Machen 3 Cheeseburger dick?
Hey,
ich bin der Typ der eher schnell zunimmt, ich wiege zurzeit 52 Kilo und bin 1,62 groß.
Ich möchte jedoch 3 Kilo zunehmen.
Wenn ich jeden Mittag 2 Cheeseburger vol Burger King esse und dann noch ein Abends, würde ich dann zunehmen?
Außerdem Frühstücke ich immer ein Croissant oder Spritzkuchen.
Zuhause bekomme ich dann noch was ausgemachtes.Ich esse auch zwischendurch irgendwelche Snack.
Was passiert wenn ich 15 Tage lang 3 Cheeseburger esse?
8 Antworten
Bei deinem Gewicht und Körpergröße, kannst du 3 Cheeseburger locker verkraften.
Kommt drauf an, was man sonst noch isst. Die drei CB's (ca. 1100 kcal) werden alleine nicht zur Gewichtszunahme führen...
Wäre aber auf die Dauer sehr einseitig und nicht besonders gesund.
Bei dem, was du laut deinem Text sonst noch isst, könnte das alles in Allem kalorienmäßig zu viel sein. Aber wenn du zunehmen willst, brauchts auch etwas mehr Kalorien.
greez
C.W.
Hallo,
Du musst deinen Kalorienbedarf wissen.
Den kannst du auf Webseiten ungefähr berechnen.
Dann zählst du von allen Dingen, die du isst die Kalorien. Um zu zu nehmen solltest du deutlich mehr Kalorien, als dein Kalorienbedarf zu dir nehmen.
Wenn du dich möglichst wenig bewegst, solltest du nicht mehr als 2000 kcal Brauchen
Hier siehst du bei wie viel Kalorienüberschuss du wie dick wirst:
https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/zunehmrechner/zunehmrechner.php
Lieber Mimii16 dadurch wirst du vlt Dick aber iss lieber verschiedene Sachen und auch Gesunde den vlt erreichst du dein Ziel es ist aber Trozdem nicht Gut für den Körper und die Verdauung, außerdem verstehe ich nicht warum du zunehmen willst
Du wirst zunehmen ja aber es ist nicht gut. Du wirst dicken Bauchspeck bekommen. Was hält Mal was ausgewogenes gesundes mit viel Kalorien. Du mit mehr Kalorien zu dir nehmen als du brauchst um zuzunehmen, was du macht istejr fett zu dir nehmen als du brauchst.
Min 1 Monat, du wirst nur dick und Geldverschwendung ist es auch. Wenn du ein Bürger willst mache dir einen selber mit gesunden sachen
Wie lange würde das dauern bei 3 Cheeseburger