Umfrage : Nicht ins GYM gehen (krank) schlechtes Gewissen?

Hey zsm.

Fühle mich heute etwas unwohl und habe bissle Bauchschmerzen etc.

Deshalb gehe ich heute nicht ins GYM. Habe diese Woche viele Termine, weshalb ich wohl diese Woche nur 2-3 ins GYM gehen kann.

Ich weiss, dass es die bessere Entscheidung heute Zuhause zu bleiben, aber wer von euch GYM rats kennt das Gefühl auch? Man skippt ein Trainingstag wegen Krankheit und fühlt sich danach richtig beschissen...

Answer 1

[SklavinL]

Das ist definitiv keine gesunde Einstellung ja ich kenne das habe aber auch eine diagnostiziert sportsucht.. also bitte versuch dein mindset zu ändern sport ist gut und gesund aber nur wenn du auf deinen Körper hörst und ihn nicht überlastet und ihn auch ruhe gönnen wenn er krank idt daran ist nichts falsch sondern echtes und richtig

Woher ich das weiß: Hobby – Jahre lang dabei + Austausch

Answer 2

[edgar1279]

Ich war in den ganzen 42 Jahren noch nie im Gym und habe auch kein schlechtes Gewissen.