Ich hab eine Pornosucht. Ich kann zwar meistens alles machen, aber es ist so weit, dass ich z.B. wenn ich Hausaufgaben mache, mich nicht konzentrieren kann und stattdessen lieber 30min - 1 Stunde nach nem Porno suche und dann nach der Explosion unzufrieden und verärgert bin und noch unbefriedigter als zuvor.
Ich hab auch schon viele Male versucht damit aufzuhören, aber es ist einfach (gefühlt) unmöglich, immer wieder werd ich reingesogen. Und mein Geschäft auf Nacktbilder zu verrichten ist mittlerweile fast schon unmöglich, weil ich so abgestumpft bin. Per Gedanke geht noch, wird aber auch schon schwer.
Ich will aber trotzdem nicht damit aufhören zu versuchen diese Sucht loszuwerden. Der kalte Entzug ist bei mir immer gescheitert.
Habt ihr hilfreiche Tipps wie ich vorgehen könnte um die Sucht loszuwerden?