Guten Tag liebe Gutefrage Community,

Meine Frage lautet, wie lange ihm am Tag arbeitet. Und ist es gesetzlich erlaubt, solange zu arbeiten, wie man möchte ? Ein Goal von mir wäre es später mal bis zu 16 Stunden am Tag zu arbeiten, um möglichst gut Profit zu erwirtschaften. Das ist mein Ziel/Wunsch und ich bleibe dabei.

Jedesmal wenn wir im bett liegen oder auf der Couch sitzen kommt der kleine bis zum Hals und schläft dann da ist das normal? Riecht der da am besten uns?

Und er miaut wenn er hoch möchte aber da er ja noch klein ist schaft er es meistens nur mit ein Treppen weg aus kissen

Hallo Zusammen,

Ich habe ein Einzelbett welches die Maße 100x220 hat. Ich möchte gerne ein Doppelbett haben. Als Lösung hätte ich mein Kopf- und Fußteil verlänger, also auf 200, lassen. Dann brauchte ich aber eine 2 Matratze oder eine durchgehende. Welche würdet ihr mir empfehlen?

Wenn ich 2 Matratzen haben stört dann nicht der Spalt dazwischen beim Kuscheln?

Danke schon einmal im Vorraus.

Wie gesagt mein Hund (ein Jahr alt) geht sehr spät schlafen und wacht auch sehr spät auf. Er spielt genug und ist auch 4-5 mal (jeweils für eine Stunde) am Tag Gassi, das zeigt mir ,dass er nicht unterfordert ist. Ich bin manchmal auch bis 2-3 Uhr wach. Kann es sein, dass er das von mir hat? Was muss ich machen, damit er wie ein normaler Hund früh schlafen geht und wieder früh aufwacht...

Hey ihr lieben,

eine Frage.. Mich klagt seit einem jahr, nacht für nacht der selbe traum. Aus diesem grund suche ich dringendst jemanden der sich in der richtung auskennt.

Wo finde ich so jemanden?

Vielen Dank im voraus

Hallo,

Ich habe 2 Träume an 2 Tagen die ... Gruselig, Komisch und, ja.

Traum von der 1.Nacht (11.05) :

Ich lag im Bett und dann sprangen 2 schwarze Menschen aus dem Fenster (keine Afrikaner! Einfach ein Körper der ohne Gesicht Nachtschwarz ist) . Ich schliech zu meinen Bruder und wollte ihm es sagen, dann fand ich bei ihm auch diese Menschen und er hat einfach nur mit dem Handy gespielt. Ich schlugte dass was ich sprechen wollte...dann bin ich aufgewacht vor Schreck.

Traum von der 2. Nacht (12.05) :

Ich ging aufm Klo und Wollte das Fenster da schließen, und fand ein schwarzer Mensch (auch so einer wie oben...) der dass Fenster drückte und ins Haus kommen wollte. Ich hatte da keine Kraft mehr und habe mich umgedreht und wollte die Tür aufmachen- sie ging nicht auf, da war dieser Mensch schon drin...ich bin auch wieder vor Schreck aufgewacht

Hatte mal einen ähnlichen Traum vor 1 Jahr:

Ich wollte aufs Klo und bin rein gegangen wollte Fenster schließen - fand ein Killer Clown vor mir , ich bin dann sofort rausgegangen zu meinen Eltern und fand meine Lehrerin auf dem Bett und habe ihnen alles erzählt da sagte mein Bruder er sei der Killer Clown- und wollte mit mir nur Spaß machen... auch vor Schreck aufgewacht

Ich fand es einfach gruselig: vor allem der KILLER CLOWN !!!

Der sah so gruselig aus!

Ich habe einfach Angst!

Wie alt seid ihr?

Geschlecht?

In welcher Position schläft ihr?

In was schläft ihr (Unterhose, Schlafanzug, Nackt, T-Shirt mit Unterhosen, T-Shirt und ohne Unterhosen)

Wann geht ihr schlafen?

Wann steht ihr auf?

Danke im voraus

LG

Hallo ich bin mal eingeschlafen und ich bin mir zu 100% sicher dass ich in meinem Bett eingeschlafen bin später so gegen 3:00 Nachts wache ich in dem Bett von meinem Bruder auf(ich und mein Bruder teilen uns ein Zimmer) mir kam das alles merkwürdig vor habe ich geschlafwandelt oder nicht ?

Jeden Tag sagen ich meiner Mutter ein etwas spezielles gute nachr

Sie hat seid der Geburt damit angefangen und später hab ich es fortgeführt aber nach den Jahren hab ich gemerkt das meine Mutter auch ohne Kann( nur ich nicht..)

Deshalb die Frage wie gewöhne ich es mir ab ? Ohne geht es schon garnicht..

Hallo Leute,

ich schlafe bald bei meiner Cousine (auf einer Matratze nicht im gleichen Bett) und ich weiß nicht ob ich da nackt schlafen soll weil ich immer nackt schlafe?

Da ich mein Zimmer umstellen möchte, überlege ich mir wo ich mein Bett hinstellen könnte. Und jetzt habe ich folgende Idee gehabt, bin mir aber nicht sicher, ob das gut ist oder Nachteile hat.
Ist es schlimm, wenn ein Bett direkt an zwei Außenwänden und so ca. 10 cm des Bettes direkt an einem Heizkörper steht?

Weiß jemand, ob das etwas ausmacht (KälteZug, zu warm, ...)? Hat jemand persönliche Erfahrungen damit gemacht?

Wie oft schlaft ihr nackt? Findet ihr das gut?

Wenn ich erst um 3-6 Uhr Morgens ins Bett gehe, und um 12-14Uhr aufstehe.

Das ich dann total unproduktiv bin, mich auch nicht ´sogut´

fühle vom Immunsystem her.

Möchte ich ab heute ändern. Wann würdet ihr ins bett gehen? um in der früh aufzustehen.

Hallo,

haben einen 8 Wochen alten Welpen heute bekommen. Er war den ganzen Tag sehr unruhig. Jetzt kommt er in die Ruhe und ist eingeschlafen. Er atmet aber extrem schnell die ganze Zeit, als würde er schnüffeln. Selbst wenn er kurz wach wird atmet er so schnell weiter. Ist das normal? Übern Tag hat er sich ganz normal verhalten 🙈

Ich kann seit 2-3 Wochen nicht mehr richtig schlafen. Ich fühle mich mega unwohl, wenn ich alleine bin und kriege sehr schnell Angstzustände.

Mit Licht kann ich überhaupt nicht schlafen und in der Dunkelheit kriege ich Halluzinationen. Ich sehe so ein grossen schwarzen Mann, der mich beobachtet und ich habe das Gefühl, dass er mich angreifen wird, wenn ich einschlafe.

Zu dem bin ich Schizophren.

Ich kann eigentlich nur einschlafen, wenn ich sehr lange auf bleibe und erst dann ins Bett gehe, wenn ich sehr müde bin. Da kriege ich aber auch sehr oft Schlafparalysen und verfalle in so einem Teufelskreis.

Ich wache aus der Paralyse aus, beruhige mich und bin in der nächsten Paralyse. Das geht manchmal über Stunden.

Herkömmliche Medikamente haben bei mir keine Wirkung gezeigt. CBD hilft mir mich zu beruhigen, aber nicht beil einschlafen und kostest mir auch zu viel.

Ich habe bereits mit meinem Psychologen/Psychiater (kenn den Unterschied nicht) geredet und der ist langsam auch sehr ratlos.

Meistens hilft mir Gesellschaft sehr gut, aber keiner kann jede Nacht mit mir schlafen. Ich habe so ein Plüschtier, was mich wohler fühlen lässt. Sonst bin ich ziemlich ratlos.

Danke im Vorraus

Ich bekomme Nervenzusammenbrüche ab 0 (unter der Woche) und 4 (WE/Ferien), weil ich nicht zu spät ins Bett gehen will. Gibt es eine Phobie darüber? Also ein spezifischer Name?

Ich trage ein Korsett da ich Skoliose habe und ich kann irgendwie nicht mehr mit dem Korsett einschlafen außer wenn ich es abnehme aber ich muss es tragen habt ihr Tipps wie ich einschlafen kann?😕

Ich habe öfters solche Phasen wo ich (warum auch immer) vor allem Angst habe, mir im Dunkeln irgendwas einbilde, ständig Geräusche höre und, was am schlimmsten ist, jedes Mal wenn ich die Augen schließe irgendwelche Gestalten sehe, die wirklich verstörend sind. Dadurch brauche ich manchmal mehrere Stunden um einzuschlafen und so fühle ich mich morgens dann auch. Woher kommt das? Ich habe noch nie Horrorfilme oder so gekuckt und glaube eigentlich auch nicht an Geister. (Und ja vielleicht bin ich überempfindlich)

Hallo Leute,

Ich wollte immer wissen wie das so ist wenn eine Familie aus Eltern-Bruder und Schwester in einer 3 Zimmer Wohnung leben. Damit meine ich wie sie sich das Zimmer teilen, also die Eltern in einem Zimmer, und der Bruder in seinem eigenen Zimmer aber was ist dann mit der Schwester? Wo muss sie dann schlafen und hat sie dann überhaupt ein eigenes Zimmer? Oder muss man sich dann irgendwie das teilen wenn ja wie am besten. Und kann man überhaupt im Wohnzimmer schlafen?

Weil das hab ich mich schon immer gefragt wie Brüder und Schwestern in einer 3 Zimmer Wohnung mit ihren Eltern leben also wie ist das mit der Zimmerteilung aus?

Wird Kuchen schnell und einfach verdaut oder ist er eher schlecht vor dem Schlafengehen und kann zu Übergewicht führen ?

Im Internet konnte ich nichts spezifisches zu Teig finden.

Hey, wie findet ihr es nackt zu schlafen? Ist das gut ?

Halli hallo 😁 um es kurz und bündig zusammen zufassen. Meine kleine ist 4 Monate alt. Ca mit 1,5 Monaten schlief sie von 20 Uhr bis um 9 am Morgen ohne wach zu werden. Da sie nicht wirklich gut durchs stillen zunahm, sollten wir lt. Kinderärztin die 1er Milch nehmen. Die hat sie auch super vertragen. Seit nun ca. 3 Wochen wird sie wieder in der Nacht wach. Hat allerdings keinen Hunger. Schnuller und spieluhr reichen völlig und sie schläft weiter. Allerdings frag ich mich woran das nun liegt. Wir haben vor 2 Wochen das Go bekommen mit dem Brei zu beginnen. Nun stellt sich uns die frage, sättigt die 1er Milch nicht mehr wirklich, weshalb sie wach wird? Brauch sie vllt vorher einen kleinen Abendbrei? Den Mittagsbrei nimmt sie gut an.

Liebe Grüße

Ich finde es ziemlich dumm wenn man das nicht macht. Wegen gesundheitlichen und technischen Gründen. Weder iOS noch Android sind darauf ausgelegt 24/7 zu laufen, man sieht ja wie oft ein Neustart Probleme behebt.

Ausserdem sind die Strahlen auch sehr schädlich, man sollte es zumindest in den Flugmodus tun!

Bekommt mein schlafender Freund es mit, wenn ich ihm sage, dass ich ihn liebe und sowas?

Ich will seit Wochen nackt schlafen weil mir im Zimmer immer warm ist ich kann meine Tür nicht anschließen weil ich denn Schlüssel verloren habe und ich habe ein Balkon wo man in den Balkon in die Küche gehen kann deswegen meine Frage wie kann ich nachts nackt schlafen ?

Habe gerade keine Freundin, aber werde sicherlich die nächste Jahre eine haben. Denke aber nicht, dass ich regelmäßig zu zweit in dem Bett schlafen würde - nur so hier und da mal.

Kann mich grad nicht entscheiden zwischen 1,40 Breite und 1,60cm

Also nicht 10 Minuten weil der Bus verspätet ist oder so sondern wirklich mal richtig verschlafen und 9:00 statt 7:00

Ich will halt Musik beim einschlafen hören, das geht auch alles gut, aber wenn ich dann am nächsten morgen aufwache muss ich die halt immer suchen weil die mir beim Schlafen immer aus dem Ohr fallen. Falls jemand an Kopfhörer mit Kabel denkt, das Problem dabei ist, dass die Kabel halt nicht so lang sind und das funktioniert halt nicht so gut wenn die Kabel nicht mit meinem Handy verbunden sind.

Hey wie bekommt ihr so euren Guten Morgen Latte weg?

Hey Leute,

in der Nacht vorgestern auf gestern hatte ich einen Albtraum, von welchem ich morgens aufwachte...

Als ich dann Wach war hatte ich echt extreme realistische Halluzinationen.

Ich sah warum auch immer ein Baby an ner Kette von der Decke hängen (das Baby stellte sich als Wasserflasche am Ende heraus, als diese später weg waren) sowie einen Mann der sich hingekniet hat, mich anschaute und anlächelte (sehr gruselig).

Ich realisierte schnell, dass es nicht echt sein kann und ich halluzinieren muss und machte deswegen die Augen fest auf und zu, schüttelte den Kopf doch es ging nicht weg, ich sah die beiden noch immer und sie bewegten sich auch.

Ich machte dann ein stärkeres licht an, trotzdem waren die beiden noch da, erst nach ca. 20-30 Sekunden in denen ich ständig fest auf und zu die Augen machte und co. verschwanden sie dann...

Habe jetzt angst schlafen zu gehen und es mir wieder passiert da es echt beängstigend war, da nicht mal helle Raumbeleuchtung geholfen hatten.

Warum war das so und wie kann ich sowas vermeiden?

Woran liegt das? Bei freunden von mir ist das nicht so

Also ich bin wirklich zuhause nur mit pyjama.. nur. Ich ziehe mich nie an außer wenn ich rausgehe. Fühle mich aber so faul und mit diesem outfit habe ich garkeine lust zu lernen oder aufzuräumen generell um überhaupt vom bettn aufzustehen. Und zum beispiel wenn ich von der schule komme mag ich es nicht mich mit diesen klamotten auf unsere sofa zuhause sitzen da ich denke es sind bakterien (nicht wegen corona, war auch schon davor so) ich zieh halt sofort mein pyjama an zuhause.. wie kannich es ändern?? Soll ich vllt labgsam anfangen in dem ich mich morgen umziehe also joginghose fürs chillen anziehe und pyjama nur fürs schlafen? Ber irgendwie sind es fast die selben savhen oder nicht ☹ brauche hilfe

Würdet ihr gerne 17 Std. am Tag schlafen & das sogar noch erlaubt bekommen, weil ihr die Schlafkrankheit Narkolepsie habt? o.O

Mich würde gerne eure Meinung dazu interessieren! :-)

Bei Interesse: https://de.wikipedia.org/wiki/Narkolepsie

Vielen Dank für interessante, ausführliche & schöne Antworten im voraus! :-)

249.00

Hallo Leute,

ich habe mir ein Metallbett von Roller geholt. Darauf soll eine Taschenfederkernmatratze. Jedoch ist es so das die Abstände der verschweißten Metalllatten immer einen Abstand von 11cm haben. Das ist zuviel. Da drücken sich die Federn durch oder ich werde Probleme kriegen. Warum der Hersteller nicht auf 3 cm oder es anders verarbeitet hat weiß ich nicht.

Was kann ich auflegen damit dieser Spalt verschwindet oder zumindest die Matratze nicht so leidet bzw. mein Schlaf. Die Luftzirkulation muss dennoch gegeben sein. Ich will kein Hitze oder Feuchtigkeitsstau haben. Das ganze soll atmungsaktiv bleiben und die Matratzenfedern vor einem durchdrücken schützen

• stabile Filzmatte vllt?? atmungsaktiv? stabil?
• Holzplatte eher ungeeignet da Hitzestau
• Matratzenschoner viel zu weich. Kein stabiler halt

Vielleicht habt ihr gute Ideen. Anbei unten die Bilder

Ho hey Leute ich hab einen Minijob doch der Chef will dass ich meistens morgens am Wochenende aufstehe das ist so garnicht mein Ding so früh aufstehen ist es schlimm wenn ich direkt sage dass ich lieber abends arbeiten will?

Hallo,

ich hatte Schimmelansätze unter der Tapete und musste zum Schimmelentferner greifen. Nun ist das in meinem Schlafzimmer, wo ich heute Nacht schlafen muss. Ist das stark gesundheitsschädigend?

Guten Tag ich sitze seit dem ich 12 Jahre alt bin nicht mehr in einem Kindersitz ich hatte danach immer eine Sitzerhöhung. Mein bruder sitzt in einem Kindersitz und immer wenn ich im auto einschlafe ist das sehr ungemütlich und der Gurt krazt dann auch an meinem Hals und ich sehe immer bei meinem Bruder der auch einen anderen Gurt in seinem Kindersitz hat das er viel angenehmer Schlafen kann. Daher frage ich mich warum es eigentlich keinen Kindersitz für ältere Kinder gibt mit so einem anderen Gurt, denn ich würde es angenehmer finden wenn ich schlafe und der Gurt nicht so nerven würde und ich auch nicht in einer schrägen lage schlafe, weil ich danach immer Rückenschmerzen habe.

Hey, und zwar habe ich (M/16) vor ein paar Tagen eine Hummel oder Maikäfer in meinem Zimmer gehabt. Ich war bis um 5 wach. Habe dann mein Licht ausgemacht und habe etwas knistern gehört. Habe das Licht wieder angemacht und da krabbelte er/sie plötzlich über meinen Schrank mit Plastiksäcken (deswegen das Knistern). Ich habe eine kleine Phobie gegen solche Tiere und habe Angst vor denen ( Ich weiß sie tun nix, aber trotzdem). Jedenfalls bin ich dann panisch aus meinem Zimmer gerannt. 30 min später habe ich mich mal kurz reingetraut. Da habe ich ihn schon nicht mehr gesehen. Bis heute habe ich ihn nicht gefunden. Naja ich denke er ist gestorben. Ich habe also eine Woche im Wohnzimmer geschlafen. Jetzt schlafe ich wieder in meinem Bett, aber lasse jetzt zum schlafen immer das Licht an ( Es sind ganz sparsame LED‘s - kein hoher Stromverbrauch ), weil ich im dunkeln Angst habe, dass wieder so ein Vieh kommt und es nicht sehe. Ist das krank oder normal? Was sagt ihr dazu?

Häufig, tue ich spät einschlafen aber nach 4-5 Stunden direkt wieder aufwachen. Also immer 08:00 Uhr. Ich würde gerne, bis 13:00 Uhr mal schlafen. Die Frage ist nur, wie schafft man das? Habe meine Rollladen komplett runter gemacht, den ganzen Raum abgedunkelt. Was kann ich noch machen?

Mit einem Welpen muss man ja alle 2-3 Stunden raus, auch Nachts. Jetzt wollte ich fragen, wie ich aufwachen kann ohne Wecker? Ich möchte nicht, dass der Hund später auch die Assoziation hat, dass wir immer raus gehen, wenn der Wecker klingelt. Gibt es irgendwelche Tipps eurerseits?

Als ich heute Morgen aufgestanden bin, konnte ich für eine Zeit lang meine rechte Hand und meineFinger nicht bewegen und habe meine Hand nicht mehr gespürt. Ist das normal? Oder muss ich mir Sorgen machen?

Ich meine halt, wenn man sagt "schlaf", dass der dann schläft.
Das habe ich voll oft gesehen und fand das cool, wie kann man das lernen?

Hey Leute geht ihr lieber abends duschen oder morgens ? Ich bin zwar grad nicht sooo müde , überlege aber wenn ich jetz duschen gehe ob ich davon eventuell wacher werden könnte und später dann Einschlaf Probleme bekommen könnte ..

was sind eure Erfahrungen?

Also in zwei Tagen hat mein Freund Geburtstag und ich möchte bei ihm übernachten des Ding ist meine Mutter hat ja gesagt aber mein Vater nein und jz weiß ich nicht was ich machen soll. Ich brauch gute Argumente damit ich ihn überzeugen kann. Ich hoffe ihr könnt mir helfen . Danke schonmal :)

Hallo,

ich habe eine relativ spezifische Frage: und zwar folgendes: Ich habe seit exakt dem 01.02.2020 einen extrem schlechten Schlaf in der Nacht und wenn ich morgens aufwache fühle ich mich als wäre ein Bus über mich gerollt bzw. als hätte ich nicht eine Stunde geschlafen. Ich habe schon allerlei Hilfsmittel und Sport usw. probiert. Mein Hausarzt hat ebenfalls Blut abgenommen. Diese Werte sind alle in Ordnung. Auch mein Herz, Kreislauf so wie die Lungenfunktion sind Einwandfrei. Ich wurde nun für 4 Tage Stationär in die Klinik aufgenommen um der Sache auf den Grund zu gehen. Auch hier liefen bisher alle Tests ins Positive. Dieser schlechte Schlaf und die Extreme Erschöpfung kamen ohne einen besonderen Vorkommnis von einen Tag auf den anderen und halten seitdem jeden Tag an. Habt ihr möglicherweise Tipps oder Ideen woran dies liegen kann? Ich bin über jede Idee Glücklich von Allergie bis Burnout schreibt einfach drunter was euch einfällt und ein Auslöser von so etwas sein kann!

Danke und Grüße schon einmal!

Hi Mein Name ist Ricardo und bin 14 Jahre Alt und ich mache mir sehr viele sorgen über eine Nacht vor 2-3 Wochen!

Ich habe normal geschlafen bis ich auf einmal mitten in der Nacht wach geworden bin!

Der Mond schien so stark das ich mein gesamtes Zimmer sehen konnte und irgendwas war am Ende des Raumes. Sowas wie eine Kreatur oder Dämon.

Ich habe absolut kein Plan es stand da einfach in der Ecke, aber das war noch nicht alles! Ich konnte mich nicht bewegen. Ich konnte nur mein Kopf bewegen und konnte mich umschauen.

Ich habe mich aber nur auf dieses Etwas fokussiert was am anderen Ende des Raumes stand! Ich habe auch irgendwelche Chinesischen Zeichen an meiner decke gesehen und immer wenn ich weggeguckt habe kam diese Schaden Kreatur immer näher und dann ging die Tür auf von meinem Zimmer und es war meine Mutter.

Auf einmal kann ich mich wieder bewegen und all das war vorbei!!! Meine Mutter hat nur gesagt das ich laut geatmet habe und sie dadurch wach geworden ist.

Ich frage mich nur bis heute was war das???? Kann mir das bitte jemand erklären? Ja es hört sich an wie eine Horrorgeschichte aber das war Real! Bitte könnt ihr mir weiterhelfen? Und kann mir irgendwer sagen was das alles war. Danke im voraus!!

LG Ricardo :=)

würde mich mal interessieren, und schreibt das Alter am besten dazu.

Hi, ich habe schon seit längerem ein 30l Aquarium mit einigen Pflanzen und zwei Stahlhelmschnecken. Ab morgen kommen noch 10 „Red Fire" Garnelen dazu. Mein Aquarium steht in meinem Zimmer und hat natürlich einen Filter. Leider summt der Filter, wovon ich Nachts oft wach werde und schlecht schlafe. Deswegen habe ich überlegt, dass ich ihn über Nacht auschalten könnte. Mir stellt sich nur die Frage ob das für das Ökosystem, die Fische und die Pflanzen ertragbar wäre? Ich stehe morgens um sieben auf und gehe meist um halb elf ins Bett... Das heißt der Filter wäre im Schnitt 81/2 Stunden aus. Wie siehts aus? Möglich oder nicht? Wenn Nein, andere Tipps?

LG und danke schonmal im Vorraus:)

Hallo, ich habe zwar die Frage so ähnlich mal gestellt,aber nicht ganz genau die gesundheitlichen Auswirkungen beschrieben bekommen wen man öfter etwas später schlafen geht. Ich schlafe immer 6-8 Stunden täglich.Manchmal sogar noch länger.

Ich dachte immer die Uhrzeit in der man schlafen gehen soll ist egal,solnge man lange genug und gut schläft.

Bei mir ist es so dass wenn ich frei habe oder Ferien sind, ich oftmals erst um 2:00 oder sogar erst um 4:00 schlafen gehe. Wenn ich Schule habe geh ich um spätestens 21:00 damit ich um 4:40 aufstehen kann.

Im Schlaf werden viele Hormone freigesetzt.

Und wegen den Auswirkungen auf den Körper wollte ich fragen: Hat man einen höheren Cortisolwert, wenn man nicht vor 2:00 Uhr schlafen geht ? Weniger Testosteron und andere wichtige Hormone ?

Sollte man so um 22 Uhr ins Bett. Oder kann man auch spätestens um 1 schlafen gehen ?

Liebe Grüße !

Hallo zusammen ich bin 21 Jahre alt männlich.
Ich bin seit ich 8 Jahre alt bin im Fussballverein. Seit 2 Jahren mache ich auch noch Fitness. Jetzt bin ich seit fast 2 Monate zuhause und trainiere mit hanteln und gehe jeden 2ten Tag joggen. Arbeiten gehe ich auch nicht, da mein Betrieb geschlossen ist. Ich trainiere 6x die Woche 1 Tag mache ich Pause. Ich habe jetzt am Samstag nachdem joggen Kopfschmerzen gehabt die hatte ich dann auch am Sonntag. Es war so Kopfschmerzen als wäre das training am Samstag zu viel gewesen. Kann ich überhaupt ins übertraining kommen, wenn ich die ganze Zeit zuhause bin? Bei Krafttraining wird mir seit neuem nach eine gewisse Zeit schwindelig bei Ausdauersport ist das aber dann nicht der Fall. Dann hatte ich auch 2 Tagen da hatte ich nicht so power wie sonst..

was denkt ihr?

danke im Voraus!

Meine Heizung knackt immer mal wieder, vor allem nachts. Sie hat leider kein Entlüftungsventil und ist schon etwas älter. Meine Vermieterin will die Wände nicht aufreißen, um danach zu schauen. Hat jemand ne Idee was ich tun kann?

Hey.

Habe momentan meine Tage und mir ist es in 4 Jahren glaube ich bisher 1 mal vorgekommen, dass ich nachts "ausgelaufen" bin.

In den letzten 6 Tagen ist es mir 2 mal passiert und mich nervt das richtig. Ich habe schon eine enganliegende Hose an und liege eigentlich immer nur auf der Seite. Diesesmal lag ich beide mal auf dem Rücken.

Und das alles obwohl die blutjung nicht wirklich stark war.

Was kann ich da machen? Was gibt es für Tricks und Tipps die ich beachten kann

Was tragt ihr so zum schlafen?

Ich hatte eben einen Silberfisch an der wand mein vater hat diesen einfach nur runtergehauen und nicht totgeschlagen...

Jetzt ist dieses ekelhafte Ding in einer kiste voll mit Taschen und Ich ekele mich sehr stark weil es jeden Moment zu mir ins bett kommen könnte :(

ps: ich habe wirklich starken Ekel oder Angst vor diesen Viechern (ich weine die ganze zeit weil ich angst habe das es wenn ich schlafe zu mir kommt oder ich eine Tasche rausnehmen will und das ding dann da ist.

So kann ich nicht schlafen... was soll ich tun ich darf nicht auf dem sofa schlafen

Hallo, ich wurde gerne wissen was eurer schönster Traum in euren gesamten leben war.

Danke im vorraus

Hallo!

Zur Zeit höre ich zum einschlafen gerne podcasts oder Hörbücher zum Thema Physik oder Mathematik. Ich habe schon so gut wie alles von Harald Lesch zu Physik auf Spotify gehört und auch schon das ein oder andere zu Mathe. Nun suche ich aber zur Zeit nach nem guten Mathematik Hörbuch oder podcast o.ä. nur leider finde ich da nichts. Geschichte der Mathematik oder irgendwie die Wunder der Zahlen oder sowas habe ich schon gehört und haben meinen Erwartungen nicht wirklich entsprochen. Da wird dann halt jedesmal einfach der Satz des Pythagoras, die Fibonacci Zahlen und auch mal Pi erwähnt und halt gesagt wie krass die sind, weil die in der Natur so vorkommen und sowas eben. Nicht, dass es nicht interessant ist, aber ich habe eher an sowas „höheres“ gedacht. Eben so Stoff aus dem Studium evtl. interessant verpackt oder sowas. Falls jemand vielleicht einen Link zu sowas hat, würde ich mich freuen :) Vielleicht ist es auch kein Hörbuch oder podcast oder so, sondern ein Video auf Youtube wo einfach jemand sowas erzählt (natürlich sollte man dazu nicht das Video schauen müssen, sondern einfach nur zuhören).
Vielen Dank und LG!

Ich kann nicht einschlafen und ihr?

Hal ich schaue nach den Optionen die es so giebs für Isomatten. Ich nutze die vor allem zuhause. Es giebs welche mit Daunenfüllung (oho) aber auch mit PU-Schaum. Is Ist das denn gesund oder spricht da was dagegen auf PU-Schaum zu schlafen?

Hallo,

Ich bin vorhin als ich etwas müde war auf meiner Couch eingeschlafen.

Als ich wach wurde hat es sich so angefühlt, als hätte ich auch als ich geschlafen habe tot sein können. Als ich im Schlaf war, war ich wirklich wie 100% Prozent weg, als würde ich wirklich nicht mehr existieren.

Was kann das sein?

Bin weiblich und 19 Jahre alt

Eben hab ich versucht astral zu reisen ich war ib dem punkt anggekommmen wo der typ sagte das ich jz auf mich allein gestellt bin video:https://youtu.be/_dnWpLL-Pz4

Ich war so entspannt, meine Hände kribelten ich wusste leider nicht was ich machen sollte der typ erzählte mir was von rollen habe das 10min gemacht es brachte nix aber meine hände kribbelten förmlich und ich hatte herzrasen was mich mega gestört hat war ich nahe dranne? Und war ich gut?

Wenn ihr erfahrung habt sendet mir biitte eine fa damit ich mehr fragen kann

Wie im Titel steht werde ich voll aggressiv weil ich seit langer Zeit nicht durchschlafen kann und bei jeder Kleinigkeit aufwache obwohl ich auch meine Ohren zustopfe..

und sagt warum

Hallo,

und zwar brauch ich Hilfe. Ich bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Vor 2 Jahren hat er seine Schule abgebrochen und ist seitdem arbeitslos und macht garnicht. Seitdem ich er mind. 10-15 Stunden am schlafen und das Tag täglich. Ich ruf ständig an aber er schläft so fest und wenn er mal mittags wach wird (was ein Wunder mal ist) sagt er dann gegen 18-19 Uhr er ist Sau müde und hat auf nichts mehr Bock. Ich hab es ihn oft gesagt das es mich nervt und will das er zum Arzt geht weil es nicht normal ist. Er ist dadurch auch immer Sau unpünktlich, damals ist er immer zu spät in die Schule gekommen oder garnicht gegangen weil er müde war. Was kann ich machen....

Hi, ich habe mir ein Buch gekauft und habe bisher nie wirklich Bücher gelesen ..ich habe mir vorgenommen mind 20 Seiten am Tag zu lesen ..

die Frage ist wann? Ich habe mir vorgenommen vor dem Schlafengehen ohne danach ans Handy zu gehen die 20 Seiten zu lesen aber das klappt nicht immer da ich immer todmüde nach Hause komme und dann keine Lust habe .. oder sonst was..

Evtl Morgens oder mittags.. würde sich das überhaupt lohnen zu lesen wenn man den Rest des Tages dann anderes Zeug macht wie am Handy sein usw? Will ja auch das die Infos des Buches im Kopf bleiben.. oder soll man beispielsweise mal nach dem Lesen eine Stunde nicht ans Handy oder so?

Danke im voraus

Ich bin 13 Jahre alt und ich bin in der Nacht schon generell länger wach weil ich kann wirklich nicht einschlafen auch wenn ich da nur 3 Stunden Schlaf hatte. Was kann ich da machen? Sportlich mehr betätigen am Tag? Aber wann wäre es noch okay einzuschlafen wenn man um diese Uhrzeit wach sein muss?

Abend,

Ihr kennt das bestimmt auch, das Mücken einen Nerven kommen wenn man schlafen gehen möchte.

Das komische und verwirrende ist es bei mir immer, wenn eine mücke mich stechen möchte höre ich das Summen, sehe sie auch, aber wenn ich die töten will und nicht treffe, ist die einfach weg, verschwunden kein Summen nix. Dann will ich weiter schlafen und aus den nix taucht die wieder auf.

Hat jemand eine Erklärung dafür? :D bzw. Kennt ihr die Situation auch? :D

Hey Leute ich bin jugendlich, mache tagsüber viel für die Schule und gehe ein wenig raus. Bin bei Schulaufgaben unterschiedlich schnell also manchmal sitze ich trotz dem Coronavirus bis abends an Aufgaben. Anschließend ”arbeite“ ich an meinem online Shop und gucke/lese mir toturials durch und versuche mir ein wenig wissen an zu eignen. Sitze dann immer bis um ca 24 Uhr daran und gehe dann schlafen und am nächsten Tag wieder früh aufstehen. Wie schaffe ich es mehr Schlaf zu bekommen aber trotzdem noch die Tätigkeiten auszuüben?

Viele Leute träumen ja z.B. davon, wo runterzufallen oder verfolgt zu werden.

Was hattet ihr schon für Albträume? Ich zähle da auch Träume/Geräusche/Erscheinungen dazu, die im Halbschlaf passiert sind.

Ihr dürft auch gern ausführlicher erzählen, wenn ihr wollt :)

Frohe Ostern und danke für eure Antworten :)

Ich bin w/14 und würde gerne mal einen feuchten Traum haben , kann ich das irgendwie beeinflussen das ich einen habe und wenn ja wie ??

Hallo, solangsam stört mich dieser Fleck. Der ist da bestimmt jetzt seit 6 Monaten drauf und wird immer schlimmer. Erst weil meine Schwester mit oreo und dann meine beste Freundin mit Alkohol drauf bekleckert hat und extrem viele drauf schlafen, obwohl ich immer eine extra Decke drauf mache. Jetzt hat letztes mein kleiner Bruder mit Wandfarbe draufgekleckert. Ich wollte das Sofa eigentlich verkaufen ,aber so geht das ja nicht! Hat jemand ein Tipp ,wie der weiße Kasten wieder schön weiß wird ?

Wenn ich meine Augen schließe, dann muss ich sie bewegen. Meine Stirn und Augen können sich dabei nicht entspannen. Ich bin momentan viel vorm Display und habe auch ein wenig Stress. Muss ich mir Sorgen wegen neurologischen Störungen machen?

Ich habe mich heute um 12 geweckt um früher zu schlafen(sonst stehe ich später auf) jetzt ist es noch schlimmer. Sonst schlafe ich um 2-4 jetzt ist es 6 Uhr morgens. Was soll ich jetzt tun, versuchen aufzubleiben und heute Abend schlafen gehen, oder irgendwie versuchen ein paar Stunden zu schlafen und um 10 wecken?

Will gleich schlafen gehen, aber in meinem Traum weiter in Gutefrage chillen.

Also ich hatte schon 2 oder 3 Mal in meinem Leben eine schlafparalyse, allerdings sind die viele Jahre her und hatten auch immer Jahre langen Abstand. Heute Nacht hatte ich nach mehreren Jahren ganze VIER schlafparalysen innerhalb 2 Stunden. Es war schrecklich. Um 6:30 hat jemand sturmgeklingelt jedenfalls bin ich daran auf gewacht und gegen 7:00 bin ich wieder eingeschlafen, gerade kurz vor dem Einschlafen hab ich plötzlich Angst verspürt, hab meine Augen geöffnet und dann wieder geschlossen um zu versichern dass nichts in meinem Raum ist. Dann hat ein dauerhaftes piepsen in meinem Ohr angefangen und ich konnte mich nicht mehr bewegen, ich hatte schmerzen im linken oberen rücken. Nach gefühlt 2 Minuten bin ich auf gewacht, war natürlich total geschockt wollte aber weiter schlafen da ich kaum geschlafen habe. Also legte ich mich wieder hin und dann war ich wieder in einer Paralyse, ich hatte wieder dieses Angst Gefühl, piepsen im ohr und konnte mich nicht bewegen, jetzt hatte ich keine schmerzen mehr im Rücken, sondern starke schmerzen in der linken Brust.. allerdings war ich nicht in meinem Bett. Ich war in einer Psychiatrie und wurde gerade auf einer "liege" irgendwo hin geschoben, ich lag mit dem Bauch auf der Liege, eine Hand hing runter, ich hab niemanden gesehen. Nur gehört, es war als hätten die mir etwas gegeben und ich wäre deswegen gelähmt. Ich hab bemerkt dass ich langsam wieder aus der Paralyse raus komme, war aber noch nicht wach geworden. Denn keine Sekunde später, hat mich etwas zurück gezogen und ich war wieder drinne. Wieder piepsen und wieder Angst. Wieder konnte ich mich nicht bewegen, ich lag mit meinem Kopf auf der fußseite meines Betts und hab versucht einen Finger zu bewegen (es hat sogar funktioniert, ganz langsam) als ich versucht habe die Finger mehr zu bewegen wurde das piepsen und die schmerzen in meiner Brust immer stärker, dann hat mich etwas weg gezogen. Ich hab nix gesehen. Dann bin ich wieder aus der Paralyse raus gewesen ABER keine Sekunde später zog es mich schon wieder in die Paralyse und dieses Mal war ich auf einem RIESIGEN Feld... Ich hab mich von ganz weit oben gesehen, wie wenn ich mich mit einer Drohne gefilmt hätte... Wollte nochmal schlafen und hab bemerkt dass es mich wieder fangen will, also bin ich aufgestanden...

Weiß vielleicht jemand von euch welche Firma die Quqon Matratze herstellt? Quqon ist ein Start-Up-Unternehmen aus St. Pölten, und die gibts erst seit 2017. Stellen nicht selbst her, sondern eine Firma in Oberösterreich, entweder direkt in Attersee am Attersee, oder beim Attersee. Aber welcher Hersteller es ist wäre interessant. Wir überlegen nämlich 2 Matratzen zu bestellen.

Das würde mich sehr interessieren, ich schlafe meistens bis 10 Uhr 😊😇und gehe um 22:30 Uhr schlafen.

Schönen Abend noch.LG ☺️

Wenn Schule ist stehe ich um 6:30 Uhr auf.

Ich bin w/18 & habe bisschen Rückenprobleme. Also Skoliose und Kyphose. Dagegen mache ich auch Sport.

Jedoch überlege ich, ob ich nicht anfangen soll auf einer Yogamatte zu schlafen. Trainiert das den Rücken oder sorgt das für eine Fehlbelastung?

Mein Bruder schläft seit 6 Jahren mit einem Schlafsach auf dem Boden und hat einen komplett graden Rücken. Habe noch nie so einen graden gesehen, er kann sich an die Wand lehnen und da ist nirgends eine Lücke.

Also ist sowas ungesund?

Hallo,

ich habe mich gefragt, ob man Gummistiefel als "Schlafschuhe" verwenden kann.
Es gibt ja viele Menschen die mit Socken oder mit Schuhen schlafen und ich wollte mal ausprobieren mit Gummistiefel zu schlafen.

Ich habe allerdings ein paar Fragen dazu:
Macht ihr das auch so? Oder habt ihr das mal gemacht?
Ist das bequem? Stellt das ein Problem für die Füße da?

Wie seht ihr das?

Ich bin so müde ich kann meine Augen kaum aufhalten aber wenn ich mich schlafen lege kann ich wegen meinen Gedanken nicht einschlafen... Was kann ich machen?

Klingt jetzt vielleicht blöd aber ich habe auf einem anderen Account mal beschrieben das ich 3 stimmen in meinem Kopf habe die nicht mehr weg gehen.

Jetzt habe ich noch ein anderes Problem und zwar um einzuschlafen sollte man sich ja am besten keine Gedanken über irgendetwas machen.

Da ich aber diese Stimmen im Kopf habe sagen die mir die ganze Zeit sachen die mich beunruhigen.

Ich habe früher gedacht das das bei jedem so ist und ich einfach damit klar kommen muss aber es stellt sich heraus das das nicht der Fall ist.

Hat jemand von euch auch stimmen in seinem Kopf (Egal unter welchen psychischen Erkrankung ihr leidet) und wie geht ihr damit um wenn ich schlafen wollt? (Diese Stimmen habe ich übrigens noch nicht lange)

wollte mal wissen was eure längste wach bleib zeit war. Und was habt ihr gesehen oder ist mit euch irgendwas passiert?

Bei den Tabletten habe ich 2 verschiedene Wirkstoffe kombiniert. Davon 8 Vomex und 6 Vivionx Dragees. Kann da was passieren? Was passiert wenn ich noch mehr nehme?

Die Frage tönt jetzt echt doff, aber ich kann am Abend nie einschlafen, da ich dann das Gefühl habe etwas zu verpassen. Was kann ich dagegen tun? Auch wen ich müde bin habe ich Angst etwas zu verpassen und kann nicht einschlafen.

Einen wunderschönen sonnigen Morgen Euch allen.🌷🌼🌼🌼🌷

Steht Ihr morgens freiwillig früh auf oder müsst Ihr es gar aus beruflichen Gründen?

Klappt das Aufstehen ohne Wecker, mit Wecker oder müsst Ihr den Wecker mehrmals klingeln lassen, bevor Ihr hoch kommt?

Kommt Ihr dann gut in die Gänge, oder erst nach dem 3. Kaffee? Darf man Euch dann schon ansprechen, oder habt Ihr lieber Eure Ruhe?

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.

Hi.Ich soll in Kunst meiner lehrerin was per email schicken ist es unhöflich wenn ich es ihr nachher noch schicke

Ich führe seit dem 09.04.20 erneut ein Traumtagebuch ich habe etwas im Internet gesehen dass man so Bewusst Träumen kann.

Meine Träume sind zu 9/10 einfach sehr schön gemacht und ich kann mich immer nach dem Aufstehen sofort an jedes Detail erinnern so dass ich ca.60 Sätze darüber schreibe.

Welche Auswirkungen hat dies ?..

Ich interessiere mich für meine Träume

Kann jemand dieses Phänomen beantworten?

Also nachts,wenn ich zum Bett gehe,dann fühle ich mich einsam.Ich würde gerne jemdandem haben den ich mich umarmen konnte.Fühlt ihr auch so?

Warum sprüht man sein Bett bevor man schlafen geht mit Parfüm ein? Meine Freundin macht das immer und ich würde sie ja auch fragen aber sie schläft schon. Kennt ihr leute die das machen und warum macht man das?