Halluzinationen im halbschlaf oder etwas anderes, was dagegen tun?

Hallo meine Lieben,

Letzte Nacht ist mir etwas sehr unheimliches passiert was für mich sehr beängstigend war.

Kurze vor Information zu mir:

Ich bin Jugentlich (16 Jahre alt) und habe keine Psychischen Erkrankungen. Ich leide auch nicht an Schlafstörungen oder ähnlichem. Und bin allgemein ein gesunder Mensch.

Ich stelle diese Frage in der Hoffnung jemand kann mir sagen warum ich das gehabt haben könnte und was es für Ursachen hat. Oder evtl hatte jemand von euch eine ähnliche Erfahrung mal gemacht.

Naja reden wir nicht um den heißen Brei und fangen wir an.

Ich bin ganz normal ins Bett gegangen um ca 11 Uhr. Mitten in der Nacht bin ich plötzlich wachgeworden und hab plötzlich gesehen das zwei Personen sich auf mein Bett gesetzt. Rücken an Rücken saßen sie da (ihre rücken haben sich nicht berührt) und beide haben in meine Richtung geschaut und eine Person hat gewunken. Ihr müsst euch vorstellen das das Zimmer Stockdunkel war. Es befinden sich jedoch drei große Fenster im Zimmer sodass das Mondlicht ein wenig Licht gebracht hat. Dadurch konnte ich die Umrisse der Personen sehen.

Dann habe ich mich aufgesetzt in der Hoffnung sie würden weggehen. Ich hab auch „hallo?“ gesagt um zu schauen ob sie antworten. (denkt nicht das ich verrückt bin das ich versucht hab zu antworten, ich war einfach müde und verzweifelt) Es kam keine Antwort (ZUM GLÜCK DAS WÄRS JA NOCH ;D) Dann habe Ich mir versucht klarzumachen das sie nicht echt sind und Teil eines Halbschlaftraumes sind. Aber sie waren dennoch da. Sie sind nicht weggegangen.

Dann habe ich beschlossen das Licht anzuschalten welches genau neben meinem Bett ist. Dann waren sie verschwunden. Dann habe ich mich langsam von dem Schock erholt und hab mich wieder schlafen gelegt.

Als wäre das nicht genug gewesen bin ich in der selben Nacht nochmal aufgewacht.

Ihr müsst euch vorstellen das in meinem Zimmer noch eine Couch und ein Sessel stehen. und hinter dem Sessel steht ein Stuhl.

Als ich aufgewacht bin saßen auf dem Sessel und auf dem Stuhl zwei Personen. Ich hab die Umrisse der Personen klar erkennen können. Beide haben in meine Richtung geschaut.
Wieder habe ich gewartet bis sie verschwinden da ich eben dachte das Halluzinationen nach einer Zeit weggehen. Aber auch Hier musste ich das Licht Anschalten und sie verschwanden zum Glück.

So jetzt habt ihr meine Geschichte gehört.

Nun meine Frage an euch.

Ist es unnormal so ein Erlebnis im Halbschlaf zu erleben? Ich hatte sowas noch nie.. und es hat mir sehr Angst gemacht. Ich glaube teilweise auch an übernatürliches und habe Angst das es sowas in der Art sein könnte. Aber mich würde beruhigen wenn das alles3 eine simple Erklärung hätte. Ich hoffe jemand kann meine Frage beantworten, und kennt sich damit aus.

Ich freue mich eure Antworten zu lesen

Danke im vorraus!!

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Panik hilfe!?

Ich bin um 0 Uhr ca schlafen gegangen und hatte schon davor ein komisches Gefühl bei einem Schlitz bei meinem Fenster, bin dann aber halt trotzdem schlafen gegangen weil ich echt sehr müde war, gegen ende 2 uhr bin ich aufgewacht, hatte einen Traum das ich mit einer freundin draußen war, das waren wir auch gestern, also Montag und hatten 2 mal Geräusche gehört hinter uns und ich stellte mir einen alten Herren vor der hinter uns ist und uns beobachtet.

Ich bin aufgewacht hab überlegt, hab Angst bekommen, wollte mich nicht bewegen und konnte es auch kaum und hab mich erst dann getraut mich zu bewegen, hatte das Gefühl beobachtet zu werden, also nach dem Traum halt bis jzt noch, und bildete mir Geräusche ein (jzt nicht mehr oder kaum) und ging erstmal ganz schnell ins Bad und schließ mich ein weil ich so schiss hatte saß da bestimmt 20 - 25 drin mit trinken und hab versucht mich zu beruhigen, abzulenken mit yt Videos, aber hab die ganze zeit gezittert, mir wurde schlecht und hatte ein engegefühl in der brust, vor ein paar Minuten bin ich wieder in mein Zimmer hab Licht an gemacht hab mich umgeschaut, hab aus Fenster geschaut, es war nix da, was ich auch erwartet habe und hab erstmal mein nachtlicht noch heller gemacht jedoch geht das gefühl beobachtet zu werden einfach nich weg und zitter immernoch voll, atmen fällt mir auch ein wenig schwer.

(Btw: bin Nachts, jedoch draußen,oder im dunklen paranoid)

Was kann ich tun? Ich möchte schlafen 🙁

Angst, Schlaf, beobachtet fühlen
Schlimmer Albtraum, Bedeutung?

Hallo,

Ich hatte letzte Nacht einen schlimmen Albtraum.

Davor müsst ihr folgendes wissen: Es gibt einen Mitschüler, mit dem ich gut befreundet bin. Aber er erlaubt sich oft Scherze und gibt mir einen Spitznamen, den ich gar nicht mag. Es ist zwar keine Beleidigung oder so, aber ich mag das nicht so, habe aber bisher immer nie was getan.

Und das habe ich geträumt:

Wir sitzen in Latein, vorne steht der Mitschüler und stellt seine Hausaufgaben vor. Da weist ihn die Lehrerin darauf hin, dass er ein Wort vergessen hat, und der Mitschüler sagt: "Ja, aber der *mein Spitzname den ich nicht mag* hat das bestimmt auch nicht!". Und dann bin ich auf einmal ausgerastet, stürme an die Tafel und fange an, auf den Jungen einzuprügeln. Ihr müsst dazu wissen, dass ich in meinem Leben noch nie so etwas getan habe. Schließlich stehen alle Schüler und die Lehrerin auf und stehen wild im Klassenzimmer rum, dann gehen alle.

Auf einmal bin ich in einem anderen Raum, in dem mein Biolehrer sitzt und sagt: "Tja, das war die Reiz-Reaktions-Kette" (Wir hatten dieses Thema im Schuljahr). Dann setze ich mich neben meine Chemielehrerin und will über den Vorfall sprechen, aber auf einmal verschwindet sie. Dann fahre ich mit dem Fahrrad nach Hause über eine Straße, die ich noch nie gesehen habe und hätte fast einen Unfall gebaut, weil ich daran dachte, wie ich den Jungen verprügelt habe. Dann bin ich aufgewacht.

Ich finde den Traum furchtbar! Kann der was bedeuten?

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