Wie bekommt man Schmetterlinge im Bauch weg?

Ich versuche so sehr über jemanden hinwegzukommen ... gehe ihm aus den weg , ignoriere ihn sogar wenn er hallo etc. sagt , versuche keine Wut zu empfinden wenn er mit anderen Mädchen redet bzw. Will mich für sie freuen

und ich versuche wirklich alles seit einem Jahr ... alle Ablenkungen umsonst

immer wenn ich denke ich bin über ihn hinweg ...läuft er an mir vorbei und schwupp :(

ich hab einmal gedacht ich leb es einfach aus bzw. Schau in einfach die ganze Zeit an und träume von ihm ...und irgendwann verschwinden die Gefühle von alleine

aber wenn ich mich wirklich so gehen lasse kann ich mich auf nichts anderes konzentrieren und hab die ganze Zeit dieses dumme kribbeln im Bauch ( und das ist mit der Zeit echt nervig ) dieses Gefühl mischt sich dann mit Traurigkeit wegen meiner unerwiderten Liebe ...und dann wird mir immer richtig übel

warum werd ich wirklich krank ? Also Übelkeit und Bauchkribbeln und alettitkosigkeit nur wegen nem jungen der nichts von mir will und ich versuche ihn zu verdrängen ?!

Es hat auch nichts geholfen die Gefühle zu gestehen ... am Anfang war’s befreiend aber jetz macht es keinen Unterschied !!! Man ich dachte danach kann ich endlich loslassen ( ist jtz ein halbes Jahr her )

meine letze Schwärmerei hat 3 Jahre gedauert ... diese dauert jetz bereits 1 Jahr ....

ich will nir nur über ihn hinwegkommen Tipls und Tricks ?

ps: ich war ja nichtmal mir ihn zusammen und es gibt Freundinen die sind schneller über ihren Ex hinweggekommen ... wie kann ich etwas so Begehren was mir gar nicht gehört / gehört hat ?

Lg

Liebe, Schule, Freundschaft, Liebeskummer, Gefühle, Pubertät, Herzschmerz, Hormone, Liebe und Beziehung, unerwiderte Liebe
Keiner interessiert sich für mich, ich will nur geliebt werden?

ich suche nur Geborgenheit liebe Aufmerksamkeit anderer Leute und signalisiere ständig dass es mir schlecht geht durch den Konsum von Alkohol ... ich sage den Leuten immer dass ich am saufen bin im denen zu zeigen dass es mir schlecht geht .. ich habe das Gefühl dass ich nicht geliebt werde dass sich niemand für mich interessiert und ich mich alleine fühle .. ich habe sogar meinen Ex angefleht dass wir wieder zsm kommen nur weil ich wieder eine Bezugsperson brauche ... ich fühle mich so haltlos als hätte ich niemanden der sich wirklich dolle für mich interessiert, all meine Kontakte sind höchstens oberflächlich und die Leute kennen mich kaum und wenn ich versuche über dating Apps einfach neue Menschen kennen zu lernen (habe auch hingeschrieben suche nur ne Beziehung oder Freundschaften) dann wollen die doch nur was lockeres, liken mich nicht, schreiben nicht mehr zurück schreiben mich kaum an usw... und wenn die mich nach treffen fragen traue ich mich auch nicht weil ich denke dass die mich eventuell ablehnen würden ...

das weitere Problem dabei ist dass ich Angst habe Menschen in mein Herz zu lassen, da ich Angst habe dass sie mich wieder verlassen oder mir weh tun, was jetzt oft genug mit Kumpels auch passiert ist, viele haben den Kontakt einfach abgebrochen weil ihnen bestimmtes Verhalten nicht passt und das hat mich immer mitgenommen weil ich endlich Freunde hatten und die mich wieder verlassen... ich hätte gerne richtige Freunde oder eine Beziehung aber ich habe auch Angst und finde iwie nicht die richtigen Leuten und dazu fühle ich mich auch extrem einsam und ertränke dann meinen Kummer immer wieder in Alkohol, womit ich jetzt aber auch aufgehört habe (interessiert sich ja eh keiner dafür wenn ich mich totsaufen würde sagt ja keiner was zu ) und wenn ich sehe wie die in meiner Klasse alle mega befreundet sind und was die für einen Zusammenhalt haben tut es mir weh ... würde gerne auf meine neue Klasse mehr zugehen aber habe mega angst etwas falsches zu sagender zu machen dass die mich evtl. ausschließen könnten oder vllt sogar mobben oder mich ablehnen ... ich möchte zur Therapie aber momentan ist alles voll... ich kann einfach kaum jemanden noch richtig an mich ran lassen weil ich Angst habe verlassen und verletzt zu werden wie desöfteren, möchte aber so gerne einen festen Freund wieder haben und Freunde... leide echt mega unter meinem Problem ... was soll ich machen ? Könnt ihr mir da Tipps schreiben, außer halt das mit therapie Telefonseelsorge usw ?

Habe schon aufgehört mit dem Alkohol und habe Angst gleich zur Flasche wieder zu greifen...

P.s: falls das zum Tipps geben hilft: ich leide an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung also kleines Selbstbewusstsein überspielt mit hoher Arroganz und Egoismus etc

Liebe, Schule, Freundschaft, Liebeskummer, Gefühle, Beziehung, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ich fühle mich unverstanden und als Außenseiter - kann ich was tun?

Hallo,

ich bin dieses Jahr in eine neue Klasse gekommen und fühle mich zum ersten mal so richtig als Außenseiter. Seit dem Zeitpunkt, als meine Klasse erfahren hat, dass ich zwei Lehrjahre parallel mache fühle ich mich noch schlimmer. Ich bin in einer Klasse mit nur 3 Mädchen und die anderen beiden sind seit dem sehr schnippisch zu mir.

In meiner Vergangenheit wurde bei mir ein überdurchschnittlicher IQ diagnostiziert, woran ich aber auch immer wieder Zweifel und worauf ich mich nicht gerne beziehe, weil das für mich ja nichts ändern würde und auch einfach, weil es einem ja nicht zu einem besseren oder schlechterem Menschen macht.

Niemand meiner Mitmenschen weiß von mir, dass ich laut der Tests also hochbegabt bin, aber irgendwie habe ich doch manchmal das Gefühl, dass ich dadurch anders wirke und ausgegrenzt werde oder in blöde Situationen komme. Ich habe immer das Gefühl direkt auf z.B. meine guten Noten reduziert zu werden nach dem Motto: die schreibt gute Noten und bekommt alles was sie will, die hat keine Schwierigkeiten. Aber so fühle ich mich eben nicht. Auch ich weiß nicht alles und habe Fragen, aber ich habe immer das Gefühl, als würden andere meine Fragen garnicht verstehen und als würde ich sie nerven (vor allem im Unterricht). Das lässt mich echt verzweifeln und es fühlt sich auch nicht richtig an, dass ich mich die ganze Zeit so sehr versuche anzupassen, nur um nicht gänzlich Außenseiter zu sein. Das macht mich sehr depressiv, weil ich mich schon garnicht mehr traue das zu fragen, was ich wissen möchte oder gute Noten zu schreiben bzw. im Unterricht gut mitzumachen. Entweder unterdrücke ich mich (im Anpassen war ich immer gut) und fühle mich nicht ausgeglichen oder ich werde unterdrückt und fühle mich blöd.🙄  Habt ihr eine Idee, was ich tun kann, kann das überhaupt mit der Hochbegabung zusammenhängen oder bin ich einfach aus einem anderen Grund so unbeliebt/anders? Ich würde mich sehr über Tipps freuen!

LG Lena

Wissen, Schule, Freundschaft, Psychologie, Hochbegabung, Liebe und Beziehung, Außenseiterin

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