Enthält Niacin eigentlich Nikotin?
Hallo,
ich hab mir eben eine Grapefruitlimonade gekauft und einfach mal aus Interesse auf die Mineralstofftabelle geschaut. Dort habe ich dann Niacin gefunden und habe es mal gegooglet. Bei Google steht ja, dass es bei der Oxidation(?) von Nikotin entsteht.
Jetzt frage ich mich,... 1. ...ob Niacin eigentlich Nikotin enthält oder nicht, 2. ...wofür es im Körper gebraucht wird, 3. ...ob es eigentlich eine Wirkung hat wie Koffein/Taurin und man es daher eher in Maßen zu sich nehmen sollte.
Vielleicht weiß ja jemand eine Antwort auf meine Fragen.
Danke im Voraus, Malvora :)
5 Antworten
Niacin ist ein Vitamin oder ein Vitamin-ähnlicher Stoff und wir für stoffwechselprozesse benötigt. Nikotin hingegen ist nicht zwingend notwendig, und hat auch nichts mit Niacin zu tun. Es handelt sich (metabolisch) um zwei nicht-äquivalente Stoffe, die auch nicht ohne Weiteres von Niacin in Nikotin übergeführt werden können.
Niacin hat angeblich positive Ausiwkrungen auf den menschlichen organismus. Tatsächlich nimmt man aber bei einer gesunden Ernährung genügend Niacin auf, so dass eine Supplementierung unnötig ist.
VG, dongodongo.
Niacin wird auch Nikotinsäure oder Vitamin B3 genannt, das Vitamin hat aber nicht die schädliche Wirkung des reinen Nikotins.
Für Vegetarier kann die Niacinaufnahme knapp werden, weil sie hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt. Niacinmangel ist aber selten, tritt nur bei extrem eiweißarmer Kopst auf.
Niacin hat eine Fülle von Funktionen beim menschlichen Stoffwechsel, beim Zitronensäurezyklus, der Atmung etc..
Niacin = Nicotinsäure = Vitamin B3
Alle anderen Infos, wozu du es brauchst, was passiert wenn du zuwenig davon hast etc...hier:
Niacin = Nicotinsäureamid
Nicotinsäure entsteht, wenn man Nicotin auf bestimmte Weise oxidiert. Dabei wird ein Teil des Moleküls entfernt. Die Eigenschaften ändern sich dadurch völlig. Also keine Sorge!
Niacin und Nikotin sind zwei völlig unterschiedliche Stoffe. Das eine hat mit dem anderen überhaupt nichts zu tun.