Hallo zusammen!
Ich hab mir grade eine Excel-Tabelle gebaut, die ein guter Assistent zum Kalorien-Überblick werden soll, sprich aufgenommene und abgearbeitete Kalorien gegeneinander aufrechnen soll. Im Prinzip ein Diät-Assistent.
Weiter unten erkläre ich noch, wie genau sie rechnet, aber die wichtigere Frage ist für mich: Was sollte sie außerdem können? Welche Rechnungen sollte sie zusätzlich automatisch anstellen? Braucht sie vielleicht weitere Zeilen, um andere Eintragungen vorzunehmen?
Wie diese Tabelle arbeitet:
Wochentage werden auf Basis des Jahres berechnet, das im Blatt "Grunddaten" angegeben wurde.
Die Summe der Kalorien setzt sich zusammen aus dem Grundumsatz (im Blatt Grunddaten) - verbrauchte Kalorien + aufgenommene Kalorien
Die Kalorien bzw. der Verbrauch errechnen sich automatisch per SVERWEIS (Grundlage hier die Kalorientabelle) in Kombination mit der Essensmenge bzw. der Dauer der sportlichen Betätigung
P.S.: Ich habe kein Interesse an Apps, Programmen oder Webseiten, die eventuell ebendiese Funktionen vielleicht noch besser besitzen - ich möchte mir gerne selbst etwas bauen!