Wie schaff ich es für die Party fit zu bleiben?
Hallo liebe GFler!
Folgendes Problem:
Ich bin ein Mensch der so gegen 22 Uhr grundsätzlich müde wird! Die Party-Zeiten sind schon etwas her (obwohl ich erst Mitte 20 bin - aber eben seit 3 Jahren Mutter - da schätzt man ganz plötzlich mehr die ruhigen Abende) ;)
Ok - nun bin ich zu nem Geburtstag eingeladen. Die Party beginnt heute um 23 Uhr und soll bis ca. 5 oder 6 Uhr in der Früh gehen, weil er rein feiert.
Ich vertrag keinen Kaffee (vom Magen her) und auch RedBull oder Cola nur bedingt. Also wär ich dann vielleicht wacher, aber kann dann daheim bleiben wegen Magenbeschwerden.
Allerdings kenn ich mich - wenn ich müde werde, dann friere ich und hab natürlich auf nix mehr Bock. (Was ja auf der Party ganz toll kommen würde ^^)
Welche Möglichkeiten gäbe es um besser durch zu halten?
(Nebenbei bemerkt - ich arbeite heute noch bis ca. 14 Uhr und hab danach wieder mein Kind - also erst am Abend bring ich ihn dann zur Oma)
Also was könnte ich machen, um fit zu bleiben? Bewegung würde evtl. den Kreislauf in Schwung bringen, könnte aber auch noch erschöpfter und müde machen.
Also irgendwelche Tipps und Tricks für mich zum "fit" bleiben?
Danke schonmal für die Mühe ^^
5 Antworten
Ich bin nebenberuflich als DJ unterwegs und muss die ganze Nacht bis morgens früh durchhalten. Die einzige Methode -also bei mir jedenfalls- um durchzuhalten: Ich schlafe vor. Eine Stunde am frühen Abend reicht, und die Nacht wird zum Tag!
Sobald Dein Kind bei der Oma ist, und Du noch keinen Zeitdruck fürs Fertigmachen hast, hinlegen, ganz schwer machen, notfalls ein langweiliges Buch nehmen, dann kommt der Sandmann von ganz allein. Nicht vorher noch schnell dies und das erledigen (macht man ja gern als Mutter, wenn die Kids schon mal aus dem Weg sind). Klamotten vorher raussuchen, damit das auch geklärt ist. Und nicht vergessen: Wecker stellen! Sonst ist die Party vielleicht schon vorbei, bis Du dort bist.
Vorschlafen und schwarzen kurzgezogenen ( bis 3 Min.) Tee trinken.
Das mit dem Tee ist ne gute Idee - auf Tee hab ich bis jetzt noch nie schlecht reagiert. Werd ich mir gleich mal besorgen und nach dem "vorschlafen" trinken ^^
Hast du vielleicht Zeit, dich vorm Fertigmachen noch eine halbe Stunde hinlegen zu können? Das hilft bei mir, man ist zwar entsprechend gerädert, wenn man nach 30Minuten wieder aufstehen muss, aber das hält dich schon einige Stunden länger wach!
Wenn du schon früher Zeit findest, leg dich besser länger hin ;) Es gibt ja diese wissenschaftlichen Untersuchungen, dass Bürokaufleute in ihrer Pause 20(!) Minuten schlafen sollten und das würde wohl total viel bringen, mehr als 30 Minuten sollten es nicht sein, weil der Körper sich sonst in der Schlafphase verliert, hieß es da. Aber von mir kenne ich, dass ich nach den 30Minuten erst einmal toootal müde bin und kaum hochkomme. Einen Versuch ist es aber wert :) Viel Spaß heute Nacht
is kopfsache, einfach mal optimistisch in den abend gehen, dann klappt das ;-)
Hat das jetzt eigentlich geklappt mit dem Vorschlafen??
Ok ich werds mal versuchen! :)