Ich bin gerade im Praktikum, (ist erster Tag - für 3 Wochen) die Leute dort sind eigentlich ganz nett und offen. Aber das Problem ist ich Bin sehr ruhig und zurückhaltend bzw. schüchtern, ich möchte aber offener und nicht so ruhig sein, damit ich einen guten Eindruck mache. Ich versuche zwar offen zu sein aber bin zu schüchtern? Wie kann ich es ändern?