Steht ihr lieber früh auf oder spät?

Ich bin jetzt 19 und habe in den Ferien und sonst auch am Wochenende immer die Chance genutzt, auszuschlafen. In den Ferien dann auch gerne mal bis 12-14 Uhr - dementsprechend ging ich um 4-5 erst schlafen.

Letzten Oktober begann mein Studium und ich habe mir vorgenommen, mein Leben radikal zu verändern. Frühes aufstehen, genug Sport, mein Leben selbst in die Hand nehmen, unabhängig von meinem sozialen Umfeld werden.

Ich begann um 4:30 Uhr aufstehen und muss sagen, dass es einen wirklich positiven Effekt auf den Alltag hat. Ich aß morgens kurz etwas und ging sofort zum Fitnessstudio, dann war ich ca. um 7 Uhr wieder zuhause und frisch geduscht. Um die Uhrzeit wo andere aufstehen, habe ich schon das Sportprogramm abgeschlossen. Anschließend fing ich sofort mit dem Lernen an, was auch gut geklappt hat.

Letztendlich verschiebt man nur die Zeit, wann man wach ist. Trotzdem ist es ein ganz neues Leben, es gibt viel weniger Stress mMn. Selbst wenn ich einen Termin um 8 Uhr habe, dann kann ich vorher noch ganz viel entspannen und sogar schon arbeiten. Man hat schon viel mehr geschafft als andere und kann auch früher Freizeit haben.

Steht ihr lieber früh oder spät auf? Eine Zeitangabe dazu wäre ebenfalls gut, da es ja relative Begriffe sind.

Lieber früh 64%
Lieber spät 36%
Arbeit, Beruf, Schlaf, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Ausbildung und Studium, Abstimmung, Umfrage
Blut spucken, Ursachen?

Hay Leute , natürlich weiss ich das ich einen Arztbesuch machen muss. Termin steht auch schon. Aber ich wollte vorab mal hier nachfragen ob jemand iwie ne Idee hat.

Alsooo .. ich leide unter reflux und Asthma und Reizungen das sind aber auch so meine einzigen Leiden. Vor einigen Monaten hat es angefangen das ich Blut gespuckt habe. Hab mir erst nichts dabei gedacht und dachte es kommt von einem Zahn oder so. Aber es wurde öfter, vorallendingen Nachts und morgens nach dem aufstehen.

Ich spucke und dann sind immer blutspuren mit drin oder meine ganze Spucke ist rosa. Dann spzcke ich noch 3x villd und dann ist alles wieder weg und egal wie sehr ich huste oder spucke da kommt kein Blut mehr.

Ich hatte dann eine Magenspiegelung weil ich dachte das ich villd ne Gastritis habe pder wegen meinem Reflux iwelche Schäden. Aber es war alles normal. Speiseröhre ist unten bisschen vernarbt mehr aber auch nicht Proben sind auch alle gut.

Jetzt zerbreche ich mir den Kopf woher dieses Blut kommt , da wsr auch so ein schleimiger Klumpen drin sah und fühlte sich an wie weingummi. ( sorry )

Lungenarzt Termin habe ich morgen. Bin trz so nervös , Angst vor lungenkrebs oder iwas schlimmes an den Bronchien . ( bin 28 , rauche nicht ) achja ich hatte ne Sinitus und Corona aber das ist auch schon 2 monate her.

Wer hat ähnliche Erfahrungen? Also ivh huste unf manchmal kommt Blut aber auch ohne Husten kommt das Blut unf meistens nur abends oder morgens nach dem aufstehen.

Wäre dankbar für jede Antwort.

Gesundheit, Husten, Angst, Blut, Gesundheit und Medizin, spucken

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