Und nein ich wechsel immer meine Binde bevor ich ins Bett gehe.

Ist jetzt schon das dritte mal dass das passiert ist. Ich hab nen Haufen Wecker in meinem iPhone drinne und letzte Nacht hab ich den Haken bei 7:45 und 8:00 reingemacht.

ich hatte zwar auch einen für 7:55 drinne, aber der war aus, das könnte ich schwören, dass ich den nicht angeklickt hatte. Ich wollte ja nicht ohne Grund um 45 geweckt werden.

und jetzt ist es zum 3. mal passiert dass mein iPhone statt 45 um 55 geklingelt hat, wieso?? Ich könnt mich zwar einfach verklickt haben aber ich weiß noch genau wie ich erst überlegt hab wann ich aufstehen will und hab dann auf die 45 gedrückt

Ich beschäftige mich seit neuestem mit Schlafparalysen, da ich selbst schon mal eine hatte und mir meine beste Freundin ebenfalls davon berichtet, soetwas schonmal erlebt zu haben. Mir ist gerade eine Frage in den Sinn gekommen: Angenommen, ich übernachte bei meiner besten Freundin und sie schläft schon vor mir ein, ich bin also noch wach und kann sie beobachten und sie bekommt plötzlich eine Schlafparalyse, würde ich das dann sehen können? Es müsste doch so sein, denn es heißt ja, dass man bei Beginn einer Schlafparalyse aufwacht und die ganze Zeit lang die Augen öffnen, schließen und bewegen kann. Wenn sie ihre Augen also bei einer Schlafparalyse öffnen würde, würde ich es dann mitbekommen, wenn ich sie beobachten würde und könnte sie wecken und damit die Paralyse stoppen, oder ist es so, dass man während der Schlafparalyse nur denkt, dass man die Augen offen hat?

Schonmal vielen Dank für euere Antworten, wie gesagt, ich frage aus reinem Interesse heraus und bitte spart euch blöde Kommentare zu dem Thema, dankeschön 🌺

Meine Mutter ist der Meinung dass ich mir eine Matratze kaufen soll die mindestens 24cm hoch ist aber ich der Meinung dass 16 cm ausreichend sind da ich es nicht mag wenn die Matratze ausm Bettgestell hässlich rausguckt

Meine jetzige Boxspring Matratze ist 30cm hoch und ich sehe da keinen Unterschied zu anderen Betten/Matratzen....

Kennt jemand eine Schlafmaske die gut abschließt und auch gut sitzt? Bei meiner alten kann man immer noch Licht sehen das von unten durchkommt.

Hab oft gehört, dass das schlecht ist? Stimmt das? Und warum?

Hallo,

seit 4 Tagen haben wir ein großes Problem in der Gegend. Jeden Tag zwischen 1 Uhr und 4 Uhr morgens fährt ein Sportwagen bei uns auf der Straße und stoppt dann. Anschließend wird mehrmals ganz laut auf dem Gaspedal gedrückt und somit alle, aber wirklich alle durch den Lärm aufgewacht. Daraufhin fährt er weg. Er lässt sich auch nicht erwischen.

In unser Gegend gibt es mindestens 1.000 Menschen, und viele Häuser sowie Wohnungen. Was sollen wir machen? Die Polizei interessiert sich dafür ned..

mein großvater muss für einpaar tage von seiner wohnung raus und ich habe ihm angeboten bei mir zu schlafen, doch habe nur ein großes bett als schlafmäglichkeit, aber dies ist kein problem, wir können es uns teilen als kind hatte ich auch einpaar mal mit ihm geschlafen. Worauf sollte ich achten das er es gemütlich bei mir hat und sich wohl fühlt?

Ich habe schon oft von schlafparalysen gehört ,nur hatte ich nie eine.Jetzt bin ich mir nur nicht so sicher,ich habe immer gelesen man ist gelähmt kann nicht sprechen und die augen schließen.Ich hatte das alles gerade es aber es gab einen Unterschied,ich konnte meine Augen nicht öffnen.Ist das eine Schlafparalyse,wenn ja wie kann ich das ab jetzt vermeiden.Ich hatte noch nie ein so unbeschreibliches gefühl von Angst.

Gesunde Ernährung, Sport und Kosmetik , hab ich voll drauf. Aber Schalf ist eher was nebensächliches bei mir, Schlafe sehr wenig.

Eure Meinung zur Fragestellung?

Ich habe heute auch schon Mathe gelernt aber zu wenig soll ich jetzt noch was lernen oder morgen früh

Wenn die Sommerzeit (wie lange geplant) abgeschafft wird und ganzjährig "Normalzeit" gilt, wäre z. B. heute, am zweitlängsten Tag des Jahres, in Berlin schon um 3:45 Uhr Sonnenaufgang, Einsetzen der Dämmerung schon ab 3:00 Uhr morgens. Dafür wird es abends eine Stunde früher dunkel.

Wäre das euch lieber und käme das eurem "natürlichen" Tages-/ Arbeits- / Schlafrhythmus eher entgegen?

Interessiert mich

Ich fahre bald mit meiner Klasse auf Klassenfahrt und die Sache ist, dass ich, wenn ich Schlafmangel hab, ziemlich schnell Kopfschmerzen bekomme. Unsere Klassenlehrerin hat nun angekündigt, dass sie uns um 7 Uhr morgens schon wecken will und so früh schlafen, werden wir wohl auch nicht gehen. Ich habe nun Angst, dass ich dort viel Kopfschmerzen haben werde und wollte fragen, ob jemand Tips hat, wie man vielleicht weniger Kopfschmerzen bekommt, oder auch, um erholsameren Schlaf zu bekommen.

Danke für Antworten
Klarissa

Hallo

Ist es normal dass ich mir vorm einschlafen immer meinen Penis und Hoden anfasse?

Hallo liebe Community,

sehr oft wenn ich in der Einschlafphase bin passiert folgendes mir nicht erklärliches:

Meistens fängt es an, dass ich das Gefühl habe als würde ich irgendwo hinein gezogen werden (wie so ein Staubsauger), dann kommen dazu meistens Geräusche die immer Lauter werden ( auch so sog Geräusche), die nur dann aufhören wenn ich krampfhaft versuche aufzuwachen. Dies gelingt mir aber manchmal nicht, da mein Körper sich nicht so gut bewegen kann.

Mir stell sich also die Frage: Ist das wie eine Art Schlafparalyse oder irgendwas Anderes? Konnte bis jetzt im Internet nie dazu etwas erfahren. Angeblich könnte man so in die Luizide Traumwelt gelangen....

Danke schon mal für die möglichen Antworten

Hallo, meiner Freundin wurde heute das Herz gebrochen und kann überhaupt nicht schlafen und hat beschlossen die Nacht durch zu machen und sie hatte vor morgen zu trinken (vodka) und ja, sie ist volljährig und trinkt schon öfters. Jetzt ist meine Frage wie es auswirken kann wenn man Alkohol trinkt obwohl man die Nacht garnicht geschlafen hat, ob das irgendwelche Auswirkungen hat oder so

ich weiß Alkohol ist keine Lösung, das hab ich ihr auch gesagt aber sie ist volljährig ich kann ihr nichts verbieten glaubt mir ich hab mit ihr sehr viel geredet und vorgeschlagen sie abzulenken oder so aber sie verneint alles. Mehr kann ich leider nicht tun :( bitte nur ernsthafte Antworten

Es ist gerade 01:50 Uhr in der Nacht. Kann Morgen Ausschlafen. Bin schon ziemlich müde, aber will noch nicht schlafen. Soll ich mir noch nen Horrorfilm auf Netflix reinziehen?

Ich muss Sonntag früh nen Flug nehmen. Wie man so hört ist es sehr voll in den Flughäfen, also möchte ich früher als sonst. Jetzt könnte ich entweder um 3 Uhr aufstehen und mit dem ersten Zug für rund zwei Stunden zum ca. 70 km entfernten Flughafen fahren (wenn dieser aber ausfällt kommt der nächste erst in einer Stunde). Oder ich könnte für 30 Euro in ein 8-Bett-Schlafsaal eines Hotels (a&o) in der Nähe des Flughafens schlafen und könnte zwei Stunden länger (bis 5 Uhr) schlafen.

Was haltet ihr für besser? Kann man denn überhaupt ruhig schlafen in einem Schlafsaal? 2 stunden später klingt attraktiv, aber wenn ich wegen Partyleuten erst um 3 Uhr einschlafen kann (es ist ja samstagabend), ist der Schlaf von 22 bis 3 zuhause angenehmer. Was für Leute erwartet man so, und ist das alleine überhaupt sicher / empfehlenswert?

Hallo,

mich würde dies sehr interessieren^^

Ich persönlich bin definitiv eine Nachteule.

Schlafe seit ich denken kann in Futonbetten mit Federkernmatratzen. Möchte mir endlich mal ein "Upgrade" gönnen.

Geplant war eigentlich ein Boxspringbett, allerdings hab ich jetzt viel gelesen dass die Dinger auch nicht viel besser sein sollen.

Könnt ihr da was empfehlen? Preisklasse ist erstmal egal, möchte mir nur mal ein paar Vorschläge anhören.

Ich persönlich mag es immer gecshlossen! Jedoch teile ich das Zimmer mit meinen 2 schwestern und dan merke ich frühs immer wie stickig die Luft ist und deswegen lass ich sie trozdem manchmal übernacht offen. Habe im Internet gelesen das es lieber immer Geschlossen sien sollte!! Was sagt ihr dazu, wie ist es bei euch?

Ist das ungesund, für Erwachhsene, Menschen Baby und Katzen?

ca 50% Luftfeuchtigkeit. Keine Möglichkeit zu lüften abends,nachts, weil Baby ja schlafen soll.

Ich habe irgendwie gerade die Anwandlung, ein neues Bett kaufen zu wollen, obwohl meines eigentlich gut ist.

Es sollte auch ein gutes sein, für Nächte mit dem Partner o.ä.

Habt ihr zufälligerweise eine Idee? Oder könnt ihr eines Empfehlen?

Es sollte:

-Mind. 1.60 m - 2 m breit sein und 2 m lang 🤓

-Sollte nicht mehr als 2500 Euro kosten 💸

-Sollte nicht altmodisch aussehen 🏖

-Sollte nicht holzig aussehen, lieber Leder-Optik 👑

Also egal wie müde ich bin, wenn ich Masturbiere werde ich hellwach. Selbst nach dem Abspritzen bin ich noch fit.

Normalerweise möchte ich so um 21 uhr schlafen, nachdem Gym. Und nachdem Masturbieren kann ich locker noch bis 23 Uhr wachbleiben.

Ich hab eigentlich genau vom Gegenteil gehört, dass viele nachdem abspritzten müde werden.

Seit dem ich Ins Gym gehe werde ich immer öfters horny. Ist das noch okay ?

Ich frage, weil ich mich frage, ob Leute meistens die selben Gründe haben warum sie nicht schlafen.

Wenn du jetzt schläfst,

Gute Nacht♡

Bzw habt ihr ein sehr breites Bett? Soll ja gut sein:

Hey ich habe sehr oft schlag paralysen und versuche seit ein paar Wochen Astral zu reisen grade eben hat sich anders alles angefühlt z.b in meinem Halbschlaf also so die erste zeit kam manchmal ein knall im meinem kopf bzw Vater sich so angefühlt, dann nach meinem Traum kam der knall wieder und alles in meiner Netzhaut ging so nach oben, idk ob es sich nur so angefühlt hat aber als ich abbrechen wollte weil ich angst vor einer schlaf paralyse hatte war es viel Stärke mein ganzer Oberkörper hat gewickelt und gerüttelt und ws war viel schwerer als bei einer schlaf paralyse abzubreche war das eine schlaf paralyse oder astral reisen ?

Hallo,

ich mache derzeit eine Ausbildung zum BKF und mache mir solangsam Sorgen.

ich schlafe relativ viel ( 8-9 Std vor der Arbeit) aber trotzdem schaffe ich es auf längeren Autobahnfahrten als Beifahrer nicht wegzunicken. Habe derzeit noch keinen Führerschein, deswegen nur Beifahrer.

Viele Fahrer sagen es sei normal, es gibt aber auch die, die meinen das es nicht so wäre.

Was kann ich machen ?
mfg

In Deutschland beginnt die Schule meist zwischen 7:30 und 8 Uhr. Viele Hirn- und Schlafforscher plädieren für einen späteren Schulbeginn. Studien haben bereits bewiesen, dass sich die Konzentration und Laune der Schüler bereits verbessert, wenn der Unterricht erst um 9 Uhr beginnt. Noch besser wäre 10 Uhr.

Wie steht ihr zu diesem Thema?

Hallo bin m/15 und wann sollte ich am besten ins Bett gehen wenn ich 6:30 aufstehen muss

Also ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll aber ich versuche es mal…

Ich gehe schlafen & träume etwas was mir Angst macht also möchte ich wirklich dringend aufwachen und versuche sehr stark meine Augen aufzubekommen, manchmal bekomme ich es hin & bin dann wieder wach aber oft habe ich es auch so das ich träume (also irgendwie träume ich zwei Träume da ich aus dem einen Traum aufwachen möchte & dann mich selber sehe aus meiner Perspektive sehe wie ich versuche meine Augen aufzureißen und das licht anschalten möchte, das licht funktioniert nicht & deswegen merke ich das ich doch nicht richtig wach bin, versuche weiter meine Augen auf zubekommen und nebenbei ist noch der andere Traum dran, es macht mir angst und will schnell aufwachen….

Hoffe habe es verständlich erklärt

Keine Schlafparalyse, da ich mich in dem Traum der mir angst macht bewegen kann & alles sehen kann also ein ganz normaler traum aber nebenbei will ich ganz schnell, dringend aufwachen, sehe dann irgendwie wie ich aufwachen möchte ach…. ich weiß auch nicht wie ich es erklären soll…

Hoffe jemand kann mir helfen😬

Lg

Weil es Euch zB zu hell im Zimmer ist.

Könnt ihr morgens ausschlafen?

Unsere "neuen" Nachbarn die wir jetzt schon ein paar Jahren haben sind der größte Horror und einer der schlimmsten Dinge die man sich vorstellen kann. Sie haben ein hyperaktives Kind was oft rumschreit und runheult und das fast ständig, sie hören laut Musik und Bohren und das selbst an Feiertagen und noch vieles mehr. Und man wird wirklich NIE WIEDER ruhig schlafen können weil jeden morgen von 6 oder 7 Uhr an das Kind aus dem Nix kurz ab und zu aufschreit, meist aus Spaß (einmal hat es einfach geweint und geschrien und danach sofort heimtückisch gelacht like wtf) und die Eltern hören laut Musik und poltern. Was soll ich tun?

Ich habe es schon mit Einweg Ohrstöpsel und Kopfhörern versucht aber es hilft meistens nicht.

...

Hallo, wollte mal fragen wie ihr so schlaft an besten mit Geschlecht alter und so danke

Hallo,

Es gibt ja einige Cartoon-, Zeichentrickserien wie z.B. Mickey Mouse oder auch Scrooge aus dem Film "Eine Weihnachtsgeschichte" und das interessante ist, dass die in den Filmen meistens auch immer eine Schlafmütze tragen.

Wenn man bedenkt, würde man im echten Leben nie auf die Idee kommen, dass man neben seinem Pyjama auch eine eigene Schlafmütze brauchen würde.

Welchen Nutzen hat generell so eine Schlafmütze?
Gibt es Menschen bzw. jemanden, der heutzutage auch noch eine Schlafmütze verwenden würde?

Und wie sieht es Tagsüber aus schlafen sie dort oder meiden sie einfach die gefährlichen Sonnenstrahlen?

LG :)

oder ist da was faul wenn eine dunkle präsenz anwesend ist.

Ich bin seit gestern 16 Uhr wach, war auch gestern um 20 Uhr beim Training hatte Push Day und muss heute um 9 Uhr etwas erledigen und gehe anschließend zum Training, habe heute Pull und Leg Day.

Meine Frage jetzt: ist es jetzt schlimm wenn ich bis 9:00 Uhr wach bleibe, weil ich seit gestern 16 Uhr wach bin, und trotzdem bis 9:00 Uhr wach bleibe, um schließlich meine Erledigungen zu erledigen, danach gehe ich ja zum Training dann bin ich dann um 13:00 Uhr zu Hause und kann direkt schlafen.

Also Kurzfassung: Ich wohne mit 2 Kumpels zusammen, die ich schon eeewig kenne (Bestimmt jeden ca. 15 Jahre lang schon). Hab auch nen Freund, der wohnt aber eher weit weg.

Ich kann manchmal gerade nicht so gut einschlafen, weil ich ne Sportverletzung habe und somit zu viel Energie. Ich glaube ein bisschen kuscheln etc. würd angenehm sein. Also natürlich ohne Küssen und ohne Nacktheit etc.

Denkt ihr, dass das moralisch okay unter Freunden ist?

Hi,

Mich würde mal interessieren wann ihr jeden Tag aufsteht und wann ihr schlafen geht.

Freue mich über Antworten!

Hallo, meine Schwester hatte heute Nacht einen Traum. Undzwar träumte sie, dass sie nachts die Schlafzimmertür meiner Mutter geöffnet hat und etwas gefragt hat, sie weiß aber nicht mehr was. In dem Traum lag meine Mutter aber auf der anderen Seite vom Bett und hatte auch eine Kapuze auf meint meine Schwester. Heute morgen hat mich meine Mutter dann gefragt, ob ich nachts ihre Tür geöffnet hab und etwas gesagt hätte, ich war das aber nicht. Es ist also genau das passiert was meine Schwester in der Nacht geträumt hat. Wisst ihr vielleicht wie das gewesen sein kann oder ob das vielleicht eine Bedeutung hat? Hat meiner Schwester vielleicht geschlafwandelt?

Frage steht im Titel

Was würde passieren wenn man jetzt auf Dauer 5 Stunden schläft.

Also ich schlafe ganz Normal auch an Schulwochen 8-9 Stunden.

Einmal wollte ich immer um 4Uhr früh aufstehen nur wegen irgend ein Trend. Doch irgendwie habe ich es bereut. Ich habe für 5 Tage, 5 Stunden geschlafen. Ich wurde mal davon krank da ich auch mal am 1 Tag des Wochenende Schlafdefizit hatte.

Jetzt gehts mir ganz gut und ich schlief seit 1 Woche 9 Stunden. Meine Form ist immer noch so geblieben wie es vor 1 Woche war.

Ich hatte mal in einer Studie gelesen, dass Probanden die 5,5 Stunden schliefen 75% Muskelmasse verlieren und nur 25% Fett verloren.
Jeder ist ganz anders, aber ich bin nicht der Typ der mit 5 Stunden Schlaf zurecht kommt.

Doch was würde passieren wenn man wenn man jetzt 1 Jahr lang nur 5 Stunden schlafen würde aber trotzdem gut trainiert?

Sonst haben Kinder gar nix mehr von Tag.

Wenn wir am Tag schlafen z.B. ein Mittagsschlaf machen, träumen wir auch etwas?

Wenn wir uns entscheiden, stattdessen nicht zu schlafen, kann es sein, das betreffende Traumbilder trotzdem in Unterbewusstsein auftauchen, aber wir es nicht mitbekommen?

Beispielszenario:

Variante 1:

• Beispielperson legt sich um 13:00 hin und macht einen Mittagsschlaf.
• Um 13:59 träumt er/sie etwas z.B. von World of Warcraft
• Um 14:00 wacht er/sie auf.

Variante 2:

• Beispielperson entscheidet sich kein Mittagsschlaf zu machen, also macht irgendetwas ab 13:00 Uhr z.B. Fernseh schauen, Computer spielen usw.
• Um 13:59 taucht ein Traumbild von World of Warcraft in Unterbewusstsein auf, aber er/sie bekommt es gar nicht mit, da er/sie wach ist.

Also wenn wir wach bleiben und am Tag nicht schlafen gehen, das betreffende Traumbilder trotzdem in Unterbewusstsein auftauchen und wir es nur nicht mitbekommen.

Was meint Ihr?

Wie schlaft ihr am besten ein?

Wenn wir schlafen und träumen, sehen wir Bilder aus dem Unterbewusstsein, was macht das Unterbewusstsein, wenn wir wach sind?

Könnte es sein, das dort Bilder durchlaufen, ohne das wir es mitbekommen?

Falls wir in einen Multiversum leben und unendliche Male gelebt haben und auch viele Leben nochmal bekommen, mit der Möglichkeit, etwas anders zu machen.

Könnte es nicht auch sein, das unser Unterbewußtsein pro Tag mehrere Leben in Bildern durchgeht, ohne das wir es mitbekommen. Wenn wir schlafen und etwas träumen, das wir dann das Bild sehen, wo das Unterbewußtsein gerade dabei ist.

Beispielszenario:

• Beispielperson ist in vorigen Leben gestorben
• Während das Gehirn noch 10 Minuten aktiv ist, träumt er/sie etwas.
• Er/Sie sieht Bilder aus dem aktuellen Leben, die 1:1 in Leben darauf eintreffen können, also genau das Leben hat man irgendwann schon mal gelebt.
• Er/Sie Wacht als Kleinkind wieder auf.

Mal angenommen, jede Stunde wäre ein Leben, also das Unterbewusstsein geht 24 Leben in Bildern durch, also wie folgt:

Beispielszenario:

• Er/Sie wacht als 3jähriger um 8:00 Uhr morgens auf.
• von 8:00 - 8:59 geht das Unterbewusstsein das nächste Leben durch.
• von 9:00 - 9:59 wird das übernächste Leben in Bildern durchgegangen.

Also wenn das Unterbewusstsein pro Tag mehrere Leben durchgeht, als Beispiel vom 6:00 - 6:59 ein Leben an der Reihe ist, wo ich in Hamburg gelebt habe, wache um 6:30 auf und habe vorher einen Traum, wo ich in dem Beispiel irgendwo in Hamburg bin.

Also das man nur eine Szene mitbekommen hat und von allen anderen hat man nichts mitbekommen.

Was meint Ihr?

Ihr kennt ihn wohl vom iPhone, den unangenehmen "Radar" Weckerton der dich aus dem Bett rattert. Ich möchte den Ton gar nicht ändern, aber trotzdem bleibt mir die Frage wieso ich, wenn ich den Ton im Laufe des Tages höre (wenn ich wach bin) ein so unangenehmes Gefühl im Bauch bekomme und mir irgendwie ganz unwohl wird bis ich den Wecker abschalte. Ich kann dieses Gefühl ungefähr nur damit vergleichen, wenn man aufgeregt ist oder grad von einem Jumpscare erschrocken wurde.
Danke

Wie schreibt ihr es?

Habt ihr euch auch schonmal bei nem kleinen Sekundenschlaf im Büro erwischt🥴?

Also so in etwa ihr habt gerade nen Stapel abgearbeitet und ruht dann kurz in euch.

Ich brauche es aber morgens als Wecker. Muss also in der Nähe sein.

Danke schonmal. Meine angst ist es leider dass sowas passieren kann

Wenn ein Mond manche zu Schlafwandler macht, dann würde das Phänomen ähnlich wie bei Ebbe und Flut zutreffen ?

Denn der Mond "zieht" ja das Wasser an. Wenn der Mensch zu 70% aus Wasser besteht, dann.. wäre das eine Erklärung?

Zitat aus einem Artikel: "Der Mond die Schlafwandler aus dem Bett zu ziehen scheint")

Denn bis heute ist ja nicht geklärt, was die Ursache ist.

hi, in letzter Zeit geh ich nurnoch schlafen, wenn mir langweilig ist, was nachts sogut wie nie der Fall ist, weshalb ich meistens so von 16-22 Uhr schlafe. Deswegen beschwert sich in letzter Zeit natürlich auch meine Familie, da ich keine Zeit mehr habe mit denen Zeit zu verbringen, was ich selbst auch gerne wieder tun würde, was allerdings wieder schwer wird, weil die wenn ich von der schule komme meistens noch nicht von der Arbeit zurück sind. Kennt da irgendwer vielleicht Tipps wie ich wieder normal Nachts schlafen kann?

Ich verstehe nicht warum ich nicht mehr müde bin,ich muss in 1h los zur schule

Also manchmal nach dem Frühstück, wenn ich müde bin, nehm ich gemütlich noch ein Red Bull und ne lange Marlboro Rot Zigarette. Ach und ich bin sportlich, so als Nebeninfo.

Denkt ihr, dass sowas wirklich sehr schädlich ist oder ist die Angstmacherei eurer Meinung nach grösser?

Persönliche Meinungen?🤔

Wenn ich an manchen Tagen morgens ab 6 Uhr arbeiten gehe, dann schlafe ich nachmittags nochmal ca. 1,5 Stunden. Danach habe ich immer das Problem, dass ich mich irgendwie extrem komisch fühle und mir schlecht ist.

Ich spüre dann immer die Magensäure, die sich sehr unangenehm anfühlt. Dabei spüre ich diese immer auf der Seite des Magens, auf welcher ich lag. Außerdem ist mir dann nach dem Schlafen immer erstmal ziemlich schwindelig und ich bin geistig für die nächsten 2-3 Stunden ziemlich angeschlagen, also langsamer.

Hi,

Ich muss morgen eine wichtige Arbeit abgeben und habe noch nicht mal angefangen. Ich habe mir überlegt es heute Nacht zu machen und einfach durchzumachen. Ich stecke es eigentlich ziemlich gut weg wenn ich durch mache. Ich mache es eigentlich jedes Wochenende 1 mal. Habe es am Freitag schon gemacht und kam gut über den Tag. Meint ihr es fällt sehr auf wenn ich morgen wieder in die Schule gehe und durchgemacht habe? Ich habe morgen 9 Stunden und am aben judo Training.

Ps: ich weiß das es ungesund ist durchzumachen aber die Note ist wirklich sehr wichtig.

Also kein shiften oder so.Also wenn ich jetzt z.b schlafe kann ich dann im jahre 1999 aufwachen und dort weiterleben?

(tolle frage ik)

Wenn nein, würdet ihr das gerne?

Wenn ja, wie findet ihr das, freut ihr euch, ist es euch egal, oder findet ihr es vielleicht sogar nicht toll?

Jeder fragt, wann sie beginnen soll, aber niemand, wann sie enden soll. Hier dann meine Frage: Bis wie viel Uhr sollte eurer Meinung nach die Schule gehen?

Bin zurzeit zu wenig ausgelastet, bin krankgeschrieben kann weder Arbeiten noch Sport machen. Ich gehe also nie kaputt ins Bett.

Bin seit gestern früh um 8 wach und jetzt fast 3 Uhr Nachts immernoch putzmunter.

Was kann man dagegen tun? Ich habe zu viel Energie.

Funktioniert das?

beckommt man die einfach so oder,wie geht das?

Mich wundert es, wie viele leute ausser mir ohne Kopfkissen schlafen.

Hallo zusammen,

seit ca 4 Wochen bin ich jede Nacht am schnarchen, das sagt mir jedenfalls mein Freund, der mich jeden Morgen darauf anspricht und mir sogar mal eine Aufnahme vorgespielt hatte, er meint, dass das Schnarchen extrem laut sei, mittlerweile kann er neben mir gar nicht mehr schlafen. Ich konnte es nicht glauben, da ich zuvor nie geschnarcht habe, ich habe immer sehr ruhig und leise geschlafen, auf der Aufnahme war es ein sehr lautes Schnarchen. Manchmal werde ich sogar von meinem eigenen Schnarchen wach. Es ist auch egal, in welcher Umgebung ich bin. Ich schnarche auch, wenn ich mich tagsüber kurz hinlege oder nur im Halbschlaf bin. Liegen tu ich immer wie gewohnt auf der Seite.

Das finde ich sehr merkwürdig. Weiß jemand, woran es liegen kann, was das für Ursachen haben kann?

Ich habe in letzter Zeit bisschen Wut/Aggression im Magen wenn ich schlafen müsste.

Hat jemand ein Tipp, wie ich trotzdem einschlafen kann?

Ich frage mich immer, ob man im Büro in der Mittagspause nicht mal ein Power Nap bzw. Mittagsschläfchen machen könnte.

Habt ihr das schonmal gemacht? Habt ihr Tipps, damit es bequem ist?

Mein Kollege will nicht lange wach bleiben weil seine Eltern ihn sagen das man ins Kinder Heim dafür kommt.auf Google finde ich nichts und er will mir nicht glauben dass man nicht ins Kinder Heim kommt.

Bin bei jemand Besuchen und schlafe gerade mit Licht weil ich Angst vor Dunkelheit habe aber es ist mir peinlich als erwachsener. Ich habe guten Grund vor der Dunkelheit aber leider glaubt mir niemand. Ich kann sonst nicht schlafen

Ganz ohne Kopfkissen schlåft es sich für mich ab und zu echt so viel angenehmer. Denke es liegt etwas an der Matraze und der Körperhaltung. Meine Kissen sind schon eher flach und leicht fluffig.

Nur wenn ich Besuch habe ist das schon mal zu komisch wenn ich gar keine Kopfkissen im Bett liegen habe und ich nutze sie selbst auch meistens. Manchmal habe ich auch einfach eine Decke in die Kopfecke geschmissen.

Mag es auf Langzeit weder nur so oder so..

Ganz klar kann ich das machen wie ich will aber..

.. Kennt das jemand? Wie macht ihr das? Gibt es Tipps?

Hi!

Ich bin vergangene Nacht gegen 1:15 Uhr aufgewacht und habe gar keine Luft bekommen. Ich habe probiert, zu atmen, aber es ging tatsächlich nichts. Ich hab dann total Panik bekommen, bin aus dem Bett gesprungen und hab die Rollläden hochgefahren. Nach wenigen Sekunden konnte ich wieder atmen.

Was könnten mögliche Ursachen dafür sein? Könnte das auch aufsteigende Magensäure gewesen sein (habe sehr oft Sodbrennen)? Aber wenn ja, verhindert diese dann die Atmung wirklich zu 100%?

LG

Morgens war ich wach geworden und hatte das Gefühl gehabt das jemand hinter mir mich angefasst hatte. Ich konnte mich auch gar nicht Bewegen nur meine Augen und meine Arme konnte ich bewegen, aber der Rest des Körpers war wie gelähmt. Ich habe versucht aus der Situation raus zukommen z.B mit Augen zu oder mit Luftanhalten, aber das hat nicht funktioniert. Später konnte ich wieder mein Körper bewegen und alles. Ich finde die Situation war echt seltsam und ich weiß nicht was das war.

Fragen:

1.War das eine Schlafparalyse?

2.Wird dies zurückkommen?

3.Wie gehe ich aus der Situation raus?

4.Kann man das aus Müdigkeit und Stress sowas passieren?

Bitte hilfe. Normalerweise bin ich Frühaufsteherin unf stehe ca um 6 oder spätestens 7 auf. Seitdem ich in meine neue Wohnung gezogen bin und ich ein anderes bett habe schlafe ich immer bis 11/12 uhr. Heute sogar bis 13 uhr!!! Sogar mit 10 Wecker!!! Das ist schrecklich, liegt es an dem bett??? Bitte um rat woran das liegt

LG Lara

Hi,

ich bin heute um 15:00 eingeschlafen und erst um 20Uhr wieder aufgewacht. Nun um 4:00 bin ich kaum müde und überlege ob ich die Nacht durchmachen soll, da ich kein Auge zubekomm. Ich muss um 6.50 raus aus dem Bett. Was denkt ihr?

Hallo liebe user,

Ich hatte heute einen wunderschönen Traum. Ihr habt bestimmt die Sache mit Johnny Depp und Amber Heard mitbekommen. Gestern hatte Johnny endlich gewonnen und Camille Vasquez hat echt ihr bestes gegeben und Amber fertig gemacht!

Ich hatte schon immer einen Crush auf Camille Vasquez, sie ist eine sehr gute Anwältin die für Gerechtigkeit steht und unglaublich toll❤️

Naja kommen wir zur Sache, ich war im Traum dort mit dabei gewesen und als Johnny gewonnen hatte, bin ich nach vorne gestürmt und habe Camille 10 Minuten lang umarmt und sie wollte da auch nicht mehr loslassen haha :D War echt mein wunderschönster Traum seit langem. Wieso fühlen sich manchmal die Träume so schön an, und wenn man aufwacht ist man traurig weil es nur ein Traum war :(

Wie waren da eure Erfahrungen?

Bei mein aktuellen arbeitgeber muss ich schon um 3:30 aufstehen um pünktlich dort zu sein weil ich auf die öffentlichen verkehrsnmittel angewiesen bin , was haltet ihr davon ist zu früh und hättet ihr bock?

mein Hund schläft eigentlich relativ oft bei mir im Bett. Meistens aber nur am fußende. Am anderen Ende schläft er so gut wie nie. Woran könnte das liegen?

Ich hab in letzter Zeit Probleme dabei einzuschlafen. Ich lieg manchmal die ganze Nacht mit geschlossenen Augen im Bett und schlafe einfach nicht ein. Reicht es aus im Bett mit geschlossenen Augen zu liegen, damit der Körper sich erholt oder muss man wirklich richtig einschlafen?

Gibt es eine kostenlose App in der man seine eigene Musik zum erwachen verwenden kann?

Ich atme aufgrund meiner Allergie die meine Nase zu macht vermehrt durch den Mund und da hilft auch keine Nasensprays

Ich habe angst dadurch Kieferfehlstellungen oder sonst was zu bekommen

Habe auch den Verdacht auf Schlafapnea.

Soll ich zum HNO?

Hallo! Ich habe morgen um 8 eine Prüfung. Leider muss ich noch einiges an Stoff bewältigen und bin mir sicher, dass ich einen Großteil der Nacht darauf verwenden muss.

Wenn es dazu kommen sollte, dass ich nur noch 1,5 - 2 h schlaf bekommen kann...

Sollte ich dann z.B. von 4-6 schlafen oder durchmachen und nach der Prüfung um 9.30 Uhr ins Bett gehen?

Das es natürlich nicht ideal ist, ist mir klar

Hallo zusammen. Ich bitte euch um einen Rat. Nämlich ich bin seit 9 Monaten mit meinem Mann verheiratet, doch er hat seit 2 Monaten angefangen, im Schlaf einen weiblichen Namen sagen. Der Name gehört einer seiner besten Freundinnen, er hatte früher Gefühle für sie. Das erste Mal, als er ihren Namen sagte, dachte ich, dass er träumen würde, wie sie und er sich streiten ( als Spaß ) und habe daraufhin nur leise gelacht. Beim 2. mal habe ich es einfach ignoriert. Aber beim 3. mal hat er ihren Namen liebend gesagt, als würde er etwas Schönes von ihr träumen.

Ich hatte keine andere Wahl und weinte die ganze Nacht, da es mich so verletzt hat. Ich weiß nicht, wie ich ihn darauf ansprechen soll, ich habe das Gefühl, dass er sie immer noch liebt und mich nur als „second choice“ betrachtet, obwohl wir verheiratet sind.

Die beste Freundin ist glücklich verheiratet, sie haben vor uns geheiratet, weswegen ich denke, dass mein Mann mich geheiratet hat, damit er die Gefühle
für sie verlieren kann.

Wie gesagt, ich bitte euch um einen Rat.

Danke im voraus. 

Ich bin jetzt seit 48 Stunden wach und ich kann einfach nicht einschlafen. Ich habe alles versucht. Sport, spazieren, Tee, warm geduscht, kein Kaffee getrunken. Aber immer wenn ich kurz vorm einschlafen bin werde ich aus dem Nichts wieder wach. Meine Augen tun schon weh kann mir jemand bitte helfen?

Ich muss morgen also in 6 Stunden arbeiten denn ganzen Tag und ich weiß das wird die Hölle was kann ich machen um mich zu motivieren und produktiv zu sein mit so wenig Schlaf

Ich muss immer meine schlaf verschieben weil ich immer denke gibt noch was zu tun oder ich soll noch etwas tun bevor ich schlafen gehe und deswegen schlafe ich sehr wenig,

Was kann ich dagegen tun? Was empfehlt ihr zu tun in so eine Situation?

Vielleicht habt ihr Erfahrungen damit

Danke im voraus!