Habt ihr Rituale nach dem Aufstehen?
Ich mache immer noch etwas die Augen zu und höre mir das an. Immer stückchenweise bis ich los muss. Das erheitert mich immer. Mittlerweile bin ich bei Stunde 4.
https://youtu.be/Zvke4_AVudI?t=14611
Was macht ihr morgens?
5 Antworten
Erst Aufstehen und Frühstücken. Dabei mache ich immer das Kreuzworträtsel aus der Zeitung. Danach putze ich meine Zähne, ziehe mich um und genieße mit Schnuller und Kuscheldecke noch die letzten gemütlichen Minuten.
- Zähne putzen
- Küche vom Vortrag aufräumen
- Kaffee kochen
- Nachrichten lesen, Mails lesen, gutefrage-Fragen beantworten
- Sport
- Duschen
- zur Arbeit
meistens so 2-3 Stunden bevor ich dann los muss.
Ich mache noch im Bett bestimmte Übungen und Massage für mein Gesicht + meine Lieblingsmusik von Dua Lipa.
erstmal 10 min auf Snooze den Wecker.
Dann zurecht machen und 500ml Wasser trinken.
Erstmal Kaffee
Und dann entscheide ich über alles Weitere.
Jedenfalls irgendwann die gemeinhin übliche Körperpflege, sowohl Anziehen--je nach geplanter oder erforderlicher Aktivität