Hallo,

ich bin m18, 1,91m groß und wiege 93kg.

Meine Frage lautet nun: Gibt es irgendwelche Nachteile, wenn ich 600kcal weniger esse, als ich sollte? Ich bräuchte 2500kcal, essen aber ,,nur'' 1900-2000kcal am Tag und fühle mich top fit und satt. Würde ich dadurch irgendwelche Nachteile bekommen, wie zum Beispiel den Jojo-Effekt?
Mein Ziel ist es abzunehmen, daher ernähre ich mich auch gesund, und besuche das Fitnessstudio.

Danke im Voraus

Habe Circa 3-4 Wochen vielleicht auch länger Hackfleisch eingefroren in Gefrierbeutel.

Wollte gerne heute Bolognese machen, meint ihr das Fleisch ist noch in Ordnung?

Wenn 100 Gramm 190 Kalorien haben, wie viel haben 70 Gramm?

weiss das jemand ? weiss nicht wie man das ausrechnet =/

danke

Donuts mit schokoglasur wo am besten auftauen geht auch ofen oder mikrowelle

Hey,

ich habe etwas dickere Oberarme und auch Fettpölsterchen unter den Armen. Wie kann ich diese wegkriegen und schlankere Arme bekommen?

Hey, ich habe mal eine Frage Punkto Kalorienzählen. Also dass man Obst wie Apfel zählt, kann ich ja verstehen. Aber sollte man sich Gemüse tracken? Also wenn man z.b ein Brötchen mit paar Scheiben Gurken und Tomaten zählt?

Hallo,

ich sehe mit 16 aus wie 12 und dies stört mich ziemlich. Ich bin ein eher lauchig und sehr dünn (173cm mit 53kg). Kann man dagegen etwas tuen und woran könnte es liegen? Testosteronmangel? Zu meinem Gewicht, ich bin zwar dünn, aber esse viele Süßigkeiten und nehme einfach nicht zu. Sport treibe ich auch recht viel.

Ich hab mir über Amazon 20 Tüten Lorenz Chips Western Style bestellt

Davon habe ich gestern 3 Tüten gegessen und heute 2 (ohne Witz) á 175g .. 33g Fett pro 100g..

Treibe kein Sport

kann das gefährlich sein?

Hat jemand ein Rezept für einen Pferdekuchen, der Getreidefrei ist?

Ich habe Laktose & trinke Kaffee schon mit hafermilch& trotzdem hab ich danach Bauchweh

Kotzen

Mein Freund hat sich für morgen Fischstäbchen, Rahmspinat und Bratkartoffeln gewünscht. Da ich noch nie Fischstäbchen gegessen habe, frage ich mich, wie viele Stücke ein erwachsener Mann ungefähr essen möchte zu einer Mahlzeit. Ich muss das nämlich gleich noch einkaufen. Danke für jeden Tipp. BTW er ist 188 cm groß, wiegt 72 kg und hat immer guten Hunger.

Hallo liebe Gutefrage Community,

Ich bin 11 und werde ende Mai 12. Und wiege 70 kilo, und Frgae nach Abnehm tipps. Letzter zeit habe ich schon 3 Kilo abgenommen und bin motiviert weiter zu machen. Ich habe von einem japanischen Freund den tipp bekommen: die Pfanne mit einer servierte mit bisschen öl abzutupfen. Ich mache auch 3-4 mal die Woche Sport. Ich hab mich mit dem Thema auseinandergesetzt und den tipp bekommen 200 kalorien im Defizit zu sein (was ich auch letzter zeit bin). Also möchte ich nach ein paar tipps fragen.

(Bitte lasst die Kommentare mit: "du bist noch Jung und das abnehmen kommt automatisch mit der Zeit" oder "wenn du dir gefällst lass es") ich möchte aus gesundheitlichen gründen abnehmen.

Ich freu mich auf euren Antworten

Lg

Dumme Frage, ich weiß. Aber:

Bin inzwischen 20 Jahre alt und wiege mit 1,70 von Tag zu Tag verschieden 48 - 50 kg. An und für sich eigentlich kein großes Problem aber ich musste meine letzte Arbeitsstelle (als Kellnerin) kündigen da mein Gewicht innerhalb von 4 Monaten plötzlich auf 44 kg runtergerutscht ist... Das hat dann natürlich arg auf meine körperliche und psychische Gesundheit ausgeschlagen.

Um die Frage, die sich manche jetzt stellen mögen, gleich zu beantworten: Nein, ich habe keine Essstörung und hatte auch nie eine.

Ich esse 5-6 Gerichte am Tag, überwiegend warme. Ich esse nicht nur Junk Food um zwanghaft zuzunehmen und ich achte schon sehr darauf eine ausgewogene Ernährung zu führen.

Ich mache regelmäßig "Sport" aber nur in die gymnastische Richtung, das heißt ich trainiere" täglich am Handstand, Spagat usw. Kein Kraftsport oder Laufen (welches zu Gewichtsverlust führen könnte)

Ich habe bereits verschiedenste "Weight Gain Supplements" probiert und auch so Shakes getrunken wie man ja oft im Intermet empfohlen bekommt. Hat alles nichts geholfen.

Mein Hausarzt nimmt mich nicht wirklich ernst und meinte nur "Iss einfach mehr".

Jetzt stell ich mir schon längere Zeit die Frage, ob es eventuell möglich wäre anhand der Pille an Gewicht zuzulegen? Viele Frauen fürchten sich ja vor dem extra Gewicht der Pille aber das könnte mir eventuell echt nützlich sein.

Oder hat jemand irgendwelche anderen Tipps? Irgend ein Arzt den ich aufsuchen könnte? Ich fühl mich bei Hausärzten nie wirklich für ernst genommen..

Das Problem ist einfach nur, dass kaum das ich mich längere Zeit körperlich betätige die Kilos runter purzeln als wärs nicht und mich das ganze dann ziemlich beeinträchtigt...

Danke!

Hallo,

ich wundere mich:

wenn man z.B. 800kcal. Bisher gegessen hat und beim spazieren 200kcal. verbrannt hat, hat man dann 600kcal. gegessen ? Weil diese kcal. die man verbraucht werden dazu gerechnet wie viel man noch essen „kann“ z.B.

gegessen: 800kcal.

verbraucht: 200kcal.

noch zu essen: 800kcal anstatt 600kcal.
ich hoffe ihr versteht meine Frage!

danke:)

Ich bin 14 Jahre alt,1,90 m groß und wiege aktuell 71 kg. Wieviel muss ich wiegen?

Steht und

Vielen Dank im voraus für eure seriöse und Hilfreiche Antworten

Einige haben geschrieben, dass man das am besten machen sollte, würde das jemand empfehlen? Wenn ja, was für Gemüse? Speziell bei Welpen

Ich hab leider allergie gegen bestimmte Lebensmittel und sollte Brötchen und Donuts, viele weiter Süssigkeiten eig nicht essen. Ich nehme mir täglich vor aufzuhören aber klappt nicht, da meine Brüder immer was dabei haben.

Ich hab mir des nicht vorgenommen um mehr abzunehmen, sondern weil Zucker dem Körper schadet. Meine Mutter erinnert mich immer, dass ich aufpassen soll, weil ich täglich übertreibe. Sonst esse ich 3 Mahlzeiten Gesund, aber zwischen den Mahlzeiten esse ich nicht nur Obst, sondern Schokoladenbrötchen unf sonstiges.

Habt ihr es geschafft davon weg zukommen und nur 2 mal die Woche Süsses zu essen ?=)

bzw so ähnlich haha

Bekommt man schlanke Beine, wenn man regelmäßig Trampolin springt (auf einem Gartentrampolin)?

Natürlich kombiniert mit gesunder Ernährung.

Durschnittlich sind Veganer doch bessere Menschen, was jetzt nicht verallgemeinert werden kann? Ein Mörder der Vegan lebt ist natütlich trotzdem ein schlechterer Mensch, aber nur ganz Allgemein? Interessiere mich dafür und freu mich auf eure Meinungen

In welchem Supermarkt gibt es Ranch?

Moin,

ist die Rinde vom Ascheberger Käse mitessbar? Der Käse ist in Scheiben.

Lg

Hallo, Warum ist es besser Tomaten und Paprika in einen Gewächshaus anzubauen?

Was würde passieren, wenn wir die Samen von Tomaten und Paprika im März/April einfach ins Freiland aussäen würden?

Hallo, ich habe gerade grünen Stuhl gehabt. Ist das gefährlich? Habe heute nur 3 Kiwis gegessen und gestern 1 Bier getrunken. Im Internet steht was von Salmonellen aber das kann ich mir eigentlich nicht vorstellen.

Leer magen

Also mein protein Shake hat 3,5g Zucker pro 100g, 1,0 pro 30g Pulver mit 250ml Wasser und 16g pro 30g Pulver mit 300ml fettarme Milch.Ist das zu viel? Ich kenn mich sehr wenig mit dem Pulver Zeug und so.

Letztens gab es das mal als Aktion beim Aldi, fertig zum Löffeln und nicht zum selbst mischen. Wo kann man das noch kaufen?

Ich habe ungefähr 40 min heute trainiert und ich habe gerade Lust auf Pommes. Ich habe aber Angst das ich durch die Pommes wieder viele Kalorien dazu bekomme und ich mich morgen mit dem Training extra anstrengen muss.

Es gibt genug Studien die sagen, dass Milch das Wachstum eines Kindes/Jugendliches positiv beeinflusst. Gilt dies auch bei laktosefreier Milch?

Hallo,

Ich habe in meinem Zimmer Schrank mir Sellerie vorgezogen mit ganz bestimmten Wachstumslampen für Pflanzen.. nun wüsste ich gerne von euch ist dieser schon vergeilt oder

sieht der noch normal aus? Wenn der vergeilt ist was kann ich tun um ihn noch zu verwenden? Kann ich den einfach mit dem Stängel tiefer eingraben nach dem Pikieren(falls vergeilt)? Wenn der nicht vergeilt ist denke ich mal ich sollte ihn nun unter den Lampen raus holen.. Wäre dankbar für Tipps etc. Ihr könnt mir auch einfach mal gern von euren Erfahrungen berichten. Beste Grüße

Früher hatte ich ständig Heißhunger auf süßes, wie z.B. Schokolade oder andere Süßigkeiten, ich habe fast jeden Tag eine Tafel Milch Schokolade usw. gegessen. Aber seit mittlerweile über einem Jahr, habe ich nicht mehr wirklich Lust auf süßes sondern eher auf salzige Snacks wie Chips. Auch wenn ich an süßes denke, wird mir schlecht. Weiß jemand, wovon das kommen kann und ob das normal ist? Wie gesagt, früher habe ich jeden Tag eine ganze Tafel Schokolade gegessen, heute wird mir schon nur beim Gedanken daran schlecht.

Ich bin 12 Jahre alt bin 162 cm Groß und wiege 49 kg!

Hallo zusammen,

Ich habe seit ein paar Tagen Probleme mit dem Stuhlgang.....Er ist so lehmfarbig oder hat so nen tick gelb mit drinnen.

Kann es von der Ernährungsumstellung kommen? Ich esse sehr wenig Kohlenhydrate.

Mit freundlichen Grüßen

Habe gerade Wiener Würstchen machen wollen und sehe aber grade das die überall so weiße Flecken und Pünktchen haben (siehe Bild)

Riechen normal ansonsten.

Noch essen oder entsorgen?

ist der SüssStoff aspartam in cola zero oder algemein zero getränken tödlich?

Frage steht oben. Die sehen irgendwie nicht mehr so gut aus. Kann man die noch essen?

Hallo,

wovon kommt Übelkeit bei Hunger oder leerem Magen oder so ? Ich hab keinen wirklichen Hunger aber hab auch ewig nichts mehr gegessen deswegen müsste ich theoretisch schon was essen aber mir ist einfach schlecht. Es fühlt sich an als kotz ich gleich alles aus- aber da gibts nichts weil ich nichts im Magen hab. Den Tee bekomm ich auch nicht runter, davon wird mir nur übler und Wasser auch. Woran liegt das ? Mir ist schwindelig, ich hab Kopf Schmerzen und es fühl sich an als kommt mir (vorallem wenn ich etws trinke) mein ganzer Mageninhalt hoch???

Danke, schönen Tag noch

Hallo guten Tag,

ich habe gestern Abend bzw. Heute Nacht ein paar Hähnchen frikadellen im Ofen warm gemacht und gegessen, nachdem ich die gegessen hatte ging ich schlafen, jetzt wachte ich auf und habe beim aufstoßen einen wirklich widerlichen Geruch von faulen Eiern wahrgenommen... Ich ging auf die Toilette und konnte normal aufs Klo gehen nachdem ich aufgestanden bin musste ich nochmal aufstoßen und das so extrem das ich mich übergeben musste..: ich habe gelesen das übergeben in diesem Fall die schnellste aber unangenehmste lösung ist.. soll ich mich nun hinstellen und mich solange übergeben bis die Schmerzen weg sind oder ist das eher der falsche Weg LG Adigoweth

Also selbst gebackene Waffeln. Würde mich mal interessieren wie ihr das seht.

Moin,

die Frage ist ja eigentlich selbst erklärend. Dass in den meisten Milchsorten Hormone enthalten sind, die vor allem die Östrogenproduktion steigern ist ja schon länger kein Geheimnis mehr.

Aber weiß jemand wie es sich mit Quark, Joghurt und Käse verhält was das angeht?

An die Vegetarier und Veganer,

Wenn du gutes Fleisch bekommst würdest du es essen oder wegschmeißen?

(Herschenken geht nicht)

Es gibt ja Mandelmehl. Gehören die zum Getreide?

Also das Essen meine ich .. man zahlt fast so viel wie im Restaurant und kriegt jedoch billiges Fertig essen.

Das Fleisch beim Burger wie aus der fertigen Verpackung , die Saucen immer wie aus der fertigen Aldi Tube.

Hey, ich hab große Schwierigkeiten mit der Selbstkontrolle, wenn es um Essen geht. Ich habe ziemlich oft Heißhungerattacken und kann mich oft einfach nicht beherrschen haha. Das ist mega blöd, weil ich eigentlich gerne ein bisschen abnehmen würde. Ich bin grad im Wachstum und hab einfach DURCHGEHEND Hunger, ich bin nie richtig satt. Deshalb schmeiß ich dann manchmal ungesunde Sachen in mich rein und bereue es nachher immer, weil das komplett meine Ergebnisse killt. Würde gerne lernen, kontrollierter zu essen und stark zu bleiben, wenn man das so sagen kann haha. Habt ihr irgendwelche Tipps?

Ich trinke jedentag einen Glas Karotten Saft und Tomaten Saft. Ist da echte Gemüsen drin oder nicht? Also ist das gesund?

Ich habe die seit Sonntag, also mit so Creme und Nutella drin. Aber leider nicht dauerhaft gekühlt.

Ich kann nicht einschätzen ob ich heute zu viel gegessen habe.

Morgens: 60g Haferflocken mit 2 Äpfeln ca. 350kcal

Mittags: Salat ca. 200kcal

Abend: Burger mit Backofenpommes ca 1000kcal

Snacks: 4 Reiswaffeln, 1 Brot, 1 Leibniz Pickup ca 600kcal

Also um die 2150kcal.

Ich bin 164cm groß, weiblich, 53kg.

Habe heute 30min Crosstrainer gemacht, war eine Stunde ausreiten und bin 30min Spazieren gelaufen.

Ist das ok? Oder nehme ich so auf Dauer zu?

Ich bin weiblich, (fast) 14 Jahre alt und wiege knapp 70 Kilo. Laut BMI ist das zu viel, aber ich hab schon immer öfter gehört, dass der eh kac** ist. Also jetzt die Frage. Ich bin bereits am abnehmen. Habe schon 20 Kilo geschafft (ja, ich war wirklich so fett!) und jetzt will nicht mehr wirklich was weg. Also sind 70 Kilo Ok oder ist das mega viel zu viel?

Hallo! Will für mich und meine Geschwister Steak an braten in einer Pfanne . Jedoch steht auf der Verpackung: anbraten 2-3 min dann in Alu Folie einpacken und im Backofen.

Ich will dies aber gerne nur anbraten. Das ist nicht das erste mal. Jedoch frage ich mich, weshalb raten sie das? Sind da sonst schädliche Stoffe wenn ich dies nicht noch ins Backhofe mache oder geht es denen nur um den Geschmack? Ich habe nämlich mal die Steaks gekauft und nur in der Pfanne für paar min gebraten und fand dies super.

es handelt sich von netto 1x Hüftsteak und 1x Hochrippensteak von Jugendbullen

Nie gegessen der Name klingt aber lustig

Hummus hummus

Ich kaufe Hähnchen oft im Supermarkt und bereite es am selben Tag zu, aber ich habe das Gefühl, dass es immer einen sehr unangenehmen sauren Geschmack bekommt, egal welche Gewürze ich nutze. 

Hat jemand von euch auch das gleiche Problem? Warum ist das? und wie am besten vorbereiten?

Also wenn man in gut sortierten Läden Pistazien kauft, kommt man oft auf astronomische Preise: Bei der Metro z.B. kostet ein Kilo iranische Pistazien 44 Euro. Billiger gibt es welche ohne Herkunftsangabe bei Rossman: 125 g für 1,99, das sind knapp 16 Euro.

Nun frage ich mich einerseits, ob es entscheidende Qualitätsunterschiede gibt - offenbar sind die iranischen öfter mal viel teurer und wenn eine Herkunftsangabe verfügbar ist, dann meist bei den teuren = iranischen. Sind die also was ganz Besonderes so wie echter Parmesankäse oder Iberico-Schinken?

Und bei den billigen von Rossmann fiel mir auf, dass sie geröstet und gesalzen sind. So etwas trifft man auch bei anderen Produkten häufiger an, wenn der Eingengeschmack nicht so ganz faszinierend ist. Ist es das vielleicht, dass die Originalen ungeröstet und ungesalzen als Kennerware auf deen Markt kommen, und die mit eher mäßigem Aroma geröstet und gesalzen - oder ist das meine reine Phantasie?

Und dann habe ich gelesen, dass bei Pistazien mit Schale nur die Hälfte des Gewichts auf die Pistazienfrucht entfällt, die andere Hälfte auf die Schale, die ja eigentlich eher leichtgewichtig wirkt, was allerdings aufgrund der recht großen Fläche täuscht.

Müsste man also bei den 1,99 € /125 g - Pistazien den Preis von 16 Euro auf 32 Euro pro Kilo verdoppeln, wenn man die reinen Früchte zählt? Und sind bei den teuren nur die Früchte in der Tüte oder sind die auch mit Schale?

Und weiter: Man liest immer wieder, das Pistazien sehr gesund sind, eine der gesündesten Fettquellen, aufgrund der günstigen Wirkungen auf den Stoffwechsel trotz der hohen Kaloriendichte sogar zum Abnehmen geeignet. Ist da der Unterschied im Gesundheitswert zwischen den sehr teuren Angeboten und der Rossmann- bzw. Discounterware groß? Und wie große ist der Unterschied zwischen unbehandelten und gerösteten Pistazien? Die Auswirkungen des reinen Salzens mögen wohl abgesehen von den wirkungen des Salzes selbst kaum Nachteile für den Gesundheitswert bzw. Vitamingehalt der Frucht haben?

Insgesamt: Wer ist ein richtiger Pistazien-Fachmann und kennt sich gut aus? Gerne natürlich auch nur Antworten zu einzelnen Fragebestandteilen oder zu anderen interessanten Gesundheits- und Qualitätsaspekten der Pistazien.

Ich koche für meine alte hunde Dame immer Reis.

Sie Verträgt es super🤗 ich mische das Reis immer mit etwas Nassfutter und Leckerlies kriegt sie auch.

Nehme nur parboiled. Kann man auch basmati nehmen oder was für ein Reis empfiehlt ihr bei Hunde Senioren?

Nun habe ich nur noch Reis in Beutel da,zum Kochen.. eigentlich nehme ich ja immer Reis ohne Beutel.

Darf mein Hund es trotzdem essen? Kenn mich da nicht aus..

Und ich gebe ihr nicht zum Spass Reis, sie kriegt jedentag auch Nassfutter aber ein spezielles das sie Verträgt. Das mische ich ihr mit Reis. Andere Sachen verträgt sie nicht mehr, nicht Mal Hähnchenfleisch oder Trockenfutter.

Ich bin gerade 13,ich trainiere seit 3 Monaten Zuhause hart aber am körper macht es nichts, ich bin immernoch bisschen dünn, darf ich schon solche Shakes benutzen oder hat es gefährliche Folgen?

Guten Nachmittag meine Freunde, ist Kaffee/ Energy/ Cola trinken eine Sünde? Also ich habe nur einen Bibelabsatz gefunden wo steht dass es egal ist was man isst oder trinkt, nur wichtig dass man ein gutes leben führt.

Leute.. Ich hab diese Streifen heute zum ersten Mal bemerkt, sie sind dünn und faltig. Sie treten nirgendwo sonst auf nur hier. Oberschenkelinnenseite.. Vielleicht 3 cm lang. Keine Schmerzen und nichts aber was zur Hölle ist das? Narben usw kann ich ausschließen.

Kann jemand diese Aussagen bewerten ?
Verstehe das nicht so .

Hey

Also ich bin jetzt 13 und meine Oberschenkel sind sehr muskulös da ich in meiner Freizeit viel turne was auch die Beine beansprucht.

Ich esse auch relativ normal und wiege 46kg zudem bin ich ca. 166cm groß

Aber trotz meines einigermaßen zufriedenstellen Körpers finde ich das meine Oberschenkel einfach ZU Dick sind.
Ich hätte lieber dünnere Beine und auch im Sommer reiben die immer aneinander und das ist sehr unangenehm:/

Habt ihr Tipps wie ich vielleicht dünnere Oberschenkel bekommen könnte?

Liebe Grüße

Hallo.

Ich trinke jeden Tag 2 Dosen Ernergy Drinks sei es Monster Red Bull oder noch irgend so ein Abklatsch.

Ich bin keineswegs mach dem Koffein süchtig sondern nur nach dem Geschmack. Da ich auch jeden Tag Kaffee trinke fühle ich mich nach dem Genuss von Kaffee nicht so befriedigt wie nach dem Genuss von Ernergy Drink. Das deswegen weil ich den Geschmack von den klassischen Energys so sehr liebe.

Und da so viel Koffein und Zucker pro Tag nicht gesund sind habe ich mich dazu entschlossen rumzufragen ob es Getränke gibt die den selben Geschmack wie die klassischen Sorten von ernergy Drinks haben aber kein/wenig Zucker und kein Koffein beinhalten. Kennt da jemand so einen Hersteller?

Lg

Hey unzwar habe ich ein Problem, ich wog vor 1 monat nocj 70 kg und bin 1.65 gross. Ich hatte die letzten wochen viel stress und habe sehr wenig gegessen. Nun ist seit 2 wochen alles wieder gut und ich esse normal. Aber trotzdem gehe ich weiter runher. Bin fast bei 60 kg angekommen. Ich bin eigentlich Gesund also mir gehts super. Nur das ich etwas sehr traurig bin. Kann es daran liegen obwojl ich am Tag eigentlich viel esse? Ich will nicht irgendwann in der Magersucht rutschen.

Wenn ich morgens oder mittags masturbiere esse ich den ganzen Tag wie verrückt. Ich Esse ununterbrochen habe auf alles appetit und kann es nicht kontrollieren. Warum?
Kann ich das irgendwie unterdrücken oder soll ich nur noch nachts masturbieren.

Ich habe seit Monaten eine Gastritis... Esse nur Nudeln und Brötchen... Habe 5Kg abgenommen und falle fast vom Stamm... Ich will unbedingt wieder süßes essen und richtiges Fleisch... Kennt jemand Medikamente dagegen? Nehme zur Zeit Pantoprazol aber helfen tut es nicht.

Darf man sein selbst angebautes Bio Gemüse an einen örtlichen Supermarkt, beispielsweise Edeka verkaufen?

Moin, bin 17 Jahre alt und habe regelmäßig

• Sodbrennen
• bauchschmerzen
• druckgefühl im Bauch

Ich war schon bei meinem Hausarzt und dieser meinte das es an meiner Ernährung lege.
seitdem ich mehr Wasser trinke und weniger fett esse, ist es auf jeden Fall besser geworden aber immernoch so bisschen da und das ist einfach nervig.

weiß wer was ich machen kann dagegen?
Mit freundlichen Grüßen

also Komplett ohne Milch und eier

Kann man in einem Monat 4kg Fett verlieren und 5% Körperfettanteil?

Wenn ihr Kalorien zählt, wieso und seit wann? Und macht ihr das paar Mal die Woche und dann paar Wochen nicht mehr oder zählt ihr jeden Tag Kalorien?

Ich habe ja Mal gehört das viele Menschen die stark übergewichtig sind, Kalorien zählen MÜSSEN um abzunehmen.

Aber kann man auch ohne zu zählen abnehmen?

Und ist es sinnvoll Kalorien zu zählen oder ein zwang nach der Zeit?

Und wird das nicht auch irgendwann nervig sich jeden Tag, jeden einzelnen Gramm Aufzuschreiben?

Habt ihr damit Erfahrungen? Weil meine Freundin hat seit nem Jahr ne Kalorien zähl zwang. Sie ist auch nicht dick, ganz normal! Sie bewegt sich halt nicht viel in der Freizeit und arbeitet auch nicht viel wegen Corona. Sie denkt sie müsse Kalorien zählen, aber ich sage das Leute die Kalorien zählen verrückt sind.. naja.

Was denkt ihr darüber?

Ich habe mir heute ein Jungbullen Rumpsteak aus dem Laden in der Verpackung gekauft. SB-Theke, keine Metzgerei.

Da steht drauf durcherhitzen, nicht zum Rohverzehr geeignet. Habe mir letzte Woche aber auch genauso eins beim Metzger gekauft und auch ein kleines Stück roh gegessen und er meinte man kann es roh/Medium essen.

Geht das mit dem aus der Packung jetzt auch roh/medium? Habe gehört das ist nur ne rechtliche Absicherung aber bin nicht sicher. Ist auch noch etwas blutig.

Was meint ihr?

das wären 120 gramm eiweis, da ich etwas über 100 kilo wiege wäre diese menge für mich absolut ausreichend um meine muskelmasse aufrecht zur erhalten und auch muskeln aufzubauen oder? ich dachte ich tue es in den shaker und mixe mir ein riesen proteinshake?

Danke.

Ich würde gerne Ernährungswissenschaften studieren und das dann mit dem Meistertitel da ich leider „nur“ einen Hauptschulabschluss habe.

Meine Frage lautet nun ob man dann auch wirklich angenommen wird oder eben lauter absagen bekommt da andere wegen ihrem Abitur bevorzugt werden...

Den Meister würde ich im Friseurhandwerk machen.

Hallo,

ich möchte Früchteeis in meinem Thermomix machen, würde aber gerne die Sahne durch Hafermilch ersetzen. Meint ihr das funktioniert?

Wenn ihr nachts unnormal starken durst habt und euch ein Glas Leitungswasser macht und das dann so einen ganz ekligen Nachgeschmack hat, wenn ihr aber dann Sprudelwasser trinkt existiert dieser Nachgeschmack einfach nicht mehr und das Sprudelwasser schmeckt einfach nur köstlich...

Kennt ihr das und wisst ihr woran das liegen könnte?

Hallo, ich bin ein 13-jähriges Mädchen, 162cm und wiege 41,6kg. Ich wollte euch fragen, ob ich Normalgewicht habe (insbesondere vom Aussehen her), da ich gerne abnehmen möchte. Ich hatte vor einem halben Jahr eine Essstörung (vielleicht Magersucht).

Ich hoffe auf viele Antworten

!

ich😊

Ich weiß das Energy-Drinks sehr ungesund sind vorallem für unter 14-Jährigen aber ich habe neulich eine Doku über das Thema gesehen in der gesagt wurde das eher die Menge die man zu sich nimmt eine Rolle spielt und deshalb würde es mich interessieren wie viele Drinks man so am Tag zu sich nehmen kann. Bitte auch mit Begründung.

Danke im voraus (｡♡‿♡｡)

Ich benutze seit kurzem die Yaizio App um meine Kalorien zu tracken. Ich habe meine Körperwehrte eingegeben und das ich abnehmen möchte. Die App hat mir jetzt ausgegeben das ich 2140 Kalorien pro Tag zu mir nehmen muss. Wenn ich ehrlich bin klingt das doch echt zu viel zum abnehmen oder?

Was kann man essen, damit der Po an Volumen bekommt ohne sport oder workouts? Kann man irgendwas bestimmtes essen?

Chips, Schokolade, Weingummi wo das Auge nur hinsieht.

Äpfel, Bananen, Obst fast gar nicht vorhanden.

Warum verkaufen Kioske primär ungesunde Lebensmittel?

Hallo, ich habe eine Frage: Mir ist es passiert, dass ich nach dem Einkauf 2 Packungen Quark und 2 Joghurts in einer Tasche vergessen habe und nicht in den Kühlschrank getan habe. 🙄 Die waren jetzt seit Freitag nicht gekühlt. In meiner Wohnung ist es jetzt nicht übertrieben warm (Erdgeschoss), aber auch nicht kalt. Denkt ihr, ich könnte davon noch was essen, insofern es normal riecht ? Oder würdet ihr mir davon abraten?

Ich will wissen ob es Sachen gibt die den penis beim wachsen stören zum Beispiel Ernährung oder so oder Übergewicht

Hallo euch allen,

Ich wollte fragen ob jemand weiß ob die Duplo dark & vanilla zu 100% vegetarisch sind!

Würde mich über eine Antwort freuen 💖

LG

Gerade habe ich gesehen, dass es dazu eine Fatwa (allgemeines Urteil) gibt. Darf ich da dann nicht?

Frage: Salam aleikum, ich wollte wissen ob man bei McDonalds essen gehen darf und dort z.b.einen Hamburger essen darf.

Der Qurân und die Sunna weisen darauf hin, dass es erlaubt ist, die von den Leuten der Schrift – den Juden und Christen – geschächteten Tiere zu essen, d. h., wenn diese entsprechend den islâmischen Richtlinien geschächtet wurden. Allâh sagt: "Und das Essen der Leute der Schrift ist euch erlaubt und euer Essen ist ihnen erlaubt." (Sûra 4:5)

Wenn jedoch das Tier auf unislâmische Weise getötet wurde, wie z. B. durch Elektroschock, Genickbruch etc., so darf man dieses Fleisch nicht essen, weil es als verendetes Fleisch gilt. Allâh sagt nämlich: "Euch ist verboten das Verendete (...)" (Sûra 4:3)

Es ist bekannt, dass die heutigen Leute der Schrift meistens nicht nach islâmischen Richtlinien schächten, sondern die Tiere durch Elektroschock oder Kopfschüsse mit einer speziellen Pistole töten.

Wenn dies so ist, dann ist es euch nicht erlaubt, in einem Restaurant wie Mac Donalds oder Kentucky zu essen, außer wenn ihr euch vergewissert haben solltet, dass das dort servierte Fleisch nach islâmischen Richtlinien geschächtet wurde.

Heyyy, ich habe dieses Wochenende mal wieder zu viel gegessen bzw mehr als sonst aber habe mich auch mehr bewegt als sonst bzw. unter der Woche verbrenne ich laut meiner Apple Watch 700-800 Kalorien (also zum Grundumsatz dazu) und gestern waren es 1100 kcal und heute 1350 ungefähr und ich schätze in den 2 Tage also Samstag und heute (Sonntag) waren so insgesamt 6.000 kcal (ich habe gebacken und bisschen genascht usw. ). Ich möchte weder abnehmen noch zunehmen also geht das dann noch oder werde ich deshalb nur Wasser zunehmen oder auch fett ?

Hey, also ich bin vegetarisch. Und die Funny frisch ungarisch waren ja nicht vegetarisch/vegan, da ihnen wild hinzugefügt worden ist. Ich habe erst jetzt mitbekommen, dass diese jetzt vegetarisch sein sollen, doch ich habe gelesen, dass dann drauf steht: für Vegetarier geeignet.

das steht bei meinen nicht drauf. Kennt sich jemand aus und weiß ob sie trotzdem vegetarisch sind? :)