Hallo,

Ich möchte abnehmen, da ich leider an Übergewicht leide (91kg; 164cm). Ich würde gerne wissen ob ich durch Home Workouts mit den Videos auf YouTube abnehmen kann.

Ich mache die Workouts zurzeit 5x/Woche bis jeden Tag und das sind Videos wie Ganzkörper-, Bauchmuskel- , Hiit- und Krafttraining- und Stretchingworkouts und dauern 20-30 Minuten. Zu dem mach ich noch 1x/Woche Tanzen für ca. 2 Stunden und laufe mindestens 5000 Schritte am Tag (leider immer noch zu wenig). Kann da etwas ergänzen oder an meinem Workout ändern?

Ich komme bei den Workouts ziemlich ins schwitzen und verbrenne laut meiner Fitnessuhr 150-250 Kalorien pro Tag.

Ich bin derzeit auch bei einer Ernährungsumstellung und versuche nur 1x am Tag Kohlenhydrate zu essen und die anderen Mahlzeiten eher proteinreich + glutenfrei.

Mein Grundumsatz liegt bei 1711 und mein Kalorienbedarf bei 2400. Sollte ich jeden Tag die 1711 Kalorien zu mir nehmen (also das Mindeste) oder sollte ich von meinem Kalorienbedarf max 500 Kalorien abziehen (das wären 1895 Kalorien) ?

Ich tracke meine Kalorien über die yazio-App und die empfehlt mir 1728 Kalorien. Das wäre knapp über meinem Grundumsatz.

Ich leide seit längerem unter einer Schilddrüsenunterfunktion + Hashimoto und nehme Medikamente dagegen ein. Dennoch dauert alles wegen dieser Krankheit viel viel länger und auch langsamer.

TSH basal i.S. : 0,74 mU/L (0,35-4,94).

Würden die Workouts etwas bringen, wie komme ich schneller an mein Ziel, wie kann ich am besten abnehmen?

Wenn etwas fehlt, gerne Fragen. Ich beantworte sie dann, wenn möglich.

Danke :)

Guten Tag,

Ich möchte Neurowissenschaften studieren, aber da es nicht in meinem Bundesland nicht angeboten wird, habe ich überlegt Biologie als Bachelor zu studieren und den Master in Neurowissenschaften zu machen.

Allerdings möchte ich zuerst eine Ausbildung machen damit ich etwas in der Tasche habe, falls es mit dem Studium doch nichts wird. Ausbildungsberufe die mich interessieren wären : Operationstechnischer Assistent, Biologielaborant, Medizinisch-technischer Assistent und Pharmakant.

Wenn es klappt möchte ich die Ausbildung anschließend zum Studium anrechnen lassen (wenn ich noch Kraft und Motivation dafür habe). Die Frage ist, würde ich mir dadurch ein Vorteil verschaffen oder ist es dann "nichts wert"? Und kann man alle Ausbildungen zum Studium anrechnen lassen?

Vielen Dank

Hallo, Ich wollte mich bei einer dm-Filiale um einen Minijob bewerben. Im Internet steht dass ich 6 Stunden pro Woche arbeiten muss. Zudem steht dass ich 3x mal in der Woche je 3 Stunden arbeiten soll. Aber wenn ich pro Woche 3 Mal für 3 Stunden arbeite, komme ich auf 9 Stunden pro Woche.

Gibts da einen Hacken oder habe ich mich irgendwie vertan? Hattet ihr Erfahrungen mit den Minijobs bei dm?

Danke

Hallo, Ich habe viele Threads gelesen zum Thema verreisen und Gepäck, aber die meisten beziehen sich nur auf das Handgepäck.

Ich war auch auf der Homepage der Fluggesellschaft aber dort konnte ich keine konkrete Antwort finden. Ich weiß dass man Flüssigkeiten in kleine Flaschen mit max. 100ml Fassung mitnehmen darf. Wie sieht es denn beim Koffer aus?

Ich benutze Kontaktlinsen und da hat man spezielle Reiniger mit ca. 350ml Darf ich das mit der Originalverpackung in den Koffer legen? Und wie ist es mit Shampoos, Duschgels, Zahnpasten, Haarsprays, Medikamenten, etc.? Darf ich sie in ihrer Originalform in den Koffer verstauen oder darf es auch max. 100ml sein?

Vielen Dank

Hallo, Mir ist bewusst dass es sehr viele Threads über das Thema Locken gibt. Ich habe mich echt durchs Internet gefressen bis ich mich entschieden habe hier nachzufragen.

Ich habe Naturlocken Typ 3b-3c Manchmal liebe ich meine Haare sehr und manchmal will ich sie nur noch abrasieren :D

Ich wasche sie 1x in der Woche weil meine Kopfhaut erst am 5.Tag wirklich fettig wird. Ich wasche meine Haare zurzeit mit einem Babyshampoo weil man wohl ein sehr mildes Shampoo bei Locken verwenden sollte. Ich werde aber schnell umsteigen auf ein anderes Shampoo weil ich gemerkt habe dass es meine Kopfhaut nicht wirklich reinigt. Wäre nett wenn ihr mir eins empfehlen könntet welches die Kopfhaut echt erfrischt aber gleichzeitig auch Feuchtigkeit spendet. Und dass man den Geruch des shampoos auch noch nach ein paar Tagen riechen kann :)

Bei der Shampowahl bin ich mir auch unsicher, denn meine Kopfhaut fängt (tut mir leid für die details) nach ca. 3 Tagen an echt zu stinken. Es riecht eher so säuerlich, halt fettig. Auf der anderen Seite juckt sie ein bisschen weswegen ich von einer trockenen Kopfhaut ausgehe. Was meint ihr , habe ich eine trockene Kopfhaut oder eine schnell fettende Kopfhaut? :) Muss noch hinzufügen dass ich nur Shampoos ohne Silikone benutzen möchte.

Kommen wir nun zu den locken, ich kämpfe echt seit meiner Kindheit mit meinen Locken. Sie sind sehr trocken und am Hinterkopf sind sie nicht definiert und ziemlich kraus. Ich benutze auch nach jedem Waschen einen Conditioner. Sie gehen mir bis zu den Achseln. Ich wasche sie vorsichtig und kämme sie nicht im trockenen Zustand. Danach trockne ich sie mit einem alten T-Shirt damit die Feuchtigkeit nicht so sehr herausgezogen wird.

Danach benutze ich das Haaröl von Balea und die Got2b Schmusekatze und ein selbstgemachten Leave-In conditioner mit bisschen Condktioner Haaröl und Wasser. Danach wickle ich meine Haare partieweise ein und lasse sie so über Nacht. Am morgen mach ich sie auf und kann sie nicht so lassen weil sie total mit Frizz sind. Ich stecke meine Haare immer sehr hoch beim schlafen.

Dann muss ich meine Haare etwas anfeuchten und benutze wieder die got2b Haarcreme. So halten meine Haare ca.3 Tage. Danach geht die Hölle los. Sie sind total zerzaust . Ich färbe sie nicht und benutze kein Fön , Haarspray oder sonst was. Wie kann es sein dass die trotzdem so zerstört aussehen. Sie stehen in allen Richtungen ab , haben keine Definition und sind gar nicht geschmeidig.

Ich meine ich versuche sie doch sogut wie möglich zu pflegen. Was mache ich falsch, im Ernst sie sehen nach dem 3.Tag so kaputt und strohig aus.... Ich mache auch eine Kokosöl-Haarkur. Selbst die bringt nicht sooo vieles. Ich bin von Silikon auf NK umgestiegen dann wieder andersrum und immer so weiter.

Ich bin echt so am verzweifeln und werde echt aggressiv :D Auch wenn ich sie zu einem Dutt machen will, hab ich so ein Mondgesicht und habe auch am Ansatz sehr viele Babyhaare :(

waskann ich tun

Hallo. Mein Nachbar ist für 3 Tage weg und hat mir den Schlüssel gegegeben damit ich seine Katzen füttern kann. Er hat mir einen falschen Schlüssel gegeben ,so, dass ich in die Wohnung nicht rein kann.

Was soll ich tun? Ich habe die Mobilnummer nicht und habe so Angst dass die Katzen verhungern oder verdursten.

bitte um schnelle Hilfe!

Danke

Hey.. Ich bin Muslime (weiblich) und wie ihr gelesen habt bin ich einer der schlechtesten Menschen der Welt, weil ich richtig viele und große Probleme gemacht habe. Ich zähle es so kurz wie ich kann auf:

Ich habe eine Cousine und eine große Schwester. Weil meine Schwester sich so gut mit ihr verstand als mit mir hatte ich einen Plan. Ich habe von meiner Cousine's MSN und Facebook richtig schlimme Ausdrücke zu meiner Schwester geschrieben das hat alles so 2-3 Jahre lang gedauert. Ich hatte auch oft ihr die Schuld dafür gegeben.Ichhab das alles nur gemacht damit meine Schwester sie nicht mehr mag und nicht weil ich meiner Schwester diese Ausdrücke sagen wollte. Meine Schwester hat mir wirklich soooo gutes getan.Sie hat sogar Geld für mich ausgegeben. Ich überlege sogar : Wie kann ich ihr nur in die Augen sehen?

Im Islam ist masturbieren und por.nos gucken haram!!! aber LEIDER habe ich es soooooo oft getan. Ich habe sogar auch Gott um Verzeihung gebeten aber ich es immer wieder getan. :( Wie kann ich es mir abgewöhnen?? Ich möchte all diese Sachen nicht mehr machen !

Vor paar Jahren hab ich mit meiner Cousine was gespielt das mir bis heute übertrieben peinlich ist unswar hatten wie gespielt dass sie mich aus spaß vergewaltigt.. Es hat mir damals schon gefallen aberjetzt hasse ich mich dafür. Wir haben uns nicht geküsst nur gekuschelt.. Bin icj jetzt lesbisch?

Ich habe keine Freunde unswar nur wegen meinem Charakter. Paar Klassenkameradinnen sind nett aber ich hatte mich oft mit denen gestritten deswegen hab ich jetzt keine Ahnunh wo ich gute Freunde finden kann.. Könnt ihr mir bitte dabei helfen? Bitte keine Vereine oder so.

Egal wohin ich hingucke z.b. auf der straße mein blick fällt immer auf die geschlechtsteile der leute oder bei frauen auf die brü.ste.. ich will eig. gar nicht darauf gucken weils ecklig ist also was kann ich dagefen tun??

Es gibt noch viieeel mehr aber würde zu lange dauern es zu schreiben und ihr würdet es dann nicht mehr lesen..

Was zur masturbation: sagt nicht es ist gesund oder so!! es ist mir egal .es ist haram, ich will mir das abgewöhnen und wann ich es mache habe ich dann schuldgefühle und muss dann duschen weil ich mich dann dreckig fühle Bin ich jetzt nach den ganzen Sachen per.vers oder ein schlechter Mensch??

Danke für alle guten Antworten. Doofe kommentare werden gelöscht und dem Support gemeldet!!!

Hallo, An alle die schon eine Präsentationsprüfung oder das Abi hinter sich haben, Ich bräuchte mal eure Hilfe. Ich brauche ein Thema für die 5.Prüfungskomponente. Das Referenzfach (Hauptfach) ist Physik und das Bezugsfach Geschichte. Ich finde kein Thema welches nicht schwer zu verstehen und erklären ist :) Das Thema muss auf jeden Fall was mit Geschichte zu tun haben. Die Relativitätstheorie mach ich auf jeden Fall nicht. Das habe ich beschlossen. Dann dachte ich an Supernova aber mein Lehrer war damit nicht einverstanden. Hättet ihr ein Tipp oder hattet ihr auch eine Prüfung in Physik? Am besten wäre es wenn ihr auch eine Leitfrage geben könnt.

Dankeschön:)

Hallo, Ich suche seit langem einen guten Eyeliner. Ich hatte bereits 2 Eyeliner in der Stift-Form. Keine Ahnung wie solche Eyelinertypen heißen :D Die 2 Stifte waren von essence und ein riesiger Flop. Danach habe ich mir einen liquid eyeliner gekauft der zwar sehr schön intensiv ist aber mir persönlich etwas schwer fällt. Deswegen möchte ich noch bei dem "Stift-Eyeliner" bleiben. Ich möchte nicht wieder einen Eyeliner von essence, nach dieser schlechten Erfahrung. Einer dieser Eyeliner hieß "superfine" . Ich suche einen Eyeliner der halt die Stift-Form hat, eine intensive schwarze Farbe abgibt, evt. Waterproof ist , sehr dünn ist (womit man sehr sehr dünne Linien ziehen kann) und nicht mehr als 5€ kosten sollte. Ich habe viele Erfahrungsberichte im Internet gelesen und es herrscht eigentlich immer Gleichstand.

Habt ihr einen guten Eyeliner den ihr mir empfehlen könnt?

Danke :)

Hallo, Ich habe häufig gesagt bekommen dass ich viel zu steif wäre und mich lockerer machen soll. Nur, wie funktioniert sowas? :D

Ich bin vom Charakter eher die Ruhige, mit der man über alles reden kann und Spaß haben kann. Unter Freunden merke ich dass ich nicht direkt ausgegrenzt werde aber ich irgendwie nicht mit denen mithalten kann. Ich lache höchstens nur mit.. Aber das ist eigentlich nicht so meine Art. Ich bin zwar ruhig aber erzähle auch hin und wieder einen Witz und erlebe peinliche Momente. Trotzdem fühle ich mich so als würde ich nirgends reinpassen. Ich bin gerne unter Freunden und liebe es mit ihnen was zu unternehmen aber ich merke schon dass sie nicht wirklich was mit mir unternehmen möchten. Das kann natürlich andere Gründe haben aber ich gehe stark davon aus dass meine "Unlockerheit" das alles vermasselt. Was kann ich tun?

Hallo, Ich habe Korkenzieher Locken, die von naturaus zur Trockenheit neigen. Im Vorderbereich meiner haare sind meine Locken definiert und bereiten mit nicht so große Probleme. Aber meine Haare am Hinterbereich meines Kopfes ist einfach katastrophal. Sie sind dort besonderd trocken, kraus, undefiniert und abstehend. Ich versuche meine Haare so gut es geht zu pflegen mit Conditioner, Haarkuren usw.. Ich benutze gar keine Hitze und rubbrel sie nicht nach dem waschen (Für die Haarpflege und Haarstruktur, siehe meine anderen Fragen)

Ich habe zwar vor ein paar Monaten mit offenen Haaren geschlafen. Aber danach habe ich sie etwas schneiden lassen und flechte sie nur oder mache einen sehr hohen, lockeren Pferdeschwanz.

Was kann ich für meine Haare am Hinterkopf machen? Der gesamte Bereich ist sehr beansprucht, nicht nur die Spitzen..

Danke

Hallo, Garnier hat eine neue Serie namens "Wahre Schätze" auf den Markt gebracht. Da ich fast 3 Jahre nur Naturkosmetik benutzt habe und gemerkt habe, dass nichts meine Haare pflegte, bin ich zu dem Entschluss gekommen, auf Silikonen umzusteigen. Natürlich nur an den Spitzen. Meine Shampoos werden nach wie vor silikonfrei bleiben.

Da ich lockige Haare habe (Typ 3a/3b) brauche ich eine ziemlich feuchtigkkeitsspendende Pflege. Kein NK Produkt hat mir je geholfen, auch kein Öl der Welt, bis auf Kokosöl (Der hat seine Arbeit leider nur zum Teil erfüllt).

Ich werde zu silikonhaltigen Produkten umsteigen, da es die einzige Variante war, die ich zur Haarpflege nicht benutzt habe.( Ich habe dicke, schulterlange, lockige und krause Haare)

Nun, welches Produkt ist besser geeignet?

• Garnier- Wahre Schätze mit Arganöl und Cameliaöl
• Garnier - Wahre Schätze mit Olivenöl

Beides ist zwar für trockenes Haar geeignet, aber ich habe in der Vergangenheit oft mit reinem Olivenöl versucht meine Haare zu pflegen, es hat nichts gebracht. Da hatte ich mir die Arganölmaske überlegt.

Habt ihr Erfahrungen? Was ist besser? Wann habt ihr einen Unterschied gemerkt?

PS: Ich weiß dass viele Menschen sagen, dass Silikon schädlich sei. Aber ich werde sie nicht auf der Kopfhaut benutzen sondern lediglich an den Spitzen (Ab den Ohren ungefähr)

Danke

Hallo, Mein Handy wird am Ende des Tages ziemlich schmutzig, zudem ist es auch ein richtiger "Bakterienfänger". Ist es schädlich z.b. Babyfeuchttücher zu benutzen um es sauber zu machen?

Danke :)

Hallo, Mein Bett ist 2,10 cm lang und mein Wandabstand zur anderen Wand beträgt 2,07 cm. Ich habe das Bett , dass in der Abbildung angezeigt wird. Da ich es nicht in der gewünschten Position anbringen kann, dachte ich dass ich das Bett mithilfe eines Tischlers sozusagen kürzen kann..

Ich dachte dass ich die "Außenholze" abschraube und dann das Bett kürzen bzw. abschneiden lasse und dann am Ende die Außenholze mit den Schrauben befestige.

Ist sowas möglich? Danke

Hey.. Ich habe ein Instagramvideo gestellt, aber leider spielt es sich nur in Zeitlupe ab :( Was kann man dagegen tun ? Ich habe Instagram auch mal deinstalliert und wieder installiert..

PS: Ich besitze ein Galaxy S3 Mini

Danke :)

Hallo, Es war ziemlich schwer eine Entscheidung zu treffen, ob ich Innenarchitektur studieren sollte oder nicht. Deswegen habe ich mir überlegt nach meinem Abitur eine Ausbildung als Produktdesigner zu machen und anschließend Innenarchitektur zu studieren. Hat jemand von euch mal Innenarchitektur studiert oder befindet sich im Studium?
Es wäre echt super wenn ihr (die Erfahrenen sozusagen) erzählt wie es abläuft, was man so macht, wie hoch die Studiengebuhren sind (bitte auch die Hochschule nennen) und ob ihr in einem Studentenwohnheim wart.

Welche Hochschule könnt ihr mir empfehlen? Das ist echt sehr wichtig für mich da in meinem Bundesland keine HS diesen Studiengang anbietet weswegen ich in eine andere Stadt umziehen muss.

Danke

Hallo, ich brauche ein neues Bett aber die normalen Maße (90x200) passen leider nicht an die Position meines Zimmers an die ich es gern hätte. Der Wandabstand beträgt 2,07 cm. Ich suche deshalb Betten in den Maßen 90x190. Habe schon paar gefunden, bin mir aber unsicher was das Passen angeht. Es gibt die Größen 95x201 oder 95x203. Nun meine Frage, wie groß darf der Mindestabstand zwischen der Wand und dem Bett sein? Sprich wie dürfen die Maße sein damit mein Bett genau an die Position passt(Von wand zu wand(Waagerecht))?

Danke

Hallo, Ich überlege schon seid ein paar Monaten auf silikonhaltigen Produkten umzusteigen. Ich bin vor über einem Jahr zu silikonfreien Produkten umgestiegen. Ich habe schulterlange Locken, die sehr sehr trocken sind. Ich habe Produkte wie Schauma, Garnier, Alverde, Alterra, Balea, Head & Shoulders benutzt, doch sie waren alle nutzlos. Nur Schauma hatte meine Haare vor ein paar Jahren zerstört.

1. Grundsätzliches zum Haar und seinen Ansprüchen: kraus, buschig/voluminös, voll. Lasse sie immer Lufttrocknen und trage sie über den Tag offen
2. Haarlänge/Struktur: schulterlang, braun, lockig, voll und dick, nicht weich
3. Zielhaarlänge: Bis unter die Taille.
4. allg. Haarziele: Definierte Naturlocken, gesund, glänzend (nicht wirklich möglich bei lockigem Haar) , Haarbruchfrei, Splissfrei, nicht wie stroh
5. Waschfrequenz: 1-2x in der Woche
6. Waschmethode: Shampoo ( Balea Oil Repair) nur in die Kopfhaut einmassieren, anschließend eine Spülung (Isana) und 1x in der Woche Haarkur von Alterra (Granatapfel)
7. Shampoo: Balea Professional Oil Repair
8. Spülung: Isana Feuchtigkeitsspülung (danach kaufe ich mir die passende Spülung zum Shampoo)
9. Rinse: /
10. Kuren: 1x in der Woche Alterra (Granatapfel) , alle 2 Wochen selbstgemachte Kur aus Mandelöl und Eigelb
11. Trocknen: Lufttrocknen
12. Spitzenpflege: Balea Haarmilch
13. Sprüh-Leave-in: Alverde Feuchtigkeits-2-Phasen-Sprühkur
14. Öle: Nach der Haarwäsche Mandelöl in die Spitzen, als Kur (alle 2-3 Wochen Mandelöl und Kokosöl bis 4 Stunden Einwirkzeit)
15. Kräuter: /
16. Kopfhautpflege: manchmal Massage
17. Ernährung und Nahrungsergänzungen: mal so mal so, versuche viel Obst zu essen und trinke am Tag 1-2 L Wasser
18. Entwirren : mit den Fingern entwirren, nach der Haarwäsche
19. Frisuren: oft offen mit Haarspangen, zu Hause Pferdeschwanz, beim Schlafen offen
20. Haarwerkzeug (Welche/r Kamm/Bürste): /
21. Nachtprogramm: offen
22. Färben: dieses Jahr Highlighter an die Spitzen
23. Struktuveränderungen (Glätten, Locken): /

Ich hoffe, ihr könnt mir anhand dieses Fragebogens helfen :) Ich erinnere mich noch an früher, als ich noch silikonhaltige Produkte verwendet habe. Meine Kopfhaut hat weder gebrannt oder geschmerzt. Meine Haare wurden nach dem Umstieg auf NK schlimmer (trockener, strapazierter). Bei der Verwendung von silikonhaltigen Shampoos waren sie auch nicht besonders gepflegt.

Was sollte ich tun? Ich benutze fast alles an Pflegen wie Kuren, Spülungen etc. Es hilft überhaupt nichts! Habe sehr viele Öle benutzt, die trotzdem nicht geholfen haben. Die Menschen da draußen benutzen silikonhaltige Shampoos und haben die gesündesten Haare die ich gesehen habe (Ich weiß dass Silikon die Haare wie ein Mantel umschließt).

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich werde höchstwahrscheinlich eure Kommentare kommentiere, schaut oft vorbei :)

Danke

Hallo, Ich habe seit Jahren das Problem mit meinen Haaren zu kämpfen. Eigentlich liebe ich meine Haare von der Struktur her (lockig, voll und Volumen am Ansatz). Das schlechte ist nur, dass sie keine Feuchtigkeit aufnehmen. Ich benutze seit 1 Jahr nur noch silikonfreie Shampoos und zurzeit benutze ich das Locken-Shampoo von Balea, manchmal eine Spülung von Balea und bei jeder Haarwäsche eine Haarkur von alterra. Ich waschr meine Haare 2-3x in der Woche. Nach dem waschen entknote ich meine Haare vorsichtig mit den Fingern. Dann benutze ich eine Haarmilch von Balea und eine Sprühkur von Alverde sowie Mandelöl aus der Apotheke die ich nicht auswasche. Am Anfang hatte ich Angst, dass ich meine Haare mit den Produkten überpflegen würde, doch es hatte keinen Unterschied gemacht ob ich all diese Produkte benutze oder nicht. Vor 1-2 Jahren hatte ich mit Kokosöl angefangen, also habe regelmäßige Kokosöl-Kuren gemacht. Doch jetzt haben meine Haare wohl alles aus dem Öl "genommen" was sie nehmen konnten, sprich, meine Haare werden nach der Kokosöl-Kur nicht gesünder. Olivenöl hatte ich auch benutzt, kam aber damit nicht klar. Von meinen Freundinnen empfohlen, habe ich mir Mandelöl gekauft. Doch bei dem konnte ich keine Verbesserung sehen. Ich lasse meine Haare nur lufttrocknen, halte Abstand von Hitze und binde sie nicht zusammen. Ich habe echt viel für meine Haare getan, aber sie wollen irgendwie die Feuchtigkeit nicht aufnehmen. Da meine Haare seit Monaten(!) nicht mehr wachsen, möchte ich sie eigentlich nicht schneiden, aber ich tue es wenn sie kaputt sind. Ich probier mal dann das Plantur 21 Shampoo. Ich weiß echt nicht was meine Haare wollen. Locken sind echt schwer zu bändigen und zu pflegen. Sie wissen nicht was sie wollen :D Wie gesagt liebe ich meine Haarstruktur, nur hasse ich es dass meine Haare nach dem 2./3. Tag undefiniert werden und sie immer trocken sind. (Ich habe schulterlange Haare). Mit dem Geld was ich für meine Haare investiert habe, könnte ich ein Haus kaufen... Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Könnt mir auch gerne eine Nachricht schreiben, würde mich freuen..

Danke

Hallo, İch würde gerne meine Wurzeln "kennenlernen", sprich, wissen wer meine Vorfahren waren bzw. Woher sie stammen. Meine Eltern kommen beide aus der Stadt Giresun (Türkei). Nach einer Recherche im İnternet habe ich erfahren, dass Menschen aus Giresun, russische, armenische, azerbaijanische und griechische Wurzeln besitzen. Meine Familie weiß leider auch nichts über unsere Wurzeln Bescheid. Wie kann ich sowas herausfinden? Habe meine Familie schon gefragt und kann es sein dass ich diese Wurzeln habe?

Dankeschön