Starke Zwangsstörung loswerden.

Hallo Leute, ich habe eine extreme Zwangsstörung die mir langsam extrem auf den geist geht. Eine kurze Erklärung zu meiner Situation: Ich bin 18 Jahre alt und da ich Fachabitur mache wohne ich noch Zuhause.

Schon seit ich klein bin, kann ich es nicht ertragen, wenn in meinem Zimmer die Tür offen ist. Also habe ich sie immer verschlossen.

Das ist aber nicht das Problem. Das Problem ist, dass ich seit ca. 4 Jahren eine Zwangsstörung hab, die meiner Meinung nach immer schlimmer wird. Undzwar muss ich ständig zur Tür gehen und kontrollieren ob sie auch wirklich abgeschlossen ist. Das ist manchmal so schlimm, dass ich im Minutentakt zur Tür gehen muss, um sie zu Kontrollieren.

Dabei ziehe ich mit viel kraft mehrmals an der Türklinke, so dass mittlerweile schon der Türrahmen locker ist.

Das stört natürlich den ganzen Tag extrem, aber am schlimmsten ist es natürlich, wenn ich mich Schlafen legen will und dann alle 2 Minuten aufstehen muss um die Tür zu kontrollieren.

Ich habe einiges über Zwangsstörungen gelesen und überall steht, dass es was mit Angst zu tun hat. Allerdings habe ich keine angst, dass die Tür offen ist, sondern ich finde den Gedanken extrem unangenehm.

Die üblichen Tipps aus dem web helfen nicht wirklich und zum Psychologen will ich auch nicht, da ich da in der Kindheit sehr schlechte Erfahrungen mit gemacht habe.

Kann mir jemand vielleicht einen Tipp geben was ich machen kann? Ich weiß, die Frage ist lang, aber ich werd noch wahnsinnig.

Gesundheit, Körper, Gehirn, Psychologie, Störung, Zwang
Erbrechen durch wenig Alkohol?

Hallo,

 ich bin 16 Jahre alt und habe mittlerweile das 3. Mal aufgrund von Alkohol erbrochen. An sich ist das ja nicht schlimm, jedoch nervt es mich sehr. 

Gestern Abend hab ich mich mit meiner 'Gang' getroffen um eine zu Rauchen & ein bisschen zu trinken. Danach gehn wir meistens zu einer Freundin, da diese eine Erdgeschosswohnung für sich alleine hat und wir dort niemanden stören, z.B. durch Musik oder Lautstärke.

Wir Treffen uns meistens an einer Bank, die ein wenig außerhalb unseres Ortes liegt. Ich habe extra vorher ein wenig gegessen, damit ich nicht auf nüchternen Magen trinke. Auf jedenfall haben wir eine App mit dem Namen 'Lets get Wasted', sie animiert die Runde zum trinken & zeichnet dabei auf, wer was trinkt und kann damit den ungefähren Alkoholgehalt anzeigen. Nach einer Halben Stunde hatte ich laut App 1,5 Promille, was meiner Meinung nach nicht übereinstimmte. Getrunken habe ich 15 cl Vodka(40%) pur, 18 cl Feigling(20%), 500ml Bier & 10 cl Jägermeister (37%). Nach einer halben Stunde musste ich mich 2 mal Übergeben obwohl ich nicht mal richtig besoffen war. Ich weiß nicht wie andere das Aushalten. Meine Freundin war dabei und sie ist die einzige, die es mitbekommen hat, weil wir uns ein bisschen von der Gruppe entfernt hatten. 

Das Problem ist einfach nur, dass ich mich dafür schäme, wegen ein bisschen Alkohol zu Erbrechen. Jetzt nicht vor meiner Freundin aber vor den Jungs. Das war nicht das erste Mal das ich Erbrochen hab wegen Alkohol. Einmal wegen Apfelwein 3,5 Liter. Brauchte ich mich ja nicht wundern. wie kann man auch 3,5 Liter Apfelwein trinken. Und einmal wegen Jackycola(10%) und Bier in rauen Mengen. 

Es ist jetzt kein riesiges Problem, was mich durchgehen belastet, weil ich nicht oft trinke, aber ich würde es gerne umgehen. Vielleicht kann mir jemand einen Tipp geben. Ich esse nicht sehr viel im Moment, da ich vor kurzem eine Entgiftung gemacht habe & ein Fitnessprogramm mit Ernährungsumstellung am laufen habe. Vielen Dank an all die, die sich das Durchlesen und sich Gedanken dazu machen. (:

Gesundheit, Alkohol, Erbrechen

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