Hängebrust im Jugendalter, was tun?

Hey meine Freunde

Ich hab ein großes Problem mit meinen brüsten. Ich finde sie unglaublich hässlich... Naja das schlimmste ist wo sie sitzen. Ich weiß nicht ob ich mich zu ungenau ausdrücke, aber meine Brüste sitzen (gerade aufgrund des hängens) ziemlich tief unten... Bei anderen Frauen ist das nicht so. Die Form meiner brust ist zwar nicht das Schönheitsideal, aber ich habe festgestellt dass das nicht das größte Problem ist, sondern wo sie sitzen. Sie sitzen, oder hängen einfach tief.

Meine eigentliche Frage ist aber, ob ich da (obwohl ich schon eine Hängebrust habe) irgendwas machen kann? Ich habe schon an Sport gedacht, und ich habe mir meine brust realistisch angeschaut und festgestellt, das wenn es wirklich stimmt das ich besonders als Jugendliche (14) immernoch etwas tun kann indem ich die Muskeln rund um die brust trainiere, eigentlich meine brüste zumindest etwas normal für mein Alter aussehen könnten. Ich habe auch ein EXTREM schwaches Bindegewebe, ungefähr Körbchengröße C und 0.0% Brustmuskeln.

Ich habe im Internet schon nachgelesen, ob ich da mit Sport in meinem jungen Alter noch etwas machen kann, aber jede Quelle sagt was total anderes. Gibt es unter euch vielleicht Experten, Sportgurus, oder Frauen mit eigenen Erfahrungen? Kann ich durch Muskelaufbau, auch eventuelle fettabnahme dadurch an der brust, und regelmäßiges Pflegen meines Bindegewebes meine Brust ins positive verändern, bzw. 'anheben' ? Bringt das alles denn überhaupt etwas?

Ich Ich erwarte wirklich nicht zu viel, aber so wie sei jetzt in meinem Alter hängen ist das auch nicht normal. Meine Brüste sind schon so strapaziert, daß wenn ich über meine brust oberhalb fahre, ich schon das Gefühl habe dass die ganze Haut schon gerissen ist. Man spürt förmlich die einzelnen Hautschichten, weil meine Haut so extrem dünn ist. Oft tun sie mir auch extrem weh, vorallem wenn ich meinen BH ausziehe... Sie sehen also nicht nur extrem hässlich aus, sondern sie sind teilweise auch schmerzhaft (Auf allen Ebenen😭)

Ich wäre Euch sehr dankbar für eine ehrliche Antwort. <3

LG

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Unsicherheit, weibliche-brust
Wie verliert er dass Interesse an mir, wenn ich mit ihm schreibe?

Ich hab ein Poblem, ich weiß es ist nicht ok was ich gemacht hab und schäme mich für so ein kindischen Müll, deswegen sagt mir bitte nicht wie dumm es ist und dass es Kindisch ist. Ich weiß es selber und ich hab niemals gedacht dass es so ausgeht.

Ich hab mein Ex crush mit einem fake profil angschrieben. Mit "hey" mehr nicht er hat dann die ganze zeit geschrieben und will jetzt ganze zeit mit der Frau schreiben die es ja nicht so gibt. Er hat mir paar bilder von sich geschickt ich hab auch ein paar geschickt von der Frau. Es ist ein Model, ich wusste davor nicht dass es ein Model ist.

Aufjedenfall will er sich natürlich mit mir treffen, hab es schon um 2-4 wochen verschoben. Ich will halt auch den Kontakt nicht direkt abbrechen, und alles Löschen, dass kann ich nicht da ich dann noch mehr ein schlechtes Gewissen hab. Und ich sowas ihm auch nicht antuen kann/will (vorallem wegen seinen umständen, er hat mir echt viel erzählt). Wir schreiben immer bis in die Nacht rein und auch in er Mittagspause. Er hat es auch schon einem Kumpel erzählt, dass er mit einer Frau schreibt.

Ich hab schon gesagt ich bin heute bei einem guten freund und wir schauen Netflix und trinken bissle was. Soll ich die Schiene weiter fahren und diesen Freund öfters im Gespräch erwähnen und sagen dass er bei mir ist und ich was mit ihm mache.

wie kann ich es auf Zeit einschränken dass er dass Interesse verliert?

oder wir nicht mehr so oft schreiben so dass er ganz soft merkt/denkt dass wird nichts es war nur eine Internet bekanntschaft.

Ich hab mir überlegt dass ich immer weniger schreib und nur schreib wenn er antwortet.

Ja manchmal hab ich ihm Hoffnung gemacht, dass ich aber auuch reduziert habe, hab es nur gemacht dass das gespräch ein sinn ergibt und es für ihn nicht so schlimm anfühlt. Ich hab da mitgespielt, ja, dass es nicht auffällt und nicht komisch wird. Ich wollte erst nach einem guten Plan schauen bevor ich ihn aus der Welt raushole.

er ist zurzeit campen und hat kein handy

es tut mir wirklich leid weil sowas macht man nicht und ist unterste schublade. So hat er es auch nicht mit mir gemacht

er ist 29 ich 10 jahre jünger

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Schrecklich Angst vor Mördern und was jetzt?

Hey ich bin neu, und wollte mal etwas hilfe suchen. Ich (12 w) habe vor 3-4 Monaten eine Phase gehabt in der ich einen Potcast durchgesuchtet habe, es ging um Mörder und ihre Taten... Ich habe an einem Tag ung. 8h wahre Mördergeschichten "konsumiert". Am Abend fing es an, ich habe mich dieganze Zeit umgeschaut um zu prüfen ob niemand mit mir im Raum ist. Nachts wurde es schrecklich, ich bin um 02 h aufgewacht lag 30min mit Licht im bett und sah Bilder vor mir.. (Ich muss sagen, dass ich eine sehr ausgeprägte Fantasie habe und es für mich schlimmer ist sich sachen vorzustellen, als sie zu sehen) Ich bin zu meinem Vater gegangen, dort konnte ich auch nicht schlafen. Erst als mein kleiner Bruder auch gekommen ist konnte ich ein auge schliessen.

Seit dem tag hab ich panische Angst. Ich muss mich immer umdrehen und stelle mir vir jmd ist unterm Bett (es klingt so kindisch ...), im Schrank oder hinter der Tür. Wenn es "gut" läuft sage ich mir: ,,Wenn hier ein Mörder ist, bringt er mich sowieso um" das beruhigt micj irgendwie und ich schlafe ein, wenn es schlecht läuft schlafe ich nicht ..

Wisst ihr wie ich es schaffen kann meine angst zu bewältigen?

P.S. ich habe meinen Elternschon davon erzählt, weil ich mich dafür schäme was ich mir angeht habe (also wie "schlimm" es für mich war), wissen sie nicht, dass es mir so geht. Als sie mich nach Beispielen gefragt haben, konnte ich nicht antworten weil ich solche angst hatte.. Bleibt diese Angst für immer ?

Angst überwinden, Angststörung, Gesundheit und Medizin

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