L Arginin
hallo ! Ich habe da mal eine frage . Ich nehme seit 1.2014 L Arginin mit verschieden Aminosäuren und verschieden vitaminen mir ist aufgefallen das mein Anus immer wieder juckt ich trainiere 3x die woche keine schwer gewichte ausdauer und so. Jetzt wollte ich wissen ob das von l Arginin kommt. Hatte wehrend dem training auf einmal etwas nasses in der hose dann ging ich schnell auf die Toilette und sah das meine hose mit hellem blut verschmiert war. Kennt sich jemand aus was das sein könnte bin 40j. danke schon mal im voraus
2 Antworten
KONKRET ZU DEINER FRAGE
- Nein, es ist sehr unwahrscheinlich, dass das beschriebene Symptom auf Arginin zurückzuführen ist.
- Viel eher handelt es sich um Hämorrhoiden-Leiden. Solche Probleme können durch starken Druck im Unterleib, wie er bei Krafttraining und Hebebewegungen auftreten kann, gefördert werden. Verstopfung und harter Stuhlgang fördern ebenfalls Hämorrhoidalleiden.
ARGININ
- L-Arginin ist eine ganz normale Aminosäure, wie sie auch in jedem Eiweiß und Protein vorkommt (Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte wie Quark oder Frischkäse, Eiweißpräparate für Sportler, ...). 100 g Eiweiß enthalten grob 3 bis 5 g Arginin. Man erkennt, dass im allgemeinen kein Mangel an Arginin vorliegen wird, wenn genug Eiweiß zu sich genommen wird.
- Prinzipiell ist eine leicht erhöhte Aufnahme von Arginin ungefährlich, egal ob separat oder als normaler Anteil im Eiweiß.
- Arginin kann als Pulver in reiner Form gekauft werden und ist dann erstaunlich preiswert. 250 g kosten etwa 15 bis 25 Euro. Falls Du Arginin kaufen und ausprobieren möchtest, dann bitte unbedingt in einer ganz normalen Apotheke kaufen und nicht in dubiosen Internetquellen.
- Es ist definitiv nicht sinnvoll, Arginin in geringen Mengen wie Kapseln zu sich zu nehmen, da einige hundert Milligramm in einer Kapsel keinen wesentlichen Betirag leisten angesichts des hohen Arginin-Gehaltes der normalen Ernährung. Arginin in Kapselform ist letztlich nur Geldschneiderei und falsches Versprechen.
- Eine bessere Gesundheit oder bessere Trainingsergebnisse sind durch zusätzliche Arginin-Zufuhr nicht zu erwarten.
Könnten Hämorrhoiden sein! Bitte laß das vom Arzt abklären. Im Anfangsstadium kann man sie gut mit Salben behandeln.
Ja da hast recht es sind Hämorrhoiden und leichter riß. Wird mit Prorepatin Liquid 20ml einmassiert und es hilft sehr gut ist aber sehr teuer für so n kleines Fläschchen. Danke für die Antwort.