Besteht ein hohes Risiko, sich beim Boxen die Nase zu brechen?

Hallo Leute, ich bin 15 und würde gerne demnächst gerne mit dem Boxen anfangen und da habe ich ein kleines Problem: Ich hatte bereits im März ein gebrochenes Nasenbein und es fühlt sich alles andere als schön an und ja... Jetzt würde ich gerne wissen, ob ein hohes Risiko beim Boxen besteht, dass die Nase oft bricht? Auf eine Boxernase habe ich gar keine Lust, denn ich bin bereits jetzt schon unzufrieden mit meiner Nase seit der OP (Reponierung), aber ich würde gerne etwas machen, womit man auch etwas Krafttraining macht und ich mag es eben mal die Kraft mit paar Schlägen rauszulassen (bin kein Asozialer, der direkt auf Straßenkämpfe eingeht, also so war das jetzt nicht gemeint :D) und auch so mache ich zu Hause seit etwa 4 Monaten Krafttraining und es gefällt mir auch eben muskuolös aufgebaut zu sein und deswegen würde ich mich auch im Fitnessstudio anmelden, falls ich nicht boxen sollte (beides gleichzeitig ist glaube ich nicht sinnvoll) und die Idee mit dem Fitnessstudio hatte ich schon eher als die Idee mit dem Boxen... Aber ich weiß nicht... Ich bin jemand, der schnell in ungerechten Situationen überreagiert und in solchen Situationen mag ich es, in etwas zu schlagen, daher habe ich an Boxen gedacht, um es mal auf sportliche Weise rauszulassen diese "Wut" und ich bin der Meinung, dass ich viel mehr Bewegung brauche und da ist es mir im Fitnessstudio zu wenig mit Bewegung... Aber beim Boxen gibt es eben die Sorge mit der Nase... Jetzt würde ich gerne wissen, welches der beiden Aktivitäten ihr mir nach diesen Bedingungen empfehlen würdet und eine Begründung dazu wäre auch nett... Ach ja, bin 1.85m, also finde auch eine gute Größe für's Boxen und bin etwas breit gebaut (nicht fett, sondern einfach breit gebaut)

Sport, Fitness, Medizin, Gesundheit, Anfänger, Training, Boxen
Ich esse zu wenig, aber habe keinen Hunger, was soll ich tun?

Hey,

ich musste mir in letzter Zeit oft sagen lassen, dass ich zu dünn sei und im vergangenen Jahr ziemlich viel abgenommen habe. Das kann auch gut sein, weil es in letzter Zeit irgendwie nie schaffe, so viele Kalorien zu mir zu nehmen, wie ich eigentlich brauche (meine Kalorienbedarf beträgt 1800-1900kcal und ich nehme immer so ca. 1500kcal zu mir). Das liegt daran, dass ich eigentlich gar keinen Hunger habe. Und da ist das Problem: Ich kann nichts essen, wenn ich keinen Hunger habe. Wenn ich das dann eben doch tue, wird mir übel oder ich fühle mich einfach nur schlecht, und das ist ja auch nicht Sinn der Sache.

Außerdem wollte ich mir angewöhnen, auch mal ab und zu wieder was Süßen zu essen, aber es geht einfach nicht. Klar, bei kleineren Sachen ist alles okay (sprich, wenn ich mal einen Keks oder einen Müsliriegel oder sowas esse), aber bei "größeren" Sachen wie z.B. einem Stück Kuchen wird mir danach total schlecht. Vorhin habe ich mir eine Art "Avocado Creme" (enthält 1/2 Avocado, Milch, Zucker und Honig) gemacht. Früher möchte ich das eigentlich total gerne, aber jetzt gerade ich mir davon ziemlich übel.

Sorry für den langen Text und danke an alle, die's sich trotzdem durchgelesen haben und mir vielleicht sogar helfen können ^^

Fitness, Essen, Medizin, Gesundheit, Ernährung, Avocado, Kalorien, Kalorienbedarf, Süßes, Süßigkeiten, Krankheit, Hunger, Gesundheit und Medizin, Übelkeit, übergeben, übel, Schlecht, gesund
Ich werde mir selbst nicht gerecht, wie soll ich damit umgehen?

Hallo, zuerst einmal möchte ich sagen dass ich alles was ich im folgendem schreibe sehr ernst meine. ich habe seit längerem kaum noch lebensfreude, sprich die momente wo man einfach glücklich ist. ich habe das gefühl ich habe sehr viel potenzial was in mir schlummert aber kann es von tag zu tag weniger ausschöpfen. ich will hierzu anmerken, dass ich oft halluzinogene drogen konsumiert hab und haltet mich bitte nicht für bescheuert, aber dadurch ist mir mein potenzial seltsamer weise bewusst geworden.

Allerdings habe ich die lockerheit im leben verloren. ich bin immer stark verspannt bzw verkrampft, komme nicht zur ruhe obwohl ich mich sehr müde fühle fast schon alt mit meinen 19 jahren.

Ich habe das gefühl ich habe eine bestimmte aufgabe, wie jeder mensch wie ich denke, entferne mich von dieser aber mehr und mehr. ich meditiere viel und versuche zu mir zu kommen, allerdings ist wie gesagt alles gerade sehr verkrampft selbst die meditation teilweise. 

ich habe halt das gefühl ich werde erst wieder lebensfreude empfinden wenn ich mich meiner aufgabe widme, allerdings weiß ich nicht worin diese liegt. bitte kommt mir hier jetzt nicht mit depression und lass dich einweisen. das dies was mit depressionen zutun hat ist mir sehr wohl bewusst.

Allerdings war ich schon bei einem psychologen und nichtmal das hat geholfen... hat jemand ähnliche erfahrungen und kann mir tips geben wie ich durch diese zeit durchkomme, bzw. wie ich das finde was mich wirklich erfüllt? lg.

Medizin, Religion, Menschen, Meditation, Psychologie
Ein Pizza Bäcker zählt Münzen und Geldscheine und bereitet Pizzateig und Käse zu, ist das nicht schädlich?

Hallo Ihr Lieben,

ich esse sehr selten draußen, weil ich nicht genau weiß, wie der Koch/Bäcker die Nahrung zubereitet bzw. ob es wirklich hygienisch ist. Bei einer luxus Bäckerei in der Ecke achtet man schön darauf und die Verkäuferrinnen ziehen jedesmal Handschuhe an.

Jetzt kommt es, heute war ich mit Freunden bei eine renomierte ital. Pizzeria in unserer Stadt, alles sah sauber aus und die Pizzen waren dort etwas teurer, kein problem.

Wir haben alle unsere Bestellungen abgegeben, alle wollten Pizza essen, bezahlt wird es nach dem Essen. Beim warten habe ich den Pizzamann beobachtet, er macht die Teig, vorbereitet Käse etc. und gleichzeitig führte er auch die Kasse, hatte keine Handschuhe in der Hand. Geldscheine, Münzen waren in Berührung mit bloßem Händen. Er hat 2-3 mal die Kasse bedient und schließlich weiter gemacht, natürlich waren andere Mitarbeiter auch dort aber sie alle waren in der große Küche/Geschirr o.ä.

ECHT WIDERLICH SOWAS! Ich musste leider alles was geschah zuschauen und das ganze Essen, für meine Freunde ist sowas kein problem, sie achten garnicht mit. Grrr, mir kommen die Pizzen wieder hoch wenn sowas denke.

Frage: Es wäre gut wenn ein Mitarbeiter nur die Kasse bedienen würde und der andere die Pizzen backt. Aber es scheint so, dass viele Pizza Bäcker sowas machen und die Nahrungen unhygienisch behandeln;

  1. Wie schädlich ist es, wenn man wie oben ein Pizza mit Geldscheine/Münzen etc. in Berührung isst? Ja es wird ja in 200C gebacken.

  2. Warum gibts keine Kontrolle?

  3. Sollte man sowas beim Gesundheitsamt melden?

LG

Essen, Medizin, Gesundheit, Ernährung, Pizza, Hygiene, Nahrung, Bakterien, Pilze

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