Viele sprechen ja von " energievampire " oder " mir wurde die Energie abgesaugt" "fühle mich schlecht nach Zusammensein mit gewissen Personen" usw

Wie darf ich mir das vorstellen? Kostet es einfach Energie jedesmal negative Worte zu hören obwohl man sich nicht drauf einlässt? Was passiert da? Wandert die Energie einfach 'weg'?

Vielleicht hat ja der ein oder andere eine Erklärung oder eine Erfahrung:)

hallo wir haben uns vor ca 1 Monat ein Wasserbett gekauft, weil ich nach dem aufstehen aufgrund meiner Körpergröße immer gewisse Wehwehchen gehabt habe (wurde mir von einem Arzt so geraten) . Das Problem ist jedoch das meine Wehwechen zwar verschwunden sind aber ich den ganzen Tag komplett Müde bin . Ich hab jetzt versucht ein paar Tage auf der Couch zu Schlafen, ich war komplett ausgeschlafen und Topfit nur meine wehwechen waren auch wieder da. Wo liegt das Problem ? Was kann ich Tun ? Danke für die Antworten

Also es ist jetzt kein Problem aber immer nach dem ich (m/14) mastubiert habe bin ich etwas müde. Aber warum eigentlich?

Ich M/18 (1,75m / 89kg) habe ein Problem.

Um es so kurz wie möglich zu Fassen: Seit Monaten bin ich andauernd trotz 7-9 Std. Schlaf am Tag jeden Tag aufs neue auf Arbeit nur Müde, Schlapp, Lustlos & Unkonzentriert. Das ist auch sichtbar an meinen Leistungen.

Ich habe nicht wirklich viel Koffein bis normal viel Koffein (ab und an), vorher zu mir genommen. Aber als ich nach Wochen keine Lust mehr auf diese Müdigkeit etc. hatte, habe ich angefangen, mir anfangs unregelmäßig, heute regelmäßig Cola/Energy gekauft. (Ich weiß, dass es sehr ungesund ist...) Meine Laune, Müdigkeit & Unkonzentriertheit wurde dadurch echt besser. Wenn ich dies nicht zu mir genommen habe, ging es mir allerdings nicht gut.

Ich weiß nicht, an was es liegt. Ich schlafe ziemlich normal, stehe normal auf, Frühstücke bzw. Esse normal. Am Wochenende gehe ich auch nur gegen 11 ins Bett. Ich hatte damals schon ein kleines "Koffeinproblem" .

Es ist sehr ungesund & keine langfristige Lösung für mich. Aber irgendwie muss es doch auch ohne gehen. Doch wie & An was liegt es ?

Ich hab heute Nacht nur 3 Stunden geschlafen und vorhin eine mittel große Dose Red Bull getrunken wie lange hält die Wirkung an? Und was kann ich noch tun um bis zum Abend durchzuhalten weil wenn ich jetzt schlafen gehe penn ich bis zum Abend durch und bin wieder die ganze Nacht wach das will ich vermeiden

Einen tip zum mehr lesen

Hallo, ich habe eine Frage. Ich mache momentan mein Abitur und seit ca. einem halben Jahr bin ich durchgehend müde, lustlos und antriebslos. Kann es damit zusammenhängen, dass ich unter der Woche im Durchschnitt nur 4-5 Stunden schlafe. Danke:)

Hallo,

mein Freund arbeitet Vollzeit in einer Fabrik wo er den ganzen Tag, bis auf die Pausen natürlich, eigentlich nur am Schuften ist, unter Druck und viel stehen muss. Er muss um 6 Uhr auf der Arbeit sein, steht also so um 5.30 Uhr auf und ist gegen 16 Uhr wieder daheim. Zur Zeit ist er nicht mobil, Bus mag er nicht und Fahrrad kaputt. Das Ganze nagt ziemlich an seiner Kraft und er ist wenn er dann zu Hause ist immer sehr müde, könnte sich den ganzen Tag schlafen legen, so wie jetzt... Unsere Beziehung leidet schon darunter, da Unternehmungen ab und zu flach fallen und ich mich ja auch gerne mal mit ihm unterhalten will, nach der Arbeit, aber er pennt sofort weg und ist genervt wenn ich ihn dann wiederholt anspreche. Ich kann das verstehen, auch dass er müde ist und entspannen will, Schlaf nachholen oder was auch immer... Aber er vertrödelt auch Zeit für sich und sagt das auch selbst. Wenn er dann mal abends wach ist oder mal einen Tag nach der Arbeit nicht sofort schläft, ist er im Fitnessstudio und wir sehen uns auch nicht so viel, bzw haben dann nichts voneinander.

Kann man etwas gegen diese Müdigkeit tun? Ich glaube Powernapping hilft bei ihm nicht, da er kaum hochzubekommen ist, wenn ich ihn wecke.

Lg

Ich absolviere derzeit eine Umschulung. Um 7.15 verlasse ich das Haus, um 16.50 Uhr bin ich zurück zu Hause. Nur bin ich immer danach total kaputt. Ich bin täglich richtig müde. Eigentlich müsste ich abends noch lernen. Aber ich bin so gut wie immer zu viel müde dafür :-(.

Habt ihr Ideen, wie ich fitter werde?

mir ist aufgefallen, ich bin von Zigaretten immer müse, 1-2 Kippen dann gehts los und ich werde müde, egal zu welcher Uhrzeit !! Woran liegt das denn?

habe eig aufgehört mit dem Rauchen, aber es ist immer so späterstens mach der zweiten Zigarette werde ich immer müde !!

Hallo, Ich habe oft das Problem das ich nach der Schule sehr müde bin...kann es was damit zu tun haben was ich in der Schule trinke und esse? Oder eher an anderen Dingen?

Hallo,

Ich bin immer müde und das ist Unabhängig davon, wie viele stunden ich nachts schlafe. Ich habe eigl durchprobiert zb 2,3,4,5,6,7,8h schlaf aber ich bin wirklich jedesmal müde. Nicht nur wenn ich aufstehe sondern auch den ganzen Tag über. Die komplette letzte woche war ich etwa um 20 Uhr schlafen bis morgens früh jedoch hat es nichts gebracht. Woran könnte das liegen?

(Ich bin 15 Jahre alt männlich und liebe es aber auch irgendwie verdammt zu schlafen :D )

ist das normal? obwohl ich schlafe, vergeht diese "plötzlich" aufgetauchte Müdigkeit und Lustlosigkeit nicht weg. LG und Danke im voraus

Guten Tag zusammen
Schon seit längerer Zeit werde ich extrem müde wenn ich etwas lese oder bei der Arbeit am Computer. Bei Textverständnissen in der Schule schlafe ich beinahe ein und ein Buch zu lesen kommt schon gar micht in frage. Bei ca. 5-10 Sätzen könnte ich schon einschlafen. Meine Augen fallen immer wieder zu und ich komme teils auch in einen Sekundenschlaf. Ich bin oft so müde, dass ich das Blatt mehrfach sehe und sich alles im Kreis dreht so ist es auch wenn ich den ganzen Tag in den PC schaue. Wenn ich etwas umher laufe geht es schon etwas besser, aber ich kann nicht alle paar Minuten von meinem Platz aufstehen und umherlaufen. Ich bemühe mich immer wach zu wirken, da es mir peinlich wäre wenn es meine Lehrer/Vorgesetzten bemerken würden.
Weiss jemand woher das kommt? Tipps um wach zu werden?

Ich habe das Problem das ich wirklich IMMER müde bin, egal wie lange ich geschlafen habe. Heute zum Beispiel habe ich 9 Stunden geschlafen. Bin aber auch 2 mal kurz aufgewacht. Meistens kann ich so ca. 7-9 Stunden komplett durchschlafen aber selbst dann fühle ich mich noch nicht ausgeschlafen und Fit. Ist das normal in meinem Alter? Bin 18 und weiblich.

Am morgen stelle ich den wecker um 6:00-6:30 aber stehe am schluss trozdem um 7:10 auf und bin zu spät dran.
Ich schafe es einfach nicht mein warmes Bett zu verlassen, und schlafe weiter.
wie schaft ihr es am morgen früh aufzustehen??? wann geht ihr abends schlafen?

Hallo,

Ich habe das Problem, das ich in und nach der Schule irgendwie immer so müde und vor allem unkonzentriert bin, ich hab manchmal das Gefühl, als würde ich gar nichts um mich herum richtig wahr nehmen können:/ Nur, ich muss mich ja anstrengen um zu lernen und mich auf meine Aufgabe zu fokussieren, nur ich schweife halt dauernt ab! Im Gegensatz dazu bin ich abends total wach, fühle ich als bräuchte ich keinen Schlaf. Gerade jetzt stehen echt super viele Arbeiten und so Zeug an und wenn es so viel ist kann ich mich durch diese "geistige Abwesenheit" oder was das ist, nicht motivieren endlich mal anzufangen😰

Was ist das und wie kann ich das ändern? Wie kann ich ich immer 100% bei der Sache und praktisch "in hoch Form " sein?

Ich wäre echt dankbar, wenn mir jemand helfen kann😅

LG:)

Hi Leute, Bin letzter seit oft müde (M16)wenn ich nach Hause komme,schlafe ich manchmal bisschen und wache dann abends auf wo ich paar Stunden etwas mache und dann wieder schlafe,hab dann gegooglet woran es liegen könnte und dann stand da irgendwann "Krebs",hab dann nach dem Symptomen für Krebs geguckt,da stand auch das es Müdigkeit/erschöpftkeit sein könnte,aber alle anderen Symptome treffen nicht zu,ist es trotzdem Krebs?

Hallo, Meine Freundin hat das Problem dass sie ständig fast einschläft wenn sie alleine länger als ne halbe Stunde Auto fahren muss. Das ist unabhängig von der Tages oder Nachtzeit. Wenn ich fahre wird ihr ständig schlecht. So schlimm ist mein Fahrstil echt nicht... versprochen. Das macht längere Fahrten echt unangenehm. Optimal wäre ein Mittel gegen reiseübelkeit das nicht müde macht oder so. Hat jemand ne Idee? Danke schon mal im voraus.

Hallo ich bin heut abend auf einer riesen party eingeladen ich bin jetzt dcho total müde weil ich nicht schlafen konnte und jetzt habe ich angst heute abend einzuschlafen weil ich richtig müde bin. Ich denke die ganze zeit an müdigkeit was das alles glaub ich noch verstärkt was kann ich dagegen tun.

Hallo Zusammen,

ich lebe seit gut 5 Monaten mit einer Frau zusammen. Sie ist hier arbeitslos eingezogen, aber hat direkt nach dem Einzug einen Job gefunden, bei der ihr nach 2-3 Monaten gekündigt wurde. (War ein blödes Unternehmen, das gebe ich zu. Aber sie aber ständig am Motzen, dass sie keine Zeit mehr zum Leben hätte.

Etwas zu ihr. Sie hat ihren Master und ist Anfang 30. 10 Jahre älter als ich. Seit der Kündigung ist sie nur noch ständig zu Hause, oder geht ab und zu aus. Aber im Grunde versteckt sich die ganze Zeit in ihrem Zimmer und schaut Serien.

Ich mache meine Ausbildung und bin von früh morgens bis Abends, oder Nachmittags unterwegs und bin in der Woche nie allein. Eventuell geht es mir das auf die nerven, weil ich mir denke; sie ist jetzt Anfang 30 und ist schon gut 2 Monate arbeitslos und chillt im Grund genommmen nur. Ich habe mir das WG-Leben etwas anders vorgestellt. Jedes Mal wenn ich nach Hause komme habe ich gemischte Gefühle. Auf der anderen Seite ein "oh man, ist die schon wieder da und hängt nur rum", "wenn die wirklich arbeiten wollte, wäre sie viel ehrgeiziger und trottet nicht so vor sich hin". Ich sollte mir darüber eigentlich keine Gedanken machen, aber es schafft auch keine gute Stimmung in der WG.

Was rät ihr mir? Sollte ich sie darauf ansprechen und wenn ja, wie ? Danke für gute Tipps.

Was passiert da im Körper (obwohl man eigentlich müde ist)?

Könnte bis jetzt nicht schlafen und werde langsam müde das Problem ist ich muss um 4:00 los zur Arbeit. Was mach ich um wach zu bleiben?

Ich brauche dringend Hilfe, ich habe jetzt vom sep 2015-bis Okt 2016 nichts gemacht die meiste Zeit durchgemacht oder meistens erst um 8/9 uhr in der früh pennen gegangen bis um 16/17 uhr, ich hab auch in der Zeit weil ich nichts gemacht habe viel zugenommen, jetzt wo ich angefangen habe mit einem Praktikum wo ich mo-fr von 8 uhr bis 15-16 uhr bin, habe ich das Problem das ich immer gegen 19/19:30 komplett müde bin, das geht seid Zwei einhalb Wochen schon so, meistens penne ich gegen 20 uhr ein und penne bis 7 uhr früh und gehe dan zum Praktikum selbst am Wochende bin ich um die Zeit müde versuche dan auch auszuschlafen bis um 10/11 uhr bin aber trotzdem wieder gegen 19 uhr müde ich brauche dringend eure Hilfe/Tipps

Ich brauche dringend Hilfe, ich habe jetzt vom sep 2015-bis Okt 2016 nichts gemacht die meiste Zeit durchgemacht oder meistens erst um 8/9 uhr in der früh pennen gegangen bis um 16/17 uhr, ich hab auch in der Zeit weil ich nichts gemacht habe viel zugenommen, jetzt wo ich angefangen habe mit einem Praktikum wo ich mo-fr von 8 uhr bis 15-16 uhr bin, habe ich das Problem das ich immer gegen 19/19:30 komplett müde bin das geht seid einer Woche so meistens penne ich gegen 20 uhr ein und penne bis 7 uhr früh und gehe dan zum Praktikum selbst am Wochende bin ich um die Zeit müde versuche dan auch auszuschlafen bis um 10/11 uhr bin aber trotzdem wieder gegen 19 uhr müde ich brauche dringend eure hilfe

Hallo Also ich fühle mich an manchen tagen total kraftlos und bin müde So wie heute Das habe ich schon seit fast 1 Jahr Ich habe mir aber nicht wirklich die sorgen drüber gemacht aber ist das normal? Woran kann das liegen? Was hilft dagegen? Wenn so ein Tag mal wieder ist ist es sehr anstrengt etwas zu machen zuschreiben, etwas hochzuheben geschweige einen Stift zu halten aufzustehen oder zu laufen Also das klappt schon aber ich brauche sehr viel Kraft die Dinge zu machen. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll :(

Ich bin 14 Jahre alt, klein und dünn.

Ich hab jetzt schon seit sehr langer Zeit das Problem, dass ich nach dem Aufwachen mich nie ausgeschlafen fühle. Ich wache fast immer müde auf, selbst wenn ich bis Nachmittag schlafe. Jetzt ist es beispielsweise ja auch so, dass ich immer unkreativer werde und solche Sachen, obwohl ich früher eine blühende Fantasie hatte. Und ich bin an einem Punkt, wo ich sage, dass es vielleicht zusammenhängt. Ich wache ja nachts auch mehrmals auf, hab nie eine Nacht in der ich mal komplett durchschlafe. Derzeit ist meine durchschnittliche Schlafenszeit von ca. 2 uhr Nachts - 11 Uhr Mittag. Andere Faktoren sind auch, dass ich den Rollo nie runtermache (somit nach Sonnenaufgang also immer Licht ins Zimmer kommt) und dass mein Fenster meistens auch gekippt ist. Hab aber bemerkt, dass ich oft bei geschlossenem Fenster noch schlechter schlafe. Also langsam würde ich echt gerne wissen, woran das liegen könnte und noch besser, was dagegen helfen kann.

Hallo, seit einiger Zeit komme ich von der Schule nach Hause und schlafe von z.B 6 Uhr Abends bis um 9 Uhr Abends und geh dann wieder normal um 11 Uhr ins Bett. Ich bin einfach total müde. Soll ich versuchen mich mit Kaffee voll zu pumpen oder fehlt mir irgend was?

Hallo. Ich bin seit einiger Zeit nach der Schule die bei mir so um 14.30 Uhr endet (und um 3 daheim) immer müde und kaputt. Das Ding ist ich muss dann sehr oft noch für irgendwelche Tests lernen. Und ich bin aber wirklich so müde und kaputt dass ich dann immer schlafe. Was kann ich dagegen tun ???

Seid paar Wochen schlafe ich extrem lange. Wenn ich Spätdienst habe bis zu 11 Stunden. Bei Frühdienst nur 7-8 Stunden. Ich hab ja schon immer lange geschlafen aber 11 Std. Mache zur Zeit Vertretung in einer anderen Filiale und da ist sehr viel Stress und viel zu tun. Denke mal das mein Körper sich den Schlaf einfach nimmt?!

Hallo. Ich (21) hab mal so ne Frage. Meine Freundin (19) die ist immer so müde aber ich verstehe nicht wieso. Sie schläft täglich mehr als 7h am Stück. Trotzdem ist sie sehr sehr oft müde aber sie weiss auch nicht wieso. Am Wochenende schläft sie aus. An was könnte das liegen? Hätte jemand Ideen? Tipps & Tricks?

Guten Abend, ihr Menschen,

Ich schreibe demnächst in Deutsch eine Schulaufgabe über das Buch "Nathan der Weise", wir sollen eine Szene aus dem Drama analysieren, in den situativen Kontext eingliedern und zusammenfassen.

Es macht sich natürlich immer gut, wenn man die Einleitung mit einem Zitat eines weisen Menschen einleitet. Nur leider kenne ich nicht so viele Zitate zum Thema Aufklärung, auch meine Google-Suche brachte mir nur wenige Zitate, die mir nicht sehr gefielen.

Das klassische "Aufklärung ist der Ausgang des Menschen ..." kenne ich schon, außerdem "Sapere aude".

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Ich fände es nett, wenn ihr mir ein paar Zitate, Sprüche, Redewendungen etc. zum Thema Aufklärung nennt. Gerne auch auf Latein, Altgriechisch oder in sonstigen Sprachen(dann bitte mit Übersetzung, ich kann kein Latein ;) ), natürlich aber auch gerne auf Deutsch!

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Vielen herzlichen Dank,

Punkrocka!

Hallo Community, ich bin 18 Jahre alt und habe in letzter Zeit große Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Egal ob in der Schule oder Privat, ich kann mich nicht konzentrieren und bin ständig durch meine Gedanken abgelenkt. Ich passe während des Unterrichts nie auf, obwohl ich das gerne machen würde, aber ich kann nicht. Ich muss ständig darüber nachdenken, wieso ich mich nicht konzentrieren kann. Ich lerne für die Schule seit Jahren sehr uneffektiv. Bereite mich für Schulaufgaben immer ein oder zwei Tage davor vor und muss dann wirklich alles alleine nachholen, was ich verpennt habe. Ich kann mich wirklich auf gar nichts mehr konzentrieren und fühle mich den ganzen Tag wie gelähmt und müde. Im Privaten kann ich mich weder auf Filme, Bücher, Zeichnen etc. konzentrieren. Früher habe ich total gerne Bücher gelesen. Ich war verrückt nach Romanen und habe sogar oft den ganzen Tag nur gelesen. Heute kann ich das nicht mehr. Ich kann nicht mehr einfach ein Buch aufschlagen und loslesen. Das geht nicht mehr, dazu fehlt bei mir die Konzentration. Es ist sogar so schlimm geworden, dass ich mich nicht mal auf Gesprächen konzentrieren kann. Wenn jemand mit mir redet, dann schalte ich komplett ab und tue nur so als ob ich zu hören würde. Mir geht es momentan den ganzen Tag so und bin langsam wirklich am verzweifeln. Manchmal macht mir das sogar wütend. Ich habe mir überlegt, einen Arzt zu konsultieren, um meine Situation zu schildern, aber bezweifle, dass er mir weiterbringen wird. Was denkt ihr, was mein Problem ist?

Ich schwimme sehr langsam aber wenn ich mal ne Stunde schwimmen war bin ich total müde egal ob ich vorher schon genug geschlafen hab oder nicht . Woran liegt das

Hallo, ein Freund von mir hat jetzt seine Ausbildung angefangen. Momentan hat er Schulungen und Seminare. Der Weg dauert bis dahin eine Stunde. Dann wird von 9 bis 16 Uhr gelernt und Gesetze gewälzt etc. Dann wieder eine Stunde Autobahn fahren. Er ist davon dann abends total kaputt und müde. Ich kann das nicht ganz nachvollziehen, kann mir nicht vorstellen, dass einen das so schlaucht, als hätte man schwere körperliche Arbeit gemacht. Was meint ihr?

Ich tu halt noch später Zucker rein um es besser schmeckt

Danke im Vorraus

Hey leute ich weiß echt nicht was bei Mir Los ist. Ich bin seit 2 tagen durchgehend wach (also 2 nächte lang hab ich nicht geschlafen) und ich bin einfach nicht müde bzw kann nicht schlafen. Sonst war mein schlafrhythmus immer normal und ich konnte immer gut einschlafen aber seit ein paar tagen komme ich einfach nicht zur ruhe. Ich kann Mir das echt nicht erklären da sich nichts in meinem Leben verändert hat wo ich sagen könnte Dass das Der grund ist. Ich hab schon alle möglichen sachen ausprobiert aber irgendwie bin ich durchgehend hell wach. Weiß einer von euch wieso ich einfach kein bisschen müdigkeit empfinde? Sollte ich lieber zum arzt gehen?

Danke schonmal Im voraus für die antworten!

Hallo, gehe demnächst feiern und habe mir deshalb mal wieder Koffeintabletten geholt^^ (Kein Bock mehr auf Pep und den ganzen Shit^^)

Jetzt ist das Problem, dass die sehr lange brauchen, um zu wirken und von denen auch Magen und Darm unangenehm abgehen. Deshalb würde ich gerne welche dazu benutzen um sie durch die Nase zu ziehen. Auch um Müdigkeit möglichst schnell loszuwerden und nicht 15min auf den "Kick" warten zu müssen.

Beim letzten mal hab ich das bereits versucht, indem ich sie einfach zerstampft habe, aber dann bleibt die Hälfte in der Nase kleben und regnet die nächste halbe Stunde daraus. Das ist ziemlich suboptimal^^ Noch dazu schmeckt das Bindemittel zeimlich bitter und ekelhaft.

Also, wie kann ich das Koffein vom Bindemittel trennen? Brauche Methoden für Zuhause, wo ich kein Chemielabor für brauche^^.

Danke im Voraus

MfG

Hi, ich träume echt viel, doch ich merke, dass meine Träume mich in letzter Zeit müde machen. Am morgen bin ich immer noch Schlapp, als hätte ich die ganze Nacht nicht geschlafen. Nein ich habe keinen Eisenmangel oder sonst was - ist alles gut, es liegt wirklich an meinen Träumen. Was kann ich dagegen tun ? (sry wenn ich grammatik fehler habe) Danke

Wenn ich aus der Schule komme, esse ich Mittag (gegen 14:00 Uhr) und danach kommt es zu einer extremen Müdigkeit. Bei dieser hilft nicht mal Kaffee, ich könnte sofort einschlafen. Zu wenig schlafe ich auch nicht ich schlafe jeden Tag um die 8-10 Stunden.

Moinsen!

Also ich bin in bestimmten Situationen Extrem Müde. Im Mathematikunterricht um ein konkretes Beispiel zu nennen. Was vielleicht wie ein cliché klingt, bewahrheitet sich dennoch immer wieder. Ich kann mich dann überhaupt nicht mehr auf den Unterricht konzentrieren weil ich mich stattdessen darauf konzentrieren muss, meine Augen krampfhaft aufzuhalten.

Es ist wirklich so! Meine Sitznachbarn denken ich hätte bestimmte Halluzinogene Stoffe genommen weil meine Augen komplett rot anlaufen. Ich muss versuchen krampfhaft auf zubleiben.

Hängt das mit dem unglaublichen Desinteresse zum Fach zusammen? Sauerstoffmangel? Ein Zusammenspiel verschiedener Dinge im Körper? Dieses Phänomen erlebe ich wirklich nur im Mathematikunterricht und früher als Kind konnte ich mich an ein paar "Veranstaltungen" erinnern in denen ich aber ebenfalls extreme langweile verspürt habe.

Dann nehme ich mal an das liegt an purer Langeweile und Desinteresse aber was für ein chemischer Vorgang tritt dann im Körper ein?

Ich bin die ganzen ferien so um 5-6 Uhr morgens immer schlafen gegangen, dadurch hat sich mein schlaf-rhythmus  ziemlich verschoben ._.
Nun liege ich hier um 3h im bett und versuche vergeblich zu schlafen... Und dass obwohl ich um 6:30 aufstehen muss ._. Was würdet ihr mir jetzt raten? (Habe heute nur 4h schule)

Hallo,

ich habe bei mir schon mehrmals einen Zustand erlebt, den ich nicht einordnen kann: Manchmal morgens beim Aufwachen, einmal aber auch unterwegs im Zug:

Ich wollte aufstehen, konnte aber irgendwie meine Augen nicht öffnen... es fühlte sich an, als wären die Lider bleischwer... was um mich herum vorging, nahm ich wahr... und hatte ein leichtes Angstgefühl, weil ich die Augen nicht bzw nur ganz kurz öffnen konnte. Das ganze hielt dann 5 - 20min an, dann verschwand alles und ich konnte die Augen öffnen.

Ich weiß nicht, wie ich diesen Zustand noch beschreiben soll....

Kennt das jemand von euch?? Und kann mir erklären, worum es sich handelt?

LG

Hi, Ich bin 14 Jahre alt, wiege 50kg, Habe 9% Körperfett, 168cm, und Trainiere seit 4 Monaten 3 mal in der Woche im Fitnesstudio. Ich hab mit 12 angefangen zuhause Liegestüzten, Kniebeugen und Bauchaufzüge zu machen und hab mich nachdem ich 14 wurde im Fitnesstudio angemeledet. In den ersten 3 Monaten im Fitnesstudio war alles ganz normal ich konnte einfach problemslos trainieren ich hatte garkein Problem. Doch dan musste ich für 30 Tage mein Training abbrechen wegen Ramadan (Fasten) während der Fastenzeit konnte ich nicht trainieren. Nach Ramadan (also jetzt) hab ich im Training ungefähr jedesmal nach 20 Minuten extreme Müdigkeit ich wärme mich 10 Minuten mit dem Fahrrad auf und mache dann Schrägbankdrücken mit 5kg. Und jedesmal nach meiner allerersten Übung bin ich extrem Müde. Ich hab öfters mein Training umgestellt z.b mit Rücken angefangen oder Bizeps. Trodzdem ungefähr jedesmal nach 20 Minuten bin ich total müde ich könnt einfach nur einschlafen. Ich esse 2 Stunden vor dem Training 2 Hart gekochte Eier mit viel Wasser dazu. Bitte könnt ihr mir helfen?

Ich werde immer beim Arbeiten blitzschnell extrem müde. Das hatte schon in der Schule angefangen. Ich bin hellwach und habe keine Anzeichen von Erschöpfung oder Müdigkeit. Doch sobald ich anfange zu Arbeiten (nur im Bürojob) werde ich sofort so müde das ich beinahe meine Augen nicht mehr aufhalten kann und sobald ich wieder aufhöre mit Arbeiten bin ich hellwach. Das ist so schlimm, das ich teilweise schon kurz eingeschlafen bin. Wovon kommt das? Bin ich Krank? ist das eine Angewohnheit oder so? Und vor allem was kann ich dagegen tuen?

Danke schon mal für die Hilfe!

Hey, hab mal eine Frage Und zwar hab ich die nacht durchgemacht und erst gegen 8 uhr morgens geschlafen. Jetzt ist kurz nach 12 und ich bin wieder wach und kann nicht mehr pennen -__-

Also bei mir ist es meistens so, dass ich nur 5-6 stunden schlafe, aber ich dachte eigentlich, dass ich jetzt viel mehr schlaf bräuchte. Ist das normal?

Lg :)

Meine Freunde haben mir berichtet, dass sie für ein 400 Seiten Roman in der Regel 2-3 Tage brauchen und wenn sie Ferien haben und im Internet wirklich nichts los ist und sie sich langweilen, sogar nur 1 Tag.

Jetzt habe ich das mit mir verglichen und das ist bei mir ganz anders. Habe Beispielsweise im Moment einen Krimi Roman zur Hand, welches sehr interessant und spannend ist. Es hat 80 Kapitel; Nach ca. 2 Kapiteln, mittig im 3. Kapitel, überkommt mich eine unglaubliche Müdigkeit. Es ist übrigens nicht so, dass es mich langweilt. Wie oben bereits erwähnt ist es ziemlich spannend.

Ihr werdet jetzt also verstehen, warum ich so überrascht war als ich erfuhr, dass andere nicht müde werden und sehr lange lesen können.

Woran kann das liegen? Würde mich total interessieren. Kennt das einer von euch? Also überkommt euch eine Müdigkeit?

An meinem Schlafverhalten kann es eigentlich auch nicht liegen, denn bei allen anderen Tätigkeiten, während des Tages, bin ich überhaupt nicht müde. Nur dabei.

Hallo seit etwa einem Monat kann ich nicht schlafen, obwohl ich sehr müde bin. Was kann ich dagegen tun? Was kann das sein? Jetzt liege ich im Bett, bin die ganze Zeit am gähnen. Kann aber trotzdem nicht schlafen. Ich werde verrückt. Kann mir jemand helfen?

Heute habe ich ausgeschlafen.. Und muss noch für 2 Klausuren lernen .. Aber bin immernoch nicht fit genug woran liegt das? Ich brauche Hilfeee :;((

Guten Morgen, ich bin heute um ca. 1 Uhr eingeschlafen und bin um 5 Uhr aufgewacht, doch ich weiß nicht warum. Ich vermute, dass die Sonne daran Schuld ist. Ich habe eine Stunde gewartet bis mein Körper vielleicht wieder zur Ruhe kommt aber da hat sich nichts geändert. Jetzt bin ich hier am Pc, es ist 6:28 und ich denke mir nur wie ich mit 4 Stunden schlaf auskommen kann. Ich schlafe normalerweiße 7 Stunden und wenn ich auch nur 6 stunden schlaf hab, ist das gefühlt ein Albtraum. Keine Konzentration, total müde etc.

Habe seit Monaten einen kaputten Schlafrhythmus aber kriege es nie hin, ihn zu reparieren.

Bisher schlief ich immer gegen 13/14 Uhr ein, jetzt habe ich es bis 16 Uhr geschafft und will natürlich nicht aufgeben. Ich bin aber so kaputt und müde, würde grad Töten für ein bisschen Schlaf.

Wie kann ich mich noch wenigstens 4 Stunden wach halten?

Jeden Tag nach der Schule zu müde um zu lernen , für Klausuren lerne ich dann meist bis spät in der Nacht locker bis nach 1uhr , ich habe schon mehrmals versucht meinen Schlafrythmus zu regulieren , bin aber immer fix und fertig , was kann ich tun ? Und was bedeutet das? Bitte um Antwoten

mfg

Ich habe heute Über 1 Liter Fruchtsäfte getrunken und bin jetzt ziemlich müde, hat das etwas mit den Fruchtsäften zu tun ?

Hallo,
Ich habe leider momentan einen schlechten schlafrythmus und habe gleich eine lange Busfahrt vor mir möchte im Bus aber nicht in den Tiefschlaf verfallen... Bringt es was auch nur die Augen zu zu machen ? Und sich sozusagen auszuruhen ? Ist echt nervig.. Bin jetzt seit fast 15 Stunden wach und muss ca 15 Stunden noch packen...
Lg

Einen wunderschönen guten Tag Leute.
Es sind da mal paar Sachen über die ich Klarheit brauche. Bin 23 und kiffe gerne mal ab und zu einen. Mein Problem ist es, das ich nach der Tüte immer so verklatscht bin , klar sagen jetzt einige von euch, ist doch keine Seltenheit.. Aber ich mach mir das glaube ich zu sehr zum Verhängnis. Wenn wir unter Freunden sind oder als Gruppe unterwegs sind habe ich manchmal das Gefühl das ich mich komplett falsch verhalte. Ich bin öfters ruhig, nehme die Umwelt anders wahr und wenn ich mal mitrede denke ich mir im nach hinein oje hat das jetzt überhaupt zum Thema gepasst? Leute ich weiß nicht ob ich der einzige bin der solche Filme schiebt vorallem am Anfang gleich nach dem Konsum. Während ich sehe wie andere locker und cool bleiben und eine selbstbewusste Ausstrahlung haben denke ich mir was bei mir falsch läuft?? Ich denke dann auch Meißt was die anderen über mich denken, ( ob man das vom Verhalten und Art die man von sich merkt??) Es ist nicht so das es jedesmal so ist aber zu 50-60% wenn ich kiffe. Natürlich gibt es Tage da bin ich voll dabei rede sehr viel bin kreativ mach gute Laune mir fallen gute Themen ein aber wie gesagt nur manchmal und das vermisse ich halt so sehr, einfach mal nach dem kiffen ganz gechillt zu sein keine Filme zu kriegen gute Laune zu verbreiten gut mitreden zu können einfach im Element zu sein und nicht einfach den Mund zu halten und sich Gedanken machen verhaltest du dich gerade richtig oder nicht...

Ich glaube ihr wisst was ich damit meine ich brauche nur ein wenig Klarheit warum das so ist.. Brauche villeicht eine andere Einstellung??

Bitte um Hilfe! Vielen Dank. (Seid mir bitte nicht böse aber konzentrieren fällt mir extrem schwer, also falls der Text nicht so brilliant ist, ihr wisst wieso)

Thanks in advance

⬆️

Hallo Ihr da... Ich habe gerade folgendes Problem..ö.. Ich mache gerade eine Ausbildung zur Bürkauffrau und habe gerade nicht sonderbar viel zu tun... Noch dazu bin ich gerade tot müde, erwische mich oft dabei wie meine Augen zuklappen... Ich MUSS aber noch 6 Stunden arbeiten... WAS TUN?

egal wie lange ich schlafe ich bin immer müde manchmal schlafe ich 10-12 stunden am tag ich habe alles mögliche schon versucht aber nichts hilft jetzt brauche ich euren rat was soll ich dagegen machen würde mich über ratschläge freuen danke schonmal im vorraus

Oft wenn ich müde bin und nicht schlafen kann weil ich tagsüber zu tuhen hab trinke ich Energy Drinks.Danach hab ich das gefühl das ich nicht mehr müde bin.Bilde ich mir das nur ein oder sind Energy Drinks wirklch hilfreich?

Leute ich bin heute um 8 aufgestanden und bin jetzt schon müde obwohl ich so 7stunden geschlafen habe. Das geht jetzt so seit 3 Tagen das ist nicht mehr normal. Ich habe Schlafzimmer nach Schimmel untersucht vielleicht habe ich da was übersehen aber ich weiß echt nicht mehr weiter,dass ist echt komisch.

Hallo zusammen,

ich hätte da mal ne frage. ich steh jeden tag um 04:30 manchmal 05:00 auf wegen meiner Arbeit (bis Mittag bin ich sehr fit). Kurz nach Mittag 13:00 werde ich oft müde was sich im Laufe des Nachmittag bessert. wenn ich aber Abends dann zuhause bin werde ich so müde das ich meistens gegen 20:00 schon schlafe. Ich möchte echt gerne länger aufbleiben aber schaffe es nicht. Ich schlafe so zwischen 6-8 Stunden.

Ist das normal das man abends immer so fertig und müde ist??

Hallo Leute, ich habe oft (gerade beim lernen von Dingen, die mich nicht sonderlich interessieren) so meine Schwierigkeiten mit der Konzentration. Deswegen habe ich es mal mit Kaffe und auch Guarana Oulver probiert. Bei mir hat beides aber einen ermüdenden Effekt. Ich schreibe momentan mein Abitur und versuchte ich damit besser drauf zu konzentrieren...

Hallo =) Die Frage ist jetzt vielleicht ein bisschen blöd aber kann man irgendwas machen das man morgens besser wach wird ^^ ? Und nicht noch die ganze Zeit so sehr müde ist ? :P

Wie kann ich wach bleiben muss sehr kundenfreundlich sein aber die Kunden sind sehr frech meistens ..

Kaffee funktioniert nicht so ...
Muss 9 Stunden auf den Beinen stehen :-(
Irgendwelche Tipps ?

Hallo an alle 😄

Ich habe in letzter Zeit sehr viel trainiert, da ich viele Tuniere (z.T hintereinander) habe.
Beim Training habe ich meist weiter trainiert auch wenn ich nicht mehr konnte.. Ich jogge in letzter auch wieder mehr um meinen Ex aus den Kopf zu kriegen.. Zum Teil bis zur vollen Erschöpfung. ( z.T 3 Stunden am Stück)

Jetzt zum Geschehen: gestern wurde mir während dem Training plötzlich enorm schwindelig und ich hatte das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen.. Mein Trainer bemerkte es und befahl mir sofort auf den Boden zu liegen. Er holte Wasser und ergoss es über mir während die ganze Gruppe zusah. Mein Trainer fand, das es mir nicht gut gehe und ich nach Hause gehen sollte. Dies wollte ich aber nicht und stand wieder auf als ich mich besser fühlte. Danach sah ich vor meinen Augen ein grelles weisses Licht und wurde bewusstlos.

Ich weiss nicht wie lange ich weggetreten war. Jedoch fand ich mich dann zuhause wieder und mir wurde gesagt mein BF hat mich nach Hause getragen. Erinnern kann ich mich an nix..

Meine Frage ist jetzt, ob ich mal zum Arzt gehen sollte oder ob das durchaus mal passieren kann?

Vielen Dank für eure antworten😄

Ich wache schwitzend auf, meine Brustwarzen haben etwas die Farbe verändert, ich habe Juckreiz am ganzen Körper, mein Essenverhalten hat sich geändert und letzte Woche war mir ständig übel und ich bin sehr oft müde. Ich habe schon 2 SSTests gemacht, allerdings anscheinend zu früh, 10 und 13 tage nach dem GV. Können das Anzeichen für eine Schwangerschaft sein oder ist es normal?

Ich gehe heute zu einer (Hochzeits)Feier und die wird bis früh morgens oder so gehen, also die ganze Nacht durch. Und ich bin halt total müde und weiss nicht ob ich die ganze Nacht durchhalte, ich schlafe jetzt schon fast ein. Meine Frage ist also: Habt ihr irgendwelche Tricks oder Tipps zum wacher werden? (Ich bin 14).

Fahre nächste Woche Freitag mit dem Zug und die Zeiten liegen von 22:10 Uhr nach 06:01 Uhr. Dazu ist die längste Fahrt 3h30min. Ich habe tierische Angst vom ganzen sitzen einzuschlafen und dann den nächsten Bahnhof zu verpassen, weil ich dann 24h wach wäre. Was kann man dagegen tun?

PS: Ich hasse Wörter mit zu

Bin immer um 20:30 - 21:00 Uhr müde und um 21:30 - 22:00 Uhr gehe ich dann ins Bett😂 warum bin ich so früh müde? Vll. Vom Fernsehen?

Hey,

mein Problem ist, dass ich abends meist nicht länger wie 21 Uhr durchhalte. Ich bin 20 Jahre alt, arbeite von um 07:00-17:00 Uhr und mache genug Sport, etc. Seit 2 Jahren plagt mich eine Borreliose..kann das damit zusammenhängen? Wenn ich feiern gehe, ist alles super..da bin ich ja unter Menschen und halte bis zum nächsten Morgen ohne Probleme durch..aber wenn ich abends nach der Arbeit nach Hause komme, bin ich sofort müde und schlafe meist sofort ein..hat jemand gute Tipps? Denn das stört doch schon ziemlich..während der Arbeit ist alles super.

Hallo, ich (Weiblich, 16) bin gestern gegen 22 Uhr ins Bett gegangen (war sehr müde) und konnte einfach nicht einschlafen, ich lag bis jetzt um 5 Uhr (Wecker hat geklingelt) im Bett und konnte nicht schlafen. Ich bin jetzt unglaublich müde, da ich die letzten Tage recht wenig Schlaf hatte. Ich bin heute "erst" um 16 Uhr Zuhause und weiß nicht ob ich das schaffe. Kaffee trinke ich nicht ^^ Außerdem habe ich voll die Halsschmerzen Was meint ihr?...

Hi! Ich war heute zu Faul zum lernen... Bin auch selbst dran schuld. Naja mir ist grad eingefallen dass ich ja noch lernen muss. Ich bin aber verdammt müde! Wie soll ich das schaffen? Bitte kein Kaffee oder Tee oder Frische Luft denn es ist gerade 01:09 Uhr (bei mir zumindest) Habt ihr Ideen?

Guten Abend! :) Eigentlich müsste ich jetzt schlafen und mirgen um 5 aufstehen, aber mich hindert etwas. Und der nächste Termin bei meiner Psychologin ist erst nächste Woche, bis dahin kann ich nicht warten. :'D Ich habe bei mir gemerkt, dass wenn ich sehr müde werde, sich meine Gedanken selbstständig werden. Es bilden sich Gespräche von Personen, dass ist wie wenn man träumt. Nein, ich halluziniere nicht und das sind auch keine Stimmen wie man die sonst bei schizophrenen kennt. Das komische ist, dass ich zwar weiß, dass sich diese Gedanken/Gespräche bilden, aber ich die dann vergesse und das ganze mache ich unbewusst. Eine Situation hab ich noch in Erinnerung. Es war so: ich habe Musik gehört und die innere Stimme/Gedanke hat gefragt "Das war's?" Aber das ist nicht meine stimme und meine Gedanken, sondern andere. Es hört sich für euch bestimmt komisch an und ich will hier jetzt auch nicht als verrückt oder sonst was abgestempelt werden.😅 Aber vllt hat das jemand von euch auch und kann mir sagen was das ist oder woran das liegen könnte? Werde aber auch noch mit meiner Psychologin darüber reden, aber habe Angst, dass sie denkt ich wäre echt verrückt. Was noch dazu passen könnte ist, dass ich sehr viel Tagträume. Fast 24/7. Und ich die Tagträume auch nicht ganz kontrollieren kann. Kann mich deswegen auch kaum auf die Schule und im Alltag konzentrieren, befinde mich nur in meiner eigenen Welt. Wo ich meine Träume und Gefühle zeigen kann. Wo ich mich öffnen kann. Ich weiß selbst, dass es echt scheißd ist, aber komme da nicht mehr wirklich raus bzw will es auch nicht, aber ich merke selbst, dass ich es trainieren muss. Ob ich es will oder nicht. Kann mir irgend jemand da draußen helfen? Ich will nicht bis nächste Woche warten 😆😅😊

Freue mich auf Antworten! Bin dann mal schlafen. Nacht!

Ich bin am Tag immer müde und könnte in jedem Moment einschlafen, aber wenn es Abend ist, dann bin ich total wach und kann später schlecht einschlafen. Warum ist das so?

Ich möchte anfangen mehr zu lesen. Habe aber das Problem, dass ich nach 10 min. immer müde werde. Übungssache?

Jo Leute, ich habe mir in letzter Zeit Gedanken gemacht, wieso ich nur in einem Klassenzimmer extrem müde werde. Am ganzen Schultag bin ich topfit, aber egal wann, sobald ich in diesem einen Klassenzimmer Unterricht habe, werde ich plötzlich extrem müde. Ich weiß nicht wieso oder bilde ich mir nur alles ein?

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. ^^

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klausur und muss noch dafür lernen, Problem, ich bin ziemlich müde und unkonzentriert, sodass ich mir nichts merken kann. Wie könnte ich, wenigstens für 2 Stunden wieder richtig wach werden? Danke für eure Hilfe!

Hi erstmals hab ich zuletzt vor 12 Stunden für ca. 1 1 / 2 Stunden geschlafen und bin seit 18 Uhr nicht mehr müde geworden. Jedenfalls muss ich in 1 Stunde zur schule und das blöde is dass ich noch 2 Stunden sport habe. Schlafen geht überhaupt nicht ich bin hellwach aber mein Körper ist nicht ganz dabei. Weiß nicht was ich machen soll. Habt Uhr Erfahrungen?

Also es ist so ich gehe in ein Gymnasium wo ich 4 mal die Woche nachmittags Unterricht habe .. Bin in der 11 klasse . Ich schlafe echt immer 8-9 Stunden pro Nacht , bin dafür auch am Morgen und Vormittag immer fit aber dann zwischen 13-14:30 könnte ich einschlafen und bin auch immer am gähnen ... Warum ist das so ? Den wenn ich heim fahre an der frischen Luft und nach dem Essen bin ich um 15:30-16:00 Uhr wieder fit ... Habt ihr Tipps ? Liegt es daran das die 6 Unterrichts Stunden einfach schon anstrengend waren ?

Hallo:)

Mein Problem ist folgendes: ich bin jetzt in der 9. Klasse (Gymnasium) und immer so extrem müde, dass ich im Unterricht fast immer einschlafe und mich deswegen auch nicht mehr konzentrieren kann . Ich gehe jeden Abend um 10 Uhr schlafen, weil ich nicht früher schlafen kann und auch vorher keine Zeit habe(da ich meistens noch etwas lernen muss für den nächsten Tag) und morgens stehe ich um 6 Uhr auf. 8 Stunden müssten doch eigentlich reichen um ausgeschlafen zu sein... ?

Also was kann ich gegen meine Extreme Müdigkeit machen?

Andere bleiben die ganze Nacht auf.

Hallo,

Ich bin 15 Jahre alt und bin egal wann ich ins Bett gehe immer müde... Aber das war nicht immer so früher bin ich mit guten 5-6 Stunden ausgekommen vor noch nem halben Jahr :/ bin auch schon länger in der Pubertät... Also nicht erst seit jetzt und Blut hab ich auch schon ab nehmen lassen alles gut. Woran könnte das liegen ich muss jedem mittag mindestens 3std schlafen sonst komm ich kaum über den Tag!

Vielen Dank Schonmal im voraus

Moin,

ich weiß es gibt schon viele Beiträge zu diesem Thema, aber ich glaube ich bin ein Härtefall. Ich bin m/22 J. alt. Seit einigen Wochen schaffe ich es morgens nicht mehr pünktlich aus dem Bett, ich weiß nicht was da los ist. Es hat sonst immer super geklappt. Ich muss morgens um 5 aufstehen und um 5:30 los zur Arbeit. Ich verschlafe aber momentan nur noch, egal wie früh ich ins Bett gehe, egal wieviel Wecker ich mir stelle, ich habe schon so viel ausprobiert. Ich habe mir sogar schon einen extra lauten Wecker gekauft und den an mein Zimmerende gestellt. Aber entweder ich überhöre ihn einfach, oder ich stehe morgens im Halbschlaf auf mache ihn einfach aus und lege mich dann wieder hin. So geht das nicht weiter, ich habe schon riesen Ärger mit meinem Chef und alles mögliche ausprobiert. Warum klappt das seit letzter Zeit nicht mehr? Ich habe auch mal nachmittags versucht mit den Wecker zu stellen, ich wache einfach auf und drücke auf snooze penne wieder ein, wache wieder auf uns snooze wieder das geht ewig so weiter. Was kann ich noch tun? Habe ich vielleicht irgendein Vitaminmangel oder ist sonst irgendwas mit meinem Körper nicht in Ordnung? Es hat ja sonst auch immer geklappt. Abends um 22:30 ins Bett und morgens um 5 beim ersten Klingeln direkt aufgestanden. Ich verstehe es einfach nicht. Und bitte keine blöden Kommentare, ich meine das wirklich Ernst und ich will nicht mein Job riskieren. Ich brauche auch Abends eine gefühlte halbe ewigkeit bis ich einschlafe, das ging sonst innerhalb von 15 minuten.

Lg

Morgen *grins*
Bin heute Nacht so gegen 1 Uhr schlafen gegangen und gegen 10 aufgewacht.
Eine Freundin die bei mir geschlafen hat auch.
Wir lagen aber fast die ganze Zeit im Bett und haben fern gesehen. Hab nur was gegessen und getrunken.
Jetzt um 4 bin ich mal aufgestanden und fühle mich allerdings immernoch als könnte ich direkt wieder schlafen gehen und bin ziemlich k.o.
Weiß jemand woran das liegen könnte und was ich machen kann?
Lg :)

Ich (13) muss morgen um 09:00 Uhr aufstehen und muss deshalb schlafen, aber ich bin noch nicht müde. Hat jemand eine Idee, wie ich trotzdem einschlafen kann oder müde werde?

Vielen Dank im Voraus. :)

hallo meine Aufgabe ist es eine Analyse zu schreiben und ein Teil der Analyse besteht darin von dem Text ausgehend zu begründen ob das Erziehungsziel der pädagogischen Mündigkeit erreicht wird nur weiß ich garnicht was die Aufgabenstellung zu bedeuten hat :o

kann mir das vlt jemand erklären

danke im vorraus :)

Hey :) Ich bin 16 Jahre alt und mache eine Ausbildung. Mir macht es mega viel Spaß und ich gehe super gern zur Arbeit, doch seit ungefähr zwei Wochen verschlafe ich JEDEN MORGEN. Ich habe mir mittlerweile 12 Wecker mit einem ohrenbetäubenden Ton gestellt, doch nichts hilft. Ich habe dann alle Wecker immer ungefähr 2-5 Minuten vor oder nach gestellt (z. B.: 7:12 statt 7:15), weil ich dachte mein Gehör hat sich an den Ton zu dieser Uhrzeit gewöhnt - hoffnungslos. Auch den Ton habe ich geändert - hoffnungslos. Ebenfalls habe ich den Wecker an verschiedene Plätze gestellt aber auch das - hoffnungslos. Ich gehe immer ungefähr gegen 9 ins Bett und müsste eigentlich um 7 aufstehen. Die Betonung liegt auf eigentlich ... Bitte irgendwelche Tipps !!!

Hallo leute,
Es geht um meine Freundin. Wir sind nun 7 monate fernbeziehung zusammen und eigentlich überglücklich. Doch in den letzten tagen kommen mir (ja als junge ich weiß) immer mal wieder die tränen, wenn sie mich mal wieder 'im stich lässt'. Sie schläft immer ein! Ich meine... Beim schreiben vor allem. Abends sobald 12 uhr vorbei ist wirds risiko reich und snn so plötzlich antwortet sie nicht mehr und 2 stunden später schreibt sie wieder das es ihr leid tut und so. Ich habe es 7 monate lang ohne ausnahme überlebt und eig fand ich es nichr schlimm, doch freitag abend und heute waren schlimm. Vor allem weil ich mir immer so viel mühe gebe etwas zu planen oder wir reden über was schönes und dann ist sie einfach weg. Heute wollten wir 'spass haben' über chat. Doch siehe da, kurz bevor es ernst wurde hat sue mic im stich gelassen. Mir kamen die tränen. Nicht weil ich dadurch keinen schönen abend hab, sondern weil ich mich irgendwie uninteressant fühle. Es kann doch nicht sein das ich so langweilig bin! Sie sagt immer das es ihr Körper sei der einfsch viel Schlaf braucht (was stimmt, früher ist sie auch immer schnell schlafen gegangen). Aber ich weiss nicht wie ich mit der Situation umgehen soll. Vor zwei wochen war ich ein we bei ihr(wohnen 300km entfernt) und da haben wir genau zwei Abende. Am ersten kam ich spät erst an freitags. Am Samstag ist sie beim Filmschauen eingeschlafen und am Sonntag musste ich fahren. Das ist doch ka*ke! Nie hab ich sie für mich. Meine frage ist nun nicht wie alle anderen fragen :" soll ich sie verlassen?", weil ich sie über alles liebe. Ich kann mir nicht vorstellen sie wehen so einer Kleinigkeit zu verlassen. Sie ist sonst die perfekre traunfreundin. Aber ich will wissen was ich dagegen tun kann. Kennt das jemand von euch? Wie kann ich die wach halten? Allein schon wenn wir im kino sind und heimfahren redet sie weniger und ist deutlich müde. Ic finde das aber schade weil ich so irgendwie kaum von ihr profitieren kann wenn ich mal da bin und wenn wir schreiben hören wir irgendwie auch kaum von einsnder. Lange Schultage danach immer Training meinerseits dann hat die immer sachen auf. Danach verschobene Essenszeiten und abends um 11 macht sie schon wieder sus. Das gibt uns also etwa 1h... Das reicht mir nicht. Ich habe ihr das heure gesagt. Sie will sich bemühen, doch das wird nix. Weiß vielleicht jemand wie ich sie wachrütteln kann ohne sie zu rütteln? 😂 danke im Voraus.

Hallo ihr nachteulen!

Aufgrund einer Schularbeit möchte ich mit einem Freund möglichst lange wach bleiben und schauen wie lange wir das durchhalten, mindestens 70h. kennt jemand gute Methoden gegen einschlafen? und hat jemand gute ideen was man während der schlaflosen Zeit machen könnte? (aber nicht so etwas wie Filme gucken, da ich währenddessen immer einschlafe :/ )

mfG

Hallo zusammen! Seit kurzem bin ich nur noch müde, erschöpft und total träge. Ich bin jetzt 16 Jahre alt und auf ein Gymnasium in die Oberstufe. Ich habe eigentlich jeden Tag sehr lange Schule und bin meistens erst gegen 16 uhr zuhause oder noch später. Dann muss ich noch Hausaufgaben machen und für Klausuren lernen. Ist das normal, dass ich mich, wenn ich nachhause komme, erstmal ins Bett lege und eine Stunde schlafe? Geht das auch anderen von euch so und was macht ihr dagegen?

Ich habe lange auf das Wochenende gewartet damit ich endlich zocken kann, da ich unter der Woche keine Möglichkeiten dazu habe weil ich einfach viel zu viele Hausaufgaben etc aufbekomme,ich kann also zwei Tage, lange wach bleiben Heute und morgen. Letzten Freitag und vorletzten Freitag bin ich immer sehr früh eingeschlafen und habe es dann nachher  bereut weil das Wochenende dadurch auch sehr schnell  zu Ende war , diesmal wollte ich länger auf bleiben
Also was kann ich tun damit ich wach werde? Ich habe keine Cola oder Energy Drinks bei mir das einzige koffeinhaltige was ich zu Hause habe ist Kaffee und das Problem ist nur dass ich von Kaffee nicht wach sondern müde werden._. Was kann ich also noch versuchen ?

Danke im Voraus :)

hi, was kann ich tun damit ich nicht immer gleich schlafen muss nachdem ich von der schule nach hause komme??

Hallo, was kann ich tun damit ich auch endlich gut und schnell schlafe wenn neben mir jemand sehr stark schnarcht?