Freund nach Arbeit immer kaputt, was dagegen tun?
Hallo,
mein Freund arbeitet Vollzeit in einer Fabrik wo er den ganzen Tag, bis auf die Pausen natürlich, eigentlich nur am Schuften ist, unter Druck und viel stehen muss. Er muss um 6 Uhr auf der Arbeit sein, steht also so um 5.30 Uhr auf und ist gegen 16 Uhr wieder daheim. Zur Zeit ist er nicht mobil, Bus mag er nicht und Fahrrad kaputt. Das Ganze nagt ziemlich an seiner Kraft und er ist wenn er dann zu Hause ist immer sehr müde, könnte sich den ganzen Tag schlafen legen, so wie jetzt... Unsere Beziehung leidet schon darunter, da Unternehmungen ab und zu flach fallen und ich mich ja auch gerne mal mit ihm unterhalten will, nach der Arbeit, aber er pennt sofort weg und ist genervt wenn ich ihn dann wiederholt anspreche. Ich kann das verstehen, auch dass er müde ist und entspannen will, Schlaf nachholen oder was auch immer... Aber er vertrödelt auch Zeit für sich und sagt das auch selbst. Wenn er dann mal abends wach ist oder mal einen Tag nach der Arbeit nicht sofort schläft, ist er im Fitnessstudio und wir sehen uns auch nicht so viel, bzw haben dann nichts voneinander.
Kann man etwas gegen diese Müdigkeit tun? Ich glaube Powernapping hilft bei ihm nicht, da er kaum hochzubekommen ist, wenn ich ihn wecke.
Lg
4 Antworten
Anscheinend hast Du keine Ausbildung oder Du bist durch Deine Tätigkeit nicht ausgelastet, dass Du ihn immer so forderst. Laut Deiner Fragen hat er erst eine neue Tätigkeit gefunden nachdem er von seiner Zeitarbeit gekündigt oder so ähnlich worden ist. Er will anscheinend diese Tätigkeit nicht verlieren und macht wohl mehr. Entweder Du stehst hinter ihm und lässt ihn seine Ruhe oder Du trennst Dich von ihm und suchst Dir einen Partner, der tagtäglich mit Dir feiern geht. Kann Deine Einstellung zu einer Partnerschaft nicht verstehen, wahrscheinlich bist Du einfach nicht reif genug die wahre Bedeutung zu verstehen.
Gegenfrage:
Ist dein Freund auch so genervt von seiner Arbeit -
oder nur du?
Ah ok...... ich kann dich vllt. ein wenig verstehen, dennoch solltest du nicht noch mehr Druck aufbauen.
Wenn er mal Zeit hat- geht er ins Fitness-Studio....
Vllt. könnt ihr das auch zusammen machen?
Mein Tipp:
"Meckere" nicht soviel (sorry für den Ausdruck)- aber du wirst sehen - das entspannt eure ganze Situation.
und: sei froh, dass dein Freund eine Arbeit hat ;-)
Lg
P.S.
doch habe ich das Gefühl, als würde er sich auch nicht wirklich aufraffen wollen, außer es geht um seine Freizeit
Mir kommt gerade noch die Idee.......vllt. liegt euer Problem ganz woanders und ihr solltet mal in Ruhe über alles reden.
Wir gehen auch oft zusammen ins Studio, aber ich mag ja auch mal was mit ihm Unternehmen. Am Wochenende steht meist schon was an :/
Ja.. ich will ja auch nicht so viel meckern, aber es ist halt echt blöd...
Also gegen Akute Müdigkeit hilft nur ein Geregelter Schlafrhythmus. Durch die erschöpfung bei der Arbeit, Hilft eigentlich nur, das er etwas auf Trab gehalten wird, halt auf nicht zu stressiger art und weiße, das der Körper nicht auf Sekundär umschaltet.
Gegen die Müdigkeit kann man nichts machen. Was erwartest du denn von ihm? Dass er sich mit ungesunden Tabletten wachhält? Der Beruf ist nun mal wichtig. Du mußt Rücksicht auf ihn nehmen.
Er kann höchstens versuchen, einen anderen Job zu finden.
Ich nehme Rücksicht auf ihn, lasse ihn schlafen, doch habe ich das Gefühl, als würde er sich auch nicht wirklich aufraffen wollen, außer es geht um seine Freizeit
Es ist doch klar, dass er erst einmal zu sich kommen muß und entspannt. Das kann er vermutlich nur beim Sport. Dort bekommt man einen klaren Kopf.
Wenn er gestresst von der Arbeit kommt, dann schläft und dann kommst du mit deinen Ansprüchen an ihn. Damit kommt er vom einen Stress in den nächsten. Es ist also klar, dass er sich erst einmal Entspannung beim Sport holt und danach die Kraft und Energie hat, sich um dich zu kümmern. Jeder Mensch braucht Zeit für sich selbst.
Es ist halt nur so, dass wenn ich ihn dann nicht wecken würde, er den ganzen Tag schlafen könnte. Ist dann für 30min wach, daddelt am Handy und dann wieder schlafen...
... und du stehst ständig hinter ihm und beoabachtest, was er gerade macht? Du übst vermutlich viel zu viel Druck auf ihn aus. Auch das ist ermüdend. Vielleicht schläft er lieber, als von dir genervt zu werden. Sorry, dass ich das so schreibe, aber es könnte wirklich so sein.
Warum beschäftigst du dich nicht selbst? Das würde dich ablenken und du müßtest nicht immer darauf warten, dass dein Freund sich mit dir beschäftigt.
Arbeitest du eigentlich? Warum geht ihr nicht gemeinsam zum Sport?
Klar meckert er ab und zu auch mal, aber auf das geschilderte Problem bezogen, nur ich ...