Was kann ich tun, um mit meiner Stimme besser umzugehen?

Hallo,

Ich (M17) habe ein Problem und zwar kann ich oft nur schlecht mit meiner Stimme umgehen, also nicht mit der gewünschten Artikulation, Lautstärke und Stimmung aussprechen, besonders bei kurzen Dingen oder Ausrufen. Wenn ich z.B. einfach "Danke" oder "Ich hätte gerne..." sage und es normal sagen will hört sich es manchmal laut an, dann wieder leise (eher der Fall), dann wieder schüchtern/ängstlich (eher der Fall), dann wieder selbstsicher/dominant, selten auch unhöflich. Ich bin auch Asperger und dieses Problem besteht nur, wenn ich nicht mit meiner Familie/Verwandten zusammen bin. Es ist auch keine Einbildung. Ich kann die Stimme also oft schlecht steuern, wenn ich mich z.B. locker anhören will, kann es vorwurfsvoll klingen und hinter meiner Stimme liegt oft auch keine Kraft. Die genaue Ursache dafür ist mir nicht bekannt, durch dieses Problem komme ich auch oft ruhig, schüchtern, zurückhaltend, introvertiert und in meiner Art dann manchmal auch als "komischer Kauz" rüber, weil ich eigentlich extrovertiert bin und nicht so zurückhaltend sein will. Ich bin in solchen Situationen auch manchmal leicht angespannt, aber nicht schüchtern, weil ich nicht irgendwie Angst habe, was schlechtes zu sagen etc. Ich wünsche mir sehr, besser mit meiner Stimme umgehen zu können und dass ich überall so wie mit meiner Famile reden kann. Hat jemand Tipps für mich, wie ich das erreichen kann, darüber wäre ich sehr dankbar. Könnte z.B. Singen, Schauspiel, Hypnose, gezieltes Stimmtraining etc. helfen?

Beruf, Schule, Freundschaft, Stimme, Politik, Psychologie, Autismus, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Ausbildung und Studium
Ökosystem Wald?

Hallo,

ich soll die abiotischen und biotischen Faktoren im Wald nennen und erläutern.

Dazu habe ich folgendes herausgearbeitet:

In dieser Lebensgemeinschaft herrschen Räuber-Beute-Beziehungen, wie beispielsweise zwischen dem Fuchs und dem Hasen sowie Konkurrenz: z.B. zwischen dem Fuchs und dem Wolf, die sich beide von Hasen ernähren.

In dem Biotop üben folgende abiotische Faktoren einen Einfluss aus: Temperatur, wobei weiter in Luft- und Bodentemperatur differenziert werden kann, Wasservorkommen, Windstärke, Lichtverhältnisse, Luftfeuchtigkeit, Niederschlag und Mineral- und Nährstoffe im Boden. So benötigen Bäume für den Prozess des Wachsens eine hohe Lufttemperatur, Wasser und Licht. Generell wirkt sich die Temperatur auf den Prozess des Wachsens aus. Sie kann weiter zu einer Beschleunigung oder Verzögerung der Zellatmung, der Blütezeit und des Wachstums führen. Sie verursacht eine Anpassung im Körperbau und der Verhaltensweise: poikilotherm und homoiotherm. Licht hat Einfluss auf die Stoffwechselprozesse der Pflanzen und Tiere. Außerdem beeinflusst es bei Tieren die Aktivitätszeiträume und Verhaltensweisen. Die Lichtintensität führt zur Ausbildung eines unterschiedlichen Blattaufbaus: Sonnen- und Schattenblätter. Die Lufttemperatur und die Lichtverhältnisse sind weiterhin für die Photosynthese der Pflanzen ausschlaggebend.

 Ist das soweit richtig? Falls sich jemand mit dem Thema auskennt, würde ich mich sehr über eine Rückmeldung freuen. Ist noch etwas zu ergänzen?

Viele Grüße

Tiere, Schule, Wald, Biologie, Natur und Umwelt, Ökologie, Ökosystem, abiotische Faktoren, biotische Faktoren
Mit Junge aus Stufe eng getanzt -Angst dass es rumerzählt wird?

Hey,

ich brauche eure Hilfe!
Gestern war eine Party und viele aus meiner Stufe waren da. Ich habe mit drei Jungs und einer Freundin von mir, die auch alle aus meiner Stufe sind, im Kreis getanzt also wir haben uns alle umarmt. Mit dem Jungen neben dem ich war habe ich aber enger getanzt, also er war mit dem Kopf nah an meinem und hat mich eng an sich gezogen. Und das haben die ganzen Leute aus meiner Stufe die drum herum standen gesehen und zwei haben Bilder davon gemacht, was ich aber in dem Moment nicht gemerkt habe.
Und jetzt habe ich Angst, dass die Bilder rumgeschickt werden und allgemein darüber geredet wird. Die Sache ist auch, dass der Junge mit dem ich so eng getanzt hab, auf der letzten Party vor 2 Wochen oder so auch mit mehreren Mädchen enger getanzt hat und das wird jetzt noch rumerzählt. Und es gab auch mal ein Foto von ihm das rumgeschickt wurde, wo er sich an ein Mädchen dran kuschelt. Ich hab jetzt halt voll Angst, dass alle über mich sagen ich wäre leicht zu haben oder so oder allgemein schlecht über mich reden und das Foto ist da ja auch noch :( .
Zudem weiß ich auch nicht, wie ich dem Jungen in der Schule gegenübertreten soll. Von ihm und mir gab es auch schon öfter Gerüchte, dass da was läuft, weil wir uns in der Schule immer sehr sehr gut verstanden haben.

Kann ich irgendwas tun? Und wie soll ich mich verhalten?

Schule, Freundschaft, Gerüchte, Liebe und Beziehung

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