Dauerhaft gestresst, aber ohne Grund. Was kann ich tun?

Hallo, ich habe seit einiger Zeit, besser gesagt seit ueber einem halben Jahr dauerhaften Stress. Der Stress zeigt sich bei mir vor allem an einem unwohlen Gefuehl im Bauch, und oft auch Bauchschmerzen. Das Problem hierbei ist nur, der Stress kommt nirgendwo her. Ich sitze auf der Couch: Gestresst! Ich denke an den naechsten Tag oder an ganz einfache Aufgaben die ich noch erledigen muss: Stress! Ich liege im Bett oder gehe einfach mal raus an die frische Luft: Stress!

Ich war damit noch nicht beim Arzt. Was auch noch erwaehnenswert ist, ist das ich seit mehreren Jahren an schweren Depressionen leide (Medikamente nehme ich nicht, werde aber noch damit anfangen). Kann dieser dauerhafte Stress daher kommen? Nur wenn ja, was kann ich gegen diesen Stress machen? Ich habe ein relativ entspanntes Leben, viel Freizeit und nichts was mich irgendwie stressen wuerde.

Jetzt im Winter wird es wieder besser, im Sommer ist es am schlimmsten (ebenso wie meine Depressionen). Einem wird ja immer gesagt, das man einfach mal "entspannen" soll... ich habe schon so vieles probiert: Meditation, in den Wald eine Runde laufen gehen, aber auch sachen wie Anti-Stress Tabletten habe ich eingenommen (ob die wirklich was bringen kann ich nicht sagen, mir hat es offensichtlicherweise nicht geholfen). Ich weiss einfach nicht weiter. Darunter leidet verstaendlicherweise auch mein Koerper enorm.

Wuerde mich ueber ein Paar Tipps sehr freuen!

LG.

Stress, Psychologie, Depression, Gesundheit und Medizin
Psyche hindert mich daran arbeiten zu gehen?

Hi zusammen. Ich habe seit April mein Abitur und wollte mir nun erstmal ein Jahr Zeit nehmen, um zu jobben und zu überlegen, was ich studieren möchte. Mein Problem: ich habe mehrere psychische Probleme (Depressionen, soziale Phobie, ...) und diese behindern mich anscheinend mehr, als ich dachte. Ich hatte schon mal einen Mini-Job, diesen habe ich aber nach 3 Wochen gekündigt, weil ich einfach nicht mehr konnte und es mir zu viel war. Ich dachte, gut, das ist einfach nichts für dich, dann machst du halt was anderes. Nun habe ich die Möglichkeit auf einen neuen Nebenjob, bzw MUSS ich mir nun mal was suchen da ich Geld brauche, um mein Auto zu bezahlen. Aber irgendwie kann ich einfach nicht. Der Gedanke daran irgendwo hinfahren zu müssen macht mich so fertig, dass ich heulen muss, Migräne und Magenschmerzen bekomme und nicht mehr schlafen kann. Was mich so bremst ist die Interaktion mit anderen Menschen und am Anfang der „neue“ zu sein. Ich kann einfach nicht und das stört mich so extrem, da ich gerne arbeiten würde. Aber ich halte das nicht durch, ich gebe ständig auf und kündige.

Ich hatte schon überlegt ob ich nicht irgendwie von zuhause aus arbeiten könnte, aber mir fällt nichts ein als Nebenjob. Kennt jemand vielleicht eine Möglichkeit, wie ich nicht unter Leute muss und trotzdem arbeiten und Geld verdienen kann?

Oder eine andere Möglichkeit wie ich Geld bekomme, wie beispielsweise Bafög wenn ich ein Studium anfangen würde?

Ich bin echt verzweifelt, ich bin fast pleite und kann die Kosten für mein Auto nicht decken, wenn ich nicht bald irgendwie Geld bekomme aber mich als arbeitslos melden möchte ich auf keinen Fall, dann würde ich mich schlecht fühlen und ich denke, dass ich da nicht mehr rauskommen würde.

Also wenn irgendjemand von euch nur die kleinste Idee hat, was ich in meiner Situation machen könnte, oder Vorschläge für Minijobs hat, wäre ich extrem dankbar.

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Soll ich mich beim Chef entschuldigen?

Ich war immer seine Lieblingsmitarbeiterin, er umarmte mich , filterte gerne. Bis ich das nicht mehr geduldet habe. Ich habe vor 2 Tagen einen neuen Typen auf der Arbeit kennengelernt, also einen Kollgegen, es passte ihn überhaupt nicht und er fing mich an zu trietzen und mich anzuschreien, was ich davor nicht von ihm kannte. Es geht schon seit paar Tagen so, das es mich sehr belastet hat. Daraufhin habe ich ihn gestern das erste mal meine Meinung dazu gesagt, weil er mich runter gemacht habe das ich nichts tauge. Ich meinte zu ihn ich halte es nicht mehr aus er soll mich kündigen, wenn ich eh nichts tauge. Er hat selber gestern 8-10 Fehler gemacht , habe ihn sogar drauf angewiesen und meinte sehen sie , sie haben sogar 15 Jahre in diesen Bereich Berufserfahrung und haben Fehler gemacht. Warum erwartet Sie Perfektion wenn sie es selber nicht sind. Er guckte mich an und lächelte mich an und war überhaupt nicht böse und meinte ich soll mich beruhigen, er hätte mich am besten von allen behandelt. Ich meinte nein so ein Verhalten geht nicht. Ich habe es dann so lange provoziert das er zu mir gesagt hat sie haben versagt . Ich habe daraufhin gesagt sie als Unternehmer haben versagt , verrät auch die fehlquote. Dann bin ich gegangen. Jetzt frage ich mich habe ich übertrieben. Soll ich mich entschuldigen, ich arbeite da eh nicht mehr aber bin ich ihn das schuldig. Danach war er angeschlagen und etwas traurig :/?

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Ich habe keine Vatergefühle?

Ich habe keine Vatergefühle zu meinem Kind. Dieses Gefühl von dem man hört wenn man das Kind zum ersten mal auf den Arm hällt soll einen eine gigantische Liebe überwältigen. Bei mir war nichts zu spüren. Ich weiß nicht was ich tun kann, ich sehe meine Frau und sie liebt unser Kind über alles und bei mir ist einfach nichts. Ich kam mir als Vater nirgendswo gebraucht vor. Im Kreisaal hatte ich auch eher das Gefühl ich werde nur geduldet, den schwersten Job macht eigentlich sie, sie stillt, sie hat wehen, sie hat schmerzen. Ich bin nur Zuschauer. Sie bekommt gezeigt wie man wickelt, wie man sie hällt. Sie bekommt es an die Brust gelegt. Als unser Kind auf der Welt war habe ich es irgendwann mal kurz halten dürfen. Danach war der Kontakt weg und es war bei der Mama.
Es ist irgendwie so das ich keinerlei Emotionen zu unserem Kind aufbauen kann. Ich mag unseren Hund mehr als unser Kind. Mit unserem Hund kann ich mehr anfangen als mit unserem Kind und das tut mir weh das zu sagen weil ich weiß wie krank und verschoben sich das anhört!
Ich selbst bin ohne Vater aufgewachsen. Er verstarb als ich noch ein kleines Kind war.
Jetzt beginnt man sich fragen zu stellen. Stimmt was nicht mit mir? Wie wird das mit meiner Frau und mir weiter gehen? Ich liebe meine Frau aber ich kann mir keine zukunft vorstellen in der eine Ehe und eine Beziehung klappt in der ein Vater irgendwelche Emotionalen Bindungsstörungen zum gemeinsamen Kind hat.
Wo kann ich mich mit diesem Problem hinwenden? Mir scheint die Hebammen sind primär für Mütter da... wer ist eigentlich für Väter zuständig? Wo bekommen Väter wie ich hilfe?

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Selbstreflexion- bin ich ein schlechter Mensch?

Ich habe eine Schwester und einen Bruder mit Down Syndrom. Ich habe mich immer überflüssig gefühlt.
Unser Vater hat sich an meiner Schwester vergangen, was ich als Kind total Fehlinterpretiert habe. Ich dachte einfach, dass er sie so sehr lieben würde und war darüber so wütend, dass ich ihr weh getan habe, wann immer ich konnte. Dabei hat sie immer meinen Schutz gesucht. Das wurde mir alles erst viel später bewusst.

Unsere Mutter dagegen hatte nur Augen für meinen Bruder mit dem Down-Syndrom. Ich erinnere mich an eine Szene, wo er auf dem Sofa lag und rief :“Mama Zeit für rasieren" und sie ihn daraufhin rasiert hat. Das hat mich auch sehr wütend gemacht, weil jeder würde von einem Elternteil geliebt, nur ich war allen egal.

In der Schule habe ich mich oft geprügelt und schwächere Schüler gemobbt. Ich drückte Zigaretten auf dem Schulklo auf ihnen aus und einmal hab ich einen auf den Boden gedrückt und wollte ihm die Kippe im Auge ausdrücken. Im letzten Moment wurde ich von einem Kollegen aufgehalten.

Als meine Mutter an ihrem Hirntumor starb, verfiel mein Vater immer mehr dem Alkohol, verprügelte meinen Bruder, schickten ihn zum Vodka holen usw. Ich habe weg gesehen und bin ausgezogen und auch nachdem die Behörden das ganze beendet hatten und mich fragten als Angehörigen sagte ich, dass ich nichts mit denen zu tun haben will und lies ihn ins Behinderten-Heim gehen

Heute bin ich Opiat abhängig. Ich habe nur Jobs als Leih-Arbeiter und raste bei jeder Kleinigkeit aus. Ich hab das Gefühl als könnte ich niemals jemanden lieben. Im Gegenteil. Alles macht mich wütend. Ich bin vor kurzem aus dem Knast raus. Ich saß wegen Körperverletzung ein. Eine Anti-Aggression-Therapie habe ich besucht und eine Lehre als Schlosser abgeschlossen. Dazu bin ich (noch) drogenfrei, aber hab das Gefühl, dass sich irgendwas ändern muss. Dass ich bezahlen muss, für das, was passiert ist, aber ich habe keine Ahnung wie.

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Haarwasch-/Shampoofetisch?

Hey liebe Community,

wie in der Überschrift schon steht, habe ich einen Fetisch für das Waschen von (Kopf-)Haaren und dies aber nur bei Frauen, vor allem wenn die Haare schön lang sind. Ich weiß auch nicht genau, ob man dies überhaupt als Fetisch bezeichnen kann, da es mich nicht unbedingt sexuell erregt (kommt natürlich auf die Frau an), sondern mir eher ein unheimlich angenehmes und entspannendes Gefühl gibt. Auf jeden Fall ist diese Veranlagung schon seit meiner Kindheit in mir und war mal mehr und mal weniger ausgeprägt. Mein Problem ist jetzt, dass ich gerade in einer Phase stecke (weiß nicht wieso), in der dies extrem präsent ist und es mich auch deshalb irgendwie etwas belastet. Leider kenne ich gerade keine Frau, die sich von mir mal ihre Haare waschen lassen möchte und jedes Mal, wenn ich einer Frau begegne, kann ich an nichts anderes denken :(. Deshalb möchte ich gern von Euch wissen:

Wie findet Ihr überhaupt so einen „Fetisch“? Und vor allem von den Frauen… Wie würdet Ihr reagieren, wenn jemand Euch danach fragen würde?

Hat jemand vielleicht so etwas ähnliches? Wenn ja, habt Ihr auch manchmal solche Phasen und wie geht Ihr damit um?

 

Ich hoffe, Ihr könnt mir helfen und ich freue mich auf Eure Antworten!

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Sex mit dem Freund meiner Freundinnen (ich bin ein e hoe ich weiß)?

Also... Ich hab da eine Freundin und sie hat einen Freund denn ich schon von" früher kannte wir waren auf ein paar Date's aber haben dann entschieden das es nicht passt... Also ich erzähle euch es jetzt einfach in kurz weil das würde sonst zu lange dauern wir hatte ein paar mal Geschlechtsverkehr und das hat auch später nicht aufgehört also wir waren so was wie Friends With benefits nur das wir uns halt nicht später verlieben wie in denn filme anyways...er ist jetzt mit ihr zsm und ich hab trotzdem noch mit ihm sex und ich fühle mich echt schlecht deswegen aber ich kann halt nicht drauf verzichten und ich würde es auch mit keinem anderen haben wollen (also jetzt weil ich kein Freund hab und so aber auch weil ich ihm vertraue) ich hab das Gefühl das einer meiner Freundinnen das mitbekommen hat also das ich mit dem Freund ihrer meiner bff etwas habe und diese Person ist halt dafür bekannt alles weiter zu erzählen ich hab echt Angst das das raus kommt weil ich will sie echt nicht verletzen aber das tu ich leider in dem ich es ihr verheimliche. Er ist aber auch immer der der mich verführt ich kann da echt nicht widerstehen außerdem ist er echt gut im Bett also besser als andere Personen und er macht immer irgendwelche Andeutungen so das ich ihm folgen und wir dann immer mit einander ig ihcho b haben ufffff ich weiß nicht was ich machen soll er ist einfach zu heiß also Hardcore mein typ

PS: Sorry für die schlimme Grammatik und Rechtschreibung hab Nägel drauf und ich kann damit kaum schreiben oh und ich bin zu faul also don't judge me

Freundschaft, Sex, Psychologie, beste Freundin, Liebe und Beziehung
Ich bin nicht sehr kommunikativ und benehme mich laut einigen Leuten sehr komisch/random?

Hallo,

wie man aus dem Titel schon entnehmen kann, bin ich nicht kommunikativ und benehme mich auch sehr komisch.

In der Schule beteilige ich mich im Unterricht schon (in manchen Fächern viel, in manchen eher weniger), aber wenn beispielsweise Pause ist, dann weiß ich einfach nicht wie ich mit meinen Klassenkameraden quatschen soll. Manchmal frage ich sonst einige Dinge, wenn ich nichts zu erzählen habe, sonst höre ich hauptsächlich denen zu. Wenn ich versuche etwas zu erzählen, ist das manchmal so, dass ich dann für andere sehr random wirke. Das finde ich bei mir persönlich nämlich auch irgendwie. Ich glaube es wirkt für andere so, als ob ich manchmal keine Ahnung habe was ich tue oder erzählen möchte.

Manchmal ist das auch so, dass z.B. jemand ein Witz oder so über mich macht, was ich auch nicht schlimm finde, und dann auf meine Antwort wartet, weil ich einfach keine Ahnung habe, was ich dazu sagen soll. Ich würde vielleicht bzw. habe mal manchmal dazu „ok“, oder „gut“ etc. gesagt, aber das wirkte für denen, der auf meine Antwort wartet, sehr merkwürdig, also random.

Aber es gibt auch Situationen wo ich mehr erzählen kann als in vielen anderen, beispielsweise Fußball usw.

Also...wenn es z.B. um Themen wie beispielsweise über andere Leute lästern, über Feiern usw. ...also über Themen über sich Jugendliche oft unterhalten, habe ich einfach keine Ahnung was ich dazu erzählen soll. Ich tue mich irgendwie damit sehr schwer.

Daher würde ich mich sehr gerne über Ratschläge von euch freuen!

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Antidepressiva Teufelskreis?

Hallo zusammen ,

ich bin seit 8 Jahren wegen Depressionen und Ängsten in Behandlung. Ich nehme nun schon seit 8 Jahren Venlaflaxin ,ohne jemals abgesetzt zu haben. Meine Ärztin meinte,was mir gut tut ,kann ja nicht verkehrt sein.

Ich habe jetzt in diesem Jahr schon das zweitemal versucht das Venlaflaxin auszuschleichen ,bzw dann abzusetzen. Wenn ich dann auf 0 bin, geht es mir wieder mieser. Evtl sind das auch nur vorrübergende Gefühle und ich rede mir das ein,aber es kommen unterschwelich wieder Ängste hoch.

Ich besuche eine Selbsthilfegruppe. Die Leute dort , raten mir, durch die Ängste und Gefühle durchzugehen,sie auszuhalten. Ich greife dann nach ein paar Tagen wieder zurück auf Venlaflaxin . Ich habe aktuell keine Suizidgedanken oder so , aber halt Angst vor meinem Alltag,obwohl ich eigentlich viel erreiche. Mit Arbeit und Sport,falle halt nur schnell in den Minderwert.

Meine Frage an Euch.....ist es normal , bzw kann es passieren , dass ich durch all die Jahre wo ich Venlaflaxin nehme ,eine psychische Abhängigkeit entwickelt habe.

Es gibt Leute aus meiner Selbsthilfegruppe,die nur den Kopf schütteln,dass ich es schon so lange durchnehme ,bzw unverantwortlich von meiner Ärztin ist.

Ich möchte gerne auf 0 sein,aber gehe lieber den bequemen Weg und greife dann zum Antidepressivum

:/ :/

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Mein Freund hat eine Psychose?

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte euch kurz erzählen wie es mir geht und euch fragen, was ich am besten tun soll

Also ich habe einen Freund der 4 Jahre älter ist als ich. Ich bin 20. Ich liebe ihn so sehr, meine Liebe zu ihm wird immer größer und es ist schön mit ihm zusammen zu sein, doch nicht immer...

Er ist sehr lieb sehr nett zu mir und dann ist er auf einmal so kalt distanziert und egoistisch, dass ich sofort weinen muss, denn dass belastet mich einfach zu sehr, wenn er so zu mir ist.

Er sagt ich soll das nicht persönlich nehmen, dass er seine Phasen hat und da nur Egoismus Distanz und Kälte helfen. So schütze er sich vor den Menschen so könne ihn keiner verletzen und ich soll damit klar kommen und es verstehen.

Wenn ich mal genervt bin und es ihm zeige wird er schnell wieder ri htig egoistisch und sagt dass ich seine Krankheit somit verschlimmere und ihn nie verstehe und nicht helfen kann.

Ich habe jetzt wirklich nur die schlechten Seiten dieser Beziehung geschildert, aber wir haben auch sehr sehr schöne Momente zusammen. Ich bin von Natur aus sehr liebevoll und nett und ich versuche so sehr ihn zu akzeptieren so wie er ist, doch wie soll ich mit dem Schmerz umgehen. Es tut einfach so weh, wenn er kalt und egoistisch wird und mit mir unangebracht umgeht.

Ich wäre sehr froh, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könnt, denn das tut richtig weh, ich bin sehr sensibel, aber er auch. Was Soll ich tun? Ich bin so verzweifelt

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