Das ist ja nur knoblauch und Öl aber wenn man 100 Gramm spaghetti mit 100 Gramm Öl ist , es ja doch ganz schön viel Öl. Ist das nicht ungesund?

(Klar olivenöl/)

Heyy bin ein mädchen, 15 jahre alt, 165cm und wieg so 47kilo. Ist es schlimm wenn ich 5 liter wasser am tag trinke? Ich hab nie wirklich viel getrunken, wahrscheinlich sogar viel zu wenig ( halber liter pro tag), aber in letzter zeit hab ich mich erst gezwungen mehr zu trinken und trinke jetzt auch freiwillig ziemlich viel. Natürlich trinke ich nicht jeden tag 5 Liter aber heute war es bestimmt so viel. Bin auch viel draußen in der sonne und mache sport aber da ich nicht grade der größte Brocken bin, bin ich mir nicht sicher ob so viel wasser vielleicht schädlich sein könnte. Danke schonmal und sorry wenn ich grad nur shit geschrieben hab es ist 1 uhr nachts hahahaha

Kann man die noch essen?

Ich hab ausversehen einen Rindfleischburger gegessen...mein Vater hat für die ganze Familie Burger gegrillt...für mich hat er zwei vegane gemacht ( ich lege immer wieder vegane Phasen ein) ich habe leider erst viel viel zu spät gemerkt das der Burger anders schmeckte als der davor...tja war leider ein echter....ich hab nicht wirklich ein schlechtes gewissen aber ich ekel mich extremst (!) hat jmd einen tip wie ich damit umgehen soll?

Hey, erstmal zu mir

ich bin 14 Jahre, 168cm und ca. 55kg schwer.

wie oben schon gesagt habe ich das Gefühl das ich eine Art Essstörung bekommen habe.

ich möchte jetzt eigentlich auch keinen Mega langen Text schreiben aber ich denke das wird er xD

ich habe mich vor ein paar Monaten sehr mit Ernährung beschäftigt, da ich vegan wurde.

als dann irgendwann das Kalorien zählen ins Spiel kam da ich mein Bauch früher zu dick fand (war eigentlich immer eine dünne Person, da ich einen relativ guten Stoffwechsel habe)

habe ich versucht irgendwie ein paar Kilos abzunehmen, um meinen Kugel Bauch (der übrigens nur dick wird wenn ich was esse ) loszuwerden ( und das mit fast ende 13 ) ich habe dann halt meine Kalorien angefangen zu zählen, am Anfang habe ich ungefähr 1400 kcal gegessen. Dann wurden es aufeinmal 1250 da ich Angst hatte dick zu werden.

Durch das ganze Kalorien zählen habe ich total den Bezug zu essen verloren, Bzw wenn ich etwas sehe denke ich NUR an Kalorien.

ich bekomme Heißhunger Attacken auf Sachen die ich früher ganz normal gegessen habe ohne früher ein schlechtes Gewissen zu bekommen (Brezel,Croissant und so)

wenn ich zwischen den Mahlzeiten was esse habe ich direkt ein schlechtes Gewissen ( da ja immer gesagt wird das Zwischenmahlzeiten dick machen)

Und wenn ich dann mal von einer gesunden Mahlzeit richtig voll bin denk ich direkt das ich Zuviel gegessen habe und dick werde..

alles am Tag dreht sich nur um Kalorien. Ich zähle schon die Stunden bis ich wieder essen kann.

Früher habe ich das gegessen vorauf ich Lust hatte und wann ich wollte, heute esse ich nach Zeit und bestmöglich gesund.. da ich durch der „Diät“ aber Mega Heißhunger auf süßes, Bäcker essen usw bekomme weil es ja so zusagen was besonderes ist was man sich nicht jeden Tag gönnen kann (Brezel habe ich früher eigentlich täglich gekauft wegen Schule)

So jetzt ist Meine Frage wie ich diese ganzen Kalorien von Kopf bekomme, das ich auch mal ein Bonbon essen kann ohne das ich gleich ein schlechtes Gewissen bekomme dicker zu werden, ohne das ich nach jeden essen an Kalorien denke oder das ich wenn ich einkaufen gehe direkt bei einem Riegel auf die Kalorien gucke..

irgendwie habe ich es ja früher auch geschafft nicht dick zu werden, obwohl meine Ernährung nicht die aller beste war.

Bitte nimmt meine Frage ernst, ich will einfach wieder ein „normales“ leben ohne das sich im Alltag alles nur ums essen und Kalorien dreht..

danke im Voraus ;D

Hi, ich mache einen leistungssport, und bin 14 Jahre alt, ich bin muskulös dadurch geworden und habe stärkere muskeln, aber kein Sixpack, dafür eine gute rücken Muskulatur , gute bein muskeln und arm muskeln .. Ich habe aber Kurven, ich kann daran leider nichts ändern, weil ich nicht mit meinem Sport aufhören möchte.. Ich weiß dass Jungs sowas unattraktiv finden.. was meint ihr?

Hi, ich habe ein Problem, ich habe 3 Tage Wassergefastet und heute schließlich eine Fa von ca. 2000- 2500 kcal über den Tag verteilt bekommen. Nun zeigt meine Wagge 1 kg mehr an und ich verzweifle gerade. Wenn ich ab jetzt wieder faste waren dan die letzten 3 Tage komplett umsonst oder wiege 8ch morgen früh zumindest etwas weniger als jetzt

Danke vielmals

Wenn ich zb 57 kg wiege und esse dann was dann wiege ich meistens mehr ( das ist normal. ) nur will ich jede Woche gucken ob ich nicht zunehme. Aber wenn ich auf die Wage steige und es zeigt dann zb 58 kg an dann kann man zum beispiel sagen es ist Mageninhalt aber was ist wenn man zugenommen hat? Ich kenne einen trick wenn man zb ein Tag 16 stunden fastet und dann nud 1000-1200 kalorien pro tag isst dann steht nach dem Tag wieder meine 57 kg doch dies ist aufwendig und 1000 kalorien einmal in die Woche zu essen ist echt nervig... Habt ihr ideen wie ich den Mageninhalt schneller leeren kann? um zu sehen ob ich noch so viel wiege oder zugenommen habe.

Wie soll ich mich jetzt die nächsten Tage ernähren ? Mit Kaloriendefizit o. nicht ?

Und wie werde ich diese Anfälle los ?

hallo,

und zwar trainiert eine Freundin von mir und leider hat sie Beine/Po nicht richtig trainiert und hat jetzt die sogenannten hip dips (siehe erste Bild) Sie würde aber gerne von der Seite ein po haben, wie auf den Bildern.Sie hat mich gefragt ob ich hier fragen kann. Also denkt ihr die kann so eine Figur wie auf den Bildern mit Training hinbekommen oder ist das genetisch bedingt ???

Das sind Hip Dips :

Und das halt nicht :

Hallo :)

Ich mische immer Mascapone, Frischkäse, Sahne (+Sahnesteif), Quark zu einer Creme. Wenn ich zulange rühre, wird am Ende nicht richtig fest, soweit ich weiß liegt das am Mascarpone. Für meine nächste Idee wäre es aber wichtig, dass die Creme nicht verläuft. Wäre es eine gute Idee, etwas Butter in die Creme zu geben, damit sie im Kühlschrank schön fest wird? Ist nur eine spontane Idee für eine Notlösung, will aber nicht alles versauen.

Und ändert Quark etwas an der Konsistenz?

Vielen Dank schonmal für mögliche Antworten und freundliche Grüße :D

Z.B. so einen Körper wie Pamela Reif oder muss man dafür ins Gym?

Hi,

wie oft geht ihr im Restaurant essen, also richtiges Restaurant mit Service, kein McDonalds oder Kantinen etc.

Was denkt Ihr, das ok ist und was ist zu oft?

Oder macht Ihr es davon abhängig, ob ihr Geld habt oder nicht, weil ihr das Geld für was Anderes gebraucht habt oder halt nicht?

Hallo liebe Hobbyköche. Ich habe einen Entsafter, der ohne Kochen funktioniert. Also Obst, Gemüse etc. reinwerfen, lautes Geräusch, dann kommt Saft raus ;) Mit Möhren und ähnlichem harten Gemüse geht das wunderbar. Jetzt habe ich mich gefragt, ob jemand Erfahrung mit Hagebutten hat. Geht das im Entsafter?

Hey Leute,

aus Zeitgründen muss ich leider seit einigen Wochen auf "Fertignahrung" umsteigen und esse seither Fertigsalate ausm Aldi. Also diese Cups wo Dressing etc einzeln verpackt sind (wahre Umweltsünder) mit einer Gabel dazu. Meine Frage ist: Sind diese Salate eigentlich gesund? Bei den Nährwertangaben stehen ja nur kcal etc. dabei ist nie wirklich zu erkennen ob essentielle Fettsäuren dabei sind, welche Aminosäuren etc. etc. und mit den Inhatsstoffen bin ich leider nicht sonderlich gut vertraut.
Mich würde daher interessieren: wie "gesund" sind Fertigsalate eigentlich? In Bezug auf andere selbstgemachte Salate und generell.

Danke!
DS69

Warum heißt es immer fisch und fleisch obwohl Fisch doch eigentlich auch fleisch ist..

Ich habe heute gesehen, dass im Babypaté von Animonda (Katzenfutter) Schweinefleisch enthalten ist. Schwein ist doch eigentlich giftig für Katzen oder verwechsele ich etwas?

Hallo,

Ich würde gerne wissen wie sich speed auf den Muskelaufbau auswirkt da ich im Internet bisher nichts lehrreiches dazu finden konnte. "Ein Freund" hat im Moment umstände die eine erhöte Leistungsfähigkeit erfordern, er würde das dann 1 mal pro Woche, über einen Zeitraum von etwa 2 Monaten nehmen. "Der Freund" hat einen ffmi von 21 und trainiert seit etwa einem drittel Jahr. Er ist sich über die Nebenwirkungen im klaren und würde sich trotz der Appetitsenkenden Wirkung nach Plan ernähren und trainieren.

Hallo,

Die Frage bezieht sich hier eher auf Veganer und Vegetarier :) Ich selbst bin Vegetarierin und habe jetzt im 2. Pillenmonat herausgefunden, dass meine Pille Gelatine enthält.. Und genauso auch ein Antibiotika, was ich mal nehmen musste.

Mich regt das natürlich gerade sehr auf, da ich finde, dass man vorher das gesagt bekommen sollte, besonders wenn einem die Pille verschrieben wird. Ich selbst muss nun noch überlegen, ob ich das mit meinem Gewissen vereinbaren kann. Deswegen würde es mich mal interessieren, wie ihr dazu steht? Also nehmt ihr trotzdem Medikamente mit Gelatine oder würdet ihr sie nehmen?

Mich würde mal interessieren was ihr denkt. Ich weiß natürlich, dass nicht jeder mit einer ES gleich wenig isst.

Hab vor paar Monaten eine Herz-Op gehabt und am Brustkorb eine Narbe. Ich frage mich, ob diese Narbe noch verblasst oder so rot bleibt ?

Die Op ist jetzt 5 Monate her und ich trau mich quasi nicht mehr, den Oberkörper frei zu zeigen. Hat jemand so ähnliche Erfahrungen gemacht und hat ein paar Tipps?

Danke schonmal im voraus

Hallo! Habe seit Monaten Probleme mit meinem Darm z.B. Bauchschmerzen, Schleim im Stuhl, Verstopfung und weicher Stuhl abwechselnd, laute Darmgeräusche.

Seit 3-4 Wochen hab ich arge Verstopfung und muss oft Tage gar nicht. Es kommt aich immer nur sehr wenig raus.

Jetzt musste ich auch schon 3 Tage nicht, und habe im Moment extrem starke Darmgeräusche (Gluckern). Dazu kommen auch noch stärkere linksseitige Unterbauchschmerzen.

Diese Darmgeräusche sind gerade so laut das ist alles andere als normal, ich meine ich habe sonst auch schon seit längerem immer lautes Bauchgrummeln aber das hört sich gar nicht gut an.

Hab so Angst dass es ein Darmverschluss sein könnte :(

Kann eine Verstopfung solche lauten Bauchgeräusche auslösen oder eher nicht?

Tomaten sind in der Plastikpackung. Die kleinen eben.

Ich bin Grad in der Massephase und muss pro Tag 2500 Kalorien zunehmen. Meine Frage ist ob gekochter Reis gut für die massephase ist. Nimmt man damit zu?

ist es Schädlich Proteinriegel zu Essen wenn man im Wachstum ist?

Hab grad in einem Kommentar gelesen das Kaugummi dick Macht da der Körper beim Kaugummi kauen Insulin produziert und somit fett zunimmt. Stimmt das? Das wäre nähmlich ziemlich kontra produktiv da ich beim trainieren oft Kaugummi kaue

Hallo ich (w/20) bin 1.61m groß und wiege zwischen 48-50 kg.

Ich hatte 2016 eine Magersucht entwickelt. Mittlerweile habe ich aber wieder viel zugenommen. Ich mache auch wieder 2x die Woche kraftsport und 1x Yoga oder ein home workout.

Da ich nie richtig satt bin und ständig Hunger habe, mich aber die letzen Monate dennoch oft eingeschränkt habe, hab ich mir vorgenommen mehr zu essen um meinen Köper wieder an mehr Kalorien zu gewöhnen. Die letzten Monate waren es im Schnitt 1300-1600kcal.

die letzten Tage sahen dann etwas anders aus.

hatte heute morgen 50g Haferflocken und 10g proteinpulver und noch paar Leinsamen +200g Quark 

150g Wassermelone und 10erbeeren

Dann 250g Gemüsemix mit 100g Quark und 60-70g couscous (also trocken)

Dann 2 Karotten und ne Tomate

Dann abends 300g Kartoffel mit passierten Tomaten, Pilze Zwiebel und 125g Garnelen angebraten,1/2 Gurke Und so nen reisbratling von einem Arbeitskollegen 

Und dann noch ein Brötchen weil ich immer noch nicht richtig satt war.

ist das normal das ich 3 Jahre nach der Essstörung immer noch so Hunger habe? Und werde ich davon stark zunehmen? Momentan bin ich super aufgebläht und fühle mich unwohl und hab Angst viel zu viel zuzunehmen...

mir Ist das jetzt etwas peinlich und unangenehm ich war seit 3 Tage nicht mehr auf der Toilette groß machen und habe jetzt irgendwie das Gefühl das ich Verstopfung habe ich hatte am Sonntag und Montag extrem starke Bauchschmerzen und hatte dann starkes Durchfall halt so Klümpchen und seit dem habe ich nicht mehr groß gemusst ich habe 8 Gläser warmes Wasser getrunken und habe kaffe mit 12 Süßstoff getrunken aber ich habe nicht den Drang aufs stille Örtchen zu müssen habe auch keine Bauchschmerzen Danke für eure Antworten Mit freundlichen Grüßen

Ich schaffe komischerweise nur 1,2 Klimmzüge dann ist aber auch vorbei aber mit Liegestützen und Kniebeugen usw. Habe ich keine Probleme. Mache ja selber 3mal die Woche kampfsport und 2mal die Woche bin ich im mcfit. Ist es normal, dass ich trotzdem keine Klimmzüge schaffe und woran liegt das genau?

Hi,

ich war heute beim HNO-Arzt und habe einen Allergietest durchführen lassen. Ich soll wohl eine Histaminunverträglichkeit haben. Meine Frage nun wäre, wie wichtig denn eine Ernährungsumstellung wäre? Gibt es irgendwelche Konsequenzen, wenn man bei seiner gewohnten, „histaminreichen“, Ernährung bleibt?

Ich esse täglich etwas Gebäck, kann dem Genuss nicht widerstehen.^^

🍰🎂🥧🍩

Wenn man als Kind, viele Süßigkeiten isst, schädigt man damit nicht schon den Körper/ Bauchspeicheldrüse u.s.w? nur es fällt nicht auf, weil der Körper in diesem Alter noch viel Reserven hat...

Warum ist das essen von Süßigkeiten für Kinder in Ordnung, und umso älter man wird, umso "unklüger" gilt es....

Merkt sich der Körper nicht alles, und im Alter bekommt man die Quittung?

Hey könnte mir einer ein sixpack essensplan erstellen weil möchte muskeln aufbauen bin 14 und würde es gerne wissen ambesten mit früstück mittag und ab 18 uhr esse ich eh nichts mehr

Also die wo man halt bisschen Sirup rein macht ins Glas und Rest Wasser dazu mischt da kann man meist Wochenlang davon trinken aus so einer 1l Sirup Flasche wie sieht’s gesundheitlich aus?

Mit freundlichen Grüßen

Salat enthält Mayonnaise, Nudeln, gürkchen, Tomaten und Erbsen. Kann man den noch essen? Er riecht sehr unangenehm

Nachdem ich etwas gegessen habe bekomme ich ein art Kloß im Hals. Das Schlucken wird dadurch nicht beeinträchtigt, aber ich habe ständig das Gefühl eines störenden Fremdkörpers im Hals.

Wenn ich morgens aufstehte ist das Gefühl komplett weg. Nach dem Frühstück ist das Gefühl sofort wieder da und hält sich den Tag über, es wird aber nach jeder Mahlzeit stärker und störender.

Das geht jetzt schon die ganze Woche so... was kann das sein? Kennt sich da jemand aus?

Immer wieder liest man von Tierschutzskandalen, Tierquälerei in Massenbetrieben, erst vor ein paar Wochen ja wieder im Zuge des Weihenstephan-Skandals. Ich persönlich versuche zumindest Fleisch und Wurst beim Metzger zu kaufen, sodass ich zumindest das mit gutem Gewissen essen kann. Aber ganz ehrlich - vor allem bei Eiern, Milch und Käse kam ich bis jetzt nicht aus meiner Komfortzone raus und habe sie immer noch bei Penny, Edeka, Aldi oder Lidl gekauft; in den normalen Supermärkten eben, natürlich mit dem Hintergedanken, es stamme womöglich nicht aus wirklich artgerechten Betrieben.

Doch wenn ich es mir so recht überlege, weiß ich nicht einmal, woran ich genau artgerechte Haltung erkenne (Bio-Siegel und Haltungsform 1-4 sollen ja teilweise auch nur Schall und Rauch sein) bzw. wo ich sonst Käse, Milch und Eier einkaufen sollte? Bei Bekannten, die etwas ländlicher wohnen, gibt es mitunter Bauernhöfe, die Eier und Milch verkaufen, aber dafür wohne ich wohl leider zu sehr in der Stadt.

Also - wie kaufe ich denn nun Fleisch/Wurst/Milch/Eier/Käse aus artgerechter Haltung? Wo sollte ich einkaufen und was sollte ich kaufen bzw. nicht kaufen?

Hallo geehrte Community,

ich bin 18 Jahre alt, wiege um die 60 Kilo und bin ungf. 1,79 groß. Ich möchte bald mit dem Boxen anfangen und bräuchte einige Ratschläge.

Ich habe einen Boxsack, Box Bandagen, Box Handschuhe und Hantel Zuhause. Ich möchte etwas größer und breiter werden, ich weiss das man mit dem Boxen keine Muskel aufbaut wie ein Bodybuilder, deswegen möchte ich auch etwas Fitness machen.

Ich weiß nicht wie ich den Anfang machen soll, es gibt unzählige Trainingspläne, Fitnesspläne, etc. Das ganze verwirrt mich sehr. Auch mit der Ernährung fällt es mir schwer, da jeder andere Meinungen diesbezüglich besitzt.

Ich gehe schon seit 2 Monaten ins fitness studio und nehme vor und nach dem Training protein pulver zu mir. Meine Freundin hatte mir neulich gesagt das protein schlecht ist da man keine erektion bekommen kann. Stimmt das oder ist das schwachsinn?. Ich glaube nämlich das es sogar hilft eine bessere erektion zu bekommen.

Jetzt bin ich mit mir am kämpfen ob ich lieber die ungesunde Sch.e weg schmeißen soll oder doch essen, weil ich brauch nur den Bahn eCoupon in der Packung.

In Leinöl sind ja hauptsächlich ungesättigte Fettsäuren drin. Ich liebe paprika krönung dressing zu salat und da benutzt man halt hauptsächlich öl und deswegen würd ich gerne wissen ob dressing mit viel Leinöl drin ungesund ist

Also ich würde gerne abnehmen und zwar so schnell wie es geht (13kg). Kann man abnehmen wenn man sich nur von Flüssignahrung ernährt also baby Brei?

Hallo,

momentan stelle ich euch echt viel Fragen, ich weiß.

Kurz zu mir, ich bin 19 jahre jung.

Nachdem ich einen Harnwegsinfekt verschleppt habe & es mir herztechnisch schlechter ging, habe ich mir ein Oberarm-Blutdruckmessgerät von Boso für 60€ zugelegt.

Ich erkannte schnell, dass meine Systole erhöht war & meine diastole dafür niedrig. (142/74 ; 150/76/ ; 130/62 etc).

Der Pulsdruck(Blutdruckamplitude) liegt konstant bei 50-65, was auf Dauer ja nicht so gesund wäre.

Im Mai, wo die Herzsymptomatik losging, (entwickelte Aortenklappeninsuffienz Symptome aufgrund der Streptokokken im Urin + 4 Monate brennen beim Pinkeln, Sport & Wirkungslose Antibiosen), lag die 24h Messung im Durchschnitt bei 136/86, sagte man nichts weiter zu.

Die mögliche Aortenklappeninsuffienz (die ich befürchte), wurde noch nicht diagnostiziert. Mein Linker Ventrikel wuchs im enddiastolischen Durchmesser vom Mai (31mm auf jetzt 51mm mit einer leicht-mittelgradigen LV Hypertrophie). Was für mich nicht normal ist und den Blutrückfluss der undichten Aortenkklappe in die Linke Kammer eigentlich nur bestätigt.

Alle weiteren Klappen (Mitral, Pulmonal & Trikuspidalklappe waren "leicht" insuffizient.

Heut früh: 136/72, mittags 125/68, ebend gerade 122/63, meine diastole sackt immer weiter im Keller.

Überall liest man, dass dieses Phänomen auch u.a bei einer Aortenklappeninsuffienz vorkommt. Im mai konnte ich die diastole noch auf 80 halten.

Ist so ein Pulsdruck auf Dauer schädlich? Ich merke schon, dass meine Gefäße oft enger stehen als sonst.

hey leute :/

diesen Monatg hat für mich die Schule wieder angefangen.. an und für sich ist das schon mal nicht das tollste Ereignis im Jahr..

aber ich finde es tatsächlich nicht schrecklich oder so und habe auch in dem ein oder anderen Fach mal Spaß.

allerdings habe ich seit Montag komplett keinen Appetit mehr und auch keinen Hunger.. weder vor, noch nach der schule.. in der schule auch nicht, abends auch nicht und auch nicht nachts..

wie gesagt, finde ich es nicht schlimm, in die schule zu gehen.. ich werde nicht gemobbt, habe keine schlechten Zensuren, treffe freunde, verstehe mich mit den meisten- wie es eben auch sein sollte, ein entspannter Tag

was ich vllt noch erwähnen sollte ist, dass ich meine Kalorien tracke und mich deswegen nachmittags/abends (zwischen 17 und 19 Uhr) noch so viel zu essen, dass ich zumindest ein Minimum gegessen habe.. aber es macht mich nicht wirklich glücklich, mein essverhalten so zu gestalten..

hat jemand tipps, wie man das vllt ein bisschen besser lösen kann? In den Ferien hatte ich immer mal Appetit auf manche Lebensmittel und ähnliches. ich wünsche mir einfach, dass das wiederkommt und ich nicht immer essen muss, nur um zu überleben (wisst ihr, was ich meine? also dass ich es auch mache, weil ich es möchte und mein Körper es möchte und nicht weil ich denke, dass ich essen muss)

einfach nichts essen ist mir auch nichts, da ich dadurch meinem Körper ja keine Energie hat und ich den Tag schon gerne überleben möchte

ich bin 17 Jahre alt, 162cm groß und seit einem Jahr magersüchtig. Gestern hab ich 35,4kg gewogen, heute 37,4kg. Ich hab gestern sehr viel gegessen und heute auch, bin aber gestern und heute eineinhalb Stunden seilgesprungen und hab eine Stunde ein workout gemacht. Meine Frage ist jetzt ob das einfach nur Magen- und Darminhalt ist oder echtes Gewicht, weil ich ja eigentlich nicht wenig Sport gemacht habe. Ich sehe dass ich zugenommen hab, aber meine Therapeutin sagt dass ist die Körperschemastörung. (Bitte sagt mir nicht dass ich zunehmen muss, ich bin in therapeutischer und ärztlicher Behandlung:) )

Hab durch Zufall dieses Video gefunden und am Ende sieht das mit dem Fleisch und Reis lecker aus. Ich will natürlich kein Loch graben aber gibt es das vielleicht auch als Rezept für die normale Küche in klein?

https://www.youtube.com/watch?v=a10FbFlgHHI

Ich habe dieses in meinem hackfleisch gefunden. Jemand ne ahnung was das ist?https://www.bilder-upload.eu/bild-0c99ab-1566472918.jpg.html

Hi, ich hatte die letzten Tage totale Verstopfung und bin nicht zum Arzt, vor 6 Tagen habe ich dann Floh Samen eingenommen und sie haben ein wenig etwas gebracht, nun heute hatte ich wieder Probleme mit Verstopfung (nur solche ballkette kam) jetzt aber nach einer Tasse Kaba habe ich Bauchschmerzen und Durchfall bekommen. Kann das daran liegen oder können irgendwelche Bakterien schuld sein oder die Flohsamen? Oder ist das nicht weiter besorgniserregend?

Ich habe Dienstag Trizeps und Bizeps trainiert und habe jetzt im Unterarm Muskelkater ( naja ein wenig ). Aber wieso nicht im Bizeps/trizeps ? Ich hab 6-8 Wiederholungen gemacht ( mehr konnte ich nicht)

Ich habe eben zum ersten mal das neue Nutella probliert ( also neue Rezeptur) Und mir schmeckt es überhaupt nicht. Ich finde es viel zu süß. Wie seht ihr das? Schmeckt euch die neue Rezeptur?

ich bin ein Mann und wiege die o.g. Kilos. Ist dies sehr schlimm und gesundheitsschädlich? Ich treibe trotzdem oft und gerne Sport nur esse ich auch gerne =)

Ich bin erst 17 und kann deshalb noch nicht ausziehen da ich auch noch kein eigenes geld verdiene, und deshalb muss ich mit meiner mutter auskommen und das ist echt schwer wenn es ums essen geht, ich weiß auch langsam nicht mehr weiter, ich bin mega verzweifelt. Meine mutter und ich haben vor 5 Jahren angefangen vegan zu Leben aber meine mutter zieht das nicht mehr durch, sie isst schon lange wieder milch und Käse und seit neuem auch wieder Fleisch. Irgendwie ist es ihr egal geworden. Bisher war das kein Problem für mich weil gekocht hat sie immer vegan, manchmal auch zusammen mit mir. Aber jetzt sagt sie sie kann das nicht mehr sehen weil es immer das gleiche ist und dann hat sie nach neuen Rezepten gesucht und ausgedruckt und dann hatten wir aber streit weil da einiges doch nicht vegan war. Und jetzt ist sie total sauer und ich auch und ich hab ihr gesagt das dann halt jeder für sich selbst kochen soll aber das funktioniert auf Dauer bestimmt nicht. Und wenn ich ihr eine eigene idee vorschlage oder eine kleine Änderung an einem rezept dann sagt sie direkt ich soll es selber machen, weil sie macht alles nur so wie Sie es will und an den Rezepten wird nichts geändert, das macht mich so sauer, ich verstehe nicht warum man nicht einfach zusammen kochen kann und sich einigt was reinkommt, aber sie will es unbedingt nur so machen wie sie es will und bei dem kleinsten Änderungsvorschlag sagt sie ich soll es machen. Das regt mich so auf, ich würde es ja auch machen aber ich weiß nicht mal wie der Herd funktioniert, immer geht was kaputt oder brennt an bei mir. Und sie wills mir nicht zeigen. Und deshalb weiß ich nicht wie ich das durchstehen soll hier, ich will am liebsten so schnell wie möglich ausziehen aber das geht leider nicht. Was soll ich tun und was könnte ich meiner mutter sagen? Ich glaube ich hab schon alles versucht. Mir fällt einfach nichts mehr ein, sie ist einfach so stur und ich weiß einfach nicht weiter. Ich werde auch auf keinen fall essen was sie isst weil dann werde ich irgendwann genauso dick wie sie, weil sie isst wirklich ungesund wenn ich mal nicht da bin. Und ich kann das mit meinem gewissen auch nicht vereinbaren sowas zu essen weil mir die Umwelt dazu zu wichtig ist. Aber ich weiß auch nicht wie ich das ganz alleine schaffen soll.

Ich hab gestern Beine trainiert und hab insbesondere an den Waden Muskelkater. Also hab ich schon beim Bein durchstecken "schmerzen". Heute steht hiit auf dem Plan aber bei hiit werden ja die Beine sehr beansprucht. Soll ich das hiit Workout heute auslassen

Liebe Community,

Da ich sehr gerne Gräser wie Hirse und Reis esse, und mich schon oft mit der Haltbarkeit der gekochten Körner konfrontiert sah, wollte ich nun einmal herausfinden, welcher Prozess genau dafür verantwortlich ist, dass diese so schnell schlecht werden. Trocken sind sie ja schliesslich viele Jahre haltbar.

Nochmal zur Erläuterung:

Ich will nicht wissen, wie lange sich gekochte Hirse hält (bei 7~9°C ca. 3-5 Tage). Die Frage richtet sich an Personen, die mir den chemischen Prozess erläutern können :)

Vielen Dank schon einmal =)

※ NA0341 ※

Hal ich hab jetzt neulich bei kaufland airwaves mit Koffein gekauft, ist das ein gesundheitsrisiko sowas zu kauen? Ist das Produkt eigentlich schon recht bekannt und etabliert in Deutschland oder kann das sein dass es nur ein Experiment von wrigley ist?

Weiss vielleicht jemand wie dieses Koffein gewonnen wurde?

Bevor Rückfragen kommen: Das schmecht natürlich eklig nach Müll, Koffein schmecht einfach eckelig.

Dieser Fall hat mich geschockt

https://www.bild.de/news/ausland/news-ausland/kind-vegan-ernaehrt-eltern-wegen-unangemessener-ernaehrung-verurteilt-64122368.bild.html

Ist es effektiver, wenn man anfängt mit leichten gewichten zu trainieren, als direkt am anfang mit schweren?

Hatte gestern ein 30-minütiges HIIT Training und jetzt habe ich auch einen spürenden, aber noch angenehmen Muskelkater. Gestern zu Abend gab es auch Kartoffeln mit anderem Gemüse.. Liegt das unter anderem jetzt an den Wassereinlagerungen, dass ich 1,5 Kilo mehr als sonst wiege?

Druck im Bauch , tagsüber neutrale Blähungen morgens vor dem Stuhlgang Übelriechend . Zu den Mahlzeiten nehme ich auch pancreatin

Huhu

Ich hatte letzter Zeit zu viel gegessen. Es fing Samstag bis Montag an. Dann hatte ich am Dienstag nichts gegessen und heute hatte ich wieder etwas zu viel gegessen. Also mehr Kalorien zu mir genommen als ich sollte. Jetzt mache ich mir totale Gedanken ob ich zunehme... wie kann Ich die Kilos schnell loswerden? Kann ich es schaffen in 7 Tagen die Kilos wegzubekommen? 😅

Laut meines Wissens hat ein Nutella Toast ca. 180 kcal. Stimmt das? Und ich habe im Internet gelesen, dass man pro Tag als Mann bis zu 3000 kcal essen kann. Denke aber das 3000 kcal echt zu viel und zu ungesund sind. Esse anstatt dem Nutella Toast sonst keine Süßigkeiten, nur manchmal. Mache aber Sport und will mir einen Sixpack antrainieren. Ist das jetzt okay wenn ich pro Tag einen Nutella Toast esse oder ist das zu ungesund und es könnte meinen Plan verhindern?

Ich war mit meinem kollege auf einer alm unterwegs hatten eine dose mit so einer fleisch/wurst pampe gefunden. Wir hatten beide ein ganz wenig probiert und jetzt frage ich mich was passiert wäre wenn es verdorben gewesen wäre?

Meine Frage ist ob ich mit einer festen Zahnspange RedBull und co. trinken darf, z.B. Cola soll man nicht trinken wegen einem Stoff was den Zement auflöst, ich möchte nichts vonwegen Energy ist ungesund hören, das ist nicht meine Frage.

LG

Hallo,

ich habe mir vor einer Weile vakuumverpackten Zuckermais gekauft, welchen ich im Gemüsefach vergessen habe.

Nun ist er aber am 25.06. abgelaufen.

Kann man den noch essen?

Wie viel % schwächer ist der muskel bei einem starken Muskelkater? Ich schaff zurzeit 2 chinups und habe bizeps Muskelkater und extremen Nacken Muskelkater.Kann es sein das wenn der Muskelkater weg ist das ich dann mehr Wiederholungen schaffe?

Ich bin durch meine Gene ziemlich dünn. Ist es trotzdem möglich zuzunehmen?

Hallo.
Ich brauche 5 Gramm geriebene Ingwer aber habe weder eine Waage noch irgendetwas anderes um es genau herauszufinden.
Wie viel ml wäre es? Oder wie viele Teelöffel?

Es kommt ja drauf an ob Flüssig oder nicht, Volumen etc. ich habe leider kein bisschen Gefühl dafür. ;

Danke im voraus! :)

Kann mir jemand bitte schnell sagen, ob ich von einer 30 cm Pizza Magherita am Tag zunehme? Ich habe sonst heute nichts gegessen aber habe trotzdem schreckliche angst zuzunehmen...

Hallo,

Ich bin 1.70 und wiege 63 kg ich hab eine sehr schlanke Taille und werde ständig als Dünn bezeichnet obwohl ich breite Hüften habe wie kann das sein?

Ich bin vor einigen paar Tagen auf den Trichter gekommen, wie lecker Obst als Smoothie eigentlich sein kann. Statt Obstsäfte nehme ich mir aktuell ein Stück Obst (Apfel, Pfirsich, Birne), packe es in den Mixer und schütte großzügig Wasser dazu.

Nu frage ich mich, ob das auch mit einer Banane (geschmacklich) klappt. Bananen-Shake mit Milch kenne ich, aber mit Wasser?

Schon mal jemand probiert? Kann da was?

ich habe es grade im Supermarkt gekauft , kann man das noch essen?

Wenn man merkt das man keine Kraft mehr hat und die Laune auch immer schlechter wird und man selber merkt man kann nicht mehr sollte man dann eine Diät Pause einlegen?

Bitte keine antworten wie “ diäten sind eh unötig.”

Hallo Leute ich habe eine frage.Nämlich bin ich grade mit meinen Freunden unterwegs und sie trinken grade halt alle Fanta Sprite und so.Ich versuche grade abzunehmen also Sport wenig/gesund essen und so.Aber jetzt habe ich Lust auf ein Cola zero (das ist das Cola ohne zucker) findet ihr das ok? Es ist auch nur einmal.Danke freue mich auf antworten

Ich bin recht schnall (aber etwas Bauch) bei mir steht im Vordergrund der Muskelaufbau

jedoch in 2 Wochen ist der letzte Sommerurlaub für mich und möchte da nicht unbedingt mit bissel Speck hin

daher er die Frage ob laufen aufm Laufband an trainings freien tagen den Aufbau behindert? So 200-400 kcal verbrennen an freien tagen

bin offen für tipps

Wie bekomme ich meine Motivation zum abnehmen und für eine Diät zurück?

Ich habe morgens bevor ich in die schule muss keinen richtigen Hunger. Esse dann aber trotzdem ein leckeres Frühstück weil Frühstück 1. meine absolute lieblingsmalzeit ist. 2. Ich gehört habe, das es gut wäre wenn man vor der Schule/arbeit noch frühstückt. Ist das gut oder schlecht, ich mache mir nur Gedanken da ich früher immer hunger hatte nach dem aufstehen und jetzt ist es endlich so das ich nicht mehr soviel hunger habe. Und wenn ich dann esse, trotz hungerlosigkeit, könnte sich dann mein Körper daran gewöhnen und morgens wieder mehr Hunger haben? Das möchte ich nämlich auf keinen Fall.

Danke im voraus

Hallo,

was findet ihr ist bei 1,58m ein normales Gewicht? Ich bin 25 Jahre alt, und wiege 46kg. Ich bin immer der Meinung, ich könnte weniger wiege und fühle mich derzeit wieder sehr unwohl. Ich weiß auch nicht, ob Sport da was bringen könnte, da ich ja weniger wiegen möchte und nicht mehr (Muskelmasse).

Und auch egal, wie wenig ich esse, ich nehme einfach nicht ab. Ich habe auch schon mit Abführtabletten angefangen, aber ich behalte einfach mein gewicht von 45,5 - 46kg.

Habt ihr irgendwelche Ideen?

LG

Meine Jackrussel-Mix Hündin (12Jahre) frisst seit ein paar Wochen nicht mehr gerne ihr Hundefutter. Sie bekommt morgens eine halbe Dose (Raumtemperatur) und die andere Hälfte kommt in den Kühlschrank damit sie nicht schlecht wird. Abends kommt der Rest dann aus dem Kühlschrank in den Napf.

Morgens frisst sie es manchmal, aber Abends gar nicht. Kann das gekühlte Nassfutter ihre Gesundheit gefährden oder mag sie einfach nur keine Kühlkost? Was kann ich tun, damit sie wieder frisst?

Hello liebe Urlaubsfreunde, ich befinde mich derzeit in der Türkei und wollte mal fragen wo man hier Magerquark findet. Hab mich bei Migros umgeschaut und leider nichts gefunden. Und Migros ist ja eigentlich die größte Supermarkt Kette hier mit dem größtem Sortiment. Also zu mindest die 5M Migros.

Hallo ich grüße euch!

Kann man die essen? In letzter Zeit sehen alle meine Zwiebeln so aus, die sehen auch im Supermarkt schon fast so aus. Ist das Schimmel? Wenn ich die aufschneide sehen die auch etwas eingedrückt und mit Dellen versehrt aus, riechen tun sie aber normal. Esst ihr solche Zwiebeln?

Danke schonmal im Vorraus für die Antworten!

Kan

Kann es sein das wenn man beim Seitheben zu viel gewicht nimmt das es dann auf die Unterarme geht? Ich hab gestern Seitheben versucht und hatte echt unnormal unterarm schmerzen und habs auch kaum geschafft die hantel seitlich hochzuheben. Hab ich zuviel gewicht genommen oder hab ich die Ausführung falsch gemacht? Und wenn zu viel gewicht ist es dann normal das es dann auf die Unterarme geht? Bin gestern echt verzweifelt

Ich nehme Medikamente normalerweise nur mit Leitungswasser oder Mineralwasser ein.

Kann ich auch mit Apfelschorle oder anderen Getränken runterschlucken?

Ich hörte auch mal das man auf keinen Fall Grapfruitsaft benutzen soll, stimmt das?

Ich würde meiner Katze gerne qualitatives Nassfutter geben und wollte deshalb fragen, ob ihr gute Empfehlungen habt.

Whiskas, Felix, etc. soll ja nicht so gut sein, aber wieso eigentlich? Fehlen dort Nährstoffe, oder sind da nicht so geeignete Sachen für Katzen drin.

Das einzige Problem ist meine Mutter. Ich hab sie schon mal gefragt, ob wir mal besseres Futter kaufen könnten, aber sie sagt nur, dass überall doch das gleiche drin ist. Naja, ich freu mich auf eure Antworten. :)

Ich habe einen BMI von 29 den ich aber noch runterbekommen will. Ich habe gute Werte und kann alles machen. Ist dieser BMI Wert sehr bedenklich???

Hab damals gehört gehabt, dass Coca Cola wohl als Medizin galt.

Stimmt es? und hat es was mit Kokain zutun?.

Bitte ernste antworten, die Frage ist ernst gemeint

Ich bin am abnehmen, ich hab viel traininert und bin auch viel mit dem Fahrrad gefahren und letztens hab ich 2 kg zugenommen hab aber nicht mehr gegessen nur 3 Tage mal kein sport gemacht und naja mein Bauch ist echt dünner geworden als am anfang vor meiner diät. Mein bauch wird aber irgendwie immer an den Seiten dünner und geht dann mehr nach weiter vorne raus ist das normal?

Meine Freundin hatte sich ein Whey Pulver gekauft. Da sie gerade am Abnehmen ist denkt sie, das würde helfen. Sie geht nicht ins Fitnessstudio sondern trainiert nur zuhause. Wann nimmt man so ein Shake zu sich? Und macht das überhaupt Sinn? Sie meinte sie wolle erstmal etwas Abnehmen und dann etwas Muskeln aufbauen. Was meint ihr?

Hallo das Brot befand sich seit ungewisser Zeit im Kühlschrank in einer Plastiktüte,auf jeden Fall seit letzten Samstag oder Freitag,vielleicht sogar ein paar Tage eher. Ich frage mich nun,ob es womöglich Schimmel ist,der auf dem Bild zu sehen ist? Heute morgen habe ich 4 Scheiben gegessen und geschmacklich ist nichts daran auszusetzen,aber vielleicht habe ich es auch nur nicht bemerkt.Kann sich halt auch um Mehl oder so handeln ich hab es leider nicht selber gebacken,gibt es da eine sichere Methode Mehl von Schimmel zu unterscheiden ?

LG

N Freund raucht ab und zu und ist 14.

Ist das illegal?

Edit: Ab 12 weil das das nächste fsk zu 14 Jahren ist

Hey Leute,

ich habe schon lange vor, vegetarisch bzw. vegan zu leben, nur gibt es da ein Problem.

Ich mag kein Gemüse. Das einzige Gemüse, das ich mag, sind Kartoffeln, Salat, Gurken (kalt) und Karotten (kalt). Ich probiere derzeit schon viele Rezepte aus, die mit Gemüse sind, aber ich bin immer fast davor, zu kotzen. Wie kann ich mich an das Gemüse gewöhnen?

Mit freundlichen Grüßen

KwonDo

Vietnamesisches essen

Zu mir bin 22, 70kg & 1,85 groß

Hab mir dazu videos von YouTube angeschaut von Sascha Huber und vielen anderen

da wird gesagt bei fatskinny sollte man bei kfa von mehr als 15% ein Defizit Machen da man als Anfänger body recomposition machen kann also aufbauen und fettabau

und in forums wird immer gesagt Überschuss mit der 0815 aussage wie willst du ein Haus bauen ohne Bau Material(Überschuss essen) was ist nun richtig