Nur noch Albträume, aber inhaltlich sehr schlimm?
Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,
ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.
Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.
Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).
Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:
Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.
Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.
Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.
Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.
Dann bin ich erst aufgewacht.
Jetzt meine Fragen:
- Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
- Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
- Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
- Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
- Ist das normal, solche Träume zu haben?
- Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
- Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
- Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?
Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.
Vielen Dank im Voraus!
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
Wir ist das Verhältnis zu deiner Familie?
Würdest du dich als labil bezeichnen?
Wie geht es dir psychisch in allgemeinen?
Schaust du Horrorfilme?
Verhältnis: zur einen Hälfte gut, zur anderen mittelmäßig
Ich dachte, ich wäre stabil, aber nach diesen Träumen zweifle ich.
Psychisch eigentlich akzeptabel.
Horrorfilme: Nein.
Nimmst du Medikamente oder Drogen?
Nein, Weed das letzte mal vor einem Jahr und Alkohol das letzte mal vor 3-4 Monaten (vor dieser Frage). Also daran liegt's (glaube ich) nicht 😅
7 Antworten
Hey,
Ich tue mich etwas schwer hier eine kategorische Antwort zu geben, da ich denke das du weder krank, noch verstört bist. "Völlig" normal ist es denke ich nicht, "normal" normal jedoch schon, dass manche Menschen sehr intensive und teilweise groteske Träume haben.
Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
Ja, ganz klar. "Ausdenken" klingt so aus der Luft geholt, ich würde eher sagen kreiren, da es vorhandene Eindrücke, Erfahrungen und Emotionen verbindet.
Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
Eine ernsthafte Bedeutung: Jaein. Psychisch nicht "ganz sauber": Weiß natürlich keiner, aufgrund dieser Träume jedoch wäre dies kein Grund darauf zu schließen.
Natürlich haben Träume eine gewisse Bedeutung, jedoch weniger was im Traum direkt vorkommt, als das, was du dabei fühlst und interpretierst. Groteske träume haben oft etwas mit Angst zutun, und die kann auch durch sehr unbewusste oder frühkindliche Ängste entstehen. Wenn du regelmäßig von diesen Albträumen geplagt wirst, kann ich eventuell ein Traumtagebuch empfehlen, um dort nach einiger Zeit eventuell patterns feststellen zu können. Achte vor allem auf deine Gefühle, und weniger auf die details die du siehst.
Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
Ja. Beim Albträumen sind wir teilweise völlig nass geschwitzt und aufgeregt, haben starke motorbewegungen und Zuckungen, und wachen dennoch nicht auf.
Ist das normal, solche Träume zu haben?
Nicht extrem häufig, aber auch nicht unnormal.
Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
Ja. Sehr emotionale und intensive erfahrungen merkt sich das Gehirn um einiges besser als weniger emotional intensive erfahrungen. Auch wenn diese Erfahrungen imaginativ sind.
Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
Es passiert oft das wir eventuell mal als kind gerade zufällig an einer CD Hülle von ner Metal-band vorbei laufen oder im Fernseh gerade etwas Nachts läuft und man da mal schnell herhuscht weil man Mama kurz was fragen wollte etc... Es gibt viele Momente in denen man theoretisch ohne gutes Gedächtnis darüber so etwas gesehen hat. Auch Kinder in Afrika ähneln dem Zustand der von dir beschriebenen Kindern sehr mit den fliegen die dort gegessen werden und auch an den leichen teilweise in die augen und ohren krabbeln (gruselige bilder). Soetwas zu sehen kann genauso verstören, und es muss gar kein Horror film oder ähnliches sein.
Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?
Das Träumen abgewöhnen wird schwer, da wir ja nichtmal bewusst die entscheidung treffen zu träumen. Es ist ein wichtiger Prozess der so oder so passiert, genauso wie wir keinen REM schlaf abgewöhnen können oder ähnliches. Wie man dies verhindert ist eine gute Frage und da gibt es verschiedene meinungen und möglichkeiten
1) Traumfänger
2) Entspannungs / Meditationsübung vor dem schlafen gehen. Oft wird der Schlaf massiv beeinflusst von den letzten 15-30 minuten vor dem schlafengehen.
3) Akzeptieren und Traumtagebuch führen. Es mehr als "Forschungsobjekt" sehen, statt "Albtraum".
Diese fallen mir spontan ein.
Alles gute, und mach dir keinen Kopf das du unnormal bist, das bist du nicht :) Albträume sind so häufig, dass sie einen eigenen Namen bekommen haben (Alb-träumen)
Marcel
Vielen Dank für diese ausführliche Antwort! Ich führe tatsächlich seit langem ein Traumtagebuch, da ich früher luzides Träumen praktizierte. Leider konnte ich mich mit der Zeit irgendwie nicht mehr an meine Träume erinnern. Ich bin eigentlich immer froh, wenn ich mal eine Erinnerung an einen Traum habe, aber es passiert vielleicht alle halbe Jahre mal. Und eines muss ich meinen Träumen lassen: sie sind interessant. Aber manchmal ist es einfach zu viel (also wo die Grenze überschritten ist für mich; in diesem Fall von der Decke hängende K.-Leichen)… Mir sind auch im Nachhinein sehr viele Zusammenhänge/Deutungen für den Traum eingefallen, welche diesen Traum erklären könnten.
Danke für die Antwort!
Solche Träume kommen oft von der kranken Umgebung oder den kranken Lebensumständen. Wenn man Stress ausgesetzt ist, den man selbst nicht erkennt, sehr viele sind betroffen von Stress, ohne das zu sehen, einige so lange bis sie im Burnout landen und im schlimmen Fall für mehrere Jahre keine Arbeit mehr verrichten können.
Dazu beitragen können Nährstoffmangel, die in der Gesellschaft ebenfalls häufig sind, man kann viel Essen, und auch Abwechslungsreich und trotzdem einen Mangel haben.
Das produktive Träumen beseitigt solche Träume eher, wenn man sich wirklich damit befasst. Als ich im übelsten Stress war, also so ein Sklavenarbeitsverhältnis wie es heutzutage als „normal“ gilt. Da sah ich Leichenberge auf den Straßen, die zum Teil einasphaltiert wurden, Tote, die herumliefen und nur gafften wie die Kühe auf der Weide. Da sah ich Leichenteile und tote Spinnen so groß wie Hunde.
„Herr der Fliegen“ habt ihr nicht zufällig gerade in der Schule durcharbeitet, dabei sollte einem klar sein, dass es satanische Inhalte sind, denn Satan ist auch der Herr der Fliegen. Dieser Satanismus, der von der menschenfeindlichen Fremdverwaltung hier in die Gesellschaft Zwangs-Injiziert wird, ist Teil der Umkehrung, weg vom göttlichen Heil, hin zum Tot bringenden Zerstörer. Diese Dinge sind den Menschen nicht bewusst, aber es ist als Information vorhanden und kann im Unbewussten Form annehmen. Die vielen Anglizismen in Deiner Ausdrucksweise sind ein Teil der Umkehr.
Dabei bist Du hart im Nehmen, hast vielleicht einen harten Kern, wer dabei nicht aufwacht, sondern hinschaut, der sammelt die Erfahrung, die er sammeln soll und wird hoffentlich sein Nutzen daraus ziehen können. Das muss man als Mensch nicht verstehen. Mir wurde es im Traum so mitgeteilt, als ich einen Traum beendete, kurz bevor mich ein Bär zerrissen hätte, da wachte in einem Traum auf, wo mir gesagt wurde, dass ich nochmals leben müsse, wenn ich wegschaue. Und wer will schon nochmal das Elend dieser Welt erleben müssen, da lasse ich mich lieber im Traum von einem Bären zerfetzen.
Andererseits hatte ich nur dann keine Möglichkeit aufzuwachen, als ich eine Vision erhielt, da flogen auch Leichenteile, aber ich lag auf der Couch und sah durch die Wände hindurch in die Ferne zu Kriegen und Hungersnöte. Traumarten muss man unterscheiden können, das muss man lernen. Es gibt jedoch auch eindeutige Symbole, die Visionen ankündigen und die fand ich hier keine.
Ich empfehle mal Stress-Anzeichen zu prüfen.
# Häufung von Fehlern, bei der Arbeit/Hobby usw.
# Zunehmende Vergesslichkeit
# Vermehrt Kontrollverluste, Gereiztheit, Ausraster, Aufbrausen
# Haarausfall, Gewichtszunahme/Abmagern
# usw.
Ggf. mit dem Arbeitgeber über eine Veränderung der Tätigkeiten reden oder einen Wechsel in Teilzeit beantragen, falls ersichtlich, dass es das ist. Ich habe so etwas schon erlebt, es nicht rechtzeitig erkannt, aber eigentlich sollten Führungskräfte (Manager, Chefs) so etwas erkennen oder sind meiner Meinung nach inkompetent. Das bedeutet allerdings, dass meiner Meinung nach fast alle Führungskräfte, die mir je begegnet sind, inkompetent waren. Für mich ist das allerdings eine gesellschaftliche Erkenntnis, die hätte ich diese vorher gehabt, mich evtl. aus Selbstschutz mit dem Thema Stress eigens befasst hätte.
Meditation kann vielleicht auch helfen oder autosuggestives Training, um Stresssituationen gelassener zu begegnen und die eigene Ruhe wiederzugewinnen.
Du solltest eine Therapie durchziehen. Mit 'normal' hat das nichts mehr zu tun. Als Drehbuchautor für Horrorfilme hättest Du durchaus Chancen, nur am Kontext musst Du noch feilen. Dann solltest Du aber aufhören, Drogen durcheinander zu nehmen.
Kannst gerne einen Therapeuten ansprechen. Ich sehe allerdings auch die Gefahr, dass er / sie dann was reininterpretiert und es dir danach schlechter geht als vorher. Das ist eine Güterabwägung. Wohl jeder hat mal Albträume, das KANN etwas bedeuten, muss aber nicht.
Ich hatte Albträume von Tierleichen, als ich Allergien hatte u damit schlecht einschlafen konnte
Perfekte Antwort! :)