Hi Jungs,

Tragt ihr eine Unterhose unter der Badehose?
Welche Badehose tragt ihr?

Welche Unterhose tragt ihr?

vielen Dank für eure Antworten.

lg

Oder

Da ich bei großer Hitze in normaler Unterwäsche meistens nicht gut schlafen kann, werde ich in der kommenden Woche einen Bikini im Bett tragen, um meinen Körper besser zu kühlen.

Ich mach diese Woche ein paar Videos wie ich boxe und hab einfach das Gefühl ich bin schlechter geworden, was ist das, es zerfrisst mich grad. Ist das normal!???

Ich bin 17 jahre alt, 168cm groß und wiege 50kg. Seit ca.2 monaten gehe ich wieder relativ aktiv laufen (habe das letztes jahr bereits gemacht aber ca. 6 monate pause eingelegt) ich probiere es jeden Tag doch manchmal lasse ich gerne 1-2 tage oder wenns gerade nicht geht auch mal eine woche aus. Im Durchschnitt laufe ich da 4:50 -5:00 minuten pro km auf Strecken von 3.65 und 8 kilometer. Nun habe ich bereits gestern versucht meine zeit/km zu steigern bereits beim ersten Versuch(Strecke = 3 65km) von ca. 17-18m auf 15:45minuten verbessert. Heute Abend habe ich das gleiche nochmal gemacht und 14:48 minuten erzielt dies entspricht ziemlich genau 4minuten/km nun bin ich gerade ziemlich stolz auf mich selbst doch im Internet konnte ich kaum was finden ob diese zeit etwa durschnitt oder was anderes ist.

https://youtu.be/Dw4N_9UhJDk

Auf seinem englisch sprachigen Kanal ist er deutlich aktiver.

Bin m14 und möchte eventuell damit anfangen 😅 danke für eure Antworten

Ist das schwer?

Ist das schwer?

Mir ist einige Male beim Kauf von Fußballtickets auf den jeweiligen Homepages aufgefallen, dass es nur noch vereinzelte Karten gab (es waren einige freie Felder auf der Grafik, alles andere war schon belegt/verkauft). Doch als ich ein noch verfügbares Ticket kaufen wollte, war es nicht möglich und es kam die Meldung "Dies ist ein Zweitmarktticket". Was hat es damit genau auf sich? Werden solche Karten bereits auf dem Zweitmarkt angeboten oder werden sie dafür reserviert? Und stehen die Chancen gut, diese Tickets dann auf dem Zweitmarkt zu ergattern?

Ich wohne alleine und weiß weder wie kochen geht noch habe ich vor es zu lernen.

Deshalb bestelle ich mir jeden Tag ca 2x essen und merke aber dass es mir nicht allzu gut tut. Egal was, irgendwie fühlt es sich nicht so an als würde ich alle Nährstoffe bekommen welche ich brauche.

-Was empfiehlt sich für eine ausgewogene Ernährung?

Ich habe mich bisher jahrelang gedrückt vor dem schwimmen gehen aber irgendwie will ich diesen Sommer doch, Problem ist: ich bin transgender. Ich weiß nicht was ich anziehen soll damit man nichts sieht, ich bin MtF (Mann zu Frau/ Male to Female).

tipps? Ideen?

Hi,

kann man mit 23 noch anfangen Handball zu spielen ?
Was wird beim Handball trainiert ?

Ich brauche ganz ganz dringend Rat! Seitdem ich Sport mache bzw. Krafttraining, habe ich kleine rosa Äderchen an den Beinen bemerkt. Immer wenn ich das Gewicht erhöhe, vermehren sich diese Äderchen. Es stört mich sehr. Deswegen habe ich auch überlegt, mit Sport aufzuhören. Ich finde das schade, weil ich Sport eigentlich liebe und es zu meinen Hobbies zählt. Was kann ich tun? Warum kommen die plötzlich durch Sport und Krafttraining??

Moin,

ich bin 14 und bin am überlegen mir eine Dauerkarte für nächsten Jahr zu holen (3. Liga). Eigentlich habe ich genug Geld, aber meine Eltern sind eher dagegen, weil sie Angst haben, dass ich zu viele Spiele verpasse von den insgesamt 19 Heimspielen, weil ich selber ein Fußballspiel habe und so.

Eine Dauerkarte lohnt sich preislich natürlich mehr als sich für jedes einzelne Spiel denselben Platz zu holen. Aber bei wie vielen verpassten Spielen, würde sich eine Dauerkarte denn weniger lohnen, als wenn ich mir jedes Spiel denselben Platz hole? Weil wenn ich weiß, dass ich nicht kann, hole ich mir an dem Tag natürlich kein Ticket für das Spiel und mit einer Dauerkarte bezahlst du dieses Spiel ja so gesehen auch mit, obwohl du an dem Tag ja gar nicht im Stadion sein kannst.

Was denkt ihr darüber?

Danke im Voraus

ich würde so gerne ins gym gehen aber ich möchte nicht das dort viel los ist ich hab immer angst das mir dann jeder zuschaut und lästert was kann ich dagegen machen

Was mögt ihr lieber und was ist besser für euch ?

2010 wurde ja von der FiFA ausgelost, dass die WM in 2022 in Katar stattfinden. Denkt ihr, die FiFA wurde von Katar bezahlt für dieses "zufällige" Los?

Ich habe immer durch Nase ein- und Mund ausgeatmet. Allerdings hatte ich beim Bein Training immer so Druck im Kopf, hohen Puls und Schwindel.
Hab jetzt mal versucht hauptsächlich durch den Mund zu atmen und es war direkt besser.
Vielleicht bekomm ich nicht so viel Luft durch die Nase.

ist das so gut dann wenn ich durch den Mund hauptsächlich atme, weil überall steht man soll durch die Nase einatmen?

Hey bin m 16 und wir machen Urlaub in Italien. Ich bin es gewöhnt jeden 2. Tag ca. 15 km laufen zu gehen und will das auch hier machen nur kann man tagsüber wegen der hitze ja nicht. Ich hab mir gedacht es wäre das beste in der Früh laufen zu gehen aber hat da jemand Tipps oder eine Uhrzeit wann man am besten gehen kann. Danke!

Wenn ich jetzt anfange mit Boxen kann ich Profi werden um gutes Geld zu verdienen oder ist die Konkurrenz zu hoch?

Ich habe mir gestern für 38 Euro ein clear Whey namens Wpg85 geholt um es im Urlaub zu trinken. Jetzt schreibt ein Freund mit dass er sich Iosoclear von ESN bei famila für 35 Euro gekauft hat. Das Wpg85 wird in den nächsten 4 Tagen vermutlich angekommen. Kann ich dieses noch zurückschicken.

es wäre doch viel besser wenn man ein Team mit Großbritannien macht.

Hey,

ich habe gehört das viele HIIT Workouts eigentlich keine richtige sind z.b die von Pamela Reif soll kein richtiger HIIT sein und jetzt kommt es zu meiner Frage und zwar welche workouts sind denn richtige HIIT workouts die man machen kann?

vielleicht die von Sascha Huber?

Es gibt jemanden in meinem Fitnessstudio und wir schauen uns oft gegenseitig an. Ich möchte ihn gerne ansprechen, aber traue es mich nicht ganz, vor allem weil er immer mit seinem Kumpel trainieren geht. Wie sollte ich das am besten machen?

Ich habe im 18:30 bis 20 Uhr Training ist es schlau danach direkt ins gym zu gehen oder erstmal was kleines essen????

Hallo leute, ich habe bald mein erstes Krav Maga Probetraining. Meine Frage ist, ob Krav Maga überhaupt effektiv ist. Wenn ich so im Internet nachschaue, sehen krav maga kämpfer gegen andere Kämpfer die andere Kampfkünste betreiben ziemlich alt aus.

Ich lebe seit circa 1-2 Wochen jetzt vegan und war auch schon beim Arzt deswegen um ihm ein paar Fragen zu stellen und mir wurde gesagt, man könnte auf Dauer Mangel an Vitamin B12 haben, und da hat er mir Tabletten vorgeschlagen um das wieder dem Vitamin-Spiegel auszugleichen. Ist das nötig? Müsst ihr auch diese Pillen nehmen oder lebt ihr ohne?

Grüße!

Hättet ihr das gedacht? 😳 Ich hätte damit niemals gerechnet. 🤯 Es klingt wie ein schlechter Scherz. Doch tatsächlich hat der ehemalige deutsche Nationalspieler Kevin Großkreutz, der im deutschen Amateurbereich beim TuS Bövinghausen spielt mehr WM-Titel gewonnen als Cristiano Ronaldo, Lionel Messi und Neymar zusammen. 😳 Ihr glaubt mir nicht? Dann googelt es. 😏

Hi ich habe bald einen Auftritt (Akrobatik) und brauche noch Ideen für eine Nummer zum Thema Beach Party.
Habt ihr Ideen ?
also für Outfit, Musik, Frisur, …

liebe Grüße RedRose114

PS: Danke im Voraus :)

Was sagt ihr

Ich denke es kann mehr Liebe sein als was Leute sonst über Liebe denken.

Könnt ihr es?

Gerade sah ich diesen Scherzartikel von Wummssport und dachte mir, dass man die 2. Bundesliga wirklich mal aufstocken könnte. Zwar nicht auf 19 Vereine, sondern auf 20 Vereine. Findet ihr auch, dass man die 2. Bundesliga auf 20 Vereine aufstocken sollte?

Hey Leute,

Ich W /16 spiele seit fast einem Jahr Fußball. Leider habe ich im Training vor paar monaten starke Wadenkrämpfe bekommen, was zur Wadenzerrung geführt hat.

Zum Glück hatte ich schon lange keine Krämpfe, doch seit 2-3 Tagen fängt es wieder an. (Sehr häufige Krämpfe) Ich war auch schon beim Arzt als ich eine Wadenzerrung hatte, er meinte wenn dies nochmal der Fall sein sollte, muss ich wieder einen Termin machen.

(Zur Not sollte sogar eine OP durchgeführt werden)

Ich kann leider nicht richtig laufen, weil es extrem weh tut. Ich denke aber nicht das es diesesmal wieder eine Wadenzerrung ist.

Was denkt ihr darüber?

Sollte ich wieder zum Arzt?

Danke im voraus

Mein Freund ist was Thema Selbstentwicklung angeht echt extrem. Seiner Meinung nach sollte man jeden Tag ne Seite Mindset Buch lesen, dehnen, gesunde und ausgewogene Ernährung, Spaziergang, Sport nicht vernachlässigen, um 5Uhr aufstehen usw. Seine Routinen eben immer machen, ganz nach der 1% Methode.

Ich stell mir das auf Dauer sehr mühsam vor und mir würde das nur Druck machen und mich mehr Unzufrieden stellen als Zufrieden. Das würde doch alles nach einer Zeit kein Spaß sondern nur Druck machen oder? Alles auf Zwang irgendwie.. Natürlich sollte man auf seine Gesundheit achten und was gegen seine Faulheit tun, aber wenn man wie ich kein bock auf sowas hat dann bringt es meiner Meinung nach auch nichts. Mein Freund ist da sehr diszipliert kann man sagen und geht auch regelmäßig ins Gym, aber nicht jeder ist so.

Was hält ihr allgemein vom Thema jeden Tag Selbstoptimierung? Mich würde das wie gesagt wahnsinnig machen, da es nur noch auf Zwang wäre im Laufe der Zeit.

Seine Schwester sieht da auch keinen Sinn mehr und hat sogar leichte Depressionen bekommen. Mein Freund meinte nur "wenn du erstmal das Ergebnis meiner Optimierung siehst wirst du wieder anfangen wollen produktiv zu sein" ich denk mir nur Junge lass doch einfach jeden sein Leben leben wie er es will...

Was meint ihr?

hallo ich bin ein Mädchen(17) und trainier seit ein paar Monaten. Vor einem Monat hatte ich Corona und konnte seitdem nicht trainieren. in 3 Wochen geh ich in den Urlaub, was wiederum heißt ich muss da wieder einen Monat Pause machen.

Lohnt es sich die 20 Tage zu trainieren? Und wie kann man da etwas für die Sommerfigur erreichen?

Hi, die Frage ist leider relativ wenig aussagekräftig, deswegen versuche ich hier alles zu erklären:

Ich mache seit etwa 1 1/2 Wochen fast täglich (sonntags ist Ruhetag) zu Hause Sport. Ich habe ein paar alte Hanteln und trainiere auch mit meinem Körpergewicht (Planks, Liegestütz usw.). Zusätzlich spiele ich noch 3 mal in der Woche Fußball.

Ich habe gehört, dass das wichtigste um wirklich Muskeln aufbauen zu können aber die Ernährung ist. Ich hab nur leider keine Ahnung, was ich alles essen muss.

Ich bin 17 Jahre alt, 1,83m groß und wiege ca. 75 Kilo.

Mein "Traumgewicht" wären 80-85 Kilo und ein definierter, athletischer Körper.

Kann mir einer sagen, wie ich dieses Ziel bestmöglich erreiche?

Sachen die ich schon habe/ausprobiert habe:

• Creatin (Davon nehme ich etwa 5g 6* die Woche)
• Gym (gefällt mir einfach nicht so gut, ich trainiere lieber in Ruhe alleine oder mit einem Freund)

Ich gehe noch zur Schule, aber möchte in Gym gehen. Das nächstgelegene kostet allerdings 25€. Das ist für mich doch einiges. Wie viel bezahlt ihr?

Natürlich muss man auch den Muskelaufbau (+Ernährung) berücksichtigen, wodurch man ja zunimmt, aber so grundsätzlich: Habt ihr dadurch eure Figur verbessert und wie war euer Training?

Bin normalgewichtig und wollte mein übliches Radfahr-Training durch intensives Schwimmen ersetzen, weil ich auch fit bleiben möchte.

Vor allem die Fußballer in meiner Schule sind fast alle gutaussehend und damit meine ich nicht nur den sportlichen Körper, sondern auch Gesicht, Gang, Art und so weiter.

Gibt es da einen Zusammenhang?

Hallo, ich bin auf der Suche nach einem guten Trainingsplan für Calisthenics. Bei meiner kleinen Recherche stoße ich nur auf Anfänger-Pläne, ich bin jedoch sportlich schon ziemlich aktiv, ich kann so 30-40 Liegestütze am Stück und alle meine Muskel-Gruppen sind definitiv nicht unterentwickelt. (Ich wiege 80kg mit einer Körpergröße von 80kg und ich trainiere 4-5 mal die Woche, meistens hart, Volleyball)

Da ich erst 16 bin habe ich noch nicht wirklich Erfahrung mit Muskelaufbau Training, ich war schonmal im Gym aber Calisthenics gefallen mir einfach viel mehr. Ich hatte jetzt die Idee einen 3er oder 4er Split mit 1em Tag Cardio und 2 Restdays zu machen während ich beim Volleyball Sommerpause habe (also kein Training habe), ist das gut?

Natürlich plane ich auch mit Calisthenics weiterzumachen wenn das Volleyballtraining weitergeht.

Auch auf meine Ernährung sollte ich Achten was ich auch schon tue, ich verstehe nur nicht richtig ob ich nun zwingend einen Kalorieüberschuss machen muss um Muskeln aufzubauen (also immer genauestens kalkulieren wieviele Kalorien ich zu mir nehme?)

Gibt es einen Seitenwechsel im Tennis nach einem Satzende?

Oder kommt es auf das Ergebnis des letzten Satzes an?

Oder gibt es generell keinen?

Hi,

Ich mache nun schon seit 12 Jahren Judo und bin auch relativ erfolgreich. Ich bin 3 fache mitteldeutsche Meisterin und wurde schon mal von einer anderen sportschule auf ein Stipendium angefragt. Ich habe allerdings abgelehnt weil ich zum einen den Trainer nicht mochte und weil ich meine Klasse nicht verlassen wollte. Nun wurde ich nochmal von einer anderen angefragt. Es ist eine Privatschule und ich würde ein Stipendium bekommen aber ich müsste aufs internat gehen weil sie ganz schön weit weg ist. Ich würde schon nach den Sommerferien wechseln. Würdet ihr an meiner Stelle annehmen? Das ist ja schon eine große Chance. Wurde übrigens einfach so angefragt weil ich ihnen schon öfter aufgefallen bin und sie meinen ich hätte viel Talent. Ich bin hin und her gerissen

Hallooo,

Nehmen wir mal an ich mache 4-5 mal die Woche Sport (Fahrradfahren) für 30-45 Minuten und verbrenne dabei jedes Mal ca 200-300 Kalorien. Würde ich nach einiger Zeit bei der gleichen Geschwindigkeit, Strecke und Dauer dann weniger verbrennen, weil sich mein Körper daran gewöhnt? Wie schnell passt sich mein Körper an? Denn ich habe gemerkt, dass ich bereits nach 2 Wochen meine Geschwindigkeit erhöhen konnte und somit die Strecke schneller durch hatte, aber mir nun Gedanken mache, ob ich in Zukunft viel länger Fahrrad fahren müsste, um eben diese 200-300 Kalorien zu verbrennen und in der gleichen Geschwindigkeit weiter abnehmen zu können.

ich hoffe man versteht was ich meine

vielen dank schonmal

Hallo, ich bin 13 (Ik). Mein Problem ist dass mir seit ich 4 bin kein Imst und kein Gemüse schmeckt. Klar Kartoffeln und Brokkoli aber z.B bei Kolrabi / Karotten / Lauch /... würgt es mich.

Kann mir jemand sagen wie ich das wieder wegbekommen oder irgendwelche Tipps geben weil ich abnehmen möchte ( nicht weil ich mich nur von Süßem ernähre nein einfach weil ich seit ein paar Monaten einfach viel Heißhunger hatte. )

Danke an alle die mir helfen können oder es vielleicht auch haben .

Moin Leude :),

Um etwas genauer auf meine Frage einzugehen, muss ich kurz ausholen. Also ich bin das letzte Mal im November 2021 gelaufen. Damals noch knapp 21 Minuten durch, also ohne Pause.

Ich hab mir vor einer Woche wieder vorgenommen, öfter zu joggen, da ich regelmäßig ins Gym gehe, aber nie etwas für meine Ausdauer gemacht habe.

Dann dachte ich mir am 27.06.2022 komm zieh deine Sachen an, ich geh jetzt joggen. Ich ziehe mich also an, gehe aus dem Haus und fang an zu laufen (hab mich vorher übrigens aufgewärmt) nach knapp 3 Minuten geht mir aber schon die Puste aus und ich muss kurz eine Pause einlegen.

Dann, nach 2 Minuten Pause bin ich weitergelaufen bin aber nach 2 Minuten laufen wieder außer Atem gewesen. Ich kann mir das nicht erklären. Warum konnte ich im November noch 21 Minuten durchlaufen und jetzt nur noch in Intervallen laufen?

Ich bin letzte Woche 3 mal gelaufen und diese schon 2 mal. Ich hab mir vorgenommen 2 Minuten zu laufen, dann 2 Minuten zu gehen und das für 10 Minuten. Fürs erste. Wenn ich dann mehr schaffe verlängere ich auch die Zeit. Ist das eine Gute Idee?

Würde mich sehr über eure Antworten freuen :)

Noch einen schönen Tag

Ihr seht die Abkürzung BL, ohne den Kontext zu kennen. Zuerst denkt ihr an ...

Am Freitag spielt Arsenal gegen Den FCN Ich bin absoluter Gabriel Jesus Fan und hoffe sein Debüt sehen zu können wenn er spielen sollte wo kann man ihm vor oder nach dem Spiel treffen?

Hey, wir hatten heute Bundesjugendspiele und habe 10,4 Sekunden in einem 75m Sprint erreicht. Ist das gut?

Moin,

ich bin ein relativ sportlicher Typ und habe vor einen Murph zu machen:

In einer Stunde also:

1 Meile laufen, 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze, 300 Squats, 1 Meile laufen

Die Meile laufen ist in unter 5 Minuten getan, also gehen etwa 10 Minuten für hin und Rückweg drauf.

Ich schaffe bis zum Muskelversagen etwa 66 Liegestütze am Stück, etwa 35 in 30 Sekunden, 100 in 3,5 Minuten und etwa 200 in 10 Minuten.

Squatten sehe ich nicht als das Problem.

Ich habe nie Klimmzüge geübt und nur gelegentlich ein paar gemacht.

Was meint ihr, werde ich den Murph schaffen oder könnte es ohne Klimmzugtraining knapp werden?

Ich habe vor 20 Runden mit je 5 Klimmzügen, 10 Liegestützen und 15 Squats zu machen

Eine 300g Pizza Margherita hat 900kcal und 25g Eiweiß, was nach guten Werten klingt. Gleichzeitig werden TK Pizzen als ungesund verteufelt, was mich ernsthaft verunsichert. Bitte nur ernsthafte Antworten auf diese etwas dumm klingende Frage.

Also ich boxe und habe auch bereits Kämpfe. Nun ist es bei mir allerdings so, dass ich im Training sehr gut bin und viel drauf hab, im Wettkampfssparring spätestens aber komplett defensiv werd und eigentlich selber nie anboxe. Dadurch werde ich dann natürlich ein recht leichter Gegner, da ich auch kaum noch Kombis bringe. Dabei bin ich im leichten Sparring ganz anders und schlag Leute da halb k.o. Warum krieg ich das dann im richtigen nicht hin?? Und wie werde ich das Problem los?

Hey :)

Ich beitreibe 6 mal die Woche Krafttraining + Ausdauertraining und 1 mal pro Woche auch Fussball und da Zucker sich sehr gut zur Leistungssteigerung eignet wollte ich fragen wie viel Zucker ich mir gönnen kann ohne dass es bedenklich wird.

Ich habe hier bisschen recherchiert aber würde halt trotzdem gerne Meinungen von euch (evnt Spezialisten?) hören.

Bis jetzt war ich immer nur in der Sauna im Fitnessstudio, für Herren. Wie ist es in der gemischten Sauna? Sind Männer und Frauen komplett nackt?

Man sagt ja immer Zucker ist sehr schädlich usw… aber ich verstehe halt nicht weshalb Zucker beim Sport wieder gesund ist… gelten für Sportler andere „Regeln“?

Moin Leute, hab überlegt mir bei der Hamburger Sport und Fitness Akademie kurz HSFA eine Lizenz zum Trainer zu holen.

Frage mich aber gerade, ob die wirklich so seriös sind und ob man dann auch das bekommt, wofür man zahlt.

Außerdem würde ich gerne wissen ob ich mit der A B oder C Lizenz dann überall arbeiten kann und ob sich das ganze dann auch lohnt.

Danke für eure Antworten ;)

Hey Jungs und Mädels,

ich würde gerne ins Fitnessstudio gehen, aber ich habe nicht immer Zeit dafür also frage ich mich ob es eine Möglichkeit gibt für 1mal Eintritt zu zahlen und nicht eine Abonnement zu erwerben. Freue mich auf einen Antwort!

Hallo ich habe ein

Hantelbank

Seilzug Turm

Kurzhanteln

Sz Stange

Würde gerne 3 Mal die Woche trainieren.

Kann ich das irgentwie mit meiner Lust joggen zu gehen kombinieren?

Laufe dann immer die gleiche Strecke a 30 min gleiches Tempo oder

Mein Hafer Porridge ist seit einem Monat abgelaufen. Zutaten sehr ihr auf dem Bild. Würdet ihr ihn noch essen?

Hallo,

Es heißt doch immer " fit wie ein Turnschuh" wie kann aber selber ein Turnschuh fit sein, wenn er erst von einem Sportler getragen werden muß , richtig demnach müßte die Redewendung doch lauten "fit wie ein Sportler in Turnschuhen" warum aber die andere Redewendung kann ich nicht nachvollziehen

Ist das eher ein Muskulöser/trainierter Typ oder ist das eher ein Fettleibiger/unsportlicher Mensch ?

Oder ist das ein Hauptsächlich Muskulöser Typ mit bisschen Speck ?

Also der "Bärchen Typ" bzw. Wenn man eine Statur, wie ein Bärchen hat ?

Liegt es einfach an der Qualität der Spiele? Oder liegt es daran, dass Frauenfußball seltener, auf nicht so großen Sendern und nicht zur "Prime-Time" ausgestrahlt wird? Hat es aber vielleicht auch direkt mit dem Geschlecht zu tun, da oftmals Frauenfußball nicht ernst genommen wird?

könnt gerne ergänzen.

Hi, ich bin 14 Jahre alt und mein größter Traum ist es Profi Fußballerin zu werden. Ich habe letzte Saison in Bremens U 14 Auswahl gespielt. Ich werde jetzt auch zu Jungs wechseln und mit ihnen trainieren und noch besser zu werden. Ich wollte wissen ob ich realistische Chancen habe Fußballerin zu werden. Ich habe auch einen Verein den ich liebe und ich liebe den Fußball einfach insgesamt. Werde ich Profi?

Darf man Protein Pulver im Handgepäck mitnehmen am bord?

Also wenn Mädels bisschen babyspek habe oder etwas mehr auf den rippen und ihr Bauchfrei trage zieht ihr im zb im sitzen den Bauch ein damit der spek nicht so hervorr Quilt

Wieso kann ich nie etwas richtig durchziehen wenn ich etwas anfangen will? Ich würde gerne ein Hobby haben oder mich irgendwo weiterbilden z.B Psychologie und dann später mein Job sogar nach meinen Interessen aussuchen. Das Problem ist dass egal was ich mache ich kurz motiviert bin, dann jedoch am selben Tag komplett die Interesse verliere. Wie können Leute so konstant diszipliniert etwas durchziehen und in etwas richtig gut werden? Zum Beispiel habe ich auch gar kein Talent, ich bin zwar in einigen Bereichen immer im guten Bereich, aber wieso kann ich in einer Sache nicht einfach SEHR GUT sein? Gerne Tips und Erfahrungen schreiben.

Hallo, also ich habe ein video gesehen indem der youtuber muhai thai ausprobieren wollte aber er ist zu einem thai boxen gym gegangen und da habe ich mich gefragt ob muhai thai einfach nur thai boxen bedeutet? oder sind es verschiedene sportarten

https://www.youtube.com/watch?v=oJIk2PyukjY&ab_channel=HisDream

Ich würde gerne trainieren gehen und mich wohler fühlen, wenn es einen abgetrennten Bereich für Frauen gäbe. Kennt jemand Fitnessstudios, die einen solchen Bereich haben ?

Hallo,

was haltet ihr von Teamsport?

Bitte mit Begründung ^^

LG

Hey wieso sieht man die Philly Shell so selten im MMA? (Philly Shell ist wenn man die Hintere Hand am Kinn und die andere am Körper hat, wie es bei floyd mayweather bekanntlich macht)

Es funktioniert definitiv, wie man bei max holloway, Israel Adesanya, Dustin poirer, Anderson silva und haufen anderen fighter gesehen hat.

Es macht den jab schwerer kommen zu sehen, gibt einem viel Übersicht und man kann super meiden. Dazu hat man sollte es zu einem Clinch kommen praktisch schon den underhook und es bieten sich eine Vielzahl hüftwürfe wie der ogoshi an.

Ich denke nur dass Leute sich Sorgen um den hinteren kick machen, aber den kann man leicht mit einem schnellen innenlowkick, sweep oder sidekick neutralisieren...

Wollte Mal eine kleine Umfrage stellen welche Sportart ihr besser oder selber macht?

Linkes Knie 2015/2016 Kreuzbandriss, Innenmeniskusvorderhorneinriss, Knorpelschaden 3. Grades, Hoffa Hypertrophie

Rechtes Knie 2021 mediale Gon-Arthrose 2. Grades

Gewicht ca. 120 Kg

Größe 1,72 m

Geschlecht: weiblich

Merkmale: Fehlende Grundfitness, beim Rennen viel langsamer als andere Leute

Trotzdem Verein?

Habe Angst, dass die wegen mir jedes Spiel verlieren. Habe auch Angst, dass das Kreuzband wieder reißt, ist angeblich, laut MRT, schon distal rupturiert. Andererseits gefällt mir Volleyball echt sehr gut. Habe das erst mit 33 Jahren, bin noch 33, für mich entdeckt.

Bielefeld oder Fürth?

Guten Abend liebe Mituser,

ich habe gerade mit dem Boxen begonnen und bin direkt in einem großen Recherche-Loch zu Bandagen, Handschuhen & co gekommen. Ich möchte meine Hände und Handgelenke so gut wie möglich schützen, deswegen benutze ich unter den Handschuhen Bandagen.

Wie macht ihr es?

Kann das jemand oder können das nur wenige Menschen?

bin 1. Februar 2008 geboren und er 21.11 2007 können wir trotzdem im verein zusammen spielen oder geht das nicht wegen verschiedene jahr?

Hallo ich wollte fragen wie wichtig gute Augen beim Tischtennis sind, ob man mit leichter Kurzsichtigkeit einen großen Nachteil hat?

ich habe 2 fragen …

erstens ich bin heute 5km schnell gejoggt um meine Ausdauer für meinen nächten wettkampf im kampfsport zu verbessern…

beim joggen atme ich durch nase ein und durch mund aus , aber dann wechsele ich also dieses mal vom mund einatmen und nase aus , sodass ich beide atemwege benutze … ist das richtig so ?

zweitens wird mir das ausdauer training was ich heute mache denn auch in den nächten 3 tagen seine wirkung zeigen ?

Hi. Ich wollte fragen ob ihr wisst wie viel Muskelmasse man durch eigengewicht Sport eigentlich bekommen kann.

Was hat man davon?