteht, sich wach macht und wieder schlafen geht. Und trotzdem hat er keinen Klartraum und er macht das schon ziemlich lange.

Wieso kriege Ich nach viel weniger Arbeit schneller einen Klartaum?

Welche Techniken empfehlt ihr mir noch?

Wie kann Ich jede Nacht einen Klartraum kriegen?

Wie kann Ich meinen Traum besser kontrollieren? Ich wollte nämlich zuerst eine Person vor mich bringen, doch selbst als Ich richtig meinen Kopf und meine Vorstellung angestrengt hab war keiner da. Das selbe gilt auch für einen Teller Pommes.

Ps: In Traum habe Ich einen Reality Check gemacht und gesehen dass Ich an einer Hand 6 Finger habe. Dann habe ich es noch 3 mal überprüft und war richtig froh dass Ich in nem Traum war.

Bin schon die ganze Nacht wach und möchte bis 21 Uhr wach bleiben.

Was kann ich tun um wach zu bleiben.

Wenn ich erst um 3-6 Uhr Morgens ins Bett gehe, und um 12-14Uhr aufstehe.

Das ich dann total unproduktiv bin, mich auch nicht ´sogut´

fühle vom Immunsystem her.

Möchte ich ab heute ändern. Wann würdet ihr ins bett gehen? um in der früh aufzustehen.

Ich kann seit 2-3 Wochen nicht mehr richtig schlafen. Ich fühle mich mega unwohl, wenn ich alleine bin und kriege sehr schnell Angstzustände.

Mit Licht kann ich überhaupt nicht schlafen und in der Dunkelheit kriege ich Halluzinationen. Ich sehe so ein grossen schwarzen Mann, der mich beobachtet und ich habe das Gefühl, dass er mich angreifen wird, wenn ich einschlafe.

Zu dem bin ich Schizophren.

Ich kann eigentlich nur einschlafen, wenn ich sehr lange auf bleibe und erst dann ins Bett gehe, wenn ich sehr müde bin. Da kriege ich aber auch sehr oft Schlafparalysen und verfalle in so einem Teufelskreis.

Ich wache aus der Paralyse aus, beruhige mich und bin in der nächsten Paralyse. Das geht manchmal über Stunden.

Herkömmliche Medikamente haben bei mir keine Wirkung gezeigt. CBD hilft mir mich zu beruhigen, aber nicht beil einschlafen und kostest mir auch zu viel.

Ich habe bereits mit meinem Psychologen/Psychiater (kenn den Unterschied nicht) geredet und der ist langsam auch sehr ratlos.

Meistens hilft mir Gesellschaft sehr gut, aber keiner kann jede Nacht mit mir schlafen. Ich habe so ein Plüschtier, was mich wohler fühlen lässt. Sonst bin ich ziemlich ratlos.

Danke im Vorraus

Und wenn ja, würde mich interessieren was ihr da so erlebt habt. :)

Wird Kuchen schnell und einfach verdaut oder ist er eher schlecht vor dem Schlafengehen und kann zu Übergewicht führen ?

Im Internet konnte ich nichts spezifisches zu Teig finden.

Hallo Liebe Gutefrage-Community,

ich bin eben aufgewacht weil ich auf Toilette musste. Dann hab ich gemerkt das meine Boxershort nass war und mein Bett auch ein bisschen. War geschockt weil ich dachte ich habe mich eingenässt, aber es war Sperma. Ist das normal?!

Danke im voraus

LG Kevilo15

Ich habe absolut keine Lust zu schlafen. Ich bin nicht müde und habe auch schon eine halbe Stunde versucht zu schlafen, aber es ging nicht. Bei mir ist es so, ich komme genauso gut mit 3 Stunden Schlaf durch den Tag wie mit 10 Stunden. Bin halt auch Kurzschläfer. Soll ich jetzt lange aufbleiben oder es nochmal versuchen? Weil ich absolut keine Lust dazu habe..

Ich finde es ziemlich dumm wenn man das nicht macht. Wegen gesundheitlichen und technischen Gründen. Weder iOS noch Android sind darauf ausgelegt 24/7 zu laufen, man sieht ja wie oft ein Neustart Probleme behebt.

Ausserdem sind die Strahlen auch sehr schädlich, man sollte es zumindest in den Flugmodus tun!

Bekommt mein schlafender Freund es mit, wenn ich ihm sage, dass ich ihn liebe und sowas?

Mein Boden knackt immer so (auch wenn ich schlafe). Ich habe mich mittlerweile total auf das Geräusch fokussiert und habe richtig Angst abends. Jemand Erfahrungen und Tipps wie man sich an so was gewöhnen kann?

Es ist so, dass ich jedes mal wenn meine Mutter mich sanft versucht zu wecken ich anfange zu schreien und wörter wie Hexe oder verrückte rufe meistens bin ich sogar mitten in geschehen wach doch rufe weiter hin solche wörter. Aber es passiert nichts wenn ich von meinen Wecker oder Laut von meiner Schwester geweckt werde. Es kommt nur vor wenn meine Mutter ganz nah bei mir ist und meinen namen flüstert oder mich berührt. Wisst ihr woran es liegen kann oder wie so etwas heißt?

Da ich sowieso immer um 05:00 schlafen gehe kann ich gleich wach bleiben

Also nicht 10 Minuten weil der Bus verspätet ist oder so sondern wirklich mal richtig verschlafen und 9:00 statt 7:00

Hey Leute,

in der Nacht vorgestern auf gestern hatte ich einen Albtraum, von welchem ich morgens aufwachte...

Als ich dann Wach war hatte ich echt extreme realistische Halluzinationen.

Ich sah warum auch immer ein Baby an ner Kette von der Decke hängen (das Baby stellte sich als Wasserflasche am Ende heraus, als diese später weg waren) sowie einen Mann der sich hingekniet hat, mich anschaute und anlächelte (sehr gruselig).

Ich realisierte schnell, dass es nicht echt sein kann und ich halluzinieren muss und machte deswegen die Augen fest auf und zu, schüttelte den Kopf doch es ging nicht weg, ich sah die beiden noch immer und sie bewegten sich auch.

Ich machte dann ein stärkeres licht an, trotzdem waren die beiden noch da, erst nach ca. 20-30 Sekunden in denen ich ständig fest auf und zu die Augen machte und co. verschwanden sie dann...

Habe jetzt angst schlafen zu gehen und es mir wieder passiert da es echt beängstigend war, da nicht mal helle Raumbeleuchtung geholfen hatten.

Warum war das so und wie kann ich sowas vermeiden?

Hey Leute <3

die Freundin eines Freundes hatte gestern eine Schlafparalyse.Sie hat uns krob erklärt wie es war.Allerdings fragen wir uns wie sich das "anfühlt"und ob man das irgendwie verkürzen kann mit irgendwelchen Tricks oder so sodass man früher aufwacht ? Es fühlt sich ja real an.Heißt das man spürt den Schmerz ? Und werden dort seine Ängste real oder einfach so random Sachen ?

Lg : ))

Hey, ich hab in letzter Zeit über Schlafparalysen nachgedacht weil ich das echt gruselig finde. Ich selber hatte noch nie sowas, aber ich habe extreme Angst davor, dass ich sowas mal erlebe. Ich habe gehört man wacht auf, kann sich nicht bewegen und sieht irgendein Wesen in seinem Zimmer. Ist das wirklich so?
Und wie lange dauert das dann? Was wenn während einer Schlafparalyse irgendjemand anderes (zbsp. die Mutter oder so) den Raum betritt?
Und was ist eigentlich der Auslöser von Schlafparalysen?

hallo, ist es möglich, dass Kinder in dem Alter Angst vor der Dunkelheit haben?

Unser Kind schreit panisch herum, wenn wir die Zimmmertür zumachen wollen, kann aber andererseits auch nicht schlafen, wenn das Zimmer hell ist..... O.o kompliziert

Hilfe bitte. Danke. :-)

Als ich heute Morgen aufgestanden bin, konnte ich für eine Zeit lang meine rechte Hand und meineFinger nicht bewegen und habe meine Hand nicht mehr gespürt. Ist das normal? Oder muss ich mir Sorgen machen?

Was antwortet man auf "Schlaf gut", wenn ich es erst am Morgen lese? Also ich habe es nicht vorm Schlafen gehen gelesen sondern erst am nächsten Tag.

würde mich mal interessieren, und schreibt das Alter am besten dazu.

Guten Abend

Mein Schlafrhythmus ist komplett im Eimer. Früher als um ca 1 Uhr kann ich einfach nicht einschlafen. Wäre es schlau eine nacht durchzumachen, oder hat jemand bessere Ideen was ich machen könnte um früher einzuschlafen?

Hallo, ich habe zwar die Frage so ähnlich mal gestellt,aber nicht ganz genau die gesundheitlichen Auswirkungen beschrieben bekommen wen man öfter etwas später schlafen geht. Ich schlafe immer 6-8 Stunden täglich.Manchmal sogar noch länger.

Ich dachte immer die Uhrzeit in der man schlafen gehen soll ist egal,solnge man lange genug und gut schläft.

Bei mir ist es so dass wenn ich frei habe oder Ferien sind, ich oftmals erst um 2:00 oder sogar erst um 4:00 schlafen gehe. Wenn ich Schule habe geh ich um spätestens 21:00 damit ich um 4:40 aufstehen kann.

Im Schlaf werden viele Hormone freigesetzt.

Und wegen den Auswirkungen auf den Körper wollte ich fragen: Hat man einen höheren Cortisolwert, wenn man nicht vor 2:00 Uhr schlafen geht ? Weniger Testosteron und andere wichtige Hormone ?

Sollte man so um 22 Uhr ins Bett. Oder kann man auch spätestens um 1 schlafen gehen ?

Liebe Grüße !

Hallo. Ich (w/17) habe seit etwa 2 Monaten fast jede Woche bzw jeden Abend Übelkeit. Die Übelkeit fängt etwa um 4 Uhr in der Früh an und ich kann kaum mehr auf das Handy schauen weil ich diese schreckliche starke Übelkeit habe. Mein schlafrythmus hat sich leider auch aufgrund der Quarantäne geändert. Nun habe ich das Problem wieder und ich weiß einfach nicht was es sein könnte. Ich nehme seit über einem Jahr die Pille und habe sie diese Woche gewechselt, aber hatte auch bei der alten starke Übelkeit. Ich mache seit etwa 3 Monaten eine Diät wo ich meine Ernährung komplett umgestellt habe und allgemein nicht mehr viel esse. 1 große Mahlzeit,einen kleinen Snack und das war’s eigentlich. Sport mache ich sehr viel,trinken tu ich viel.
könnte es an einer dieser Gründe liegen? Ich weiß mir kaum mehr zu helfen und einen Arzt könnte ich erst in 2 Wochen besuchen.
danke im Voraus

Ich hatte eben einen Silberfisch an der wand mein vater hat diesen einfach nur runtergehauen und nicht totgeschlagen...

Jetzt ist dieses ekelhafte Ding in einer kiste voll mit Taschen und Ich ekele mich sehr stark weil es jeden Moment zu mir ins bett kommen könnte :(

ps: ich habe wirklich starken Ekel oder Angst vor diesen Viechern (ich weine die ganze zeit weil ich angst habe das es wenn ich schlafe zu mir kommt oder ich eine Tasche rausnehmen will und das ding dann da ist.

So kann ich nicht schlafen... was soll ich tun ich darf nicht auf dem sofa schlafen

Ich kann nicht einschlafen und ihr?

Wie im Titel steht werde ich voll aggressiv weil ich seit langer Zeit nicht durchschlafen kann und bei jeder Kleinigkeit aufwache obwohl ich auch meine Ohren zustopfe..

Ich habe schon eine Toleranz. Gegen 18:30 Uhr habe ich 8 Vomex A Tabletten genommen und nur sehr wenig Wirkung gemerkt. Danach am Abend habe ich Bier und Likör getrunken und habe jetzt etwa 1,00 Promille. Vor 20 Minuten habe ich nochmal 10 Vomex A genommen.

Also insgesamt waren es 18 Vomex A. Kann da etwas passieren? Wie lange ist die Halbwertszeit, und wann sind die Tabletten abgebaut, die ich gegen 18:30 Uhr genommen habe?

und sagt warum

Habe gerade gelernt, dass eine Nacht Schlafentzug die Symptome von depressiven Menschen unmittelbar lindert. https://www.spektrum.de/news/wachtherapie-bei-depressionen/1415757

Ich schlafe eigentlich jede Nacht genug, konnte jedoch vorhin nicht schlafen und wollte mal die Nacht durchmachen. Ist das sehr ungesund oder wird es womöglich sogar dazu führen dass auch ich von der stimmungsaufhellenden Wirkung des Schlafentzugs profitiere?

Hey Leute! Ich habe vor ungefähr 1 Jahr jeden Abend mir im Bett Geschichten ausgedacht in meinem Kopf, ich konnte mir jedes Detail sozusagen vor meinen Augen vorstellen.... auch am Tag habe ich es gerne mal gemacht, es war als würde ich die Geschichten schon kennen da die Ideen einfach sich die ganze Zeit aneinander reihen.... ich hatte damit immer den besten Schlaf den man nur haben kann... wie auch immer, letztens wollte ich mal wieder anfangen, aber ich schaffe es nicht so wie es mal war, ich sehe meine Geschichte nicht mehr als Bilder in meinem Kopf (bzw. Vor den Augen) und die Ideen kommen nicht mehr, mein Schlaf wird dadurch echt schlecht... habt ihr Ideen warum das so ist? Oder was ich tun kann, damit ich es wieder schaffe? Ich möchte wirklich unglaublich gerne es wieder so hinbekommen wie es mal war.... und so lange ist es doch nicht her? Zwischendurch habe ich ja auch mal hin und wieder mir etwas ausgedacht, aber plötzlich geht es nicht... wie eine Blockade...

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!

LG

Viele Leute träumen ja z.B. davon, wo runterzufallen oder verfolgt zu werden.

Was hattet ihr schon für Albträume? Ich zähle da auch Träume/Geräusche/Erscheinungen dazu, die im Halbschlaf passiert sind.

Ihr dürft auch gern ausführlicher erzählen, wenn ihr wollt :)

Frohe Ostern und danke für eure Antworten :)

Wenn ja: Wie schafft ihr es, normal zu schlafen? Ich selbst hatte noch nie eine Partnerin, aber selbst wenn meine Katze bei mir im Bett schläft kann ich nie schlafen da sie immer schnurrt und dauernd brrrrrrrrrrrrrrrrrrr macht und glücklich vor sich hingrunzt. Also ich könnte nie mit jemanden im selben Bett oder gar Raum schlafen. Wie macht ihr das??

Ich steh immer früher auf als meine Partnerin. Aber sie wird jedes Mal wach. Dabei versuch ich schon so leise wie möglich zu machen.

Als ich krank war uns sie aufstehen musste bin ich auch immer aufgewacht.

Wie macht ihr das? Habt ihr irgendwelche Tipps?

Hallo, möchte mich erst mal für irgendwelche Grammatikfehler oder so entschuldigen. Aber ich stehe unter Schock. Ich (m) habe geträumt, dass ich mit meinem Bruder schlafe und ich zittere jetzt seit 10 Minuten. Kann man feuchte Träume verhindern und/oder hat dies Traum irgend eine Bedeutung? Ich habe nur von sowas mit der Schwester gehört.

Seid 1 Woche kann ich nicht schlafen .. ich schlafe meistens erst nach 5 Uhr jetzt bin ich zbs noch wach

Hallo zusammen. Ich bin 17 Jahre alt und habe das Problem, dass ich wirklich fast jede Nacht aus dem Bett falle. Es klingt vielleicht lustig, aber ich habe voll die blauen flecken davon. Ich wache morgens meistens auf dem Boden auf. Ausser ich wache wieder auf und lege mich wieder ins Bett. Wisst ihr was ich dagegen tun kann? Es ist auch mega peinlich wenn meine Freundin bei mir schläft und ich dann aus dem Bett falle.

Wie seht ihr das?

Ich bin so müde ich kann meine Augen kaum aufhalten aber wenn ich mich schlafen lege kann ich wegen meinen Gedanken nicht einschlafen... Was kann ich machen?

Klingt jetzt vielleicht blöd aber ich habe auf einem anderen Account mal beschrieben das ich 3 stimmen in meinem Kopf habe die nicht mehr weg gehen.

Jetzt habe ich noch ein anderes Problem und zwar um einzuschlafen sollte man sich ja am besten keine Gedanken über irgendetwas machen.

Da ich aber diese Stimmen im Kopf habe sagen die mir die ganze Zeit sachen die mich beunruhigen.

Ich habe früher gedacht das das bei jedem so ist und ich einfach damit klar kommen muss aber es stellt sich heraus das das nicht der Fall ist.

Hat jemand von euch auch stimmen in seinem Kopf (Egal unter welchen psychischen Erkrankung ihr leidet) und wie geht ihr damit um wenn ich schlafen wollt? (Diese Stimmen habe ich übrigens noch nicht lange)

Bei den Tabletten habe ich 2 verschiedene Wirkstoffe kombiniert. Davon 8 Vomex und 6 Vivionx Dragees. Kann da was passieren? Was passiert wenn ich noch mehr nehme?

Ich besitze die Serie 5. Ich habe die Watch auf Flugmodus und Track nachts immer mein Schlaf ab.

Nun passiert es das ich plötzlich ein Taubgefühl auf der Hand habe und davon zum Glück wach werde und die Uhr verschiebe. Eigentlich passt die Uhr sehr gut aber durch manche Positionen wie Hand unter Kissen etc. Kommt es trotzdem zu solchen Ereignissen. Also hab ich es mit Lockerer versucht und das rutschte runter und das Taubgefühl war wieder da.

Nach den ganzen Ereignissen tut mir manchmal dann der ganze arm weh. Ich bin ein aktiver Mensch und mache regelmäßig sport ( hanteln etc. ). Beim Sport ist das Gefühl wieder weg doch tauch wieder auf.

Momentan habe ich es wieder. Das Gefühl lässt sich beschreiben als ob man ein Muskelkater hat aber nicht an den Muskeln sondern eher an der Hand und Unter arm. Zb ist das bei dem Daumen sehr stark so.

Sollte ich da lieber die Watch Abends abnehmen oder denkt ihr ich mach mir da zu viele sorgen?

ich bin seit 4 Tagen durchgehend wach und verspüre nicht das bedürfniss zu schlafen. Ist das normal?

Ich führe seit dem 09.04.20 erneut ein Traumtagebuch ich habe etwas im Internet gesehen dass man so Bewusst Träumen kann.

Meine Träume sind zu 9/10 einfach sehr schön gemacht und ich kann mich immer nach dem Aufstehen sofort an jedes Detail erinnern so dass ich ca.60 Sätze darüber schreibe.

Welche Auswirkungen hat dies ?..

Ich interessiere mich für meine Träume

Ich kann irgendwie nicht schlafen und muss in ein paar Stunden wieder los 😣 Habt ihr irgendwelche Tipps um müde zu werden?

Habe von 1Uhr bis 5:30 gepennt.

hab heute noch Termine...

Probefahrten,Besichtigungen,Kunden..

Aber ich fühl mich Wach kann auch Nicht mehr Schlafen.

Danke

Ich habe mir vor einiger Zeit einen Schlafmessgerät zugelegt. Mit der Zeit ist mir dann aufgefallen, dass ich in der Nacht häufig zu wenig REM-Schlaf und ziemlich viel Tiefschlaf habe. Der Tiefschlaf hat im Schnitt etwa 3h 20min, was dann ca. 40-50% meines Schlafes sind. Der REM-Schlaf hat dagegen im Schnitt nur etwa 1h 6min, was dann ca. 10-17% meines Schlafes ausmacht.

Nun stellt sich mir die Frage ob das schlimm ist und was die Ursache dafür ist bzw. wie ich das verbessern kann.

Falls das irgendwie hilft: Männlich, 17 Jahre alt (78kg, 177cm), 7-8h Schlaf pro Nacht, Hobby: etwa 4-5 mal die Woche Kraftsport einschließlich Kardio Training (Nur für den Fall jmd hat als Verbesserungsvorschlag mehr Sport)

Ich habe im Moment einen sehr schlechten Schlafrythmuss. Ich gehe erst 6/7 Uhr ins Bett und schlafe dann bis 16/17 Uhr. Ich möchte den wieder in Griff bekommen und wollte heute durchmachen. Und dann gleich morgens joggen gehen. Könnte mein Körper da irgendwas nicht mitmachen?

Hay also ich habe seit zwei Wochen Schlafprobleme kann bist 5 Uhr nicht einschlafen und wache um 14 Uhr auf. Ich habe auch schon versucht durch zu machen konnte abends dann aber trotzdem nicht einschlafen und war bis 3.00 Uhr wach. Ich bin ziemlich verzweifelt weil mein Traum ist um 22-23 Uhr einzuschlafen und um 6-7.00 Uhr aufzustehen. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich einschlafen könnte, und bitte keine Schlaftabletten empfehlen, da bin ich strikt dagegen.

Hey ich bin m19 und ein freund von mir m18 schläft häufig bei mir wenn er mich besucht weil er sehr weit weg wohnt und abends keine busse mehr fahren. Ich habe ein sehr breites bett in meinem zimmer und deswegen schläft er immer direkt neben mir. Wir sind beide hetero und wollen auch nichts ausprobieren oder sowas.

Normalerweise ist das auch kein problem wenn jemand neben mir schläft, mit keinem meiner freunde, aber der freund von mir schlafwandelt sehr häufig. Er fässt mich dann immer an und hat mir sogar schon ein paar mal seinen pnis in den mund gesteckt. Er wird dabei auch wirklich ziemlich grob, es ist immer garnicht so leicht da von ihm loszukommen. Ich weiß dass man schlafwandler nicht wecken sollte und versuche dann immer ohne ihn zu wecken von ihm loszukommen. Bisher hat das auch noch immer irgendwie geklappt, auch wenn es lange dauert.

Ich habe zu dem thema versucht auf google etwas zu finden und es heißt dass sich das sexsomnia nennt und sowas wie eine krankheit ist. Ich kann ihn aber nicht darauf ansprechen, weil mir das viel zu unangenehm ist. Wie soll ich ihm das denn auch erklären? Aber ich kann ja auch nicht einfach garnichts machen und abwarten bis ich ihn mal nicht rechtzeitig aufhalten kann.

Schonmal im vorraus danke für hilfreiche antworten, bitte nicht einfach nur abstimmen, begründungen sind viel hilfreicher.

Und für alle die sich für besonders intelligent halten:

-Ich weiß dass das schon sexuelle nötigung ist, aber ich werde auf keinen fall einen freund von mir anzeigen, kontaktabbruch ist auch keine option und ich will ihn auch weiterhin hier übernachten lassen können. Also solche antworten könnt ihr euch auch sparen auch wenn sie vielleicht lieb gemeint sind. Sie sind aber wirklich keine hilfe.

-Wenn du mich für einen troll hältst, dann spar dir die zeit hier eine antwort zu verfassen.

Während der Schulzeit bin ich gegen halb 12 schlafen Gegangen und um 10 vor 7 aufgestanden. In den Ferien gehe ich so um 2 schlafen und stehe um 10 auf. Am Wochenende ist es unter vsuledligh wenn ich geschafft bin schlafe ich um 10 schon ein stehe aber dann immer gegen 10 auf.
ich mache das jetzt schon fast 1 jahr und bin total fit. Ich habe gehört sobald das geregelt ist und man sich bestimmte Zeiten setzt ist das nicht schlimm. Trotzdem frage ich lieber nochmal hier.

Hallo,

Ich bin ein mädchen(16) und habe letztes Jahr die Schule gewechselt.In den ersten Wochen,als viel Papierkram wegen Ausflügen usw im Sekretariat ab gegeben werden musste(haben keine klassen)bin ich andauernd einem Jungen begegnet.Als die Kurse eingeteilt wurden,hatte ich mehrere Kurse mit ihm,und der Schulweg zur Schule verläuft bei uns auch gleich,also muss durch die Stadt und unsere Wege sind sich immer begegnet,weil wir zur selben Zeit aus dem Haus gingen.Es war schon komisch,weil wir noch nie miteinander geredet haben(teilweise wegen mir,da ich nicht so schnell Freundschaften schließen kann oder Leute ansprechen kann.Einmal habe ich ihn gesehen,wie er alleine an einen bestimmten Ort wollte,und mir ist aufgefallen,das wir Gemeinsamkeiten haben könnten.

Was ich nicht verstehe,ich kann nicht sagen,ob ich Gefühle für ihn habe bzw ob ich in ihn verliebt bin,und deshalb zum 3! mal von ihm träume.Ich habe oft erwischt,wie er mich angeschaut hat in der Schule,und auch in den Pausen trafen sich unsere blicke.Aber ich hatte (mittlerweile seid 5 Monaten!) noch nie Kontakt mit ihm weil ich zu schüchtern bin,und unsere Schulweg begegnen sich auch nicht mehr(kann sein das wir entweder nicht mehr zur selben Zeit das Haus verlassen oder er einen Umweg nimmt,vielleicht um mir nicht zu begegnen?)

Wieso kann es sein das ich von ihm träume,wenn ich ihn nicht einmal richtig kenne und mir meine Gefühle nicht bewusst bin bzw nicht weis,ob ich mich verliebt habe?

Danke im voraus :)

Ich hab von ein Tag auf den anderen kein Müdigkeitsgefühl mehr. Woran kann das liegen?

Als ich gestern spät abends versuchte einzuschlafen, flog immer wieder eine Mücke über mir herum. Das leise, aber intensive Summen hat mich total verrückt gemacht. Ich habe auch das Licht angemacht und versucht sie zu finden. Das ist mir nicht gelungen. Ich Angst gehabt, dass die mir ins Gesicht sticht. Schließlich habe ich mir die Bettdecke ganz über den Kopf gezogen um schlafen zu können. Dass meine Füße dann frei lagen, war mir egal. Lieber sollte die Mücke dann diese angreifen können.

Mückenstiche habe ich heute allerdings nicht. Was kann man tun, wenn nachts eine Stechmücke auftaucht?

Seit einer Woche schlafe ich nur ein mal in zwei Nächten. Und heute wollte ich wissen, ob das schädlich für das Gehirn ist.

Hey, hab eine Frage.
Und zwar, wenn man vor dem schlafen masturbiert, schläft man dann schlechter, wegen der Ausschüttung an Melatonin?

Hallo.

Ich habe das Restless-Legs-Syndrom. Ich habe abends sehr unruhige Beine. Die hören oft nicht auf zu zappeln. Ich kann dagegen nichts tun.

Seit der Sache mit der häuslichen Isolation ist meine Unruhe in den Beinen noch viel schlimmer geworden.

Gibt es irgend ein Mittel, das gegen die unruhigen Beine hilft? Egal ob Hausmittel oder Medikamente. Vielleicht hat ja jemand auch das Restless-Legs-Syndrom und hat Erfahrung, was man dagegen tun kann.

Vielen Dank. Euer Hans.

Da Kaffee einen kurzzeitig nicht müde werden lässt, kann es ja zur Schlaflosigkeit und Schlafstörungen führen. Wie aber ist es, wenn man täglich immer die gleiche Menge an Kaffee trinkt und sich daran gewöhnt? Führt es dann nicht mehr zu Schlaflosigkeit?

Gerade ging bei uns in der Nähe wieder eine Sirene. Ich frage mich allerdings, wozu diese heute noch gebraucht werden im Alltag. Die Bevölkerung erschrickt schließlich jedesmal fast zu Tode, wenn mitten in der Nacht ein Sirenenalarm losgeht, als ob die Russen vor der Stadt stehen würden. Und das "nur" weil irgendwo eine Gartenhütte oder so brennt.

Früher stand direkt neben unserem Haus noch eine Sirene. Jeden Samstag um 12 Uhr: "Uuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuu....." Ich war so froh, als die Sirene wegkam!

Der Otto Normal-Sirenenhörer weiß doch auch gar nicht, was die einzelnen Töne bedeuten. Terror? ABC-Alarm? Oder doch nur eine brennende Pfanne?

Man hat doch heutzutage Handys, Telefone, Piepser und alles mögliche. Wenn heutzutage irgendwo etwas passiert, achte ich auf keine Sirenen, sondern auf die Meldungen im Internet oder Radio.

Wenn jetzt nachts etwas ganz schlimmes passiert: Ein Attentäter läuft durch die Straßen oder eine Chemiefabrik ist explodiert, dann wäre es unter gegebenen Umständen vielleicht nötig, die Leute aufzuwecken. Aber bei jedem Feueralarm? Ist erst knapp drei Wochen her, als das letzte Mal mitten in der Nacht der "Fliegeralarm" losging. Irgendwo hatte eine Scheune gebrannt.

Wozu braucht es immer noch Sirenen bei Feueralarm?

https://youtu.be/sgw-P-lBFsU

Es ist 00:00 Uhr und ich habe vorhin kurz Nudeln gegessen (hatten vom Abendessen noch was übrig) und wollte jetzt eine Tablette einnehmen geht das ?

jetzt bitte keine Antworten wie: hör auf die Tablette zu nehmen ist gefährlich undso

Und zwar wenn ihr den Jungen bisher nur vom Schreiben kennt

Zbs. Gute Nacht und träum was schönes

Wäre das süß oder to mutch? da ihr den Jungen bisher nicht persönlich kennt

Hallo,

Ich habe mal vor 2 Wochen von Pennywise aus ES geträumt und würde gerne Theorien dazu haben, was das bedeuten könnte.Also 2 Tage ,nachdem ich davon geträumt habe, habe ich mir auf Youtube den Film "ES Kapitel 2" geliehen und diesen mir angesehen.Jetzt würde ich gerne wissen, was für eine Botschaft mir dieser Traum geben könnte,da jeder Traum auch irgendwie eine Botschaft oder eine Lehre enthält.

Wenn man eine Schlaftablette nimmt und einschläft, wird man dann von einem Wecker wach oder wenn jemand versucht einen aufzuwecken? Oder schläft man da wie ein Stein mehrere Stunden tief wie bei einer Narkose?

Danke für Deine Antwort :)

Hey Leute

Seit einiger Zeit habe ich angefangen fürs luzide Träumen zu üben. Um genau zu sein seit Montag. Seit Montag habe ich auch angefangen Reality Checks zu machen, aber nicht einfach irgendwie, sondern ich habe viel recherchiert und mache sie richtig. Nun, ich habe zusätzlich zu den RCs auch die Mild-Technik angewendet.

Das Problem ist, dass ich bis jetzt kein Ergebnis bekommen habe, ich weiss nicht wieso. Also gestern habe ich es mit der Mild-Technik so gemacht: Ich bin aufgestanden, probierte mich an meine Träume zu erinnern, klappte nicht, deswegen habe ich einen meiner alten Träume verwendet, und beim einschlafen den ganzen Traum in einer Dauerschleife durchgespielt, während ich mir diesen Satz wiederholend gesagt habe: Ich werde erkennen, dass ich träume. Auch habe ich im Traum die Szene eingefügt, wo ich halt bemerke, dass ich mich in einem Traum befinde.

Aber als ich dann eingeschlafen bin, wurde ich überhaupt nicht luzid und an den Traum kann ich mich auch nur sehr wenig erinner, obwohl ich mir meine Träume regelmässig aufschreibe.

Was mache ich falsch? Mache ich überhaupt was falsch? Oder mache ich alles richtig, nur brauche ich etwas Geduld und mit der Zeit kommt das?

lg

Ich habe in Google gelesen, dass Tee trinken vor dem schlafen hilft, aber wie, wenn es doch koffein hat???

Denn Koffein macht doch wach hää?? 😂

Ich werde zur Zeit öfter wach in der Nacht, weil ich träume/höre, wie mir jemand ins Ohr schreit. Das ist jedes Mal echt laut. Gibts dafür irgendwelche Traumdeutungen?

Hallo ich w 15, habe Angst wenn meine Tür nachts zu aber nicht abgeschlossen ist, ich habe dann dauert den Gedanke das jeder Zeit wer rein kommen könnte und mir im Schlaf was antuhen könnte.

Das ist doch nicht normal oder?

Habt ihr eine Ahnung warum ich so Angst davor habe und was ich dagegen machen kann?

Hallo zusammen!

Seit einigen Wochen habe ich mein Bett vor meinem Fenster geschoben. Also immer wenn ich im Bett liege und quer nach oben schaue, seh ich den Mond und ein paar Sterne. Irgendwie klingt das komisch, aber ich spüre so eine Energie wenn ich den Mond anschaue. Aber gestern dann, war der Mond nicht dort und ich konnte irgendwie nicht schlafen. Natürlich kann das Zufall sein, aber durch dieses Mondlicht fühlte ich mich irgendwie wohler. Nun frage ich mich kennt ihr das auch oder fühlt ihr euch auch etwas vom Mond angezogen? Bin ich verrückt geworden?

Hallo, man sagt ja oft dass der Schlaf der kleine Bruder vom Tod sei. Ist das wirklich so? Gibt es wissenschaftliche Kenntnisse darüber? Ist der Tod ein unendlicher Schlaf nur ohne Bewusstsein?

LG

Ich hatte heute Nacht (obwohl die Nacht nicht einmal wirklich angefangen hat) mehr als 5 Schlafparalysen. Ich habe aufgehört zu zählen. In meinem gesamten Leben hatte ich wahrscheinlich über 50 Male eine.
Was kann ich tun? Es ist ein Horror für mich, wie ein Albtraum. Meine Schlafparalysen sind immer in, vor, nach einem schlechten Traum. Ich habe wortwörtlich versucht meine Augenlider offenzuhalten (mit den Händen), damit ich nicht einschlafe. Ich habe es nicht geschafft und hatte meine nächste Schlafparalyse. Es ist schlimm. Und ich hatte noch nie einen guten Traum nach, vor oder in einer Schlafparalyse. Gläubige Menschen sind gerne zu sehen. Ich möchte nichts von Schlaflaboren hören.

gute Nacht

Mir ist irgendwie jeden Tag schwindelig, ich war vor 2 Monaten deswegen auch im Krankenhaus und mir wurde ein MRT am ganzen Körper und auch ein Herzultraschall ohne Befund gemacht. Nun ein paar Punkte zu mir: Ich bin m/15, leicht untergewichtig ,konsumiere wenig Obst und Gemüse, mache kein Sport,trinke wenig Wasser,habe Rückenprobleme, ich bin in den letzten Monaten schnell gewachsen, ich schlafe am Wochenende ca. 11 Stunden bin aber trotzdem den ganzen Tag müde, hänge ca. 6 Stunden am Tag am Handy. Könnte mein Schwindel und leichtes Herzrasen mit diesen Faktoren zusammenhängen?

Hey Leute.

Ich bin 15,und ich mache den ganzen Tag nix anstrengendes, (besser gesagt GARNIX - 0, Nur den ganzen Tag am Handy.... Stress habe ich auch nicht! 🤔

Ich schlafe um 12 Uhr und bin Um 11 Uhr wach.....

Aber das Ding ist Leute,... Das ich den GANZEN 24 Std am liebsten im Bett verbringe, ich fühle mich extrem faul um was zu Machen... WARUM IST das so

Ich bin müde, kann aber obwohl ich 15 Minuten gefühlt meine Augen zu hatte, nicht einschlafen und habe mich entschieden die Nacht durchzumachen, um die Nächste einschlafen zu können. Seit 4 Tagen penne ich nur noch zwischen 3 und 4 Uhr ein. Ist es schlimm und hat es am nächsten Tag schlimme Folgen?

Hallo, meine Freundin möchte dass das Licht nachts an ist... Ich kann dadurch jedoch deutlich schlechter schlafen als wenn es dunkel ist.

Wie seht ihr das? Schlaft ihr im hellen ? Ist das sogar schädlich?

Ich krieg die Krise! Bitte betet für mich dass sie das Licht bald beim Schlafen auch ausmachen kann. Und mit meinen Worten kann ich sie nicht überzeugen

Hallo,

macht es einen gesundheitlichen Unterschied wenn ich tagsüber anstatt nachts schlafen gehe und genau die selbe Zeit lang schlafe?

(Das obere Bild ähnelt dem Schattenmädchen von meinem Traum, sie war einfach klein, um die 8 Jahre alt)

Hallo, heute habe ich was sehr mysteriöses und traumatisches erlebt und suche nach Traumdeutungen und Gründen warum ich davon geträumt habe.

Heute träumte ich davon dass ich in einem grossen Haus war mit 2 grossen Treppen die in die gleiche Richtung gingen. Nur die linke (wenn man oben auf der Treppe stand) ging ganz runter und man konnte normal runtergehen und die andere endete einfach nach einem Teil.

Ich war mit meinem 6 jährigen Bruder da und wir gingen die rechte Treppe, die nicht vollendet war runter. Wir sprangen die Treppe runter und ich landete auf den Knien. Ich stand auf schaute um mich rum und sah dass mein Bruder weg war. Dann drehte ich mich um und rechts von der Treppe in der Ecke des Zimmers sah ich ein Schattenmädchen (könnte sein dass es ein Dämon war) mit weissen leuchtenden Augen.

Sie kam mir immer näher und ich lief rückwärts langsam weg und sah sie die ganze Zeit an. Dann stolperte ich und landete auf dem Boden. Sie stand über mir. Ich probierte zu schreien jedoch brachte keinen Ton aus mir raus. Ich probierte es noch ein paar mal dan schaffte ich es leise im Traum zu schreien. Ich probierte noch lauter im Traum zu schreien um aufzuwecken. Dann aber schrie ich aber auch in der Wirklichkeit nicht nur im Traum und wachte auf. (Ich hörte mich selber schreien)

Hatte jemand von euch einen ähnlichen Traum und weiss die Bedeutung?

Ich wäre sehr dankbar für die Antworten

Hey Leute,

Ich weiß, manche werden sich jetzt fragen wieso ich das möchte.. Es ist so:

Ich kann schon seit Jahren meinen Schlaf kontrollieren. Ich schlafe bewusst (heißt, ich nehme alles bewusst wahr, was außerhalb des Traums passiert, kann meine Träume kontrollieren, also das träumen was ich will, usw.). Doch so langsam wird es anstrengend.. Ich kann mich nicht auf den Traum konzentrieren, wenn ich jede Kleinigkeit außerhalb wahr nehme, und kann mich desswegen manchmal nicht richtig ausruhen, und bleibe müde.

Obwohl alle sagen, dass diese Fähigkeit besonders ist, möchte ich sie so langsam einfach nicht mehr haben.. weiß jemand zufällig weiter?

Ich möchte einfach einen Schlaf haben, wo ich alles "ausschalten" kann (wenn ich mich sehr konzentriere, kann ich es manuell "ausschalten", aber das kostet sehr viel Kraft, sodass der Schlaf am Ende nichts nützt.). Doch wenigstens die Fähigkeit, das zu Träumen was ich will, würde ich gerne behalten.

LG. Lele

Was bedeutet es, wenn man von jemanden träumt und im Traum mit dieser Person interagiert. Zum Beispiel man sieht den Expartner mit dem man keinen Kontakt mehr hat und man kommt im Traum gut miteinander klar und scherzt über die Differenzen die man hatte. Gestern habe ich zum Beispiel einen alten Freund im Traum gesehen und wir haben miteinander eine gute Zeit gehabt und TV geschaut. Haben solche Träume eine höhere Bedeutung, wie zum Beispiel, dass die Person einen vermisst oder so?

Wir haben halb 4 und ich höre jede 5-10 Minuten iwelche Sirenen also nicht sirenen aber von draußen irgendwelche Töne unten von mir sind Gleisen aber davon können die nicht kommen

Also, ich möchte jetzt kein neues Internetmysterium machen oder so'n scheiß. Ich will einfach wissen was mir mein Unterbewusstsein damit sagen will, denn in meinen Träumem werde ich IMMER verfolgt. Und das immer durch ein Haus. Meistens durch dieses meiner Oma oder irgendeines welches ich nicht kenne. Mal sind es Monster, mal Einbrecher, mal Mörder. Also, diese Frage kommt aus reiner Interesse. Ich denke nicht es hat irgendeine tiefgründige Bedeutung.

Bitte....ich schaff gar nichts mehr. Ich will einfach nie wieder aufwachen. Nur schlafen. Was soll ich tun? Ich vermisse meine Freunde und die Schule...ich will einfach nur einschlafen und nie wieder aufwachen..

Einigen Menschen soll er im Traum erscheinen sein wo er ihnen Ratschläge gab. Es gibt verschiedene Theorien wer er ist, einige sagen er ist eine Manifestation der Psyche bzw des Unterbewusstsein, andere sagen dass es ein sogenannter Traumsurfer(jemand der in die Träume anderer eindringen kann) ist und wieder andere behaupten dass er Gott ist.

Wass denkt ihr wer das ist?

Gestern Nacht habe ich davon geträumt,dass mein Partner ins Gefängnis muss. Als ich wach geworden bin, war ich so aufgelöst, dass ich anscheinend schon während meinem Traum geweint habe und als ich dann wach war auch.

Kann mir jemand von euch sagen, was dieser Traum bedeutet und wie ich ihn verstehen kann? 😕

Ich will wach bleiben und den ganzen Tag darauf auch.
Wie schaff ich es am Besten, nicht einzuschlafen?

Ich habe seit 3 bis 5 Jahren eine Schlafsofa. Ich bin 16 Jahre alt. Und ich spüre wenn ich auf der Seite liege an gewissen Stellen der bettcouch die federn und es ist nicht mehr wirklich bequem. Da Matratze kann man nicht austauschen. Ich habe mit meinen eltern drüber geredet die meinten das ich kein neues bett oder so bekomme und warten soll oder mir selbst ein bett zu kaufen. Dafür habe ich aber nicht das geld... Gibt es einen anderen Weg mein bett irgendwie bequemer zu machen? Es sollte möglichst kosten günstig sein...