Verbrennt man beim Blutspenden Kalorien?
Hallo, ich habe gehört, dass man beim Blutspenden ca 800 Kalorien verbrennt, da das Blut neu gebildet werden muss und der Körper somit viel Energie benötigt. Stimmt das ?
5 Antworten
Deine Blutzellen sind auch im Körper nur beschränkt haltbar und werden sowieso alle paar Tage ständig neu auf- und abgebaut. Das gehört zum Grundumsatz.
Alles was man tut verbrennt Kalorien.
Und jede reichhaltige Flüssigkeit hat natürlich einen Kaloriengegenwert. Und um den wieder herzustellen benötigt wieder Energie. Wie alles im Leben immer Energie verbraucht und/oder erzeugt.
2000-3000 Kalorien, aber Blutspenden ist keine Diaet!!
Man verbraucht mit Sicherheit ein wenig mehr als sonst. Das sollte aber kein Grund sein um Blut zu spenden
Hallo
In der Tat sind es sogar 2000-3000Kalorien, die man braucht um das entnommene Blut nach einer Vollblutspende (ca 500ml) wieder zu ersetzen. Blutspenden ist jedoch keine geeignete Diät!
Quelle: FAQ zum Thema Blut- und Plasmaspende