warum ist das so immer wenn man sich selbstbefriedigt wird man dann sehr müde ist das normal?

hey leute ! ich hab ne frage an euch, wieso muss ich während dem singen immer zwischen durch gähnen ? das is echt nervig weil ich dann voll die lange pause immer dazwischen hab und das lied voll im ... is,

wir singen gerade für ne schulaufführung das lied Ocean man von Ween

bin echt gut, bloß muss ich dauernd halb einschlafen beim singen das suckt echt hart !

bitte um hilfe !

Oder wie ist das?

Hallo liebe Community

Da ich zur Zeit kaum höchstens 4 Stunden schlafe und  um 6 Uhr frühs aufstehen muss, wollte ich einmal fragen was mit dem Körper bei zu wenig Schlaf passiert und ob es schädlich für die Organe ist.

LG

Guten Morgen Zusammen!

Ich hab ein ziemlich blödes Problem und zwar, dass ich bei der Arbeit oder beim Auto fahren immer plötzlich extrem müde werde, so dass mir sogar meine Augen zufallen (Wenn ich das merke halte ich natürlich sofort rechts an). Gestern ist mir das passiert, während ich etwas bei der Arbeit geschrieben habe. Also direkt beim Schreiben und rauskam unleserliches gekritzel. Eigentlich bin ich nicht sehr müde aber komischer weise immer bei den beiden Sachen. Genug zu tun habe ich auf der Arbeit auch, sodass mir eigentlich nicht langweilig werden kann und mir bringt meine Arbeit Spaß (Arbeite im Büro). Meine Eisenwerte sind momentan auch Top und genug Schlaf bekomme ich auch (meistens 8 Stunden in der Nacht) Was kann das sein? Ich kann diese Müdigkeit dann nicht zurück halten und falle andauernd in den "Sekundenschlaf".

Sie werden ja vom Klingeln eines Weckers nicht wach... Vielen Dank für Antworten:)

Ich fühle mich seid heute total schlapp!-.-

Ich mache seid 1 Woche ein Praktikum im Kindergarten! Und als ich heute nach hause gekommen bin lag ich erstmal auf dem Sofa und habe fast geschlafen! Dann später habe ich jetzt grade ne Stunde geschlafen! Ich habe letzte Nacht aber genug geschlafen (8 Stunden)

Was ist los mit mir?! Werde ich krank? Oder was ist los? Ich könnte jetzt schon wieder schlafen -.-

Manchmal kommt mir das so vor wenn man müde wird, das man sentimentaler wird, meistens schlägt die stimmung ins traurige, depressive um. Ist das nur einbildung oder ist das irgendwie belegbar und tatsache?

Hab gelesen man kann auch ohne Wecker aufwachen. Man muss dann ausrechnen wie viele Sekunden bis zur gewünschten Zeit zu der man aufwachen will und dann zählen bis man einschläft. Ich habs versucht, aber das klappt bei mir nicht, weil ich immer so ab 100 rauskomm, und an irgendwas anderes denke. Und man solle ja die Zahl wenn man aufwacht denken, und so lange zählen bis man einschläft. gibts tipps wie ich das durchhalten kann? ohne abgelenkt zu sein? Oder noch andere Möglichkeiten wie man von allein aufwacht?

glg KROPAU

Heey. Ich bin seit drei Wochen oder schon ein bisschen länger ständig müde und unmotiviert. Ausserdem habe ich seit ca. einer Woche- zwei Wochen starke Konzentrationsprobleme was nicht sehr angenehm ist wenns darum geht einen Test zu schreiben oder dafür zu lernen. In der Schule kann ich den Lehrern nie länger als ein paar Minuten zuhören und schon bin ich irgendwo anders und kann mich nicht mehr konzentrieren. Ich habe auch keine Lust auf etwas also bin ständig unmotiviert oder vorallem wenn es ums lernen oder so geht, da ich mich ja nur schwer konzentrieren kann.Habt ihr Ideen woher das kommen könnte und was ich dagegen tuhen kann?

Danke.

Als ich eben zu meinen Kaninchen füttern gegangen bin, war alles normal. Gismo & Gina sind wie verrückte durch gehege gebrachst. Dch als ich das Futter in den Napf getan hab, kam nur Gismo... Gina lag an einer ihrer Lieblingsstellen... Wollte nichts essen. habs auch versucht, ihr vor ihr was hinzulegen... egal was, sie wollt enichts. naja dann bin ich noch schnell zweige pflücken gegangen und dann lag sie da immer noch. immer lag sie da, beine langegestreckt, ohren dennoch aurfrecht. also sie entspannt sich. dann wollte ich sie mal kurz dort wegnehmen, wollte gucken ob sie schmerzen hat und läuft... doch sie hat sich sofrt wieder hingelegt. Muss ich mir da sorgen machen oder ist sie einfach nur müde??

Liebe Grüße

Hallo Leute, ich habe ein riesen nerviges Problem:

In den Ferien habe ich mir einen Schlafrhythmus angewöhnt bei dem ich so ca. erst um 3-4 Uhr morgens einschlafen kann, das Problem liegt darin das ich dann erst um ca. 14 Uhr wieder aufwache, Wecker überhöhe ich glatt ! ich schlafe (wenn ich ausschlafe) immer 10 Stunden, max 20-25 min. Abweichung. das Heist: 4 Uhr morgens schlafen = 14 Uhr aufstehen

Die Ferien enden bald und ich würde gerne wieder normal Schlafen und nicht den ganzen Tag im Bett verbringen :(

was soll ich machen ?

Hallo

Kurz über mich: Ich bin 20 Jahre alt, normalgewichtig, Büroangestellte.

Seit einiger Zeit bin ich ständig müde und erschöpft, obwohl ich genügend schlafe und trinke. Seit knapp 1 1/2 Jahren leide ich an starkem Eisenmangel (so tief, dass es fast nicht mehr nachgewiesen werden kann). Habe bereits 2 Mal eine Eiseninfusion erhalten. Die letzte etwa vor 5 Wochen. Bei der Nachkontrolle war der Eisengehalt im Blut stabil, aber gegen die Müdigkeit hat es nicht geholfen.

Kann es sein, dass meine ständige Müdigkeit noch an etwas anderem liegt? Hab nämlich überhaupt keine Ahnung was es sein könnte. Danke schon mal für eure Antworten!

dauert bei mir gar nicht lange und dann werde ich immer müde beim auto fahren. wenn ich z.b am pc oder so bin, dann werde ich nicht müde, nur wenn ich im auto bin ( meine natürlich als beifahrer ) warum ist das so ?!

Hallo meine Tochter ist 5 Jahre und seit einer Woche ständig müde und schlapp. An zu wenig bewegung oder frischer Luft kann es nicht liegen sind viel draussen. Naja und schlaf hatt sie auch eigentlich genug sie geht um 19 Uhr ins Bett und kann bis spätestens 7 Uhr schlafen. Was könnte es sein was sie hatt ? Oder ist das eine Phase was jedes kind hat ?

Okay vll blöde Frage..aber gibt es sowas in der Art? Oder hilft irgendwie Yoga oder so? Ich bin schon beim Aufwachen völlig fertig von den ganzen Träumen ..irgendwie geht einer in den anderen über..bis morgens..nur so anstrengender Kram..Seit 2 Wochen jetzt..dachte in Ferien wird's chillig ..aber stattdessen träum ich noch mehr als sonst :( Selten sind es arg Albträume..aber schon viel Schulzeug..was nie angenehm endet..oder alltägliche verworrene Stories..naja ich will halt einfach traumlos schlafen..geht das? Danke!

Seit ich Ferien habe gehe ich immer um 4 Uhr ins Bett und Schlafe dann so bis 14-15 Uhr aber ich bin jetzt immer noch müde Warum?

Hallo liebe gutefrage-user

ich hab seid Monaten zu nix mehr lust.. bin den ganzen Tag tod müde obwohl ich grade Ferien habe und ca. 8-12 stunden schlafe pro tag. Desweiteren ist mir oft Schwindelig und schon nach kleinster Anstrengung krieg ich Schweißausbrüche. Ich leide außerdem seid ein paar Jahren an Migräne und habe im Moment nahezu jeden Tag Kopfschmerzen, was nicht sehr angenehm ist. Meine komplette Nacken muskulatur ist völlig verspannt. Soweit dazu ^^ achja.. ich hab grade psychisch ein bisschen stress wegen meinen eltern und so vllt hat das ja damit was zu tun.. aber ansonsten weis ich einfach nicht was los ist. Ich dachte an Vitamin mangel aber mehr obst essen hat nix gebracht.. vielleicht wisst ihr ja was danke schonmal :)

.....

würde ich gerne wissen

hey leute...

in letzter zeit bin ich immer total müde obwohl ich richtig ausschlafe.. manchmal schlaf ich sogar 11 stunden... aba gegen mittags dann bin ich schon wieder total müde und schlaf denn nochmal 2 bis 3 stunden...

normalerweise hab ich nie viel schlaf gebraucht... es ist erst in lezter zeit so und ich weiss nicht warum...

hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen...

Hallo zusammen, vor genau 2 Wochen bin ich für 5 Tage nach New York gereist. Vorher war alles (für mich) normal: ich hatte jeden Tag ca. 8 bis manchmal 10 Stunden Schlaf, hatte regelmäßig Appetit und habe dementsprechend auch regelmäßig gegessen. In New York das gleiche Spiel. Als ich dann aber aus Amerika zurück gekommen bin, hatte ich am ersten Tag natürlich einen richtig Jetlag und habe an dem Rückkehrtag (wir sind morgens um 7 deutsche Zeit gelandet) ca. 2 1/2 Stunden (von halb 3 bis halb 5/5 Uhr) geschlafen, ich wollte nicht länger, weil ich sonst abends nicht mehr eingeschlafen wäre. Aber da gings auch schon los. Ich konnte erst mitten in der Nacht so gegen 3 Uhr oder noch später einschlafen, bin am nächsten Tag auch erst gegen nachmittag aufgestanden. Trotz meiner ca. 11 Stunden Schlaf war ich fertig bis zum geht nicht mehr, hab mich aber durch den Tag gekämpft. Die folgende Nacht verlief normal und ich dachte ich hätte den Jetlag überwunden. Aber die darauf hin wieder folgende Nacht habe ich ohne ein Auge zu zu machen verbracht (ich war kein Stück weit müde und habe stattdessen Fernseh geschaut, am PC gearbeitet und das Zimmer aufgeräumt, alles Sachen, bei denen ich normalerweise schnell müde werde). Trotz der druchgemachten Nacht gings mir am nächsten Tag blendet, war sogar wieder bis 2 oder 3 Uhr wach und hatte in dieser Nacht nur 6 Stunden Schlaf. Das war vorletzte Nacht. Gestern ging es mir trotz all dem wieder gut, kein bisschen müde und gut gelaunt. Die letzte Nacht habe ich wieder ohne Schlaf verbracht. Auch wenn ich mich um 4 Uhr gezwungen habe zu schlafen, ich konnte es einfach nicht. ich habe mich ständig hin und her gewälzt und konnte einfach nicht einschlafen. Das ist doch nicht normal, dass ich mit gerade mal 6 stunden Schlaf 3 Tage durchhalten kann und keinerlei Müdigkeit verspüre? Hinzu kommt noch, dass ich fast nichts mehr esse, da ich auch keinen Hunger mehr verspüre und ich mich auch nicht zum essen zwingen kann weil ich es sowieso nicht runtergewürgt bekomme. Gestern habe ich gerade mal 2 Kartoffel gegessen, davor den Tag auch nur ein paar Brotschnitten.

Sind das etwa immer noch Überreste vom Jetlag?! Oder leide ich vielmehr an einer Schlafstörung? Ich freue mich auf eure Antworten.

Warum sitzt man oft nachts z.B. oft am Pc oder vor dem Fernseher, ist total müde, aber hat keine Lust schlafen zu gehen? Schließlich ist Schlaf gesund, müsste der Körper das nicht wissen, so dass wir den Drang haben, gerne schlafen zu gehen? Ist es nicht Paradox, dass wir nachts nicht schlafen gehen wollen, aber morgens nicht aus dem Bett gehen wollen?

Hallo, frage steht oben.

was kann man dagegen tun? ich bin bereits ausgeschlafen (7-8 std) aber in meetings überkommt mich die müdigkeit beim zuhören.

wenn ich rede geht es. aber ich schaff es nicht 1 std nur zuzuhören.

es ist wirklich sehr schwer und unangenehm.

hallo leute,

woran kann das liegen das ich nachts schlecht schlafe und immer wieder aufwache. es ist echt sehr bedrückend weil ich den ganzen tag müde bin und wenn ich mich nacht hinlege schlafe ich nur schlecht ein und wach in der nacht 3 bis 4 mal auf.

könnt ihr mir helfen.

bitte um ernsthafte antworten

mfg tamba

Seit ein paar Wochen bin ich nur noch hungrig und müde (den ganzen Tag lang) . Wenn ich wie z.B. heute den ganzen Nachmittag schlafe und abends aufwache bin ich immer noch müde. Wenn ich Abends schlafen gehe brauche ich mindestens ne halbe stunde das ich einschlafe und beim Essen ist es fast genau so. Immer wenn ich hungrig bin esse ich ne kleinigkeit (außer Mittag da ist es mehr) kaum esse ich etwas bin ich danach wieder hungrig

Was hat das zu bedeuten ?

Hallo.. und zwar habe ich gestern Abend/heute Nacht verzweifelt versucht, endlich einzuschlafen. Insgesamt bin ich nun seit fast genau 24 Stunden wach. Müde bin ich zwar etwas, kann aber nicht einschlafen. Lohnt es sich, es jetzt um 10Uhr noch versuchen zu schlafen? Und wie sollte ich das schaffen? Ich hatte sowas noch nie. Wirklich komisch. Könnt ihr mir TIpps geben, wie ich einschlafe oder so? Wäre toll... Danke schonmal.

In letzter Zeit ist es so das ich etwa gegen 17 Uhr extrem müde werde. Ich kann meine Augen einfach nich mehr offen halten. Und nach Schon etwa 5 min nehme ich meine Umwelt nicht mehr wirklich war. Wieso ist das so?

Siehe Frage

also eine freundin von mir sagt mir zurzeit immer das ich komisch aussehe also das meine augen so klein sind und ich sonst immer große augen hatte jetzt wollte ich fragen, was man dagegen machen kann und wieso ich so "kleine" augen habe ??

nachdem ich über 20 Jahre 120-130% im Verkauf, Service und Büro gearbeitet, eine Tochter alleine grossgezogen und nebenbei noch eine Diplomschule erfolgreich abgeschlossen habe, arbeite ich jetzt seit knapp 3 Jahren "nur" noch 100% im Büro, meine Tochter ist ausgezogen und einen lieben Freund habe ich auch schon ca. 3 Jahre. Eigentlich alles super!

Trotzdem bin ich jedes Wochenende zu müde um den Haushalt (nur 68m2) in den Griff zu bekommen. Wie ich in meinem Freundes- und Verwandtekreis sehe, sollte "man" wöchentlich alles abstauben, staubsaugen und aufnehmen, ganzes Badezimmer reinigen, natürlich die Küche auch, sowie die ganze Wäsche gewaschen, gebügelt und versorgt haben...ich schaffe es knapp ein Zimmer während 2 Wochen tiptop zu reinigen und aufzuräumen...dazu kommt jetzt, dass mein Freund auch nicht bei sich zu Hause putzt, sodass ich ihm natürlich helfe. allerdings weiss ich, dass es viele Leute gibt, die diesesPensum locker schaffen und  am Sonntag freie Zeit zur Verfügung haben, weil sie so diszipliniert bis Samstag alles fertig bringen.

Wie bringe ich diese Disziplin hin? z.B. heute: nach Feierabend legte ich mich hin und schlief sofort 1,5 Std,, dann Arztbesuch, jetzt saugt mein Freund gerdae, ich habe die Wäsche aufgehängt. Morgen sollten wir morgens einkaufen, nachmittags auf Besuch gehen und am Sonntag gehts um 8.00Uhr zum Nebenjob. Wann soll ich denn haushalten?

Wie der Titel schon sagt, verschlafe ich dauernd. Und das liegt nicht daran das ich nicht aufwache wenn mein Wecker klingelt, sondern ich schaffe es einfach nicht wach zu bleiben. Ich hätte gerne ein paar Tipps wie ich da was gegen machen könnte, sowas wie "einfach Zusammenreißen" oder sowas wird mir nicht helfen da ich in solchen Sachen eher Charakterschwach bin 8D. Ich hab mir schon gedacht das es vielleicht daran liegen könnte das ich zu wenig Tiefschalffasen hab, oder genau DANN die Tiefschlafphasen hab wenn ich aufstehen soll. Ich hatte nämlich schon ziemlich oft die Situation das ich die Nacht lang wach geblieben bin ( aus welchen Gründen auch immer) hab mich dann um 11 Uhr hingelget, Wecker auf 13 Uhr gestellt und ich war Wach, also den ganzen Tag dann. Danke schonmal für die Antworten.

Hey,

also ich wache jeden Morgen, auch am Wochenende immer um 5 oder 6 auf, auch wenn ich noch todmüde bin, und auch wenn ich erst um 1 Uhr ins Bett gehe. & Geräusche sind hier nicht....

Kann mir jemand sagen warum ich immer so früh aufwache und was ich evt. dagegen tun kann?

LG, Sockenmonster ;)

muss zwar um 6 raus, aber da freitag ist, ist es kein weltuntergang. was kann ich essen damit ich nicht mehr so hungrig bin? schlafen kann ich mit leeren magen nicht.

Mir (17) wurden vor 5 Tagen alle 4 Weisheitszähne gezogen und seitdem bin ich die ganze Zeit müde. Kann es einen Zusammenhang geben? Die Zähne tun noch leicht weh und ich hab noch geschwollene Backen..

also ich und meine ferunde gehen heute Zelten und wir wollendie nacht durch machen einfach mal so kleine tipps geben aber energie drinks helfen nicht das habe ich schonmal ausprobiert!!!

danke im vorraus eure Cat :*

Ich bin echt am verzweifeln. Jetzt sind in Österreich die Osterferien und ich könnte endlich mal ausschlafen. 

Aber ich bin nicht ausgeschlafen, sondern extrem erledigt nach dem Schlafen.

Mir tut alles, jedes Gelenk, jeder Muskel, so weh. 

Ich bin unausgeschlafen, obwohl ich um 23Uhr ins Bett gehe und bis um 8:30Uhr schlafe. Ich weiß, dass die Matratze meines Bettes nicht mehr die beste ist, doch dass mir deshalb alles weh tut?

Liege ich vielleicht falsch (meist seitlich)? 

Habt ihr Tipps, wie ich es eventuell verhindern kann, dass mir immer alles weh tut (das geht jetzt seit 5Tagen so) ?

Liebe Grüße,

Judieeeee

......vom PC spieln Nachts nicht Müde? lg helpme3

Hey Leute! Mir ist aufgefallen, dass ich im Bus bzw. in der S-bahn immer so Müde werde ... ich fahre ca. 30 minuten mit der S-bahn und Bus. Wollte mal Fragen  woran das liegen könnte und was man dagegen tun kann.

Hi , ich brauch jede Nacht mind. 1 Stunde zum einschlafen. Um ca 10 leg ich mich uns Bett und versuch erst ohne Fernseher und Musik und so einzuschlafen , da das dann meistens nicht klappt les ich bissl bis ich müde werde. Kann aba danach auch nicht schlafen und schalte dann irgendwann den Fernseher ein.. und so weiter.. schlafe dann meistens um 12-1 Uhr ein. Das Problem ist ich muss um 6:30 aufstehn da ich ja noch Schüler bin (9. Klasse) Tags über bin ich allerdings die ganze Zeit toal müde. Kann mir wer vll Tipps geben ? Und sollte ich vll mal beim Dokter nachfragen?

Danke im vorraus

wenn ich grade gähne hab ich so einen richtig starken druck im nacken/hinterkopf und ich bin grade richtig müde deswegen gähn ich auch grade die ganze zeit....weiß jemand wie das vielleicht wieder weggeht??

Ich arbeite in einem Call-Center 8 Stunden reine Telefonie. Ist zwar nicht Körperlich Anstrengend, aber ich bin Abends immer Fix und Fertig. Ich habe zudem noch jeweils 1 Stunde Hin- und Rückfahrt, dann Essen kochen und das wars dann und ich falle erledigt auf die Couch oder ins Bett. Ich versuche auf jeden Fall genügend Schlaf die Nacht (mind. 7 Stunden zu bekommen). Mich belastet das zimmlich und vor allem ist es dermaßen frustierend weil ich meine Hobbys einfach nicht mehr nachgehen kann. Weder ins Fitnessstudio kann ich gehen, mit Freunden treffen oder einfach mal ein Buch lesen. Ich bin einfach zu nichts in der Lage am Abend. Am Wochenende habe ich dann nur Stress den Haushalt zu schmeissen, da ich unter der Woche nichts schaffe. Wer kann mir Tips geben?

Ich gehe meistens so gegen halb neun schlafen früher schaff ich es einfach nicht ins Bett und stehe dann um sechs Uhr auf. In der Schule bin ich meistens so müde das ich meine Augen kaum noch aufhalten kann.

Wenn das kind 5 jahre ist?
lg und danke

Hallo,

vielleicht könnt ihr mir ja helfen. Ich habe das Problem, dass ich nach circa 30 Minuten Autofahren immer extrem müde werde. Ich gähne dann alle 20 Sekunden und mir laufen sogar die Tränen runter vor lauter Müdigkeit. Wenn ich dann wieder aussteige, ist nach kurzer Zeit wieder alles normal.

Ich habe einen Bürojob und kann stundenlang ohne Probleme vor dem Bildschirm sitzen - aber Autofahren wird nach kurzer Zeit zur Qual.

Weiß jemand, woran das liegen kann?

Hallo gutefrage.net Community :) Habt ihr Tipps oder Tricks wie man auf einer Party durchmachen kann ohne einzuschlafen. Ich bin schon von mir selber aus eine Person die oft müde ist. Klar hab schon öfters durchgemacht aber manchmal bin ich schon früh müde. Trinkt ihr was bestimmtes vor Partys oder sonst was? Würde mich über jeden Rat freuen. LG

Am Abend,wenn ich mir vornehme ins Bett zu gehen,bin ich nicht müde,ich bin immer erst so um 12 Uhr müde -.- Und wenn ich dann einschlafe,bin ich am nächsten Morgen Todmüde ! Und sehe aus wie eine Leiche ! HILFEEE !

hi leute, ich bin i-wie immer so müde wenn ich lange zeit in der wohnung bleibe , es herscht zur Zeit bei mir 26.5° Crad. Kann es an dem liegen? danke

immer wenn ich weine, bin ich danach richtig müde, wie kommt es dazu ?

wenn ich lese werde ich nach so ca. einem kapitel müde aber ich möchte trotzdem weiterlesen was kann ich dagegen tun ??

Hallo,

ich fange ständig an zu zittern wenn ich müde bin. Im letzten Jahr wird das immer häufiger. Normalerweise fängt das immer nachts an wenn ich lange wach bin aber mittlerweile muss ich auch mittags manchmal schon zittern. Ich bin immer davon ausgegangen das es einfach an übermüdung/überanstrengung liegt aber ist das normal wenn ich es mehrmals in der Woche hab?

Liebe Grüße kao

Hallo Community

Ich kann mal ein paar Tipps brauchen. Folgendes: Mein Freund geht meistens sehr spät zu Bett (so zwischen 2 und 4 Uhr). An und für sich ist das kein Problem für mich, wenn ich ausschlafen kann, weil ich auch eher dazu neige mal später ins Bett zu gehen.

Nur leider ist es so, dass ich wie die Meisten morgens recht früh aus den Federn muss (meist zwischen 6 und 7 Uhr). Das Problem nun ist, dass er einerseits abends oft noch was machen will (einen Film schauen, Musik hören oder so) und mich gerne noch ein bisschen wachhält. Wenn ich mich dann zusammennehme und ins Bett gehe wache ich spätestens dann wieder auf wenn er zu Bett, auf Toilette oder ähnliches geht und kann dann auch meistens ewig nicht mehr einschlafen. Vor 22 Uhr schlafen gehen klappt bei mir auch generell überhaupt nicht.

Dank dieses Etappenschlafes bin ich dann beinahe jeden Morgen, wenn ich aufstehe hundemüde und im Laufe der Woche auch echt erschöpft (Mittagsschlaf kann ich zu 88% auch wegen Arbeiten und Lernen vergessen.)

Was könnte ich tun? Ich will ihn auch nicht ins Wohnzimmer verbannen.

Danke für Tipps

Nach dem Besuch ( Mittags ) bei einer Bekannten, bei der ich einen löslichen Kaffee getrunken habe ( trinke ich nunmal ab und zu bei ihr ), fühlte ich mich sehr müde, schlapp, musste laufend gähnen und fühlte mich im allgemeinen " komisch " . Die darauffolgende Nacht konnte ich trotz totaler Erschöfung nicht schlafen, war unruhig und fühlte mich am nächsten Tag noch wie gerädert und war sehr antriebslos. Anstrengungen in irgendeiner Weise hatte ich nicht. Fühlte mich das erste Mal überhaupt erst so in meinem Leben und ich bin im mittleren Alter. Kaffee trinke ich mit Kondensmich und Zucker, trinke keinen Alkohol, nehme keine Drogen, nehme nur eine Blutdrucktablette morgens gegen Hypertonie. Mich belasten keine Probleme oder Sorgen, eigentlich bin ich sehr glücklich. Ich kenne meine Bekannte schon sehr lange...leider verbringe ich seit einiger Zeit nicht mehr ganz so viel Zeit mit ihr, da ich in einer sehr glücklichen Beziehung bin. Was hat mich " so ausser Gefecht gesetzt " ?? Weiß Jemand Rat ? PS: Meine Bekannte ist Diabetikerin ( sie spritzt sich Insulin )

Welcher Alkohol macht am meisten müde ? Rotwein, Bier, Vodka, Jack Daniels... etc?!?

schlafe ca. 5-6 stunden am tag bin aber immer so kaputt und genervt nach der arbeit. was hilft???

hallo leute.. Ich muss für den Ethikunterricht eine Geschichte über eine schwere Entscheidung schreiben. da ich erst 14 jahre alt bin musst ich noch keine schwere entscheidung treffen. Habt ihr vlt ein paar ideen oder anregungen für eine solche geschichte(fiktiv aber glaubwürdig, da sie benotet wird)?

Hallo! Ich bin ständig müde und schlapp, habe deshalb schon L-Thyroxin genommen. 200 µg haben gar nichts gebracht haben und auch später 600 µg nichts. Nach Monaten war mein Blutdruck trotzdem immer noch unter 100:60 und die Müdigkeit blieb . Hatte typischerweise nur etwas mehr Hunger, habe aber weder zu- noch abgenommen. Bin 180 cm groß und wiege 58 kg, mag nach wenig klingen, war aber immer schon so . Habe mich schon durchchecken lassen. Aber die Ärzte haben nichts gefunden. L-Thyroxin ist für mich weniger als Placebo, habe das Zeug deswegen abgesetzt. Möchte möglichst die Ursache wissen und mich nicht künstlich mit Vigil über Wasser halten :-) Hat sonst noch jemand ne Idee, woran es liegen mag, woran die Ärzte und ich vielleicht nicht gedacht haben? Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht? Für ne Antwort von Euch bedanke ich mich schon ganz herzlich im Voraus!

Hi Leute,

ich wollte mal fragen ob es schädlich is Kraftsport/Krafttraining zu bretreiben obwohl man müde ist bzw. seit 24 stunden nicht geschlafen hat.

Ich hab mal gehört dass dadurch kein Trainingseffekt erzielt wird und sogar Muskelmasse abgebaut wird.

Stimmt das?

Es ist wirklich merkwürdig. Ich habe eine gute Freundin, die ich jetzt seit ca. 3 Jahren kenne. Immer wenn ich mich mit ihr treffe und wir was zusammen unternehmen, fühle ich mich extrem ausgelaugt danach. Ich werde dann sehr müde, meine Konzetration lässt nach. Es fühlt sich manchmal sogar so an, als ob ich 12 Stunden am Stück gearbeitet hätte. Dabei machen wir absolut keine anstrengenden Dinge. Wir unterhalten uns, gehen was essen oder trinken...etc. Woran liegt das nur? Ich grübel schon lange darüber nach, denn bei niemanden sonst, den ich kenne, fühle ich mich nach einem Treffen so. Wir verstehen uns wirklich gut, wir streiten nicht oder sowas. Ne Mangelerscheinung an irgendwelchen Vitalstoffen kanns ja nun eigentlich nicht sein, sonst würde ich mich immer so kaputt fühlen. Kennt das jemand von euch und kann mir erklären, woran das liegen könnte und was man dagegen machen kann?

Hey, ich werd immer um genau 16 Uhr müde, ich kann die Uhr dannach stellen, obwohl ich mir nie um die Zeit Schlaf gönne, woran könnte das liegen? 17 Uhr werde ich dann wieder fit. Das selbe ist 6Uhr morgens, wenn ich in der Nacht keinen Schlaf hatte und gegen um 7 werd ich dann wieder wach, wenn ich nicht schlafe. Kann mir das vllt. jemand erklären? lg Lenoba

hallo, mein kaninchen hatte lange (naja 1-2 wochen) kein auslauf mehr. wir hatten einfach keine zeit. aber gestern durfte er dann den halben tag lang auf unserer terasse rumlaufen. (wir haben sehr viele blumen aber überwiegent "grünzeug" also gras und so.) und davon hat er gefressen (tut er immer). als wir ihn dann abens reingeholt haben, hatte er keinen hunger mehr. warscheinlich weil er so viel gefressen hat von den blumen und vom grünzeug. und heute frisst er eigendlich wie immer nagut nicht sooooooo viel, aber eigendlich normal. aber er ist so schlapp und müde. er liegt überwiegend und döst. jetzt mache ich mir irgendwie sorgen. Ach ja er ist übrigens 5 oder 6 jahre alt, weiß ich nicht so genau weil wir ihn geschentbekommen haben und naja...unwichtig. wisst ihr warum er dass macht? bitte schreibt nicht alle dass ich zum tierarzt gehen soll, das werde ich wenns ganz schlimm wird schon machen:) ich hoffe ihr könnt mir villeicht sagen ob eure kaninchen sowas auch schon mal hatten? danke schon mal... Ps:er frisst gerade heu also eigendlich frisst er normal

Hallo liebe GFler!

Folgendes Problem:

Ich bin ein Mensch der so gegen 22 Uhr grundsätzlich müde wird! Die Party-Zeiten sind schon etwas her (obwohl ich erst Mitte 20 bin - aber eben seit 3 Jahren Mutter - da schätzt man ganz plötzlich mehr die ruhigen Abende) ;)

Ok - nun bin ich zu nem Geburtstag eingeladen. Die Party beginnt heute um 23 Uhr und soll bis ca. 5 oder 6 Uhr in der Früh gehen, weil er rein feiert.

Ich vertrag keinen Kaffee (vom Magen her) und auch RedBull oder Cola nur bedingt. Also wär ich dann vielleicht wacher, aber kann dann daheim bleiben wegen Magenbeschwerden.

Allerdings kenn ich mich - wenn ich müde werde, dann friere ich und hab natürlich auf nix mehr Bock. (Was ja auf der Party ganz toll kommen würde ^^)

Welche Möglichkeiten gäbe es um besser durch zu halten?

(Nebenbei bemerkt - ich arbeite heute noch bis ca. 14 Uhr und hab danach wieder mein Kind - also erst am Abend bring ich ihn dann zur Oma)

Also was könnte ich machen, um fit zu bleiben? Bewegung würde evtl. den Kreislauf in Schwung bringen, könnte aber auch noch erschöpfter und müde machen.

Also irgendwelche Tipps und Tricks für mich zum "fit" bleiben?

Danke schonmal für die Mühe ^^

hallo, ich habe jede 3te woche nachtschicht und schlafe während der arbeit fasst ein, tags über kann ich nicht schlafen und kaffee oder energie drink hilft mir nichts....

kann mir jemand sagen oder weiss was man machen bzw essen oder trinken sollte??

Welches Lebensmittel liefert viel Energie, und hilft ein bisschen gegen Müdigkeit ? (also Red Bull und so weiß ich schon aba hab ich grade nicht zuhause)

Wenn es einer z.B. sehr müde ist, dann ist meistens die Ausdrucksweise Ich bin Hundemüde. Was hat das mit Hunden zu tun bzw. woher kommt das?

Bedanke mich schon mal vorraus!

Wenn ich mit meinen Zwillingen (6Monate) spazieren gehen, etwa 2 Stunden, schlafen die beiden im Kinderwagen schnell ein und werden erst zu Hause wieder wach. Aber nicht, dass sie dann ausgeschlafen wären, sie sind anschließend noch immer müde. Lege ich sie sonst zu Hause zum schlafen hin, tun sie das nie so lange.

Also, warum macht frische Luft so müde???

Vergeht bei Müdigkeit die Zeit schneller oder langsamer?

Wenn wir müde sind, sind wir unfähig die leichtesten Sachen zu formulieren. Warum ist das so? Wozu ist das so? Und weshalb muss das so sein?

Jeder kennt das: Man sitzt im Büro, oder damals in der Schule und ist irgendwie so schlapp und matt. Wenn man sich dann so richtig streckt, seinen Oberkörper schon richtig nach hinten und die Arme nach oben streckt, hat man so einen plötzlichen Wach-Effekt. Als wenn ganz neue Energie durch den Körper kommt und man ist ne kurze Zeit munterer. Wenn man sich aber einfach nur so mal bewegt, vom Stuhl aufsteht, wo hin geht ect., dann ist das ja auch nicht der Fall, dass man gleich wieder munter ist. (Ist ja auch in der früh nach dem Schlaf so) Was passiert also nun mit dem Körper, wenn man sich streckt?

Bin momentan nicht müde und wir haben fast 3. Sollte ich die nacht durchmachen und dann in die Schule wie gewohnt gehen oder sollte ich für 4 Stunden ins Bett ?

Würd gern nen Ratschlag bekommen danke im Vorraus.

Tja, ich habe (mal wieder) zu spät angefangen den Prüfungsstoff zu lernen und so musste ich die letzten Tage immer viel lernen. Habe heute um 8 Uhr dann die Prüfung und bin gerade noch am Wiederholen der wichtigsten Themen. Das ganze wird wohl noch sicher bis halb 5 oder 5 dauern und um halb 7 wollte ich eigentlich aufstehen (habe nicht damit gerechnet, dass das Wiederholen so lange dauert G). Ist es nun besser noch diese eine Stunde zu schlafen? (da etwas schlaf ja vielleicht besser ist als gar keiner) oder soll ich gleich durchmachen (weil ich nach der einen Stunde eh nicht ausgeschlafen und vielleicht total erledigt bin)? Oder würde es was bringen wenn ich nur 30 Minuten im Sinne eines "Powernaps" schlafe (oder bringt das Powernapping nur dann was wenn man in der Nacht geschlafen hat und es quasi als "Nachmittagsschläfchen" betreibt)???

Hallo - mein Mitarbeiter sagt selber, er komme immer spät ins Bett (Ausgang usw). Das hat negative Auswirkungen auf die Arbeitsleistung, ständig vergisst er etwas oder kann sich nicht konzentrieren, verwechselt Dinge usw. Was kann ich als Arbeitgeber da machen? Ist der Mitarbeiter nicht in der Pflicht, ausgeruht an die Arbeit zu kommen? Er hat genug Ruhephasen, manchmal gibts ein oder zwei Stunden mehr Arbeit, dann kann er wieder früher gehen. Also ziemlich alles im normalen Bereich was die Arbeitszeiten angeht.

Hi Leute! Ich bin bzw. werde heute nicht zur Arbeit gehen, weil ich es mir aufgrund von Übermüdung nicht zutraue. Hab zu viel Angst davor am Arbeitsplatz oder auf der Autobahn einzunicken. Ich weiß aber auch wirklich nicht, woran das liegt. Ich gehe immer gegen halb elf schlafen, der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Leider bin ich meist wieder ab 2 Uhr wach und kann dann bis zum morgen nicht mehr einschlafen. Dieses Programm zieht sich schon die ganze Woche durch. Schon gestern hab ich beim Autofahren gemerkt, wie unkonzentriert ich bin.

Daher meine Frage, kann ich dem Arzt das so sagen, damit er mich für heute krank schreibt? Ab Montag werd ich es auf jedenfall wieder arbeiten gehen.

Nehmen wir an, jemand feiert von Freitag auf Samstag richtig lange und kommt spät ins Bett. Die große Müdigkeit ist aber häufig nicht Samstag Nachmittag oder Abend angesagt, sondern oftmals erst ab Sonntag Mittag z.B.

Geht es euch auch so? Wenn ja, wieso ist das so? Handelt es sich nur um eine Einbildung? Spielt Alkohol eine wesentliche Rolle?

Danke für alle guten Antworten!

LG Draschomat

Hallo,

ich habe bald meine Abschlussprüfung, und hab noch nicht so richtig anfangen können mit dem Lernen, weil ich Abends immer richtig müde bin und um 21.30 h schlafen gehe. Habe Eisemangel, aber nehme die Tabletten. Nur ich muss endlich anfangen zu lernen, abends bis in die Nacht hinein und tagsüber genauso.. Ich kann leider keinen Kafee trinken und Redbull genauso.. DextroEnergy hilft irgendwie nicht richtig. Kennt ihr einen starken Wachhalter, sei es Tabletten Pillen etc. !!

Danke

Hallo, mein Bruder ist 24 Jahre alt und nehmt seit ca. 2 Jahren täglich Tramadol Tropfen zu sich. Ich weiß nicht wie es vor 2 Jahren dazu kam, aber anscheinend gab es keine Warnung von seinem Arzt bzgl. spätere Sucht etc.. Seit kurzem bekommt er nur noch Tramadol AL 200 mg Retardtabletten. Er möchte gerne Tramadol ganz absetzen aber irgendwie traut er sich nicht mit mir zureden. Er hat in den letzten 2 Jahren sehr abgenommen, 1,70m groß und wiegt ca. 50 kg. Er sieht sehr blas aus und wird sehr schnell aggressiv. Da er oft Spät- und Nachtdienst arbeitet, schläft er den ganzen Tag. Ich mache mir sehr Sorgen um ihn. Hat jemand Erfahrung mit Tramadol? Wozu ist sein Arzt verpflichtet?

Hallo, es passiert oft dass ich während des schulunterricht einschlafe...meisten weil ich zu müde bin , obwohl ich genügend geschlafen habe(0.00 uhr bis 7.00 uhr). Was soll ich jetzt machen um eine bessere konzentration in der schule zu haben? VIELEN DANK

Wenn ein Mensch von jetzt an nicht mehr schlafen würde, und immer am schlafen gehindert wird, kann es dann zum Tode führen???

Hey,

kann es sein, dass eine Diät zu extremer Müdigkeit (Schlappheit [klingt komisch ^^]) führt?

Bin seit Tagen ziemlich schlapp und mein Kopf fühlt sich an, als wäre das Gehirn Grütze (so muss man sich auf Valium fühlen).

Ich trinke genug....3-4 Liter am Tag!!

Teilweise gibt es auch Phasen in denen mir eine Zeit lang schlecht wird.

Liegt das an dem Mangel an Kohlenhydraten ?

Entzugserscheinungen?

Pendelt sich das wieder ein?

Wann pendelt sich das wieder ein?

Was kann man dagegen machen?

Also ich gehe abends ca. 21h ins bett ( ist übrigends sehr bequem) und schlafe dann wunderbar bis morgens bis der wecker um 6 uhr klingelt, damit ich um 7 uhr aufstehen kann. aber ich komme nur sehr schwer aus dem bett. die stunden reichen doch. liegts am wetter? was kann ich tun?

Immerhin ist sie schon 74 Jahre alt, nimmt auch Medikamente und wenn der Pflegedienst morgens früh da war, legt sie sich dann wieder hin und schläft oftmals bis kurz nach 10 Uhr weiter. Und geht aber schon vor 20 Uhr manchmal abends ins Bett. Woran kann das bei ihr liegen? Die Medikamente soweit ich weiß, machen nicht extrem müde. Sie nimmt u. a. L Thyrox (Schilddrüse und Bisoprol fürs Herz. Und ich glaube nicht, das die Medikamente arg müde machen. Kann das noch andere Ursachen haben wie Langeweile (weil sie hat ja auch Demenz) und sitzt meistens nur vor der Glotze rum.....Mache mir allerdings schon Gedanken, das sie in letzter Zeit viel schläft. Am Tage aber gar nicht, also da ist sie dann doch relativ munter, auch wenn sie nicht mehr viel tut.

Hallo Leute,

mich regt es immer jeden Tag auf, dass ich immer nach der Schule zu 99% müde bin. Ich muss dann mindestens eine halbe Stunde schlafen um an dem Tag weiter mit machen zu können. Ich gehe spätestens um 23 Uhr ins Bett und stehe um 6.30 Uhr auf. Sogar manchmal gehe ich um 22 Uhr ins Bett und sogar wenn ich 1. und 2. Stunde frei habe und wieder zu Hause bin, bin ich müde. Nur warum???? Was kann ich dagegen machen?? Früher war das anders. Nach der Schule ging ich sogar noch arbeiten bis 21 Uhr. Ich weiss nicht ob ich das schaffen würde. Ich fange nach den Sommerferien mit Aushilfe bei McDonalds an und mache mir sorgen, dass ich da einpenne.

Mein freund und ich diskuttieren wieder einmal: ich lieg recht gern stundenlang am balkon, auch mit sonnenschirm und co und bin abends zwar relaxed aber saumüde. für mich ist klar, zu viel sonnen macht müde. stimmt doch oder? er glaubt da gibt es keinen zusammenhang. im internet hab ich nix darüber gefunden, was sagt ihr dazu?

Ich war heute morgen beim Zahnarzt und seid dem bin ich totmüde.

Kann das damit zusammenhängen das ich eine totale Angstpatientin bin...d.h. Weinkrämpfe schon im Wartezimmer, mir wird heiß & kalt , Weinkrämpfe und starkes Zittern auf dem Behandlungsstuhl und ich verkrampfe alle Muskeln während der Behandlung(bin Steif wie ein Brett).

Nach dem der Arzt dann fertig war und ich aufgestanden bin bin ich dann auch erstmal in Ohnmacht gefallen...

kann die jetzige Müdigkeit, mit meinen Symptomen der Dentalphobie zusammen hängen?

Ich muss jeden Tag 1 Stunde mit den Bus zur Arbeit. Topfit steige ich ein und durch die lange Fahrt steige ich wie gerädert wieder aus und brauch erstmal ein paar Stunden wieder richtig Fit zu werden.

Gibt es einen Trick wie ich fit bleiben kann ohne im Bus hin und her zu rennen?

Kennt ihr das? Halbtot vor der Glotze, ins Bett geschleppt und dann -auf einmal- wieder hellwach? Warum ist das so?

Ich trinke heute schon den ganzen Tag Cola, weil ich so müde bin. Jetzt habe ich aber Lust auf eine Tasse Kaffee. Sind irgendwelche Nebenwirkungen zu befürchten?

Kann man da kategrisieren? Oder ist das bei jedem anders?

Was will uns unser Körper mitteilen, wenn es zu einem Selundenschlaf kommt? Wie entsteht so ein Sekundenschlaf und was sollte man machen wenn man merk das man sowas bekommt.Kann man dem vorbeugen oder kommt es plötzlich?Ist so ein Sekindenschlaf schädlich für den Körper?

Hallo zusammen,
also ich stelle diese Frage mit Sicherheit nicht, weil mir langweilig ist, sondern weil ich an m.E. viel zu vielen Tagen ein echtes Problem mit meiner nicht vorhandenen Energie habe.
Sicherlich kennt jeder diese Tage, an denen man überhaupt nicht in die Gänge kommt. Es ist jetzt fast Mittag und ich fühle mich noch immer so, als hätte man mich gerade eben erst zu früh aus dem Bett geholt.
Habt ihr irgendwelche Tipps, was euch an solchen Tagen hilft, schnell den gewohnten Elan zu gewinnen?
Mit freundlichen, aber unendlich trägen Grüßen
Larmid