hi, in letzter Zeit geh ich nurnoch schlafen, wenn mir langweilig ist, was nachts sogut wie nie der Fall ist, weshalb ich meistens so von 16-22 Uhr schlafe. Deswegen beschwert sich in letzter Zeit natürlich auch meine Familie, da ich keine Zeit mehr habe mit denen Zeit zu verbringen, was ich selbst auch gerne wieder tun würde, was allerdings wieder schwer wird, weil die wenn ich von der schule komme meistens noch nicht von der Arbeit zurück sind. Kennt da irgendwer vielleicht Tipps wie ich wieder normal Nachts schlafen kann?