Hallo, ich versuche mich im Moment gesünder zu ernähren bzw abzunehmen und abends keine Schokolade oder Kekse mehr zu essen. Bin jetzt nicht dick, sondern schlank, sagen andere, aber ich bin immer unzufrieden mit mir. Bewege mich sonst viel usw.
Aber ich fühle mich gerade mies. Habe nicht widerstehen können und zwei von diesen Schokoriegel mit dem Keks drinnen gegessen und Schokoreiscracker. Fühle mich so eklig gerade mit mir selbst. Gibt es jetzt eine Möglichkeit, damit mein Körper das jetzt nicht in Fett umwandelt ? Also vllt damit die Kalorien nicht verwertet werden ? Vielleicht viel Wasser ? Oder jetzt noch Sport machen ? Wünschte das wäre jetzt nicht in meinem Bauch.