hallo

meine Freundin und ich heben ein Referat über Vitamin B6 und unsere Lehrerin sagte wir sollen etwas kreatives einbauen: rätsel, skecht, gedicht, lied, Show,... aber es wurde schon viel gemacht von den anderen, hat jemand von euch gute Ideen, was wir machen könnten?

danke im vorraus :)

Blöde Frage, ich weiss, aber eine Klassenkollegin (wir sind beide 18, falls das was damit zu tun hat), ihr ist immer sofort kalt wenn jemand das Fenster aufmacht, obwohl sich niemand sonst beschwert und mir eigentlich auch nicht so schnell kalt obwohl ich eher wer bin, der schnell friert. Sie ist sehr blass, also wirklich extrem, und ich bin ja eher so auf der braunen Seite, also so Olivfarbene haut und geh halt im Sommer auch immer in die Sonne zum bräunen, etc. und sie macht das ja offensichtlich nicht, da sie ja so blass ist. Daher meine Frage, hat das evtl was damit zu tun oder mit dem Vitamin D, dass man durch die Sonne aufnimmt??

Was haltet ihr von diesen Inhaltsstoffen ?

Welche Inhaltsstoffe beinhalten die Foligain Anti-Grau Kapseln?

Vitamin B6, Folsäure, Biotin, Pantothensäure, Zink, Katalase, Zinnkraut, Sägepalme, PABA, L-Tyrosin, Pflanzensterole, Brennnesselwurzelextrakt, Chlorophyll, Fo-Ti-Pulver, Gerstengrassaftpulver.

Seit einigen Monaten fallen mir immer vermehrter Haare aus.immer wenn ich sie wasche kommt ein ganzes großes Büschel raus und wenn ich mir einmal nur ganz leicht durch meine Haare streiche kommen mindestens 3 lange Haare mit.ich benutze das antischuppen-sensitivshampoo von Head and Shoulders, da meine Haare sonst schnell schuppen.meine Haare sind sonst gesund .sie haben eine lockige Struktur.ich pflege sie gut und sie machen sonst keine Probleme.ich nehme genügend Vitamine zu mir und habe auch sonst keine Probleme mit Haut und Nägeln. Meine Haare sind sehr dunkel.kommt es mir vielleicht nur so viel vor ?! Aber warum werden meine Haare dann immer weniger ? Was kann man gegen Haarausfall mit Hausmitteln so machen ohne viel Geld auszugeben? Danke im Vorraus <3

aldi hat ja eig so immer ganz gute sachen,was qualität angeht, taugen die Vitamin-Tabletten auch etwas oder muss ich da auf Markenprodukte in der Apotheke zugreifen???

Hallo, mich würde doch interessieren, was der Unterschied, zwischen dem teuren Vitasprint und Aldi Vitamin B12 Fläschchen ist, ist ja mehr als doppelt so teuer. Vitasprint hat 500 qu , bei demm Produkt von Aldi kann ich es nicht erkennen.

Würde mich sehr freuen über eine konkrete Antwort.Danke im voraus

Hallo !

Ich habe es mir in letzter Zeit angewöhn täglich 0,7 Liter Multivitaminsaft aus 100% Bio-Direktsaft zum Frühstück zu trinken...

Jetzt frage ich mich allerdings ob das nicht zu viel ist. Es besteht ja durchaus die Möglichkeit von bestimmten Vitaminen eine Überdosis zu sich zu nehmen.

Wie ist das in dem Fall ?? Es sind ja keine hochkonzentrierte Synthetische Vitamine sondern 100% Direktsaft.

Kann das auf Dauer auch zu einer Überdosierung führen ??? Oder kann ich mir weiterhin morgens mein Säftchen gönnen ? :)

Ich (13) würde gerne Veganer werden. Doch ich hab gelesen, dass einem dann das Vitamin B12 fehlt, da das nur in tierischen Produkten ist. Stimmt das? Wenn ja, wie machen es dann Pflanzen fressende Tiere???

Hallo Leute,

es geht um folgendes:

Ich mache zurzeit die 21 Tage Stoffwechselkur von LifePlus. Ich muss auch hinzufügen,dass ich das nur aus Interesse gemacht habe, obwohl ich es nicht nötig hätte, da ich schon schlank war. Ich wollte nur schauen, ob es wirklich funktioniert.Ich hatte also kein richtiges Ziel vor Augen. Ich bin nun beim 11 Tag der Kur. Ich habe,obwohl ich schlank bin, ca. 4 Kg abgenommen.

Aber das Problem ist. Ich fühle mich seit einigen Tagen einfach elend und schlecht.

Ich habe beschlossen einfach mit der Kur aufzuhören und diese abzubrechen.

Nun meine Frage:

Was würde passieren, wenn man plötzlich mit der Kur aufhören würde und wieder normal essen würde und auch keine Vitalstoffe und Tropen mehr nehmen würde? Kann es passieren, dass man danach nach wenigen Tagen mehr wiegt, wie am Anfang vor der Kur? Oder wäre alles so wie früher und man würde kaum was merken? Kann man dann plötzlich übergewichtig werden? Könnte ich dann mehr wiegen als vorher, also bevor ich mit der Kur angefangen habe?

Gibt es unter euch welche, die einfach mit der Kur aufgehört haben? Was ist dann passiert?

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könnt. Ich bin gerade echt verzweifelt. Ich wünsche mir wirklich, dass ich nie mit der Kur angefangen hätte -.-

Liebe Grüße Tomsen

Eier enthalten Cholesterin und Cholesterin wird meist negativ angesehen. Ich glaube einmal gelesen zu haben, dass es das Herzanfallrisiko erhöht.

Hallo, ihr Lieben! Ich soll Vitamin D Tabletten nehmen. Weil ich einen Mangel habe. Und jetzt frag ich mich, ob man von denen schneller braun wird? Oder passiert genau das Gegenteil? Lg fruchtzwergiiii

Ich wollte mir heute einen großen Behälter voller Orangensaft selber machen. Das Problem ist, dass ich keine elektronische Orangensaftpresse habe und deswegen auf den Küchenmixer zugegriffen habe. Das Orangensaft schmeckt köstlich! Allerdings ist die Konsistenz immer noch leicht "matschig" und dickflüssig, daher wolle ich fragen, ob ich den Orangensaft noch ein bisschen länger in den Mixer stellen soll und ob das was bringt?

Hallo,

ich hab mir eben eine Grapefruitlimonade gekauft und einfach mal aus Interesse auf die Mineralstofftabelle geschaut. Dort habe ich dann Niacin gefunden und habe es mal gegooglet. Bei Google steht ja, dass es bei der Oxidation(?) von Nikotin entsteht.

Jetzt frage ich mich,... 1. ...ob Niacin eigentlich Nikotin enthält oder nicht, 2. ...wofür es im Körper gebraucht wird, 3. ...ob es eigentlich eine Wirkung hat wie Koffein/Taurin und man es daher eher in Maßen zu sich nehmen sollte.

Vielleicht weiß ja jemand eine Antwort auf meine Fragen.

Danke im Voraus, Malvora :)

Hi Leuts, ich will mir gerne den ''Original Silecia Balsam'' von der Firma hüb... kaufen um meine Haare zu stärken, aber weiß nicht ob das Sinn macht. Wie man ja weiß, kommen Mineralien und Vitamine in der Natur oft gebunden an andere Mineralien vor. Nun meine Frage: Wie kommt Kieselsäure in der Natur vor? Macht es Sinn es mit anderen Vitaminen wie Biotin zu kombinieren oder würde es sich quasi nur gegenseitig im Weg stehen? Hoffe mir kann da jemand weiterhelfen :)

Hey

Natürlich esse ich Gemüse und Obst jeden tag für die Mikronährstoffe (Vitamine , Spurenelemente) , aber meine Makronährstoffe kommen immer von den gleichen Lebensmitteln ... Haferflocken (viel davon) , Linsen (viel davon) ... Mit den komme ich schon über 2500Kalorien (betreibe auch Muskelaufbau) und Erdnüsse sind auch immer gut dabei.

Ist das ok oder kann ich einen Mangel bekommen ?

mfg

PS : B12 nehme ich mit Tabletten ein

Hallo

Mein Vollbüter bekommt zwei mal täglich einen Hafer Müsli mix, wo von er total durchdreht und nur faxen macht. Momentan habe ich leider Berufsbedingt nicht die Zeit um ihn so zu bewegen wie er es braucht. Zudem ist meine RB schon einige male böse gefallen weil er so durchdreht. Vorher war das nie ein problem weil er genug Bewegt worden ist. (Es ist nicht so als würde er gar nicht bewegt werden! Jeden Tag Koppel und Führanlage) Erst hatte ich gedacht es liegt an der Ausrüstung, evt. Sattel oder Trense aber es wurde überpfrüft und nichts festgestellt. Der T.A war da und sagte mir nur ich sollte weniger Hafer füttern. Anfangs hat es auch ein wenig geholfen.

Jetzt wurde mir am Stall erzählt das man das Futter auch durch Pellets ersetzten kann. Meine Frage ist jetzt, was könnte ich als alternative für das Hafer füttern ? Habt ihr schon damit erfahrungen gemacht und könnt mir bestimmtes Futter empfehlen

Hallo liebe Community,

allergiebedingt habe ich Probleme mit frischem Obst, weshalb ich derzeit auf der Suche nach einem geeigneten Ersatz bin. In der Vergangenheit habe ich oft ein Glas Multivitaminsaft von "Hohes C" getrunken. Aber ist das wirklich gut? Gibt es bessere Alternativen?

Also ich ess gerade zufälligerweise Tortilla Chips und da steht unter Zutaten mitunter ''Maisstärke'' dabei (modifizierte Stärke sozusagen, was das nun wieder genau bedeutet, weiss ich im Grunde auch nicht wirklich, darauf will ich aber auch gar nicht hinaus). Meine Frage ist nur warum diese Zutat Stärke heisst. Macht diese irgendetwas in uns stark? Oder warum wurde der Begriff so genannt? Es muss ja irgendeinen Zusammenhang mit der Stärke (Kraft etc.) geben? :-P Macht mich bitte klüger. Ich schau überall nach, aber finde einfach keine Antwort. xD

Mein Schäferhundmix ist mittlerweile 11 Jahre alt und sie hat in letzter Zeit oft stumpfes Fell, verliert viele Haare und hat auch Schuppen. Ich selber nehme ab und zu Multivitamintabletten vom Aldi. Da soll ja angeblich alles drin sein was ein Mensch so braucht. Jetzt habe ich mich gefragt, ob ich meinem Hund da nicht auch mal eine oder eine halbe Tablette von geben darf oder ist da irgendwas drin was er gar nicht essen darf?

Ich habe vor Kurzem eine Entdeckung bei Aldi gemacht. Es gab eine Art Tiefkühl-Obstsalat, 750g für 2€. Das finde ich, ist ein guter Preis für einen Obstsalat.
In dem Obstsalat sind dunkle Weintrauben, verschiedene Melonensorten, Mango, Ananas und Beeren (keine Ahnung was für welche). Und das ganze ist nicht einmal gesüßt.

Ich könnte mir durchaus vorstellen so etwas jeden Tag zu essen (mit Banane schmeckt das ganze sogar gleich 2 mal so gut). Da ich sehr Küchenfaul bin, gibt es hier nämlich eigentlich nie Obstsalat.
Falls jemand bedenken hat, dass das TK-Obst keine Vitamine hat: Stimmt nicht, Tiefkühlobst wird frisch eingefrohren und behält alle Vitamine bei. (Dosenobst verliert dagegen gut 70% der Vitamine.)

Soo, da ich jetzt nicht unbedingt so der Gemüsemensch bin frage ich mich nun ob und was ich da noch zusätzlich an Obst/Gemüse essen müsste um mir das extreme Gemüsegekaue sparen zu können.
Ich hoffe jemand von euch kennt sich da aus. :)

Guten Mittag erstmal :)

Wollte mal eben fragen, ob man trotz Wolken braun werden kann. Habe mich schon informiert, habe auch herausgefunden, dass die UV Strahlen auch durch die Wolken gehen. Jedoch wollte ich noch gerne wissen, ob es schnell geht. Möchte gerne um die 1:30Stunden am Tag raus (ist das überhaupt schon genug um an Bräune zu gewinnen?). Da ich ein Stubenhocker bin, aber gerne mehr für mich und meinen Körper tun möchte. Unter anderem auch Obst essen.. mein letzter Apfel ist bestimmt schon 6 Monate her ... aber ich bin mir dessen gerade bewusst geworden und würde mich über hilfreiche Antworten freuen !

Warum bekommt man Magenschmerzen nach der Einnahme von Vitaminpräparaten?

Leute, ich koche mir selbst manchmal eine Tomatensuppe. Zutaten: -500ml Wasser -350g frische Tomaten -50g Gewürz

Wie gesund ist sie?

Ich mag ja gern einfache Suppen aus Suppengrün und Kartoffeln. Aber ist das überhaupt gesund? Klar, ich esse keine Cheeseburger (jedenfalls nicht gleichzeitig ;) aber gehen durch das Kochen der Gemüsesorten nicht sowieso fast alle Vitamine oder gesunden Nährstoffe verloren?

Hey ich mache mir immer eine Sauce aus Dosentomaten. Ist das gesund bzw ist das dass gleiche als würde ich Maggi Tüten benutzen oder ist es besser frische Tomanten zu benutzen ?

Hi,

wieviel Vitamin C benötigt ein Kaninchen pro Tag? Gibt es eine Angabe z.Bsp. "... mg Vitamin C/Tag" oder "... g Paprika, Brokkoli u.s.w./Tag?

Habe davon noch nix gehört oder gelesen...

Seit ich auf meine Ernährung achte, habe ich eine totale Leidenschaft für Früchte entdeckt! Heute habe ich ganz normal gefrühstückt (Cornflakes und Milch) aber zum Mittagessen habe ich

• 200 g Naturjoghurt

• 1/2 Banane

• 200 g Heidelbeeren

• 200 g Himbeeren

• 350 g Erdbeeren

gegessen! Was soll ich sagen, ich konnte nicht mehr aufhören!

Wird es jetzt zu viel wenn ich als Zwischenmahlzeit noch einen Apfel und zum Abendessen einfach einen Nudelauflauf esse? Möchte nicht zunehmen ;)

Ja steht oben suche das schon über all aber finde es nicht...unten ein Bild.

Ich habe mir dort Vitamine bestellt. Und auch bekommen, das ist alles in Ordnung. Mich macht stutzig, daß in ihrem Katalog sehr viele Rechtschreibfehler sind. Bedeutet das, daß man sich hier auf gefälschte Medikamente gefaßt machen muß? Wobei ich eher davon ausgehe, daß Vitamine nicht zu den von Fälschern bevorzugten Medikamenten gehören.

Ich habe durchgehend blaue Flecken an meinen Beinen die nur extrem langsam wieder weg gehen. Auch bei kleinsten Wunden die ich habe dauert eine Heilung lang oder es bleibt eine Narbe. Weiß jemand wie ich das in den Griff bekommen kann oder liegt das an schlechtem Bindegewebe?

Hallo :)

Es ist so : Ich liebe Gemüse, und esse es jeden Tag. Ich as schon als Kind alle Arten von Gemüse, auch die, die andere Kinder richtig hassten: Spinat, Broccoli etc. Nur gekochte Paprika mochte ich früher nicht, ess aber jetzt auch das gern. Dafür ess ich nur bedingt Obst. Die einzigen Obstarten, die ich ab und zu esse, sind: Äpfeln, Bananen, Apfelsinen, Mandarinen und im Sommer selten Beeren.

Jetzt die Frage: Ist es ungesund, wenn ich kaum Obst esse, aber dafür sehr viel Gemüse? Kommt es da zum Vitaminmangel ? Wie soll ich Obst in mich reinstopfen, wenn es mir so gut wie gar nicht schmeckt ?

Vielen Dank im voraus :)

Guten Abend :) Mich würde mal interessieren welche Vitamine und Mineralstoffe in gefriergetrocknetem Suppengrün (Sellerie, Karotten, versch. Kräuter) enthalten sind, oder ob durch den Vorgang des Gefriertrocknens alle verloren gehen? Danke und liebe Grüße

Hey Leute ;) helft mir weiter, helfen die Vitamine in Amway wirklich.Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

ist überhaupt noch nennenswert Vitamin C , in einer O-Saft oder Pfirsich Saft Flasche ? Licht ist ja nicht förderlich für Vitamine. Danke.

Hi!

Creatin und Beta Alanin zusammen nehmen ist ja von Vorteil, aber ich habe gehört, dass Creatin auf Vitamin C irgendwie reagiert?

Also in welchen Abstand soll ich Vitamin C nehmen, wie oft und wie viel? In Kapseln, Tabletten oder Pulver?

Freue mich auf JEDE Antwort!!! :)

hat aber geschäftlich nicht mit der firma zu tun!

Hi Leute Ich habe von LifePlus bisher wirklich NUR positives gehört bzw gelesen. Habe mir jetzt auf anraten meines Freundes den Shake "Daily Bio Basics" bestellt weils mir nicht so besonders gut geht wegen meiner Sozialphobie. Er selbst trinkt ihn auch seit ungefähr fünf Monate und meint das er seitdem physisch und psychisch in Top-Verfassung ist. Er hat sich in dieser Zeit wirklich enorm weiterentwickelt. Kann mir schon irgendwie gut vorstellen das sich mein Selbstbewusstsein steigern wird wenn ich mit Vitalstoffe gänzlich versorgt bin oder?

Hoffe auf viele ernsthafte Antworten

lg

Hallo, ich mag sehr Vitamin C (Zitronen) ich mache mir immer 100% Saft aus Zitrone (von 4 Zitronen) und ich esse gern einfach so Zitronen (1-4 pro Zitronen Tag). ** Ist das zu viel ?** wie viel ist ok dann ?

Ich leide unter Vitamin D Mangel da ich nicht sehr gerne in die Sonne gehe , jetzt wollte ich wissen ob man bei Vitamin D auch Braun werden kann , oder hilft das nur das es eim besser geht ? und stimmt das , das Zink auch gut sein soll gegen depressionen ?

Hallo! Mir hat jemand erzählt , dass man wenn man das Innere einer Paprika auwäuscht die Vitamine rausgespült werden.... Stimmt das ?

Zitronen und Orangen gabs ja noch nich in Deutschland und ohne gibts schreckliche Krankheiten?

Mein Grundgedanke ist es, in Zukunft keine Tiere oder Pflanzen mehr zu essen, also Richtung Früchte, Eier, Milch. Bisher esse ich leider fast jeden Tag Fleisch, da dort ja eigentlich alles drin sein müsste, was mein Körper braucht (fraglich, ob absorbierbar).

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Umsetzungsideen, um trotzdem gesund zu leben:

Bioeier -> Hühner werden zum Essen getötet, noch akzeptabel

Eigene Hühner -> geht nicht, da das gegacker Nachbarn nerven würde, auch bei extern gemietem Garten

Bioeier, dessen Hühner nicht getötet werden kaufen -> Wo finden? Preis noch ok?

Kühe -> geht nur, wenn man reich geboren wurde oder viele Menschen ausnutzt

Nur Obst und "angebotene" oder nur aus Nährstoffen (statt in Magensäure auflösbare Lebewesen) bestehende Pflanzen/Tierteile -> angeblich keine Eiweiße u.ä. und keine Gesundheit

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Mir wurde zwar kein Beweis vorgelegt, dass es Vitamine genau so, wie es uns aufgetischt wird, gäbe, aber dennoch ist es in meiner Situation nicht so einfach, mal zu probieren, ob der Körper bei einer Umstellung, z.B. nur auf Obst, Bedarf meldet.

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Also wie könnte man essen, ohne Lebewesen zu schaden? Mit Vitamintheorie / Ohne

Danke für die Antworten :)

Hallo, ich schreibe demnächst eine Facharbeit und habe mir überlegt, über das o.g. Thema zu schreiben. Deshalb meine Frage: Kann ich den Vitamin-C/Ascorbinsäure Gehalt eines Apfels messen? Und wenn ja, mit welchen Methoden? Vielen Dank im Vorraus :)

Hallo zusammen, Ich wüsste gerne, ob die Wirkung der Pille durch die Einnahme von Vigantoletten in irgendeiner Weise beeinträchtigt wird. Konnte nirgendwo etwas darüber finden und hoffe jetzt, dass ihr da vielleicht was wisst. Danke schonmal!

Hallo,

ich habe schon gegooglet und bin mir auch sicher, dass Life Plus eine Sekte ist. Auch verwandte Züge mit Scientology sind zu erkennen. Habe mich mit dem Thema beschäftigt, da eine gute Freudin von uns nun in den Händen dieser Firma ist. Sie ist richtig dort voller Elan und auch wenn bestimmt manche Mittel super sind. Ich trau dem Braten nicht!

Wenn du die Gabi Steiner hörst, dann meinst du echt alles in Ordnung!!! Aber finde das schon extrem wenn 3-Sterne-Diamant bis zu 20.000 Euro im Monat verdienen und diese Steiner sich das Leben schön macht auf Mallorca.

Nein danke- was meint ihr dazu?

hey leute ich war grad auf der seite vom dm- markt und habe nach mitteln gesuch die den haarwachstum beschleunigen. jetzt meine frage hilft folsäure oder zink tabletten?

http://www.dm.de/de_homepage/256/search.html?view=asSearch&q=fols%C3%A4ure

Ich nehme seit einiger Zeit Vitamin D3 und habe den Eindruck, dass dadurch die unteren Ränder meiner Schneidezähne durchsichtig werden. Setze ich Vitamin D für einige Wochen ab, werden die Zähne wieder weißer. Meine Fragen sind folgende:

1. Was bedeuten die durchsichtigen Zahnränder, was passiert da im Zahn? Langzeitschäden?

2. Hängt die Zahn"farbe" und meine Vitamin D - Supplemierung tatsächlich zusammen oder kann das andere Ursachen haben?

3. Was kann ich tun, wenn ich Vitamin D nehme, um die durchsichtigen Zahnränder zu vermeiden?

Vielen Dank an alle, die sich die Zeit nehmen, zu antworten.

Moin!!

Hat jemand mit dem Produkt Aufbau Vital von Health & Vitamins Erfahrungen??

Würde mich sehr über Nachrichten freuen, nehme das Produkt seit 2 Wochen.

LG und Danke

Hallo , mir wurde ,seit ich 13 war ,Abilify verschrieben ,gegen meine Schizophrenie (weil mir nichts anderes geholfen hat)

Njaan und seit einigen Wochen nehme ich garkeine Tabletten mehr ,weil sie mich sehr verändert haben...sagen wir einfach ,ich hatte zu nichts mehr eine eigene Meinung ,hab mich total gesteuert gefühlt und merkte einfach : Die tun mir nicht mehr gut!

Normalerweise sollte man gerade solche Medikamente ja schleichend absetzen ,aber ich sah einfach keinen Ausweg mehr ,ich wollte sie nicht mehr nehmen!!!

Psychotische Symptome habe ich sogut wie garkeine mehr ,aber dafür fühle ich mich ausgebrannt ,müde und einfach nurnoch fertig. Als ich davon meiner Ärztin berichtete sagte sie ,dass das wahrscheinlich von körperlichen Entzugserscheinungen kommt und so schrieb sie mir ein paar Vitaminpillen auf.

Meine Frage ist jetzt ,hat jemand ähnliche ,oder gar gleiche Erfahrungen gemacht? Und kann man mit so'n paar Vitamintabletten auch was dagegen tun?

Danke schonmal im Vorraus^^

LG

Ich hab gelesen/gehört, dass elektrolyten nicht durch die Nahrung aufgenommen werden kann, Was wenn man aber jetzt Mangel hat? Durch was kann man elektrolyten wieder aufnehmen?

Hey, ich wollte mal nachfragen ob es für (Haus) Kaninchen not wendig ist diese Vitamintropfen aus dem Tierhandel zu geben ?

Ich füttere sie mit:

Hainbuchen- , Haselnuss- und Birkenblättern + zweigen Sie bekommen oft Rasen zu fressen und HEU ist immer im Stall so wie Wasser. Dann bekommen sie noch Gurke, Salat und Möhren, Äpfel rühren sie leider nicht an und ansonsten noch Kräuer zeugs sie Roccula usw. Ab und an habe ich auch getrocknete Kräuter und Blüten für sie. Das Trockenfutter habe ich jetzt so gut wie ab gesetzt.

Fehlt ihnen bei dieser Ernährung etwas ? Danke im Vorraus

Hallo, ich möchte wissen ob ich meinen Säuren - Basenhaushalt etwas gutes tue wenn ich mandarinen oder anderes Saures obst esse. Ich hab schon oft gehört das viele Menschen zu viel Saures essen (fleisch,käse), und zu wenig obst.

sind zB. mandarinen jetzt basisch oder sauer? weil die schmecken ja sauer und ich versteh jetzt ned wieso die dann gesund sein sollen wenn sie sauer sind.

Danke!

Hallo!

Ich habe heute eine ganze Packung von diesen Vitamin Bärchen gegesen und hinterher erst gelesen, dass man das eigl nicht machen sollte.

Hab ich jetzt was zu befürchten, oder sind die harmlos?

lg

Hallo Leute :)

Also ein Freund von mir isst seit seiner Kindheit, also seit 16 Jahren, weder Obst noch Gemüse. Nicht weil er nicht will, sondern weil er nicht kann. Wenn man ihm einen Teller mit Äpfeln oder Salat hinstellt kann er das nicht essen, obwohl er es möchte. Er hasst beispielsweise das Gefühl auf Obst oder Gemüse drauf zu beißen, er bekommt dann richtigen Ekel vor dem.

Und nun meine Frage: Wie kann ich ihm dabei helfen? Gibt es da welche Tricks? Zum Beispiel wie pürieren aber das schmeckt ja auch nicht so toll ;)

Hallöchen zusammen, ich hab nun mal folgendes Anliegen. Ich bin kein großer Fan Obst einfach so zu essen, sondern liebe es entweder als Obstsalat oder gemixt als Smoothie. Ich mag diese Geschmacksexplosion :) einfach so Obst ist mir zu langweilig und esse auch nie. Bis auf Bananen (müssen aber schon braune Punkte haben) :) die sind selbst schon eine Geschmacksexplosion und dann noch mit im Obst gemixt. KLASSE :) jedenfalls mag ich Obst so einfach viel lieber. Manchmal mixe ich es und mische es mit Quark.

Jetzt denke ich aber gerade darüber nach ob man nicht wertvolle Vitamine und Nährstoffe durch das mixen kaputt macht ? Ich weiß das Gemüse Nährstoffe durch schneiden, kochen und im Wasser schwimmen verliert. Aber beim mixen von Obst?

Ich mache das auch für meine 9 Monate alte Tochter. Sie liebt es. Isst es aber auch so. Mische ihr noch Quark oder Joghurt rein und Haferflocken. Alles ungeschält und mit Kernen aber dann natürlich durch ein Sieb. Für mich nur trinke ich die Smoothie auch mit den ganzen Schalen und Kernen drin. Ist ja Kleingemixt.

Was denkt ihr? SInd dann noch ausreichend Vitamine drin? Es wird alles sofort verzehrt nachdem es gemixt bzw. klein geschnippelt wurde. :)

Hallo:)

also ich hab festgestellt, dass ich in letzter zeit viele haare verliere und ich denke es ist mehr geworden, also in letzter zeit im gegensatz zu früher. eine freundin (die auch vegetarierin ist) hat mir gesagt dass es ihr auch aufgefallen ist und dass sie denkt es sei wegen dem verzicht auf fleisch. ich weiß nicht ob das stimmt und ist es dann wegen dem eisenmangel bzw. irgendeinem anderen mangel oder...? und was kann man dagegen machen? ich habe mal gehört coffein schampoos sind gut gegen haarausfall, allerdings weiß ich darüber auch nichts genaues. wäre nett wenn mir jemand von euch helfen könnte:) liebe grüße!:)

Meine Mutter Sagt immer das ich Salat mit Soße essen muss weil man sonst keine Vitamine aufnimmt Stimmt das????

Wie ist die wirkung davon? wenn man also ein vitamin haltigen saft mit mineralwaser classic mischt ^^

werden sie durch die kohlensäure zersetzt bzw zerstört?

ist reiner wissensdurst xD google spuckt leider wenig raus^^

Hallo ihr Lieben :D

Ich habe mal wieder eine Frage, die mich gerade sehr nervös macht...

Und zwar: Meine Mutter hat mir letzte Woche so Multivitamin Tablette siehe Foto aus Rossmann (ähnlich wie DM, wer es nicht kennt) die ich so lecker finde, dass ich diese Brause-Tabletten sogar ohne Wasser einfach in den Mund lege und so brausen lasse und lutsche.

Heute habe ich schon 5 genommen, weil ich soooooo lecker finde... Aber ich habe so Angst, dass da was passieren kann! Ich meine jetzt in den Organen, diese Brause ist ja schon sehr stark, kann da was passieren, wenn man die ohne vorher im Wasser aufgelöst isst?

Wenn ja, WAS? Und also das ist jetzt nicht meine einzige Nahrung, NEIN, ich esse gesund, Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Joghurt, Nudeln, ... alles :-)

Name der Brausetabletten: Multivitamin - Orangen Geschmack von altapharma 20 Brausetabletten siehe auch Foto

Lg

Hallo Leute, ich habe letztens im Internet gelesen, dass man einen größeren Po bekommen soll, wenn man Linsamenöl, bzw. Fischöl einmassiert und dazu Vitamin E Tabletten bzw Kapseln schluckt.

Hat das schonmal irgendjemand von euch gehört oder gemacht?

Habt ihr Erfahrungen oder was ist eure Meinung dazu?

Ich kann mir ja nicht vorstellen dass das gehen soll :/ ... wäre aber schön ;)

Lg Pitgirl

Ichh habe vor Essen auf dem Herd vorzukochen und dann in der Mikrowelle warm zu machen. Geht das und schmeckt das dann auch noch so gut wie frisch gekocht? Also ich möchte es mit Spaghetti, Nudeln und Reis probieren. Geht das? Und kann man auch Vorgebackenes in der Mikrowelle aufwärmen (Omeletten, Schnitzel,...)? Wenn nicht, was wäre eine Alternative für schnelles Zubereiten von Gebackenem?

Hat die Physalis einen vergleichsweise hohen Vitamin C-Gehalt? Ich höre immer unterschiedliches dazu.

Hi, wegen calcium mangels habe ich weiße flecken auf den zähnen und fingernägeln, weil das nicht schön aussieht und vieleicht auch ungesund ist (ich hab aber keine ahnung ob es ungesund ist) will ich was dagegen tun. Würde es helfen wenn och viel milch trinke oder so? Also würden die weißen flecken dann wieder eg gehen?

Hallo, ich hatte vor ca. 2 Wochen eine Fehlgeburt in der 7.SSW und seitdem fallen mir viele Haare aus. Habe ich vielleicht einen Eisenmangel durch das viel verlorene Blut? Kann das mit der Schwangerschaft in Verbindung stehen? Welche Vitamine sollte ich am besten zu mir nehmen?? Danke im Voraus!!

Hallo Leute,

Ich bin jetzt schon eine Weile lang Vegetarierin, würde aber gern ganz auf tierische Produkte verzichten, weil es mir damit einfach besser geht und ich weiß, dass keine Tiere für mich leiden mussten. Nicht jeder versteht das, ich weiß und viele halten es für sehr ungesund...

Also, was stimmt nun? Ist es möglich, gesund vegan zu leben? Ich weiß, dass ich auf jeden Fall auf Nährstoffe achten muss, aber gibt es welche, die wirklich nur in tierischen Produkten sind?

Ach ja und was haltet ihr allgemein von Vegetariern/Veganern? Hab nämlich schon Leute getroffen, die dachten ich spinne total...

Danke und Liebe Grüße :)

Hallo, ich ernähre mich total ungesund und habe schon paar anläufe versucht mich gesun dzu ernähren und hab da auch wirklich lust drauf weil mich die pizza und so mittlerweile total nervt.

ich schaffe es dann aber immr nur 3/4 tage gesund zu essen danach bekomme ich wieder total hunger auf ne pizza und schwubst hab ich die gesunde ernährung wieder abgebrochen

Hey zusammen, ich bin 15 und weiblich. Ist "mein öl" mit Jojoba und Vitamin E aus DM gut für die Kopfhaut? Mein Hautarzt hat gesagt, ich soll Olivenöl oder Jojobaöl benutzten (trockene, brennende Kopfhaut) ist "mein öl" dafür geeignet? Hilft es auch gegen Haarausfall? LG und danke :)

Ich trinke seit einiger Zeit jeden Tag fast nur ACE Saft (2-3 Liter) ist es wirklich gesund oder nicht

Mir wurde von meinem Heilpraktiker DailyBiobasics von LifePlus "verordnet". Das ist eine pulverisierte, hochdosierte Mischung aus Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und vor allem verschiedenen Bakterien die einer gesunden Verdauung zuträglich sind. Nun ist das Zeug nach drei Monaten alle und die monatlichen Kosten von über 60 EUR übersteigen definitiv meinen Etat. Ich würde sowas in der Art aber gern weiter nehmen, da sich schon eine Woche später mein Darm wieder meldet, Sprich Durchfall, Blähungen etc.

Ich bin dabei, die eigentliche Ursache ausfindig zu machen, so dass ich mich einfach normal ernähren kann und gut ist's. Aber momentan ist das eben noch nicht so und ich hoffe daher auf eure Erfahrungen mit alternativen Produkten.

ich hab auch überlegt, mir selbst was zu mischen. geschrotete Leinsamen mit probiotischem Joghurt oder so.

Für hilfreiche Tipps wäre ich euch sehr dankbar!

Ich nehme seit heute Lavita Saftkonzentrat zu mir, nachdem mein Doktor mir aufgrund meiner mangelhaften Ernährung als fauler Student dieses empfohlen/verschrieben hat.

http://www.lavita.de/

Nun zur eigentlichen Frage. Während ich mir gerade ein Glas über der empfohlenen Menge einschenke, kommt mir die Frage was denn bei einer wirklichen Überdosierung (die Flasche exen) einer solchen Nährungsergänzung mit mir passieren würde ;P. Gibt es eine Vitaminvergiftung? Wirkt sich das stark (positiv) auf meinen Körper aus und ist somit als "Droge" missbrauchbar? Nicht das ich irgendeine Ahnung hätte.

Lg Sae

hi hab ne frage und zwar was passiert wen man magnesium tabletten isst was für ein nutzten und wisst ihr was über beta carotin? ich nehme beta carotin seit über 1 monat und es nützt nix mit der bräune

Und WÄRE es okay, wenn man sich nur davon ernährt (ausgewogen?)? Danke :D

Ich frage mich aus Neugier, warum das Vitamin B12 in Red Bull vorhanden ist, wenn Reb Bull meint, ihr Produkt sei vegan. Kann mir das einer erklären, B12 ist doch nur in tierischen Produkten vorhanden?!

Bekommt man auch durch Fensterscheiben Vitamin D von der Sonne ab oder wird es herausgefiltert?

Hallo leute,

ich bin 16 jahre alt aber sehe aus wie 20. Ich bin viel zu schnell gewachsen und war in der 5-8 Klasse einer der größte in meiner Klasse. Seit meiner dritten Klasse habe ich auch stark zugenommen und bin momentan Übergewichtig. Schon in der 7.Klasse fing mir an Barthaare zu wachsen und mein Äußeres Erscheinungsbild war im Gegensatz zu meinem Schulkameraden sehr anders. Nun bin ich in der zehnten Klasse und die Schüler und Schülerinnen, die vor ein paar Jahren kleiner als ich waren, sind nun größer als ich.

Die Mutter von meinem Freund hat gesagt, dass ich deswegen nicht mehr wachsen werde und so bleibe, wie ich gerade bin, weil ich mein komplettes Wachstum schon hinter mir habe. STIMMT DAS?

ich habe sehr breite Schulter aber wachse nicht mehr. Mein Gewicht hat mir nicht so viel ausgemacht weil ich früher der größte und breitester in meiner Klasse war.. Doch nun habe ich aufgehört zu wachsen.

Werde ich überhaupt noch ein bisschen größer? Wovon sollte ich mich ernähren, oder was für Sportarten könnte ich machen, um mein Wachstum zu fördern?

Schon seit meinem 11. Lebensjahr spiele ich Basketball. STIMMT DAS, DASS BASKETBALL EINE SPORTART IST, DASS MEIN WACHSTUM FÖRDERT? Denn Basketball hat mir nicht viel gebracht... Ich bin 88 kg schwer und bin so die 1.72-175 groß. Aber bei der Körperlänge bin ich mir nicht so sicher.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir helfen würdet und keine dummen Antworten schreibt.

Ich habe mir letzten Vitamintabletten gekauft, da ich mich vegan ernähre und somit, denke ich, nicht alle Stoffe aufnhemen kann. Damit meine ich zum Beispiel Calcium oder Eisen.

Aber auf der Verpackung stand dann, dass man sie erst ab 18 nehmen sollte. Ich bin 17, macht das ein sehr großen Unterschied? Und denkt ihr, die Tabletten bewirken etwas?

wen es einem schwehr fällt oder garnicht möglich ist zu sprechen weil einfach eine art körperliche kraft dazu fehlt. ?woran kann sowas liegen? ich bin nach ihnen eher redseelig.aber nach ausen kommt das nie an weil ich ich einfach bei sprechen so schwehrfällig bin. teilweise wirkt das abweisend und lustlos .

habt ihr vielleicht eine VERMUTUNG wovon sowas kommt ?

Wie viele verbrauche ich bei c.a. 1 1/2 stunden Sport pro Tag und bei aktiver Bewegung? Und heißt es wenn man z.B. 100 g verbraucht und 200 g isst, dass man dann nur 100 g zu sich genommen hat ? pls. Hilfe ! Danke ! :)

vergleichbar mit Orthonorm aus der Apotheke?

Muss mir mal nen Schub verpassen - ich bin so platt.

Ist das Zeug aus dem Aldi ok? Ich habe mit Orthonorm oder itaspringt geliebäugelt, aber das ist so teuer.

Ist das Aldi-Zeug vergleichbar?

Wer hat Erfahrungen?

Hey zusamen!

Ich (männlich) habe ein Problem mit meinem Körper. Meine Hände zittern ein bisschen, und wenn ich einzelne muskeln anspanne oder belaste zittern diese sehr stark. wenn ich zum beispiel übungen wie sit-ups mache geht das fast schon in kleinen ruckartigen abständen da meine bauchmuskeln sich so stark bewegen. meine muskeln sind definitiv nicht überlastet, ich "zittere" schon bei der ersten übung. außerdem habe ich gelegentlich ein zuckendes augenlied, das aber nur für 1-2 minuten und eher selten. ich dachte schon an magnesiummangel, könnte es das wirklich sein? ich habe keine typischen symptome dafür, wie kopfschmerzen oder müdigkeit... ich ernähre mich auch eigentlich ganz gut... sollte ich einen arzt aufsuchen?

vielen dank für euren rat, d0c

Hallo ich denke ich hab Vitamin-D Mangel, da ich mit Juckreiz der Haut und ständiger Müdigkeit zu kämpfen habe. Das tritt bei mir eig. nur im Winter auf. Problem ich im Winter ein Nachtmensch, Hauptklausurenphase und kann nur Nachts lernen. Jetzt versuche ich das aber zu ändern und was rauszugehen. Vitamin-D nimmt man ja über die Haut auf.

Nehme ich es auch wenn ich Make up trage?

Ich gehe ohne unter gar keinen Umständen ohne Make up aus dem Haus, nicht einmal zum Müll ;) Mich würde es etwas beruhigen wenn ich trotzdem das Vitamin-D aufnehmen würde, sonst muss ich mir was anderes einfallen lassen.

Danke :)

Hi Leute

Ich habe eine Frage. Ist der Multivitaminsaft vom HohesC wirklich gesünder wie Fanta? Einige sagen Multivitaminsaft ist gesünder, andere jedoch sagen genau das Gegenteil.

Könntet ihr mir vielleicht weiterhelfen?

Danke

LG

TD

Hallo,

ich kaufe öfters Rote Beete, Möhren, Bohnen, Mais etc. im Glas/Dose.

Ist denn in dem Gemüse überhaupt noch was gesundes drin?

Oder sollte man lieber Gemüse frisch kaufen?

Oben )=

Ich sitze grad hier und esse Kartoffelspalten und frage mich ob die mehr Vitamine haben weil da ja noch Reste der Schale dran sind im Gegensatz zu gekochten normalen Kartoffel. Und in der Schale befinden sich ja bekanntlich die meisten Vitamine.

Ich bin erkältet und trinke deshalb gern Heiße Zitrone aus frischen Zitronen über den Tag verteilt, um mein Immunsystem ausreichend mit Vitamin C zu versorgen. Heiße Zitrone wird ja auch überall als Instant- oder was-weiß-ich-was-Produkt angeboten.

Aber: Wieviel °Celsius vertägt das Vtamin C? Wie heiß darf das Wasser sein, wenn man die Vitamine (sind ja auch noch andere in der Zitrone) nicht gleich wieder zerstören will?

Meine Ärztin meint man würde einen Vitamin D3 Mangel durch das Trinken von Cola und Limo bekommen. Stimmt das?

Ich habe mir vorgenommen jeden Tag zur Uni einen Orangensaft (100%) mitzunehmen und zu trinken. Ist das zu viel oder unterstützt das (grade im Winter) den Körper? Natürlich trinke ich noch Wasser, der Liter ist nicht allen für den Tag.

Hallo, ihr kennt doch sicher alle das Orangen Getränk "Hohes C" ich hab vorhin eine ganze Flasche (1l) davon getrunken. Auf der Flasche steht jedoch das 250ml davon den ganzen Tagesbedarf an Vitamin C deckt. Dann habe ich 4x soviel Vitamin C wie empfohlen zu mir genommen! Kann da eigentlich was passieren wenn man viel zu viel Vitamin C zu sich nimmt? Was passiert speziell in meinem Fall?

Hallo Community!

Ich versuche, mich überwiegend vegan zu ernähren. Im Joghurt sind Bifidus Bakterien enthalten, die gut für die Darmflora sind. nun habe ich 2 Fragen:

1. Sind diese Bakterien auch im Soja Joghurt enthalten? Man braucht diese bakterien - so weit ich weiß - um Joghurt herzustellen. Sie "machen" die <Milch sozusagen zum Joghurt. also auch beim Soja Joghurt? und gilt dies auch für Sorten wie Schoko/Vanille? Wo kann man Sojajoghurt (Natur/Schoko/Vanille/...) kaufen?

2. Sind das die Bakterien, die auch B12 herstellen? Oder sind das andere? Und wie sieht es mit Milchsäure Bakterien aus? die sind wohl nicht im Soja Joghurt enthalten, oder ist der Name irreführend? Welche rolle spielen diese?

Dankeschön schon mal im voraus, nutellaNele

Hey.. Also ich habe Laktose-Intoleranz und kann daher nur laktosefreie Milch trinken. Ich kann überhaupt nicht auf Milch verzichten!

Und ich trinke fast jeden Tag Milch. Und ich habe gehört, dass Milch eigentlich sehr gesund ist. Aber da die Laktose von der MIlch entfernt wurde, hat sie doch noch trotzdem ihren Calcium und die wichtigen Vitamine oder?

Danke

Seit ich klein bin hege ich einen Hass gegenüber Gemüse und den meisten Obstsorten. Es schmeckt mir nicht und ich finde die Konsistenz eklig, d.h ich schaffe es nicht Gerichte die mit Gemüse sind Aufzuessen. Gibt es eine Möglichkeit das zu ändern?

...ich hab schon versucht das zu googeln, aber nichts gefunden.

also meine frage wäre: woher bekommt man die? aus er apotheke oder auch einfach so aus einer drogerie wie zb. rossmann?

antworten wären nett:-)

Mein Kind will keinerlei Obst und Gemüse essen.ich mache mir langsam sorgen, dass der Kleine (2 Jahre) Mangelerscheinungen haben wird. er verweigert es in jeglicher Form, als Püree in den Joghurt, naturbelassen, gezuckert, nicht gezuckert, gedünstet was weiß ich. er will nur Brot und Käse und Würstchen und sowas essen. wie kann man das ausgleichen? haben Säfte wirklich noch Vitamine, mit denen man ausgleichen kann?

Ich trinke ab und zu mal eine von diesen 400 ml Müllermilchfläschen und wunderen mich immer wieder über eine Aufschrift die verspricht: eine Flasche deckt über 80 Prozent des Tagesbedarf an Vitamin e und an den Vitaminen b6 b2 und b1. Ich halte diese Müllermilchsachen eher für eine kleine Süßigkeit weil sie meist ziemlich süß ich und auch so schmeckt. Also was ist dran? Und wo befinden sich diese Vitamine? Bitte nur antworten wenn ihr es wirklich wisst und nicht nur weil ihr Müller doof findet ich weiß was er gemacht hat. Danke im Vorraus. Lg Wassermelone.

Hallo, mein kleiner Bruder (12 Jahre alt) ernährt sich sehr ungesund. Er isst morgens Nutellabrötchen oder manchmal auch Schoko-Cornflakes, dazu trinkt er Tee (immerhin!). Mittags mag er Pfannkuchen, Bratwurst mit Brötchen, Kroketten, Pommes, manchmal Nudeln, Pizza Margarita, Grießschnitten, Waffeln und weiteres ungesundes Zeugs und trinkt Fanta. Abends isst er wieder ein Nutellabrötchen, Brot schmeckt ihm nicht (!!). Zwischendurch isst er manchmal Chips oder eine ganze Packung Cookies.

Er mag kein Obst, Gemüse, Butter (deshalb isst er immer Nutella), Fleisch (außer Bratwurst und sehr selten Hähnchen). Vitamine nimmt er kaum zu sich.

Mein Bruder wird auch nicht dicker, obwohl er so ungesund isst. Meine Mutter kocht ihm sein Zeugs weiterhin, weil sie nicht will dass er nichts zu Mittag isst und rumnervt weil es nichts für ihn gibt.

Wie kann man ihn dazu bringen, seine Ernährung umzustellen? Muss er zum Ernährungsberater?

Danke schonmal im Vorraus für hilfreiche Antworten.

Mir ist aufgefallen, das Vegetarier bessere Haare haben als andere die normal essen. Kann aber auch sein das ich es mir auch nur einbilde.

Zumindest wenn es stimmen würde, würde ich mich auch Vegan ernähren, jedoch hat meine Mum gesagt, das ihre damals Beste Freundin umgestiegen ist auf Vegan und das da zu geführt hat, das die Haare komplett schaden dran genommen haben.

Was stimmt??

Wikipedia gibt dazu leider gar nichts her!

Da ich einfach mal Lust habe sowas Vitaminreiches viel zu trinken wollte ich fragen ob es auch noch gesund bleibt, wenn man wirklich viel davon trinkt, oder sich das dann doch negativ auswirken kann. Gibt es bei Vitaminen keine Überdosis oder solch etwas ?

Also, ich esse seit einiger Zeit fast jeden Tag 200 g Mandeln. Ich weiß, dass sie ziemlich viele Kalorien haben, aber mordsmäßig zu nehme ich durch sie jetzt nicht. Eigentlich interessiert mich nur, ob das noch normal ist, weil irgendwann "überfrisst" man sich ja auch an den leckersten Lebensmitteln. Und Mandeln bzw. Nüsse sind ja auch sehr gesund, allerdings ja nur, wenn man sie in Maßen und nicht in Massen zu sich nimmt.

Sind 200 g zu viel? Es ist sooo schwer, mit dem Essen aufzuhören, wenn man mal begonnen hat ^^