Hallo, habe heute fürs Mittagessen 100g Skyr und 100g Magerquark und 60g veganen Joghurt geplant:) Zum Abendessen gibt es Nudeln, da ich damit meine Kalorien aber nicht vollkriege wollte ich fragen ob es trotz meiner bereits verzehrten Menge an Quark okay ist zum Nachtisch noch ein bisschen zu essen?

Ihr lieben ich bin langsam am verzweifeln.. vielleicht hat ja jemand von euch das gleiche Problem..?

Habe vor ca 2 Monaten einen Lebensmittelunverträglichkeitstest gemacht. Diagnose : Fructoseintoleranz :( der Wert ist enorm hoch..

Habe mich jedoch nicht wirklich an den Ernährungsplan gehalten und was ist jetzt die Folge? -Übelkeit ohne Ende und vor einer Woche hatte ich durchfall. war auch schon beim Arzt..jetzt halte ich mich an den Plan.

Jedoch darf ich weder Chips, noch schoki oder Gummibärchen essen. Ausser ich schmeiß mir eine Tablette davor ein. Jedoch will ich nicht immer Tabletten nehmen. Bin doch so eine Naschkatze..:(

Wisst ihr ob es irgendeine Seite gibt die speziell für Leute mit Fructoseintoleranz ist? Auf dieser man Süßes / Snacks kaufen kann die verträglich sind? Habt ihr Erfahrungen?

Danke schonmal :)

Könnte ich umkippen wenn ich weiterhin zu wenig esse? Ich esse manchmal einen normalen Teller Essen und Nachtisch und dann den ganzen Tag nur noch Wasser. Mit wird in der Schule aber sehr oft schwindelig und übel, aber ich kann nicht mehr essen weil ich keinen großen Hunger habe. Und wenn ich umkippen sollte, wie reagiert dann die Schule? Wird sehr großes Drama gemacht? Und wenn die erfahren dass ich zu wenig esse, könnte es dann sein dass die mich in eine Klinik stecken?

Hallo erstmal,

und zwar war ich immer leicht untergewichtig, aber seit 1 1/2 wochen esse ich mehr als jemals zuvor und halte mittlerweile immer 4kg mehr als mein Standard gewicht und ich wollte einfach mal fragen wann man denn etwas davon sieht.

(Ernähre mich relativ gesund)

Ich war immer ein lauch und wollte wissen ob das weningstens einen kleinen unterschied macht.

LG

Servus ..ich will wissen am Foto was die beste Einstellung am Backofen ist ! Also auf was ich drehen soll .. für Tiefkühl Pizzen

Hey, ich habe seit 4 Monaten jeden Tag eine Fressattacken, stopfe mich mit extrem viel Brot und Süßigkeiten + Salziges voll. Am morgen halte ich es immer aus, normal zu Frühstücken, aber sobald ich nach Hause komme, kann ich mich nicht mehr steuern und danach fühle ich mich extrem schlecht und habe es auch schon ab und an ausgekotzt. Wenn ich es aushalte, mich einen Tag gesund zu ernähren, fühlt es sich so an als fehle mir irgendwas (Brot, Süßigkeiten). Habt ihr eine Idee, außer Disziplin, wie es endlich aufhört? Danke

Man sagt ja immer Frauen/mädchen essen so wenig (figur etc) und dass der magen von ihnen dadurch auch öfter grummelt also wollte ich an die frauen/mädchen fragen, ob das nur klischee ist oder echt also wie viele Mahlzeiten nehmt ihr zu euch am tag?

Bei mir wurde eine Laktoseintoleranz gefunden. Seit dem geht es mir bisschen besser. Da ich jedoch immer noch Beschwerden habe, vermute ich auch eine Glutenunverträglichkeit.

Darf ich mich einfach so Glutenfrei ernähren, ich meine die meisten Sachen die Laktosefrei sind, sind auch glutenfrei.

Und war diese Methode vor dem klassischen Besteck etabliert?

Er ist 23 und isst wie ein kleines Kind. Egal was er isst, er schneidet vorher alles klein legt das Messer weg und isst dann nur mit der Gabel.

Bei einer Grillplatte schneidet er das Fleisch in kleine Stücke und vermischt es, legt das Messer weg und isst dann mit einer Hand. Dasselbe beim Steak, Pizza etc.

Jedes mal wenn ich sehe wie er sein essen isst muss ich immer daran denken wie die Eltern den kleinen das Essen schneiden...

Ich hab ihn drauf angesprochen und er meinte das es so praktischer ist. Aber ich schäme mich im Restaurant wenn er so sein Essen "zubereitet"..

Wieso kann er nicht wie jeder normale ein Stück schneiden und dann Essen? Wieso muss er alles auf einmal schneiden?

Hallo ihr lieben ich hab meine Ausbildung am 1.8 angefangen in der Metzgerei...bei meinem ersten Gehalt von dennen wurde mir 170€ abgezogen für essens Geld ob wohl ich nie was gegessen hab geschweige denn mein Einverständnis gegeben habe und im vertrag war es auch nicht . Jetzt denn Monat wurde ich zu GLÜCK gekündigt laut meiner Abrechnung hätte ich 580€ bekommen sollen und hab nur 200€ bekommen der Rest ist Steuer und 251€ ESSENSGELD !!

Und ich war denn ganzen letzten Monat krank da ich wusste das ich gekündigt werde darf mein Chef das?

Zu mir:

76KG

23 Jahre

183cm

Männlich

Beruflich bin ich recht aktiv 9h am Tag

Wenn ich meinen Kalorienbedarf ausreche dann komm ich auf ca. 1800 Grundumsatz + 1300 Leistungsumsatz

im Moment nehme ich aber nur 2400 Kcal zu mir, ( ca. 2-2,5g Eiweiß pro kg Körpergewicht )

Wenn ich mehr Kcal zu mir nehme dann sagt mir die Waage das ich zunehme (hab das ganze mal 2 Wochen getestet mir ca. 3000 kcal)

Ich gehe 5x die Woche für je 1h ins Fitnessstudio (krafttraining wenig cardio)

Im Moment friere ich sehr schnell und habe teilweise auch Atemprobleme d.h. ich bekomme nur sehr schwer luft

Meine Finger/Füße werden auch sehr schnell kalt und taub

Können die Beschwerden dadurch kommen das ich eventuell doch zu wenig esse?

Aber wieso nehme ich dann trotzdem zu wenn ich mehr kcal zu mir nehme??

Sollte man lieber nur das Eiweiß salzen.

Ich war heute im Vapiano und habe das erste mal die Pasta Vegetaria genommen. Der Koch hat extrem viel Öl genommen und die Soße triefte nur vor fett. Ist das immer so oder lag das am Koch?

Fand das schon fast eklig, aber habe bisher eigentlich eher positive Meinungen zu Vapiano gehört.

Hier ein Bild von der Soße

Wenn ich hühnern chicken nuggets vorwerfe essen die das dann? Wenn ja wieso? Ist doch eigentlich verboten oder?

Also ich will um welche Uhrzeit im Supermarkt am wenigsten los ist. Oder an welchem wochentag

Habe jetzt 1936kcal gegessen 629kcal Zuviel ist das ok ?

Hier das rezept : https://www.chefkoch.de/rezepte/1069361212490339/Haehnchen-Ananas-Curry-mit-Reis.html

also ich habs mehrmals gekocht und finde es auch lecker, aber ist der schmelzkäse nicht n bisschen überflüssig? Vorallem soviel... insgesamt mit der sahne auch noch ist mir das zu kalorienhaltig. Womit kann ich den schmelzkäse ersetzen? Oder komplett weglassen? Würd es anders schmecken? Oder isses eher für die konsistenz?

Hey ich liebe Maronen allerdings sind die mega teuer :(

könnte man unbeschädigte Kastanien von draußen sammeln und die auch backen oder ist das was anderes ?

Morgens: 2 Brötchen mit frischkäse

Mittagessen : protein drink und 1 Banane mit c.a 50-80 gramm Zartbitterschokolade selber gemacht.

Abendessen : Salat mit joghurt Dressing, vegetarische burger patti 2 Stück und 2 kleine Kartoffeln mit Kreuzer quark.

Ich fühle mich so unfassbar fett. Hätte die Schokolade weg lassen sollen. Gleich noch ne Stunde auf dem Crosstrainer... Meint ihr dann nehme ich ab?

Mein Magen ist so voll

Hallo!

Ich weiß dass zum Beispiel Avocados oder Bananen importiert werden. Was noch?

Ich möchte gerne viel essen können jedoch bin echt kein guter Esser, was mich sehr aufregt.. Wenn ich mal mit meinen freunden esse gehe bin ich der erste, der satt ist..

Ich bin zwar kein leichter Mensch aber viel Aufeinmal zu essen fällt mir recht schwer. Wie schaffe ich es viel auf einmal zu essen bzw gibt es dafür eine Art Training?

^-^

Weil ich wollte es eventuell anfangen ...und in der App gibts meistens leckeres Essen und generell will ich mehr was gegen die Lebensmittel Verschwendung machen ...

Wie wird Schweineschmalz gewonnen bzw. aus dem Schwein extrahiert?

Das ist mit frischkaese Füllung, ist es am nächsten Tag noch essbar, muss ich in den Kühlschrank tun?

• Was ist besser zu verdauen für den Magen eines Menschen, Pflanzen oder Fleisch?

Einige wenige behaupten, dass Pflanzen im Darm anfängt zu gären/goren?

Stimmt es? Ich habe diesbezüglich der Behauptung andere Berichte gesehen?

Weil ich habe schmerzen und muss jetzt aber auch meine Ritalin Tablette nehmen. Und ich hab Angst das man diese beiden Medikamente nicht zusammen nehmen darf. Und wenn doch wie viel Zeit Abstand muss ich beachten?

Die ist seit märz abgelaufen aber in einer geschlossenen konserve

Würdet ihr euer Kind zwingen, etwas zu probieren, obwohl es das schon öfter gemacht hat und nicht mag?

Man muss es nur warm machen.... hab gelesen dass man kein Hackfleisch darf, deswegen die frage

Sind etwas grün

Hallo liebe community

Habe gerade einen Natur Jogurt aufgemacht. Der soll bis zum 26.10 haltbar sein. Jedoch ist er an der Oberfläche so ausgeflockt... Ist der noch gut? Glaube... Der riecht und schmeckt normal aber ich schmecke es anders, kann mir aber schnell einreden das es anders schmeckt..

Habe mir gestern nen Nudelauflauf gemacht ihn mit alufolie zugedeckt und vergessen in den Kühlschrank zu stellen, kann man den noch essen?
Er enthält Sahne und Käse

Ich habe mir letztens erklären lassen, wie man ordentlich Schnitzel zubereitet. Unteranderem meinte die Frau dann etwas von Fleischklopfern. Nachdem ich mir Zuhause dann heute mittag eine Apparatur aus einem Nussstückchengefülltem Gefriebeutel gemacht habe, mit dem ich einen Hammer umgab, wurde mir abends erklärt, dass meine Idee mehr als unüberlegt war. Nämlich habe ich somit riskiert, die Fasern des Fleisches zu zerstören und ich schwöre zu 99%, dass genau dies geschehen ist, so wild und quer, wie ich darauf rumgehämmert habe. Gibt es eine Möglichkeit, dass sich mein Fleisch wieder zusammenzieht? So nach einiger Zeit im Kühlschrank?

kann man durch schokolade depressiv werden? ich hab irgendwie auch immer, das gefühl, wenn ich schokolade esse, dass ich depressiv werde

Ich habe sie seit ca. 5 Monaten in der Küche stehen. Wie merke ich ob sie schlecht ist?

Ich habe starke Angst vor dem Erbrechen. Ich habe vorhin Salami gegessen, die ich gestern gekauft und heute geöffnet habe(haltbar bis zum 13.11.19). Später hat meinr Mutter diese auch gegessen und sie meinte irgendwie, dass ein Stück davon schlecht geschmeckt hat. Sie hat aber trotzdem weitergegessen.

Jetzt habe ich richtig Angst, dass die Salami schlecht war. Kann das überhaupt sein? Die ist ja noch lange haltbar.

Hallo!!

Habe zu viel Hühnerfleisch gekauft,brauche nur die Hälfte.Ich würde also die andere Hälfte einfrieren jedoch habe ich nur Frischhaltefolie zuhause und keine Gefrierbeutel oder etwas in der Art.

Geht es damit auch oder sollte ich das lassen?

Bin bei Geflügel skeptisch.

Danke Schonmal.

schmecken die Euch ?

Also vor mir an der Kasse war eine Mama mit ihren Kind. Ihr Kind war vielleicht 5 Jahre alt oder 6 Jahre alt. Schwer einschätzbar. Die Mutter hatte wahllos eingekauft, darunter ein Fertigsalat, eine Gurke, eine Packung Fleisch und eine Cola mit Zucker. Die Mutter war schlank und trotzdem kauft sie solches Zeug. Das Kind braucht doch Gemüse und Obst, sowie frischen Salat. Vor allem zuckerhaltige Getränke sollten eine Ausnahme sein. Wie sieht ihr das?

Ich meine, ich ernähre mich auch nicht gesund (zugegeben), aber ich habe keine Kinder und kann es mir daher leisten.

Ich ernähre mich seid kurzen viel Vegan und bin vom Vegetarier zum Veganer geworden bzw. ich werde gerade, deswegen kenne ich mich noch nicht so ganz aus.

Welche vegane Alternative gibt es zu Eier und wenn es keine gibt, was benützt man dann?

Viele Menschen sagen immer, dass normale Menschen ja keine Hunde essen würden, vor allem um zu rechtfertigen, warum Tiere essen an sich grausam ist. Ich persönlich würde aber durchaus Hundefleisch essen, zumindest wenn es lecker ist. Ich würde allgemein jedes Tier essen, solange es lecker ist.

Hallo,

Es steht eine Feier mit 100 Gästen an, es gibt ein Buffet und ein Pizzabuffet mit ca 30 Pizzen.

Ich frage mich für wieviele Gäste ich das Buffet kalkulieren soll, da es ja noch das Pizzabuffet gibt?

80?70?

DANKE! und liebe Grüße

Hallöchen,

Ich mache gerade mit einer Freundin Kürbissuppe und wir wollen die ein bisschen dickflüssiger haben. Nun haben wir leider keinen Soßenbinder zuhause und fragen uns, was man stattdessen nehmen kann. Danke für die Antworten!

Lg, Os.

Welche TK lebensmittel sollte man nach dem Auftauen nicht erneut wieder einfrieren?

Trockene Spaghetti, die 5 Min aufgekocht werden müssen. Was meint ihr?

Warum sind Chips manchmal geriffelt?

Was bringt das?

Hallo kurze frage, nimmt man durch beta alanin zu?

Also ich bin seit diesem Jahr „Vegetarier“ das heißt ich esse keine Wurst, Fleisch, Fisch und so weiter (auch keine Gummibärchen wegen der Gelantine). Wenn ich Essen kaufe achte ich auch drauf das nicht derartigen drinnen ist aber hin und wieder höre ich dann aber doch das etwas drinnen ist was nicht auf der Verpackung steht. Z.b. Funny frisch Chips (welche ich bis gerade eben noch möchte) sind mit Wild aromatisiert. Ich will sie nie wieder essen und fühle mich voll schlecht deswegen. Ich bin kurz davor nur noch Obst und Gemüse zu essen aus Angst.

Nun meine Frage: was haltet ihr davon? Was kann ich machen um sowas zu vermeiden? Jedes Lebensmittel Googlen?

Angenommen ich kaue und Spucke alles von einem schokoriegel mit 200 kcal aus, wie viel Kalorien würden ungefähr trotzdem in mir bleiben?

und bringt diese Methode was??

ihr braucht garnicht mit dummen Antworten kommen das ich mir Hilfe holen soll oder sowas, es interessiert mich einfach nur allgemein also erspart es euch

Moin.

Ich esse eig ganz normal, nur sehr oft bekomme ich krassen Hunger wenn ich 2 Stunden ca nix gegessen habe. Dh ich muss noch mehr essen weil sonnst bleiben die Bauchschmerzen.

Was kann ich essen damit ich lange satt bin? Ich will auch nicht über den Tag über essen, max 3 Mahlzeiten waeren besser

Hallo, ich hab mir vor 2 Tagen ein Zungenpiercing stechen lassen und durfte daher nur Babynahrung zu mir nehmen bzw Suppen usw. ich hab Mega Hunger auf Pommes. Mein Piercer hat nichts mit fettigen Sachen gesagt,deswegen frag ich euch mal, vielleicht habt ihr ja schon Erfahrungen damit gemacht.

Liebe Grüße

Ich will Creme brulee zum ersten mal machen. Kann man diese Schalen auf dem Bild dafür nehmen um die Creme brulee ins Backofen zu "backen "? Oder gibt es extra Schalen für Creme brulee?

Hallo Leute meine Katze wird heute kastriert um 17 Uhr wann soll ich zuletzt ihr was zu essen geben damit ihr Magen für die op leer ist ?

Wisst ihr warum das so ist ich hab jeden 2. Tag Lust auf Nudeln egal in welcher Form oder Soße

Hal ich trincke ja gern mal Apfelessig aus Gründen, jedenfalls habe ich neulich pasteurisierten gekauft und aufgemacht, schwupps 2 Wochen speter sehe ich oben drauf etwas, das wie Schimmel aussieht. Er war nicht im Kühlschrank und es war ja plötzlich so heiss, daher kann das angehen. Kann man das ganze denn eventuell durch 1 Kaffeefilter laufen lassen und dann normal benutzen oder vergiftet man sich dann bzw auch andere?

Leider haben sie die stengel abgeschnitten und nicht abgebrochen...

Hallöchen

Ich wollte mir gerade ein paar Weintrauben für morgen in ein extra Schälchen geben. Gestern habe ich auch noch welche gegessen. Habe aber nun eine gefunden die ein klein wenig grünen Schimmel hatte. Meine Frage nun: Sollte ich die anderen lieber wegtun oder kann man sie noch essen ohne das irgendwas passiert? Sie sind noch sehr knackig und auch nicht braun.

Huhu, ich habe heute vom Spargelhof Karotten gekauft, bin evens nach Hause und mein Kater hat das karottengrün angeknabbert :o

ist das giftig ? (Ja ich weiß das Katzen Fleischesser sind und er bekommt tagtäglich Fleisch und ab und an katzengras)

Also wie schafft man es von einem auf den anderen Tag plötzlich nichts mehr zu essen und woher kommt diese Disziplin bei essgestörten Menschen? Das frage ich mich schon lange, LG

Hallo

ich will mich gesünder ernähren/abnehmen und da hab ich mich gefragt, ob dieser Fitline Frischkäse wirklich besser ist als der normale. Sind da evtl. Süßstoffe oder Ähnliches drinnen?

Was davon würdet ihr mir empfehlen oder selbst für euch kaufen und warum?

LG MuBrai

Ich leide seit längerem unter einer Esstörung und zur Zeit erlebe ich einen Rückfall. Jetzt habe ich heute zum Mittagessen ein Dinkelvollkorn-Teil gegessen (is ca so groß wie ein großer Handteller) und ca. 2 Schöpfer Tiefkühlgemüse dazu. Das Dinkelvollkorn-Teil hat nach meiner Rechnung ca. 120 kcal (kommt mir ziemlich wenig vor, oder? Das war aus so einer Backmischung, die man mit Wasser verrührt in dann im Ofen bäckt...) und das Gemüse vielleicht auch so was. Damit wären das so ca. 300 kcal. Den restlichen Tag habe ich schon ca. 550 kcal zu mir genommen. Also war ich nach dem Essen bei ca. 850 kcal. So. Seit mehreren Monaten nehme ich jetzt schon wieder ab und bin sehr im Untergwicht.

Heute nach dem Essen war ich noch alleine in der Küche und da stand noch etwas Katoffelsalat und noch mehr von diesen Dinkelvollkorn-Teilen. Da hab ich aufeinmal total Hunger bekommen und bin vorsichtig zu den Sachen hin, hab mir was in den Mund gestopft und mich dann wieder hingesetzt. So ging das na ganze Weile. Ich hab insgesamt noch ein dreivierteltes Dinkelvollkorn-teil und 5 volle Löffel Kartoffelsalat gegessen. Ich hatte total das Verlangen danach mir irgendwas in den Mund zu stopfen und es zu kauen. Ist das normal? War das jetzt ein Fressanfall? Und war es gut, den so ein bisschen zugelassen, weil ich ja so eh zunehmen muss und auch will? Wie soll ich reagieren, wenn ich das nächste Mal so was hab? Ich bin jetzt total verunsichert und schäme mich, weil ich keine Disziplin hatte und noch was gegessen hab...

Wäre echt wichtig da ich nur weichweizengrieß hab

Ich habe gestern 300gramm Kohlenhydrate gegessen😅 esse normal 150-200 Gramm jetzt wiege ich satte 2 Kilo mehr wie kann das sein vom kalorienbedarf her bin ich auf meine normalen 1700kcal gekommen. Ich habe noch vor 2-3 Wochen nur 1500kcal mein leben lang gegessen fand das aber Zuwenig auf Dauer. und habe es auf 1700 erhöht jetzt nehme ich aber immer mehr zu auch:/ Ich treibe 3 mal die Woche Sport und bin 16 könnt ihr mir tipps geben zu meinen Problemen ?

Ich hab natürlich schon gegooglt und auf jeder Seite steht das gleiche. Apfel, Banane, Zwieback, viel trinken. Schon klar, aber habe nichts davon Zuhause und richtige Mahlzeiten sind das ja nun auch nicht. Also was kann man noch weiteres essen um richtig satt zu werden? Normalerweise sieht man Frühstück so aus: Weißmehl Toastbrot, mit Käse und/oder Wurst, Cornflakes mit Milch, Rührei, Rührei mit Knoblauchwurst usw. Auf all das soll man aber verzichten, weil es sonst schlimmer wird. Toastbrot soll man ja auch so essen dürfen, aber einfach nur Brot als Essen ist nun auch nicht so das beste

Moin. Ich hatte mich in der Mittagspause mit Arbeitskollegen bissle unterhalten und bin aufs thema gekommen, dass ich zu viel Brot esse, ich meinte ich esse jeden tag mindestens 3 Brotscheibe und maximal 5. Da haben meine Arbeitskollegen gelacht und meinten sie essen 10-15 Brotscheiben am Tag, wo ich mir dachte wow^^ wie ist das bei euch so?

Ich möchte heute etwas mit Bulgur kochen. Was ich noch nie tat.

Wieviel sollte man für eine Partion für 2-3 Leute nehmen? Und kocht man diesein einfach mit Wasser? Und dann abgießen? Oder saugt der Bulgur alles Wasser auf?

Ich möchte eine Gemüsepfanne machen... wenn ich diese mit Reis mache, so gebe ich den Reis in die Pfanne wo die Gemüsebrühe gerade köchelt.. geht das bei Bulgur auch?

Auf der Schachtel steht nicht wirklich ein guter Hinweis.

Also ich kann nicht kochen und mein Freund angeblich auch nicht aber er weigert sich auch zu kochen. Habe in letzter Zeit immer nur pizza gemacht, vom Lieferservice bestellt, schnell was frittiert usw.

Ich habe aber mittlerweile jeden Tag Bauchschmerzen und wir machen das seit einem Jahr.

Meine Mutter meinte Essen auf Rädern wäre für uns gut aber sie hat das als Scherz gesagt. Ich denke aber nun wirklich darüber nach. Sind da alle Nährstoffe drinne die wir brauchen? Wir sind beide 25 und wird man satt davon?

Ich kann langsam kein fast food mehr sehen und unsere Eltern wohnen 100 Kilometer weiter weg. Wohnen seit einem Jahr hier zusammen und seitdem ist das so

So blöd wie sich die frage anhört ist sie auch.

Mir ist bewusst das ich was Trinken kann beim essen aber meine Mutter die im intetnet alles über gesundheit ließt sagt man soll nicht beim Essen Trinken egal was!

Sei es Tee mit keksen oder so.

Mein Argument war dann das man bei einer suppe, wasser mit Nudeln(Teig) ist usw oder z.B. Keloks.

Die frage ist ernst gemeint und ich bitte um hilfreiche antworten :)

Orange, kleiner als eine Hand

Ort Italien, Capri

wir haben kein Backkakao.. kann man normales Kakaopulver als Alternative benutzen?

Brauche schnell ne Antwort warum sie ungesund sind

Hallo

mein Freund ist 16 Jahre und er ist schon immer sehr dünn gewesen, aber seit einigen Wochen hat er sogar noch mehr abgenommen. Ich weiß nicht wie viel er wiegt aber ich glaube es ist allmählich nicht mehr gesund. Und ich mache mir Sorgen um ihn.

wenn ich ihn zum Essen einlade, dann bestellt er immer nur sehr wenig und isst meistens nicht mehr auf. Kann es sein, dass er eine Essstörung hat oder noch was anderes dahinter steckt ?

ich mache mir Sorgen, das ist langsam einfach nicht mehr gesund :(

was soll ich machen ?

Um genau zu sein Schweinefleisch.

Ich beobachte das nun seitdem ich 16 war. Sobald ich irgendwas mit Schweinefleisch gegessen hab (Braten, Salami etc) wo wir normal immer einkaufen (Aldi, Lidl, Kaufland) wird mir immer total kotz übel vom plötzlichen Geruch, sobald ich reinbeiße. Mir kommt ein Schweinestall Geruch durch die Nase und das stinkt schlimmer als jede öffentliche Toilette ... also das riecht so richtig nach Bauernhof, getrockneter Scheisse, Stroh/Heu und Verfaulung ...

Bei Metzgerware ist es zu 90% fast genauso, nur das der Geruch bei Metzerware nicht so extrem Penetrant und etwas geringer ist als bei der Supermarkt Ware. Trotzdem ungenießbar. Komischerweise ist das bei allen anderem nicht so. Rind, Pute, Hühnchen, Fisch, Wild kann ich normal essen ohne das ich was komisches rieche.

Ist das normal? Woher kommt das und warum riecht nicht jeder das gleich wie ich raus?

Ich wollte wie gewohnt meine lieblings Chips kaufen. Die Feuerdrachen von Bravo bei Penny Markt. Aber es waren keine da, ich habe in allen Penny's in meiner Umgebung nachgesehen und dann habe ich versucht sie Online zu bestellen, aber hab keinen Onlineshop gefunden. Wurden sie aus dem Sortiment genommen? Findet ihr eine Seite auf der man sie bestellen kann?

Danke im Voraus für eure Hilfe!

LG Die Suchende

Habe gestern im Supermarkt eingeforne entenbrust gekauft und wollte heute sehen wie lange sie noch haltbar ist und dort steht eingeforne am 1,02,2019

Ist das normal das die so lange im Tiefkühltruhe vom Supermarkt liegen?

Verdauung beginnt schon im Mund, schätze ich. Nehme ich also die Kalorien auf, wenn ich das Essen nur kaue und danach wieder ausspucke?

ich bin "stolz" da ich ziemlich gut angenommen habe, habe aber Angst wieder in alte Essgewohnheiten zu fallen

Würdet ihr sagen dass der geliebte Brotaufschnitt Gift ist ?

ist ja schon extrem ungesund und wird von mir nun aus meiner Lebensmittelliste verbannt.

ich hab mal gelesen dass man seinen ungefähren kalorienbedarf ausrechnet indem man: 1kg des gewichts = 1kcal und dass man deswegen sein gewicht • 24 rechnen sollte weil der tag 24h hat.

was wäre jetzt ein gutes kaloriendefizit? wäre ein tägliches kaloriendefizit von 500 kcal zu viel? also dass ich von meinem grundbedarf 500 kcal abziehe. ich will ja nicht in den hungerstoffwechsel und auch keinen jo-jo-effekt!

und wie verändert sich dieser wert fürs defizit wenn ich sport mache? muss ich dann trotzdem so essen mit defizit also so wie ich an den tagen ohne sport auch essen würde?:) (ich mache 3x in der woche je 1 1/2 - 2 stunden sport)

Bild-Quelle: Geo

Ich bin süchtig nach der Droge Zucker und komme davon einfach nicht weg, egal wie oft ich es versucht habe.

Ich habe das know how und habe auch zahlreichen Leuten bei einer Ernährungsumstellung geholfen, aber selber kriege ich es nicht hin.

Ich kenne die ganzen tipps: foodprep, Kalorien tracken, keine langeweile, viel trinken usw., aber trotzdem habe ich immer nen Rückfall.

Zucker ist halt einfach die schlimmste Droge.

Hat jemand irgendwelche Tipps die helfen können?

Das Mozzarella hatte ein mindesthaltbarkeitsdatum von 29.09.2019. Dann kann ich es doch noch essen wenn heute der 1.10.2019 ist und nichts damit ist? Ich habe damit normal kein Problem, nur war ich mir nicht sicher, weil Mozarella ist ja was anderes als joghurt ect.

Liebe Grüße