Morgen 10 Stunden auf der Baustelle arbeiten mit nur 5 Stunden Schlaf wie kann ich überleben?
Ich muss morgen also in 6 Stunden arbeiten denn ganzen Tag und ich weiß das wird die Hölle was kann ich machen um mich zu motivieren und produktiv zu sein mit so wenig Schlaf
6 Antworten
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Das wirst Du schon schaffen. Wenn du Schlafstörungen hast kann dir dieser Link weiterhelfen:
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5 std Schlaf reichen aus
Duschen, Kaffee, gut frühstücken
und die Arbeit hat Angst vor dir
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In deinem Fall würde ich persönlich vielleicht vorher noch an der frischen Luft spazieren gehen und Energy trinken
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Ne jetzt eher weniger trinke aber auch täglich einen manchmal auch 2
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Ja und. In jungen Jahren von der Kneipentour in die Frühschicht. Überlebt man. Mehrfach.
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2007 Rock am Ring... Freitag bis Sonntag Nacht durchgemacht...Von da praktisch direkt Montags in die Berufsschule... Ich werds nie vergessen 🤣
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Ich schlafe seit mehr als 2 Jahren max 5h... Arbeite 8-9 Stunden in der Möbelproduktion, natürlich nicht so extrem wie Baustelle aber wenn du jetzt noch keine 50+oder so bist dann schaffst du das schon...
Energy? Bringt das bei dir was? Son Ding kann ich Abends vorm Fernseher trinken und trotzdem schlafen