Ich habe sie gefragt. Sie meinte sie war vor ein Paar Monaten sehr dünn und hatte auch schwierigkeiten mit zunehmen. Dann hat sie angefangen viel zu essen und dann ist dies entstanden.. ist das möglich?

Hallo,

ich habe in ein paar Tagen ein Probetraining bei FitOne ausgemacht und würde vorher gerne wissen, wie das in etwa abläuft und ob es noch einige Tipps gibt?

Zudem habe ich Belastungsasthma. Was würdet ihr da empfehlen? Asthmaspray vorher nehmen oder ohne probieren und dann mal schauen, wie der aktuelle Fitnesstand so ist?

LG Minava

Hey,

wollte fragen, wie ihr Ron Bielecki findet?

Er ist neben Nils Bohr mein Vorbild.

Nice Schwanz Bro!

Gruss

Luca

Hey ich würde gerne zu Fit x wechseln aber hab noch ein paar kleine Fragen offen:

Gibt es Umkleide Kabinen in den Umkleiden?

Muss man umzieh Sachen mitbringen oder kann man sich schon Zuhause anziehen?

Hallo, ich wollte mir eine Tüte Whey Protein zulegen, bin mur aber nicht sicher, welcher Geschmack von welcher Marke gut ist. Deswegen kam ich auf die Idee hier nach einem Rat zu bitten.

Ich gehe seit etwa einem halben Jahr ins Gym aber mein Problem ist mein rechter Arm hat 2.5 cm mehr Umfang. Woran kann das liegen ,ich mache auf beiden Seiten immer gleich viele Wiederholungen.

Ohne Waffen nur ein erwachsener Mann gegen einen erwachsenen Schimpansen.

Extrem Trainiert

Oder normal ? (aber sportlich)

Hallo allerseits. Ich überlege mir zurzeit einen Segelschein zu machen. Hat das Segeln irgendwelche negativen Auswirkungen auf die Umwelt (wie z.B. Autofahren)? Ich würde gerne einer Sportart nachgehen, die es mir ermöglicht die freie Natur zu genießen ohne ihr zu schaden.

Ich plane mir ein Fixie bis 500 Euro zu kaufen und bin auf dieses gestoßen. Wie findet ihr das und habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht? Oder gibt es noch etwas besseres für den Preis?

Danke schonmal für Antworten :)

Hallo, ich sitze in der RB Arena im Gäste Block direkt an dem Zaun/Barriere der die Gäste-Fans und die RB Fans trennt. Meine Frage kann man trotzdem noch gut das spielen sehen?

Hallo, ich bin 1,65m groß und wiege knapp 93kg, ich fahre Viel Fahrrad, dadurch auch sehr viel Muskelaufbau an den Beinen, meine Arme sind auch relativ muskulös.

Und ich wollte mal fragen ob das Gewicht okay ist?

Hey ich schreibe grad ein Referat über Parkour und wollte fragen was die vorteile sind ich mach es schon seit fast 3 Jahren und hab mir mal selber überlegt und mir ist nicht eingefallen 😅😅😅😅

Heyy,

MC Fit oder FitX?

Welches ist besser und warum?

Welches soll ich lieber gehen?

@xxxtentacion13

Habe gerade trainiert und ein Protein Shake getrunken darf ich jetzt schon wieder was essen (Hähnchen und paprika) oder muss ich warten?

Hantel-Seitneigung oder Bauchmuskelübungen?

Braucht man beim knicklauf ( weihrauch hw 30 s ) irgendwelche pumpen,co2 kapseln oder ähnliches, oder wirklich nur diabolos. Mit welchen Diabolos habt ihr gute Erfahrungen gemacht, mit welchen nicht ? Kann man Federbolzen mehrmals oder nur einweg benutzen ?

Guten tag :)

Ich möchte gerne etwas an meinem Körper verändern. Ich bin als Mädchen ziemlich groß (1,80) und bin sehr dünn. Mir wird oft gesagt, dass ich aussehe wie ein Stock oder sonstiges. Ich fühle mich auch unwohl weil ich sehr dünne Beine habe und fast kein Po. Ich möchte es nun so schnell wie möglich ändern.

Habt ihr Tipps oder Workouts wie ich an den Beinen zunehme und am Po?

ich danke euch schonmal im Voraus :)

hallo, ich, w, 21 j, 170cm, bin wirklich sehr dünn. Ich fühle mich auch unwohl in meinem Köper. Besonders mein Po Bereich. Ich finde Frauen mit etw. Po wirklich sehr schön, möchte das an mir auch aufbauen mit Muskeln. Auch generell möchte ich mich stärker fühlen und stärker sein. Ich fühle mich momentan sehr schwach. Ich hab mich in den letzten Jahren mehrmals im fitness angemeldet aber die Motivation verloren. Jetzt will ich einfach mal mir selber beweisen und zu Hause draussen alleine mit Übungen Fortschritte an mir sehen. Ich weiss, dass man nicht innert Wochen oder Monaten Unterschiede sieht. Aber mein Ziel wäre bis Ende Jahr etw. zu sehen und nicht mehr so magesüchtig auszusehen.

Meine Frage wäre, wie soll ich anfangen? Was muss ich essen? Falls möglich Fleisch vermeiden. Wie oft muss ich in der Woche trainieren ich habe mir gedacht 3x 45 mins in der Woche und welche Übungen muss ich machen? Ganz Körper und besonders auf mein Po bezogen? habt ihr Erfahrungen? Tipps? oder sogar gute Videos?

Habe mich vor 6 Tagen am Fußknöchel tätowieren lassen. Die Haut am Tattoo sieht gut aus und ich Creme es regelmäßig ein. Kann ich nach 6 Tagen ins Fitnessstudio gehen zum Joggen?

Ist es Gesundheitlich schädigend wenn man erst gegen 22- 23 Uhr zum Training geht und um 1 Uhr fertig ist. Weil ich nie die Motivation finde am Tag zum Training zu gehen, weil es viel zu voll ist. Könnt ja aus euren eigenen Erfahrungen erzählen. Weil ich auch oft bodybuilder sehe die dann auch noch so spät im Studio sind.

Couchpotato sind Leute die ständig auf dem Sofa hocken?

Hi wo finde ich die Rahmengröße bei einem Specialized Demo 8 habe leider keine Papiere…

Steht das zufällig am bike?

danke schon mal!

weis jemand wie man eine schöner geformte figur bekommen kann? (dickere beine, mehr po, breitere hüften, und eine schmalere taille) auf der figur kann man nochmal meine sehen damit ihr es besser „nachvollziehen“ könnt, und wisst ihr wie man speck am bauch also an der seite wegkriegt, danke im vorraus.

ich wiege 55 kilo, bin 1.58 gross.

Also ich habe mir pscard gekauft und ich wollte etwas im Amazon kaufen dann dachte ich mir alter Walter es geht nicht aber ich brauch unbedingt Proteine

Und die Frage ich wo kann i mit paysafecard bezahlen (bin in Wien )

Oder kann ich über eine Seite bestellen wo es proten gibt kann ich in ein laden mit das einkaufen zb sportnahrung usw i Need help pls

Hallo, ich wollte fragen wie ich breiter werde.Ich bin 13 jahre alt und 1,65m groß und ich wiege irgendetwas mit 45kg - 50kg obwohl ich schon etwas dünn aber auch nicht zu dünn aussehe, also ganz normal. Nun wie gesagt wie kann ich breiter werden? sollte ich warten bis ich 14 bin damit ich zum Fitness in meiner Nähe gehen kann?

bin momentan in einem verein aber meine frage ist es, wie kommt man in einen höreren liga in deutschland? Also jz nicht direkt zu nba aber nh liga höher etc.

Wieso hat der Trainer, Frank Schmidt von Heidenheim, immer den Kopf so schräg?

meine frage ist.. wird wenn man den po trainiert der po kleiner weil man so das fett abtrainiert? Oder kann man ihn größer trainieren?

Hey,

Ihr alle wollt doch auch bestimmt Saltos können, oder? Ich war schon als kleines Kind fasziniert davon und wollte es unbedingt können. Zwar bin ich noch in der Jugend, aber mit jedem Jahr werde ich ja logisch älter und desto älter man wird, desto schwieriger wird es das zu lernen. Irgendwo erreiche ich auch den Punkt an dem es unmöglich ist. In der Nachbarsschule gibt es ein Parkour- Wahlfach (die machen da Saltos, ich habs gesehen), aber wie gesagt es ist eine andere Schule. Ich bin mir nicht sicher ob ich da auch hingehen darf. Es gibt dann noch ein Breakdance- Verein in meiner Nähe, weiß aber nicht ob man das Saltos lernt. Kann mir jemand bitte verraten in welcher Sportart oder Tanzart man Saltos (auch Flips, Backflips usw.) lernt?

Lg

Ich spiele jetzt seit fast 2 Jahren Fußball Stamm im Tor und habe bisher in der Kreisliga (C2 oder C1 Jugend ) 0 Gegentore kassiert aber mein Trainer will mich nicht für die Nationalmannschaft vorschlagen aber ich will unbedingt bei einem neuen Verein spielen und vielleicht Geld damit verdienen weil ich glaube das ich gut genug bin Professionell zu spielen kann auch nur Hochmut sein aber könntet ihr mir Tipps geben wie mann vielleicht mit höhere Wahrscheinlichkeit gescoutet wird

Hallo,

Wenn ich auf Mastrubation komplett verzichte. Bekomme ich dadurch mehr Muskeln? Also hilfreich beim Muskelaufbau durch mehr Testosteron.

reicht seitenheben mit kurzhantel & seitenheben mit der maschine aus?

am selben tag wird auch brust & trizeps traniert im push & pull plan :)

Hallo,

Ich habe zwei Risse an meinem Bauch. Ich habe einen großen Bauch und habe extrem viel zugenommen. Ja jetzt sind ja Risse da..

Wenn ich jetzt Jogge soll ja die Haut strafer und elastischer werden.. aber kann dadurch nicht, wenn der Bauch hin und her wackelt sich dehnen und es entstehen Dehnungstreifen?

Ich muss für den Sportunterricht Laufschuhe mitbringen, jedoch besitze ich keine. Soll ich also meine Hallenschuhe nehmen oder normale Sneaker? Was eignet sich da besser?

Wie wirkt das auf euch? Welche sind eure Gedanken dazu?

Hallo, findet ihrs schlimm nie Deo benutzt zu haben? Ich hab ein Deo gekauft wollte fragen wann benutzt ihr es immer? Jeden Tag? Nach dem duschen? Vor dem Sport? Nach dem Sport? Gibt’s da gewisse „Regeln“ wann man es benutzen sollte und wann nicht? Erst Deo benutzen wenn man stinkt oder wenn man frisch ist?

Mit freundlichen Grüßen

Ich wurde heute morgen am Arm geimpft, durfte ich ca nach 7-8 Stunden normal Fitness machen ?

(Siehe Bild)

Bin ich die einzige die es Sexistisch findet, dass der Lehrer im Sportunterricht den Mädchen

1)bei “Alle gegen Alle” erlaubt als team zu spielen und den Jungs nicht,

2) ein Tor von einem Mädchen doppelt zählt

3)wir bei “straf-Liegestützen” nur die hälfte dessen was die Jungs leisten, leisten müssen.

Klar, es gibt einen Biologischen Unterschied zwischen Mann und Frau.

Bei Leistungssport, währe es tatsächlich unfair dies nicht zu berüchtigen. Im Schulsport, gibt es aber auch Mädchen die in ihrer Freizeit Spirt treiben und Jungs die nur Videospiele spielen. Und auch sonst ist es doch so, dass ein Mädchen welches viel Zeit und Anstrengung investiert, den Biologischen Unterschied ausgleichen kann. Deshalb denke ich das man diese Einstellung allein auf die Biologie schieben kann.

Ich wollte einmal schnell wissen wie viele kalorien man bei ca 20 sit ups verbrennt. Danke:)

Hey leute

seit kurzem mache ich Leichtathletik und ich springe halt. Die letzten Wochen haben wir nur Techniken und gewichte heben gemacht

heute dann sind wir tatsächlich zum ersten Mal gelaufen (100m Sprint)

jetzt würde mich mal Wundern

was so in meiner Altersklasse die Durchschnitts Zeit ist (16- 18) ich bin 17

also ich bin 13.30s gelaufen jetzt frage ich mich halt ob das gut, schlecht oder durchsnitt ist

Bin m14 und ja ich hole mir oft einen runter. Fühle mich aber nicht enkräftet oder schüchtern oder bin dick so wie es oft beschrieben wird. Allerdings bin ich was so pubertät angeht ein bisschen spätzünder (14,6 jahre 168cm groß) Meine Brüder und eltern sind eig ziemlich groß (besonders meine Brüder) und ich bin auch einer der kleinsten in der Klasse. Kann das was damit zu tun haben zu oft zu masturbieren? so wegen Testosteron usw. Bitte um Antworten LG

Da ich stärker Kurzsichtig bin und Kontaktlinsen, Schwimmbrille keine Option sind hätte ich gerne mal eure Meinung dazu.

Sieht das blöd aus?

Liebe Community,

ich habe heute den Trailer für "CAPTAIN AMERICA 2" gesehen. (Ja, ich weiß, dass dieser Film schon alt ist.)

Jedenfalls springt Captain America dort aus einem Flugzeug, ohne ein Fallschirm. Er weiß, dass unten Wasser ist. Nun habe ich mir die Frage gestellt, aus welcher Höhe man auf Wasser aufschlagen kann, ohne, dass es einen Umbringt. (Mir ist klar, dass die Höhe im Film deutlich zu hoch ist.)

Hier nun einmal der Trailer:

https://www.youtube.com/watch?v=YDFQFBep5Ak

Hallo, ich möchte zusammen mit meinem Dorfklub eine Stadionsprecheranlage kaufen, die ich dann benutzen würde! Hat jemand eine Idee was man dafür braucht und wie viel das kosten würde? Danke!

eigenen Stream

Ich habe in der schule ein referat über ,,Das Wunder von Bern" gehalten und habe dafür eine Note 5 bekommen wegen einer angeblichen Themaverfehlung. Die Begründung des Lehrers war das ich einen Satz falsch gesagt habe: Ich sagte: ( Fritz Walter war der Trainer von Deutschland damals). In meinem Referat hatte ich alles ich hatte Gestick, Mimik, Hab meine Bilder erklärt, 11 min gehalten wie vorgegeben. Selbst meine Klasse sagte das ich ein Super referat hatte und alle Punkte befolgt habe.

Für das Referat gab es viele Kriterien z.b Gestick, Mimik, Mit Bildern arbeiten, 10 min halten,

Wie kann ich eine 5 bekommen für einen falschen Satz wenn eigentlich mein Thema ,,Das Wunder von Bern" ist und nicht ,,Wer war der Trainer von deutschland früher"

Er hat mich angeschrien und sagt er will nicht diskutieren und die 5 bleibt.

Gliederung:

1. Einstieg

   1.1 Zitat 1

   1.2 Zitat 2

   1.3 Zitat 3

2. Nachkriegszeiten

   2.1 Wiederaufbau

   2.2 Teilung Staaten

3. Weltmeisterschaft

   3.1 Teilnahme

   3.2 Menschen

4. Endspiel

   4.1 Punktestand

   4.2 Stadion

5. Deutschland

   5.1 Wirtschaftswunder

   5.2 Bundesrepublik Deutschland  

6. Das Wunder von Bern

   6.1 Film

   6.2 Kriegsgefangene

   6.3 Nachkriegszeit

   6.4 Schauspieler

7. Doping

   7.1 Gerüchte

   7.2 Gelbsucht

   7.3 Infektion

   7.4 Einwegspritzen

8. Pervitin

   8.1 Fund

   8.2 Mannschaftsarzt

   8.3 Vitamin-C

   8.4 Indizien

   8.5 Ungarn

Natürlich war es das ! Huub Stevens hat in 2 Spielen gezeigt, das Schalke jetzt einen Trainer hat. Alle haben um Tedesco getrauert, wer zum Geier ist überhaupt Tedesco und wieso tut der allem so Leid ? Der kam aus der 2.Liga, selbst wenn er gekündigt wurde, war ihm Schalke das beste was ihm passieren konnte, weil Schalke jetzt in seinem Lebenslauf drinsteht, ist für ihn Erfolg genug. Nur weil die Mannschaft vergangene Saison einen Lauf hatte, heißt das nicht das Tedesco ein Trainer ist. Das sieht man auf Dauer, ob jemand ein Trainer ist oder nicht, diese Saison wäre er fast abgestiegen und trotzdem haben die hinter ihm geheult. Wenn es ein anderer gewesen wäre, hätten die ihn aufgehängt Alter. Huub hätte eine bessere Mannschaft gebildet und Schalke wäre niemals hier gewesen.

Dann noch so tun, als ob der Huub nicht da wäre ist eine Unverschämtheit hoch 2. Das sind Pubertierende, die keine Ahnung von der Vergangenheit haben. Schalke hatte seine beste Zeiten mit Huub gehabt, wenn ihr keine Ahnung habt dann googelt doch gefälligst nach. Alter sogar ich hab ne Gänsehaut bekommen, als Huub zurückgekehrt ist, weil Huub mich an meine Kindheit erinnert. Da wo ich Schalke kennengelernt habe, war Huub der Trainer, mit ihm habe ich meine Augen bei diesen Verein geöffnet. Ist doch so.

Hallo, ich bin 15 Jahre Alt, 1,80m groß und wiege 63 Kilo, finde das es ein bisschen wenig ist für die Größe, auf jedenfall hatte ich überlegt Kickboxen zu gehen, nur ich habe auch noch Akne und wenig selbstbewusstsein, sehe relativ dünn aus , habe Angst dort hinzugehen, dass sie mich garnicht erst aufnehmen weil ich so bin wegen Pickeln und Lauch halt, Brauch ich Angst zu haben und wiege ich zu wenig?

Hallo,

Hat hier jemand Erfahrung mit dem Tattini Boxer Stiefel? Lohnt sich der Preis von 320€? Nachteile? Vorteile? Schlechte Erfahrungen?

Ich würde mich über einige Antworten sehr freuen. :)

LG

Was sagt die Bibel dazu?

Welche Aktivitäten macht ihr im Sommer und welchen Hobbys geht ihr nach?

Freue mich über jede Antwort!

Danke im Voraus!

Ich wollte mir zu Ostern rollschuhe wünschen. Meine Eltern meinen dass ein roller viel praktischer ist. Wegen z.B kann man vor Geschäften draußen stehen lassen oder man kann sie ja nicht im Schotter fahren. Gibt es gute gegen argumente oder generel argumente die für rollschuhe sprechen.

Glaubt ihr das so ein body ohne weiteres erreicht werden kann vorallem bei dem alter?

Oder wurde da irgendwie nachgeholfen?

Hallo,

Ich habe seit einiger Zeit eine Mitgliedschaft beim HSV und würde mir gerne für nächste Saison eine Dauerkarte für die Heimspiele auf der Nordtribüne zulegen.

Wie schwer ist es da an Dauerkarten zu kommen diese sind ja sicher sehr gefragt, habe ich da eine Chance eine zu ergattern?

Wenn das hier ein HSV Fan liest,mich würde am meisten ein Stehplatz auf der Nordtribüne reizen ( Sitzplatz würde auch gehen )

Kennt sich da jemand aus oder ist selbst Dauerkarten Besitzer?

Danke für eure Antworten.

Mir tut nach dem Rad fahren immer der arsch weh!

Ich bin 16 männlich kräftig gebaut und fast 2m groß und will mit dem Boxen oder mma oder Kickboxen anfangen aber meine Frage ist stellen die sich das vor das ich als Kind gegen erwachsene kämpfen soll die 90kg aufwärts wiegen ?

ich glaub ich wär kein schlechter MMA Kämpfer hab schon öfters Leute regelrecht zerlegt xD

das ist schon arg asozial das es keine Gewichtsklasse nach dem super Schwergewicht gibt!

wie stellen die sich des vor ?

soll ich mich schrumpfen oder Muskeln abbauen oder wie?

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Gewichtsklasse

Ich gehe 4 Mal die Woche ins Fitnessstudio und mache mehr in Richtung Powerlifting da ich eigentlich keine Muskeln aufbauen möchte nur halt einfach sportlich aussehen will und bischen stärker werden ....

Ich mache eigentlich nur Bankdrücken Kniebeuge und Kreuzheben und natürlich ein paar Übungen fürs Po (;

67,5 kg Bankdrücken

85 kg Kniebeuge

100 kg Kreuzheben

Gewichtig ca 69 kg Körpergröße 1,71

Kann man z.b nach sehr langer Zeit als Frau mit 69kg (mehr will ich nicht wiegen )100 kg Bankdrücken schaffen Natural natürlich .. ?

hallo!

Ich trainiere jetzt knapp ein halbes Jahr zu Hause auf Kraft, hasse aber Cardio aller Art, dh. Joggen, Biken, Schwimmer etc. Krafttraining finde ich dagegen super.

Das Ziel meines Trainings ist lediglich fit sein, ich will nicht abnehmen oder aufbauen. Meint ihr, dass ich Cardio (in meinem Fall wäre es dann Joggen) notwendig ist? Ich trainiere täglich HIIT auf Eigengewicht.

Hi ich suche nach einem langärmligen Oberteil für Mädchen das man auch beim Schulsport anziehen kann 😊 Hat jemand eins und kann das mit nem Link vllt unten hinschreiben?

Hallo,

Folgende Situation:

Ich habe seit den Winterferien nur einmal im Sportunterricht mitgewirkt, da ich extreme Angst davor habe mich komplett zu blamieren. Ist es möglich, dass mich meine Psychologin nachträglich für die gefehlten Stunden entschuldigen kann? Ich habe Angst davor eine 6 zu kassieren. Meine Halbjahresnote war eine 4. Kann mein Sportlehrer mir überhaupt eine 6 geben, wenn ich die nächsten 6 Termine anwesend bin?

Ich habe vor eins von beiden zu machen, da ich aber schon 18 bin und null Erfahrungen habe, wollte ich wissen, ob es sich denn noch lohnt damit anzufangen. Ich würde schon gerne gut Kämpfen/ Tanzen können, also sehr gut eher gesagt.

braucht man 2 tage pause dazwischen oder würde es gehen das man jeden tag is zum resut den sixpack mit hilfe eines youtube videos traniert ?

Hallo,

Ich habe keine Ahnung, wie ich meinen Tagesablauf langfristig und vor allem auch umsetzbar planen kann. Wenn ich im Ausbildungsbetrieb bin, und Nachtschicht habe bin ich meistens fertig und schlafe nur. Der Haushalt bleibt dann leider liegen, gesunde Ernährung und sport klappt auch nicht. Ich komme auch nie zum lernen.

Wie regelt ihr das im Spät-/ Nachtdienst?

Über hilfreiche Tipps würde ich mich freuen.

Hallo,

Also ich hab diese App gefunden die heiß Sixpack in 30 Tagen. Ist es möglich?

Wann ja, was muß man da so essen um ein Sixpack in 30 Tagen zu bekommen?

Ich trainiere seid einem Jahr und ja wirklich seid einem Jahr. Was mache ich falsch? Kann es sein das es daran liegt, dass ich zuhause trainiere und nicht im Gym ?

Ich war schon lange nicht mehr Schwimmen. Und wollte fragen ob ich mich mit diesem Bauch meinen Freunden und der Öffentlichkeit zeigen kann.

sollte man vor dem freien traning erst die maschinen übungen machen oder danach ? habe gehört man sollte die übungen am gerät als letztes machen stimmts ?

Hey ich möchte mich mal wieder so richtig auf Pumpen, leider habe ich in meiner Trainings Pause mir angewöhnt zu rauchen und 1-2 mal die Woche richtig viel Alkohol zu trinken, geht das mit Creatin gut? Wenn ich genug Wasser dazu trinke sollte das doch kein Problem sein oder? Ich schaffe es einfach nicht damit auf zu hören, ist einfach zu geil, naja vllt hilft das Training ja...jemand Erfahrungen gemacht ?

Streich ist schon 7 Jahre beim SC Freiburg erstieg mit denn Verein sogar ab aber man blieb ihm immer treu aber warum irgendwann ist immer Schluss oder?

Wie findet ihr den Körper von Pamela Reif?

Meine Freundin sagt, dass sie ohne Training wieder weggehen, wenn sie über kurze Zeit antrainiert wurden. Durchs intensive Turnen habe ich mir innerhalb von 6 Monaten eine breite Schulter antrainiert und wie das eben bei 13jährigen ist, ich finde das einfach nicht schön und bin deswegen oft traurig... Was denkt ihr, kann es wieder verschwinden?

Was versteht man unter der biografischen Falle in Bezug auf Doping im Sport?

Hey ich hab bald Geburtstag und wollte mir eine klimmzugstange wünschen.... Meine Eltern haben jedoch Sorge das es wenn man sie nach einer Zeit wieder abmacht Abdrücke im Türrahmen (kein Masivholz) gibt. Wisst ihr das? Und wie sind die Stangen generell von der Qualität?

Hallo. Als ich heute in der Früh meine Sportsachen für den Sportunterricht packen wollte, habe ich meine Hallenschuhe nicht gefunden und bin ohne losgegangen. Nächste Stunde habe ich aber Sport. Wie mache ich jetzt mit, weil Hose und Shirt habe ich ja.

Hi

Uns wurde JETZT gesagt, dass wenn man eine Leistung verweigert man nicht zur AP zugelassen wird. Zählt das auch für nicht einbringungsfähige Fächer wie Sport?

Ich habe gestern meine Beine trainiert und war heute für 40 minuten auf den Laufband, macht das was gegen meinen muskelaufbau? Meine Beine tuen jetzt viel mehr weh als heute Morgen

Guten Abend. Ich besuche seit wenigen Wochen ein Fitnessstudio welches ich aber in nächster Zeit nicht besuchen kann und möchte nun zu Hause trainieren. Wie sollte ich meinen Trainingsplan, der auf drei Tage ausgelegt sein sollte zusammenstellen? Kann eventuell jemand einen Beispiel für einen Trainingsplan schicken? Ich besitze zwei Kurzhanteln a 15 Kilo, zwei Dip Barren und eine Klimmzugstange. Danke im Vorraus.

Es steht zu weit nach vorne sieht richtig komisch aus kann man das irgendwie korrigieren? Danke im voraus!

Also es ist so, dass ich erst seit einem Halben Jahr Handball Spiele (bin 14)und das wenn ich jüngere (E oder D Jugend z. B) spielen sehe mich ärgere, dass ich so spät mit Handball angefangen habe, da ich sonst wahrscheinlich besser wäre bzw mehr Erfahrung hätte. Gibt es da etwas das man sich einreden kann damit man sich nicht mehr so ärgert 😅

Hallo,

also meine frage ist ob ich mehr muskelaufbauen kann bei Liegestützen wenn ich dazu noch creatin einnehmen würde?

Hallo,

Ich wollte mal euch nach eurer Meinung fragen was ihr von den Ultras haltet die Bengalos und Feuerwerk im Stadion anzünden und verbrennen?

Gehört das für euch weiterhin verboten und sollten diese Leute weiterhin Stadionverbot kriegen oder nicht?

Kann man Ultras eigentlich als Fans bezeichnen, haben sie überhaupt das Interesse an Fußball und dem Sport oder nicht?

Ist den Ultras vom jeweiligen Verein klar das sie ihm damit schaden und wenn warum machen Sie es weiter trotzdem?

Gibt es hier welche aus der Szene oder war es mal und kann mich aufklären?

und was ist eure Meinung zu den Ultras?

Danke für eure Antworten.

Hallo ein freund schickte mir dieses Bild. Ist das ein Zeichen das er sportlich ist? Findet ihr das gut Wie reagiere ich?

Hat das schon Mal jemand von euch gemacht?

Hallo zusammen, ich M 16 Jahre alt habe das Problem das ich beim Fußball einfach nicht hochhalten/jonglieren kann, dabei mach ich alles so wie man es soll aber ich werde nicht besser.

kann mir bitte irgendjemand Tipps geben um das zu verbessern vielleicht jemand der das selbe Problem hatte

Hi, ich war über ein Jahr im Fitnessstudio und habe nur die Muskulatur trainiert, bin dadurch aber langsam geworden und hatte null ausdauer.

Nun gehe ich 2x Wöchentlich joggen (10km) und mache 2x Wöchentlich eine kurze Einheit Krafttraining (1h) daheim mit Hanteln, allerdings nur für den Oberkörper.

Haltet ihr diese Kombination für sinnvoll?

und wird durch das Joggen die Beinmuskulatur genug trainiert oder würdet ihr noch zusätzlich beim Krafttraining die Beine trainieren?

Mein Ziel ist immernoch etwas Muskeln aufzubauen aber auch die Ausdauer zu steigern und möglich etwas Gewicht zu verlieren.

Danke für Antworten !

Hi,

kann man das deutsche Schwimmabzeichen in Gold schaffen, wenn man ein gut trainierter Mensch ist aber nicht oft schwimmen geht?

Hey

Weiß jemand von euch wie viel ein Personaltrainer bei McFit kostet auf deren Seite findet man diesbezüglich keine Informationen

LG dave

Hallo erstmal, ich würde mich wirklich freuen wenn ihr meine Frage aufmerksam durchlesen würdet :)

Also, ich habe ein Mädchen mehrmals gedatet, wir haben rumgemacht und auch Sex gehabt. Sie zeigte starkes Interesse, ich seie auch optisch ihr Typ, Aber ich wollte keine Beziehung mit ihr. Also hat sie mich endlich gefragt, ob wir nun zusammen sind, und ich habe gesagt, ich brauche noch Zeit und dass wir doch einfach so weitermachen wie bisher.

Sie meinte das wäre ok, allerdings wirkt sie nun eine Woche später Desinteressiert und sucht weniger Körperkontakt. Die Küsse die ich einleite werden aber nach wie vor angenommen.

Ich habe jetzt auch Gefühle für sie, frage mich jetzt aber: ist das eine Masche von ihr oder hat sie das Interesse verloren?

Danke für Antworten! PS Wir sind beide 15

hallo, ich bin 14 und sitze viel am PC und mach auch nicht wirklich viel bewgegung. Klar, ich bin nicht sportlich aber habe eine normale figur, nur ist mir oft aufgefallen dass ich extremst schnell ausser Puste bin. Ich bin gerade 10 Minuten Fahrrad gefahren, hauptsache gerade strecken und bereits nach 4 minuten treten war mein kopf knallrot und ich hatte einen sehr sehr hohen Puls und konnte meinen Herzschlag in meinem Kopf spüren, falls ihr wisst was ich meine. auch waren meine Beine so schwach als ich abgestiegen bin, dass ich fast umgekippt bin. Schwindelig war mir auch.

Mir ist klar, wenn man keinen Sport macht ist man halt schneller aus der puste als jemand der sich regelmäßig bewegt, aber ist es so extrem normal?

Hallo,

kann mir jemand die Redensart „bleib geschmeidig“ ins Englische übersetzen?

Habe nun einiges gefunden, bin mir aber bei allem unsicher, ob’s tatsächlich im Englischen umgangssprachlich so benutzt wird.

Vielen Dank.

Hey also ich will abnehmen und am besten ist für mich wenn ich joggen gehe, weil ich noch nicht zum Fintnes Center gehen darf. Bin 15. Ich wohne in ein Dorf und da kann man wirklich perfekt joggen gehen aber ich traue mich nicht. Habe Angst wenn Leute mich so dumm anschauen und so lachen oder lästern. Habt ihr Tipps wie man das vermeiden kann? Danke im Voraus

Muss man sich beim Ballett immer so ein strengen Zopf mit Dutt machen?

Ich spüre beim bankdrücken oder beim rudern bzw. die ganzen Übungen für die Brust und für den Rücken nicht, die Muskelkater die ich spüren sollte. Ich spüre immer meine Arme und meine Schultern. Obwohl ich wirklich wenig Gewicht nehme und auch auf die Ausführung achte spüre ich nicht meine Brust oder meinen Rücken. Das demotiviert mich und bereitet mir auch keinen Spaß beim Training. Wenn ich Liegestütze z.B mache, dann habe ich am nächstes Tag auch brustmuskelkater, aber beim bankdrücken oder andere Übungen nie. Woran liegt das ? Sind meine Arme und meine Schultern zu schwach, sodass ich immer nur meine Schulter und arme spüre ?

Hallo ich habe mir nun ein Ergometer gekauft um für die G26.3 untersuchung zu trainieren jedoch benötige ich dafür die watt anzahl kann mir wer verraten wie ich das einstelle ?

Es ist ein Lifefitness 95 Ci