Wie viele kalorien hat dieses Rezept?
- 8 EL Mehl
- 4 EL Kakao
- 10 EL Milch
- 3 EL Zucker
- 1 prise Salz
- 1/2 TL Backpulver
3 Antworten
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8EL Mehl (1EL=15g)= 120g= 437kcal
4EL Kakao= 60g= 46kcal
10EL Milch (1EL=15ml)=150ml= 96kcal
3EL Zucker = 45g =174kcal
Salz kann vernachlässigt werden
1/2TL Backpulver = 2g= 1kcal
Das habe ich per Google zu den einzelnen Zutaten herausgefunden. Nur noch zusammenzählen, dann hast du die Kalorien: 754kcal
1 EL sind ungefähr 10g. Dann nimm die Lebensmittel und rechne dir das aus per Myfitnesspal, indem du den Barcode scannst und es dann eingibst. Geht einfach
https://www.backenmachtgluecklich.de/wissenswertes/masse-gewichte-und-umrechnungen und dann noch in Kcal umrechnen
Das kann man hier erledien https://www.fettrechner.de/kalorientabelle/suche.php?rubrik=Backzutaten