Schlafrytmus Kaputt?
Ich hatte von Gestern bis Heute Klassenübernachtung, ich hatte dort nicht Geschlafen wir wurden alle um 10 abgeholt und dann bin ich natürlich auf um 11 uhr eingeschlafen, von dort an habe ich bis 19 uhr geschlafen und weiß nicht was ich tun soll weil Ich glaube das mein Schlafrytmus Kaputt is?
1 Antwort
Das wird sich aber wieder einpendeln. Du brauchst nur ein wenig Zeit. Überforder Dich nicht in den nächsten Stunden/Tagen. Und dann wird sich das auch bald erledigt haben. Leb einfach so normal wie möglich.