Hallo, Wie ihr in der Überschrift schon erkennen könnt, habe ich ein Schokoladensucht Problem.. Jeden Tag brauche ich nach der Arbeit/Uni/Schule Schokolade, egal welche Art es sich dabei handelt. Ob Zartbitter oder Vollmilch..
Ich habe oft versucht, keine Schokolade mehr zu essen sondern sie durch andere Sachen zu ersetzen. Die Folge : Ich war sehr gereizt, permanent schlecht gelaunt und habtte Konzentrationsschwierigkeiten.
Ich weiß nicht woran das liegen könnte. Ich kämpfe zur Zeit auch mit dem abnehmen, was mir noch viel viel schwerer fällt wegen dieser "Sucht" und wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion.
Ich weiß nicht ob es an meiner Ernährung liegen könnte. Morgens esse ich eigentlich ganz unterschiedlich. Mal Cornflakes, mal Karotten, mal Joghurt oder gar nichts... Gegen Mittag ess ich dann 2-3 Brötchen oder paar Scheiben Schwarzbrot mit Wurst oder Eiern, oder einfach nur Obst bzw. Gemüse. Abends esse ich auch unterschiedlich.. Reis, Nudeln, China-Pfanne, Lasagne oder Hühnchen. Also ganz verschieden..
Ich bin deswegen nicht extra zum Arzt gegangen, da ich es nicht für ein medizinisches Problem halte...
Was kann ich tun? Wie kann ich diese "Sucht" besiegen?
Danke, ich beantworte auf jeden Fall eure Antworten, also immer mal vorbeischauen :)