Hi,

Ich arbeite morgen etwas später, möchte aber trotzdem ruhig schlafen können.

Habe Bierchen gekauft und später erst realisiert, dass drei von vier Flaschen laut Beschriftung aus "20% koffeinhaltigem Getränk" besteht.

Meine Frage ist nun ob drei Flaschen davon mich ewig lange wach halten würden?

Ich habe mein Wecker von MO-FR auf 6:30 und gehe dann um 7:30uhr raus und gehe zur schule, mein problem ist das ich immer unterschiedlich schlafen gehe. Ich würde gerne wissen was die perfekte schlafenszeit für ein 14jährigen passend ist. ( danke schon mal im vorraus

Möchte wissen ob mein Schlaf-Rythmus „normal“ ist.

Hattet ihr schonmal einen Luziden Traum, also einen Traum in dem man „wach“ ist und tun kann was man möchte.

Ich bin so tot bitte macht mir Mut es muss nämlich morgen fertig sein

Muss morgen früh aufstehen und bin gerade gar nicht müde weil ich normalerweise so um 3:00 einpenne.. kann ich irgendwie müde werden und schnell einschlafen??

Was macht Ihr vorm Schlafen gehen damit Ihr besser einschlaft? Wenn Ihr gerade alleine seid? Also einfach was Euch gut tut.

Folgende Situation: Mitten in der Nacht klingelt plötzlich ein Mann sturm. Ihr steht auf und schaut aus dem Fenster. Ihr fragt was los ist und dieser schreit, dass er verfolgt wird und der Mann bewaffnet sei. Du siehst diesen "bewaffneten" nicht, jedoch soll er jeden moment um die ecke kommen. Würdet ihr öffnen?

Ich denke ich würde nicht öffenen, da es sich um eine Falle handeln könnte.

LG

Und wann ist dass so?

ich wollte die erste ubahn nehmen die fuhr aber erst um 5 uhr früh und es war 4 uhr früh und ich habe mich dann einfach auf die bank dort gelegt und geschlafen…

wie peinlich ist das? denkt ihr haben die leute das fotografiert (ich denke da waren eh keine anderen aber trotzdem)

Hallo zusammen,

Ich wache seit mehreren Wochen frühmorgens oder in der Nacht grundlos auf und bin für die ersten Sekunden in voller Rage. Ich hab einen riesen Hass in mir und fluche/schlage um mich etc. Diese Wut verfliegt dann nach dem ersten Moment also so nach spätestens 10 Sekunden. Ich erinner mich normalerweise oft an Träume, aber an diesen hab ich nie eine Erinnerung und weiß im Anschluss nicht auf wen oder worauf ich wütend bin. Hab schon seit längerem oft surreale-hyperrealistische Träume (obwohl ich vor nhm Monat das letzte mal gezapft habe), aber das ist neu für mich. Bin auch ein ziemlich entspannter Mensch und hasse niemanden. Woher kommt das?

Ich hab noch 5 Stunden.

Meins liegt bei ungefähr 2 Tagen aber danach war ich gefühlt tod

Hallo, ich weiß selbst nicht, ob mir irgendjemand helfen kann, aber weiß jemand, was dieser Traum zu bedeuten hat, da ich selbst im Internet nichts dazu finde.

Ich habe heute Nacht davon geträumt, dass zuerst meine Schwester und ihr Ich aus letzten Jahr gesehen hab und danach hab ich mich selber vom letzten Jahr gesehen und wir haben miteinander gesprochen (ich weiß allerdings nicht mehr genau was, es war auch nicht so viel). Irgendwann danach bin ich nun mal aufgewacht und wenn ich jetzt daran zurück denke, dann macht es mich irgendwie traurig aus irgendeinem Grund. Ich selbst habe letztes Jahr nicht so schöne Sachen erlebt, weshalb ich auch eine Therapeutin habe. Die Dinge waren zwar nicht lebensbedrohlich, aber es war eine Art Cybermobbing. Natürlich kann es dann auch verstärkt sein, dass ich es irgendwie traurig finde. Aber was bedeutet der Traum generell? Danke für jeden, der mir eventuell helfen kann! :)

Praktisch nach dem Aufstehen direkt was ihr gemacht habt.

Manche brauchen ja erst mal Zeit zum wachwerden, andere geehen z.b direkt joggen.

Wenn ja, wie lange und wieso?

War es mit oder komplett ohne Kleidung?

Wie wars es in der Bettdecke eingerollt zu sein, so das nur der Kopf rausguckte?

Was sind Eure Erfahrungen?

Ich habe jetzt seit zwei Wochen Home-Office aktuell und durch die flexiblen Arbeitszeiten hat sich bei mir alles nach hinten verlagert, ich stehe erst um 12:30 Uhr auf und gehe gegen 3-4 Uhr schlafen.

Da in einer Woche aber mein Urlaub beginnt und ich mich dann auf Klausuren vorbereiten muss, möchte ich den Rhythmus wieder normalisieren. Jetzt stellt sich die Frage, sollte ich heute komplett wach bleiben um damit wieder alles gerade zu biegen?

Heute sind es günstige Bedingungen, da ich morgen (also heute) nur von 9-15 Uhr bei Online-Vorlesungen da sein muss - Kamera kann aus bleiben und ich muss nicht reden, die Inhalte sind nicht klausurrelevant. Im Vergleich zu jetzt müsste ich also ohnehin früh aufstehen, wäre dementsprechend ohnehin müde und kann doch daher wach bleiben.

Am Dienstag muss ich sogar um 7 Uhr aufstehen, da ich dort ins Büro muss um an Besprechungen teilzunehmen. Ich wäre also zwei Tage hintereinander recht müde, wenn ich heute wach bleibe wäre ich nur am Montag müde. Dafür könnte ich wahrscheinlich abends gut und früh einschlafen und wäre am Dienstag wieder in einem guten Frühaufsteher-Rhythmus.

Hätte auch noch was zu tun für die Abend, würde Spazieren gehen, ein bisschen Arbeiten, lesen und zum Sport gehen.

Was meint ihr?

Also außer Haus. Ich um 08:10 Uhr.

 Das ist eine seltsame Frage, ich weiß ... aber ich habe gehört, dass der Körper beim Schlafen den Samen ausscheidet, wenn man 10 Tage lang keinen Samenerguss hat.

 Ich werde es jetzt versuchen und allen erzählen, wie es nach 10 Tagen funktioniert hat. Ich bin jetzt bei einer 2-Tages-Strähne. Und verrate mir bitte Tipps, damit ich in diesen Tagen nicht geil werde oder so...

In letzter Zeit leide ich vermehrt an Schlafmangel und bin oft demotiviert, da ich keine Struktur in meinem Alltag habe. Ich steh um 5 Uhr auf, gehe bis 15 Uhr in die Schule und mache von 17 bis 22 Uhr meistens etwas mit Freunden, weshalb ich meist erst zwischen 0 und 1 Uhr wirklich zur Ruhe komme. Hat jemand Tipps für mich, wie ich wieder mehr Kontrolle über mein Leben bekomme?

Ich träume immer von einem Zimmer wo ich auf keinen Fall rein möchte...denn in DIESEM Zimmer hängt ein Bild von einer Frau aus dem Barock....sie ist das absolute Böse...ich habe so Angst vor diesem Zimmer und fühle mich in der Wohnung deshalb auch ganz unwohl....das Zimmer bleibt deshalb unbenutzt...es ist wirklich gruselig

Kann jemand den Traum deuten?

Unsere kleine Tochter (fast 20 Monate) schläft seit einigen Wochen in der Nacht nur noch auf dem Bauch von Mama (tagsüber auch). Und zwar die GANZE Nacht. Mama ist sozusagen die persönliche Matratze geworden. Mama darf sich die ganze Nacht nicht bewegen. Sobald sie sie ablegt, schreit sie los, selbst im Tiefschlaf dauert es nur ein paar Minuten. Mir ist klar, dass Körpernähe zwischen der Mutter und dem Kind sehr wichtig sind, aber geht das nicht etwas zu weit?

Es wird empfohlen, vor dem schlafen gehen, keine Filme und Serien zu schauen, da man dann abends im Bett noch zu lange darüber nachdenkt.

Es wird empfohlen, etwa eine halbe Stunde bis Stunde, vor dem Schlafen, ruhig zu spazieren. Dies hat folgende Vorteile:

- Frischer Sauerstoff

- Restenergie verbrauchen

- Gedanken loswerden

Wurdet ihr mal durch eure/n partner/in durch sex geweckt, also ihr habt noch geschlafen und eure/n partner/in hat es euch gemacht das ihr aufgewacht seit.

Ich habs mal nach absprache erlebt und ich fand es mega.

Frage geht an alle, die vor 05:30 uhr aufgestanden sind.

Also ich wollte vor 10 Minuten einschlafen ja ich weiss ist spät um noch wach zu sein aber egal und das was jetzt kommt ist komisch und für mich auch aber ich wollte einschlafen. Kurz vorm einschlafen kriege ich plötzlich das Gefühl das jemand auf mich zu rennt und mich angreift dann wach ich natürlich voller schreck auf und hab Panik dann beruhige ich mich wieder usw. dann versuch ich wieder einzuschlafen und es passiert wieder 3 mal und dann nochmal aber das ich kurz vorm einschlafen ein Alptraum hab das mich und eine Kollegin wo ich persönlich kenne verfolgt werden von einer Fremden Frau und wir uns ihn einen haus dann verstecken und Sie findet uns ich schlag ihr eins auf den kopf mit Pfanne voll mit kraft und dann versucht die mich zu erstechen und die frau kenne ich nicht und das komische ist sie hat ein Gesicht und meistens sieht man die Gesichter ihm Traum ja nicht und dann noch das aller komische sie sagt mein name ey keine Ahnung ob diese Sachen eine Bedeutung haben oder ich einfach wieder zu viel nach denke aber meistens haben träume ja eine Bedeutung wenn man sich daran erinnert und wie ihr selber lest ich weiss noch jedes Detail was passiert ist.

ich habe keine angst oder Panik aber ich möchte wirklich eine ernsthafte Antwort und sagt nicht das es an der angst oder was auch immer liegt danke ( und ignoriert bitte wegen dem klein und gross schreiben und komma und blah blah)

Ich wohne in einer Gegend die aus nicht wirklich bekannten Gründen häufig Ziel von Einbrechern ist. In den letzten Tagen fing es in der Nachbarschaft wieder an. Und seit dem rattert es im Kopf. Ich komme überhaupt nicht mehr ins Bett, und selbst wenn reißen mich leiseste Geräusche aus dem Schlaf. So komme ich pro Nacht gerade mal auf 2-3 Stunden Schlaf.

Hat jemand eine Idee wie man diese Gedanken loswerden kann?

Ich hatte von Gestern bis Heute Klassenübernachtung, ich hatte dort nicht Geschlafen wir wurden alle um 10 abgeholt und dann bin ich natürlich auf um 11 uhr eingeschlafen, von dort an habe ich bis 19 uhr geschlafen und weiß nicht was ich tun soll weil Ich glaube das mein Schlafrytmus Kaputt is?

Und welche Tipps helfen dir persönlich?

Folgende Tipps:

1. Schlafrythmus - Immer zur selben Zeit schlafen gehen und zur selben Zeit aufstehen, auch am Wochenende.

2. Sport - Optimal, um den Körper auszulasten, aber nicht zu spät am Abend.

3. Essen - Vor dem schlafen nur soviel essen, dass der Bauch nicht komplett voll ist. Also keine große Mahlzeit.

Erzählt auch gerne was ihr schlafstechnisch macht wenn ihr mehrere Nachtschichten in Folge habt oder von einer Früh auf Nacht umstellen müsst. LG

Eine freundin von mir die leider etwas weiter weg wohnt mit der ich mit selten treffe wegen der Entfernung sagt mir, dass sie letztens geträumt hat dass ich vor ihrer Haustür stand und sie geküsst habe. Hat der Traum eine Bedeutung. Haben eigentlich generell alle Träume eine Bedeutung

Bald ist ja wieder Silvester, benutzt ihr da Gehörschutz? Bin auf der Suche nach einem guten. Welchen empfiehlt ihr mir? Bin empfindlich gegen Lärm…

Was soll ich machen wenn manche sich über meinen gehörschutz dann lustig machen?

Was präferierst du?

Wenn ich über Nacht sturmfrei habe und meine Mutter morgens nach Hause kommt sagt sie immer, es würde nach Schlaf riechen….. und macht dann den Balkon erstmal ganz weit auf…

Hä? Wie riecht denn bitte Schlaf?🤨

Hallo, mich würde interessieren seid ihr jetzt aufgestanden oder erst heimgekommen und geht jetzt schlafen

Zu folgenden Tipps wird geraten:

- Sport machen (Nicht zu spät am Abend)

- 2 Stunden vor dem Schlafen, keine aufregenden Serien oder Filme schauen

- Eine Stunde vor dem schlafen keine große Mahlzeit mehr essen

- Vor dem schlafen ein Spaziergang an der frischen Luft

- Genügend Schlaf (7,5 werden empfohlen, ist aber individuell)

- Immer zur selben Zeit aufstehen und schlafen gehen

Hey,

habt ihr auch bestimmte Traumwelten, in die ihr von Zeit zu Zeit (beim Träumen) (ungewollt) geht? Ich hatte neulich einen Traum in einer Umgebung, und mir wurde nach dem Aufwachen bewusst, dass ich als Kind voll oft in der "Welt" war.

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Ich schlafe mit Socken

Also man geht gg 9 Uhr morgens schlafen und steht gg 17 Uhr Abends auf. Was sind Vorteile und Nachteile eines solchen ,,Tagesablauf”?

Ich gehe heute erst um 21:30 Uhr ins Bett. Geplant war aber 21:00 Uhr. Ist das wirklich so schlecht, wenn ich morgen um 5, statt wie heute um 4:30 uhr aufstehe?

Hey! Ich wollte Fragen, ob man wieder normal einschlafen und träumen kann, wenn man es schon mal geschafft hat luzidem zu träumen?

Ich wollte das schon immer mal versuchen, hatte aber Angst nicht mehr normal weiter träumen zu können. Ich liebe meine Träume, auch wenn sie oft etwas komisch sind, da sie ein Teil der Kreativität meiner Gedanken sind. Sie sind immer total überraschend und ich liebe es. Ich erinnere mich auch oft noch an was ich geträumt habe, würde dies aber gerne noch ausführlicher können.

Bitte teilt mir eure Erfahrungen mit!

Danke im Voraus!

Man soll jeden Tag, zur selben Uhrzeit aufstehen, sonst ist der Schlafrythmus kaputt.

Also ich komme immer entweder um 13 Uhr oder meistens halt um 16 Uhr zuhause an, und danach lege ich mich eigentlich nur noch ins Bett manchmal schlafe ich und lerne nicht mehr oder so, dann habe ich am Wochenende aber zu viel zu tun, hat jemand Tipps wie ich noch etwas machen kann und mich motivieren kann zum aufstehen und lernen oder aufräumen oder so, bitte nur ernstgemeinte antworten.. Danke schonmal

Hey, was kann das bedeuten? Träume das regelmäßig seit ein paar Monaten.

LG

A: Wie hättet ihr als Personal reagiert

B: Wie würde es auf euch als Gast wirken ?

Um 00:00 Uhr war sie noch nicht da, ich habe sie erst gegen 01:30 bei einem Rundgang bemerkt.

Sie muss sich unbemerkt reingeschlichen haben, als die Automatiktür noch kurz offen stand, nachdem ein Gast hereinkam, und dieser meine volle Aufmerksamkeit bekam.

Suche ein Kissen (80x80) welches schön voll gefüllt ist und nicht gleich h so zusammen sackt.

Ich bin um 4:30 Uhr aufgestanden und muss um 8:10 Uhr los zur Arbeit. Nun habe ich fast alles erledigt, was könnte man noch machen? Kein Sport, den mache ich immer nach der Arbeit.

1. Zu wenig Zeit: Es wird empfohlen, sich morgens mindestens 2 Stunden Zeit zu lassen, um entspannter in den Tag zu starten.

2. Unterschiedliche Schlafzeiten: Wenn man am Wochende ausschläft, aber an Arbeitstagen früh aufsteht, wird man weiterhin müde bleiben.

3. Nichts essen: Es ist wichtig vor der Arbeit was zu essen, um genügend Energie für die Aufgaben zu haben.

An alle, dieser 5 uhr wach sind.

Ich weiß nicht was ich machen soll , ich habe heute Mittag eine Stunde geschlafen weil ich heute auch frühdienst hatte und kaputt war und kann jetzt sein paar Stunden nicht einschlafen

Wir haben gerade 00:40 und problem ich arbeite als Krankenpflegerin ( Ausbildung ) und muss spätestens heute um 04:30 aufstehen also in weniger als 4 Stunden .

Was soll ich machen ?

Ich habe riesen Angst zu verschlafen oder nicht schaffen einzuschlafen

Was tun ??

Also ich habe geträumt das ich bei ihr Zuhause war aber ich wusste nur das ich bei ihr war. Dort war ich in ihrem Zimmer und habe ihren Kater gestreichelt. Als ich sie am nächsten Tag darauf angesprochen habe hat sie gesagt das sie so was ähnliches geträumt hätte das ich bei ihr war und zwar vor ihrer Haustür. Danach war ich in ihrem Traum in ihrem Zimmer und habe ihren Kater gestreichelt. Wir beide sind dann auch kurz vor 4 Uhr aufgewacht. Kann das jemand erklären?

Wenn ich richtig müde bin, ist es wie ein Dämon, den ich austreiben muss. Und das geht nur mit Sport und hellem Licht. Gerade heute, wo es so dunkel ist.

Ich lerne 3 mal die Woche 5h und 3 mal die Woche 4h für Jura. Einen Tag lass ich frei. Samstag

um 10:00 fang ich an zu lernen 14 Uhr bin ich fertig mit Uni. Dann beginne ich um 16:30 und lerne bis 19:30 nochmal

dann hab ich Freizeit bis 23 Uhr/ 23:30 ca

bald möchte ich anfangen 2 mal die Woche ins Fitness zu gehen. Freitags unternehme ich auch immer etwas schönes und lerne dann abends dafür

Wue macht ihr das wenn ihr nicht aufstehen wollt?

Hallo! Ich bin gerade von einem Alptraum aufgewacht,der ziemlich komisch war und jetzt bin ich etwas verstört.

Ich habe geträumt , dass meine eigenen Eltern Mörder waren. Ich war in dem Traum zuerst alleine zuhause und dann kamen meine Eltern mit Koffern rein . Irgendwie wusste ich im Traum schon was abging. Ich wusste das dort eine Leiche drin war . Ich versuchte es , mir meine Angst nicht einsehen zu lassen und habe dann einen Plan gemacht wie ich entfliehen kann. Alles scheint geklappt zu haben und ich meinte zu meinen Eltern , dass ich einfach mal rausgehen möchte mit einer Freundin. Sie glaubten mir zuerst aber am Ende bemerkte es meine Mutter und vor lauter Angst bin ich dann schnell aus dem Fenster gesprungen.

Das war der Traum. Ich muss auch dazu sagen , dass die Nacht bisher nicht so gut für mich war. Ich hatte unruhigen Schlaf und hab auch eine Weile gebraucht um einzuschlafen.

Hättet ihr eine Idee was der Traum zu bedeuten hat? Normalerweise glaube ich nicht unbedingt an Traumdeutungen aber ich habe mich in letzter Zeit auch nicht mit True-Crime beschäftigt oder irgendwelche Horrorfilme geguckt, weshalb es komisch ist.

Jedenfalls gehe ich jetzt weiter schlafen aber fühle mich jetzt echt unwohl.

Angenommen ein Mann ist in einer monogamen Beziehung und kann seine Träume kontrollieren (luizides Träumen).

Er kennt eine Frau, die er ultra heiß findet, allerdings nicht anbaggern darf, weil er in einer Beziehung ist.

Ist es verwerflich, wenn er mit Absicht und gewollt in einem luiziden Traum mit dieser heißen Frau intensiven Sex hat?

Ich gucke gerade eine spannende Serie und ich muss gleich schlafen. Dann denke ich bestimmt noch die ganze Zeit daran und ich kann dann nicht einschlafen. Das ist oft so. Was kann man dagegen tun?

Welche Technik nutzt ihr am liebsten und wieso

Welche Technik würdet ihr mir empfehlen wo ich nicht mitten in der Nacht aufstehen muss weil ich das einfach nicht kann

Mein ex pennte immer 8 h und meinte er müsste so lange schlafen. Ich finde 6 h reichen aus. Gerade deswegen pennt er länger und kam meist später mal zu treffen, anlässen. Findet ihr es übertreibt oder ?

Egal ob Tag oder auch nachts, wenn man mitten in der Nacht aufwacht oder so?

Also bin w/14 und bin nachts 24:00-3:00 mit Kumpels und Freundinnen draußen. Findet ihr sowas okay?? Macht ihr sowas auch

Was tut ihr in der Regel gg Langeweile?

er ist vormittags trotzdem sind viele auf GF der Grund ist

Hallo ihr lieben.
Ich bräuchte Ratschläge und Tipps weil ich bin der größte Morgenmuffel.
Ich höre nicht mal richtig den Wecker und falls doch drücke ich hundert mal auf snooze.

Trick wie den Wecker auf eine Kommode zu stellen damit man aufstehen muss hab ich schon versucht aber das bringt nichts. Ich stehe so neben mir dass ich mich wieder hinlege.
Punkt 22 Uhr liege ich auch immer im Bett und schlafe.
Kann jemand helfen?

Das jeden Tag kurz vor knapp aufstehen und stress haben nervt mich!

Mehrfach in der Nacht kommt unkontrolliert Sperma aus meinem Penis raus. Heute Nacht war es 2x.

Unterhose mehrfach wechseln. Wenn ich nackt schlafe würde das Bett eben unsauber werden , auch nicht schön.

Ich habe kein Sex, keine Selbstbefriedigung.

Hallo zusammen. Seit mein Kind die 3,. Woche Kita hinter sich hat und dort such geschlafen hat, verweigert sie zuhause jeglichen Raum zum schlafen, er schreit direkt los und lässt sich erst beruhigen wenn wir den Raum verlassen und ins Wohnzimmer gehen. Vor Kita hat er überall geschlafen, Vorallem in seinem Zimmer in seinem Bett, keine Chance.

Schlafen jetzt zusammen auf der Couch weil er sich da sicherer fühlt

weiß jemand was das ist ?

Begründung bitte

Kennst sich jemand aus mit was gewiase Träume/ Traumsymbole bedeuten? Ich habe von meinem zukünftigen Kind geträumt. Am Anfang war es voll schön mit dem Kind aber später wurde ich voll gestresst. Weiss jemand was das bedeutet-also ich habe eben mal gehört, dass Träume das Unterbewusstsein verarbeiten also Emotionen, Ängste und so die man unterdrückt

ein Problem ist, dass ich Angst habe, dass jemand einbricht und uns was antun also meine kleinen Brüdern ich Krieg also immer Angst und kann nicht einschlafen könntet ihr mir helfen weil meine Mutter geht abends meinen Vater helfen in der Arbeit ich habe auch Schule oder könntet ihr mir Tipp schreiben, wie ich einschlafe ohne Angst zu haben damit dann keine Albträume bekomme? Also, dass man Angst weggeht

Danke

Ich persönlich hasse es die Nacht durchzumachen, weil das tut mir einfach nicht gut überhaupt nicht

Also, es gibt ja die Traumforschung die dahingehend forscht, inwiefern Träume einen kausalen Zusammenhang haben und was für Rückschlüsse sich aus den Träumen ziehen lassen. Aber hat das Ganze wirklich Hand und Fuß? Oder ist das Ganze nur ungeklärte Wissenschaft im Bereich Esoterik?

Hallo,

Was kann ich da machen?

Viele Grüße

Es ist 6 Uhr und ich bin seit 2:15 Uhr wach. Muss in 1h 30min los und komme vorher nicht aus dem Haus.

Hab kein WLAN und duschen is nich.

Mir ist langweilig.

Optimal ist es, drei Stunden vor dem Schlafen nichts zu essen. Aber wenn ich ungefähr eine halbe Stunde vorher gegessen habe, kann ich besser einschlafen. Bei drei Stunden würde ich überhaupt nicht schlafen können sondern wäre ultra hungrig.

Und nein es sind keine Drogen, wie z.B. Schlaftabletten gemeint. Einfach natürliche Tips und Tricks, die dabei helfen, sofort einzuschlafen.

Bzw. was hilft dir dabei, am Morgen vor der Arbeit sofort wach aus dem Bett zu hüpfen?