Ich fahre bald mit meiner Klasse auf Klassenfahrt und die Sache ist, dass ich, wenn ich Schlafmangel hab, ziemlich schnell Kopfschmerzen bekomme. Unsere Klassenlehrerin hat nun angekündigt, dass sie uns um 7 Uhr morgens schon wecken will und so früh schlafen, werden wir wohl auch nicht gehen. Ich habe nun Angst, dass ich dort viel Kopfschmerzen haben werde und wollte fragen, ob jemand Tips hat, wie man vielleicht weniger Kopfschmerzen bekommt, oder auch, um erholsameren Schlaf zu bekommen.

Danke für Antworten
Klarissa