Müde und erschöpft nach der Schule?
Hallo, Ich habe oft das Problem das ich nach der Schule sehr müde bin...kann es was damit zu tun haben was ich in der Schule trinke und esse? Oder eher an anderen Dingen?
5 Antworten
Hallo,
was isst und trinkst du denn? Das kann viele Gründe haben, pauschal lässt sich schwer eine treffende Aussage treffen.
Grüße
JayJaylibro
Also alles normal... Die Antwort von SturerEsel bringt es ziemlich auf den Punkt.
Pubertät, zu wenig Schlaf, zu viel Medienkonsum, zu wenig Bewegung in frischer Luft - das sind die Hauptgründe für Müdigkeit.
Essen auch dann, wenn du riesige, fette Portionen isst.
zu viel Medienkonsum? Zählt das auch wenn der am Tag davor war?
Ja sicher. Wer bis um 2 Uhr morgens zockt, braucht sich über Müdigkeit nicht zu wundern. :)
Also das ist bei mir auch ganz oft so nach der Schule.Gehst du auch in den Pausen manchmal raus an die frische Luft?Weil dann könnte es auch von dem Sauerstoffmangel in der Schule kommen.
Würde auf Sauerstoffmangel tippen, schlechte Luft in überfüllten Klassenräumen und alle Fenster zu. Pauschal kann man sonst nichts sagen.
Iss nüsse, bananen, trinke ingwer tee oder mate tee , Café
Zwei Brote mit Käse und Wurst + Wasser