Die letzen 2 Jahre waren ziemlich hart für mich, ich musste bzw muss noch immer mit Depressionen kämpfen, mit dem Tod meiner Oma und im Juni haben mein Ex und ich uns getrennt und das hat hat einfach den Rest auch zum Kippen gebracht. Ich hab seit der Trennung immer mal wieder komische Phasen gehabt in denen ich kurzzeitig gedacht hab die Kontrolle zu verlieren, allerdings konnte ich mich relativ schnell wieder fangen. Aber seit 1 Woche ist das nun ein Dauerzustand, ich habe extreme Ängste vor total komischen Dingen und auch oft Panikattacken, meine Gedanken sind ein Haufen wirrwarr, sie schießen nur so kreuz und quer durch meinen Kopf, ich kann mich nicht mehr Konzentrieren, fehle fast dauerhaft in der Schule. Meine Gefühlslage schwankt oft zwischen Selbstgefährdend und Fremdgefährdend, sprich, mal bin ich extrem suizidal und manchmal muss mich nur jemand schief angucken und ich würde diese Person am liebsten zusammenschlagen, egal ob das Freunde oder Familie sind (noch ist es noch nicht dazu gekommen). Ich bin auch total komisch in Beziehungen, ich nehme sehr viele neue Kontakte auf aber sobald die mir zu nahe kommen versuche ich den Kontakt abzubrechen und werde zu einem totalen A-loch. Ich bemerke auch immer wiederkehrende narzisstische Verhaltensweisen an mir, manchmal jedoch auch komplette Gleichgültigkeit oder extreme Emotionalität (und diese Gefühlslagen wechseln ständig). Ich fühle mich immer irgendwie von irgendetwas bedroht, hab aber keine ahnung von was. Ich sitze manchmal da und fang richtig komisch an zu zittern/zucken oder lauf mit weit aufgerissenen augen durch die wohnung, dabei beweg ich mich immer total langsam und schleppend.
Ich habe langsam echt angst vor mir selbst, bzw eher davor dass diese trennung etwas schlimmes in mir ausgelöst hat. Was soll ich tun? Was ist mit mir los? Bitte helft mir...
