Ich hab mich in meine Lehrerin verliebt und ich denke sie denkt auch ähnlich?

Hallo zusammen, ich brauche echt eure Hilfe.
Gehe in eine Fachschule in Bayern und bin 21 und Weiblich. Ich bin normalerweise Hetero und stehe eigentlich auf Männer jedoch verlieb ich mich in den Charakter eines Menschen also könnte auch eine Frau sein, eher seltener aber ist schon mal vorgekommen. Habe da eine Lehrerin die ist so 43 Jahre alt ca. I don‘t know. Sie sieht mir seit 1,2 Monaten immer sehr tief in und lange in die Augen, Anfangs war ich sehr verwundert. Sie sieht oft unauffällig zu mir her und sieht mich sehr sehr häufig an (in die Augen) Sie ist auch immer sehr lieb zu mir. Selbst wenn ich mal ganz Hinten sitze sie sucht mich immer mit ihrem Blick und ihren Augen. Beim Mittagessen sieht sie mir auch in die Augen und dies alle 2, 3 Minuten. Bei der Videokonferenz hat sie meinen Nachnamen erwähnt und gesagt wenn ich noch Fragen hätte kann ich zu ihr kommen und nebenbei so alle anderen auch. Sie hat mich persönlich angesprochen. Macht sie oft.
Meiner Freundin in der Klasse ist es auch aufgefallen dass diese Lehrerin was von mir will. 2 Menschen können sich sowas nicht einbilden. Ich habe mich nach und nach mit den Tiefsinnigen Augenkontakt immer mehr in sie verliebt, ich sehe sie jetzt auch dir ganze Zeit an und ihr in die Augen, sehe dieses Funkeln. Hab Schmetterlinge im Bauch. Sie gefällt mir immer mehr. Ich bin Erwachsen habe schon eine Abgeschlossene Ausbildung auch wenn sie etwas Älter ist. Liebe kennt kein Alter. Ich frage mich was sie denkt während wir uns ständig in die Augen schauen und sie mich im Unterricht auch immer tief ansieht.

Sie ist echt hübsch und süß. Es ist eine Zwickmühle, weil ich nicht weiß wie Sie denkt und weil ich weder ihre Nummer noch sonst was habe. Das dies alles gefährlich ist unter der Schulzeit weiß ich, keine Frage. Habs schon versucht dies aufs Eis zu legen und zu vergessen aber es klappt nicht. Ich hab so viele Gefühle für Sie.

Liebe, Schule, Freundschaft, Schüler, Lehrer, Liebe und Beziehung
Lehrerin brummt mir Attestpflicht zu unrecht auf, was kann ich tun?

Guten Abend erstmal, ich habe folgendes Problem:

Ich bin 19 und gehe zur Berufsschule, dort habe ich zum Halbjahr hin eine Attestpflicht aufgebrummt bekommen.

Bereits 1-2 Monate nach Schuljahresbeginn hatte ich bei meiner Klassenlehrerin schonmal angesprochen bzw sie per Mail wissen lassen, dass ich Gesundheitlich angeschlagen bin und nie so richtig weiß wann es mir wieder besser gehen wird. Dies lies sie unkommentiert.

Aus verschiedenen Gründen habe ich dann öfters gefehlt, in dem halben Jahr waren es knapp 20 Fehltage, die sich aus drei gründen angesammelt haben.

  1. Migräne anfalle
  2. Meine Depressionen die manchmal sehr schlimm waren
  3. Bauchschmerzen da ich mehrere Medikamente einnehme und das manchmal einfach radau in mir macht.

Nachdem ich die Attestpflicht dann mündlich augesprochen bekam war ich leicht sauer und reagierte auch dementsprechend, was zum gespräch mit der lehrkräfte führte.

Da meinte ich dass ich bereits zu beginn des jahres schon abgekündigt hatte wie es mir geht und dass es mich aufregt dass keine rücksicht genommen wird. Da meinte sie ich bräuchte etwas vom Arzt damit sie es mir glauben kann, da war ich schon sauer, hätte sie mir das nicht sagen können als ich es anfang des jahres angesprochen hatte?

Doch der Knaller Kommt erst noch, ich gehe also zum Arzt und hole mir etwas schriftliches, doch das mag sie nicht anerkennen. Langsam fühle ich mich einfach nur noch in den A*sch getreten.

Kann jemand mir sagen was man da noch machen kann um diese Attespflicht loszuwerden? Das ist mir aus dem Grund so wichtig weil es mir manchmal so schlecht geht dass ich gar nicht zum Arzt kann, zumal der für mich sowieso nicht so leicht zu erreichen ist.

Lieben dank im vorraus.

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Habe Lehramt studiert und bin mit dem Referendariat fertig, wieso ist die Arbeitswelt so stressig?

Hallo,

ich bin jetzt als vollständige Lehrerin tätig und finde es echt sehr stressig. Ich arbeite 30h (50% Teilzeit, hätten eigentlich 20h sein müssen, aber aufgrund Lehrermangel nicht möglich) die Woche, aber finde es echt anstrengend 1:30h zu unterrichten und danach nur eine Pause von 10 Minuten zu haben nach den Unterrichtseinheiten. Die große Pause dauert lediglich 45 Minuten und die Frühstückspause 20 Minuten. Ich finde das viel zu wenig! Vor allem muss man ja den Druck und die Anspannung bzw. den Stress in Relation ziehen. mit denen wir tagtäglich konfrontiert werden.

In dieser Zeit korrigiere ich meistens Klausuren oder bereite meinen nächsten Unterricht vor.

Danach muss ich auch noch Klausuren korrigieren, an Fortbildungen teilnehmen, organisatorischen Tätigkeiten nachgehen, selbstverständlich den pädagogischen Teil erfüllen und mich um die Schüler kümmern und außerdem mich mit den Eltern rumschlagen. Ich finde, man sollte die Ferien eindeutig verlängern, da diese kaum ausreichen, um sich zu erholen, vor allem da man in den Ferien mit Klausurkorrekturen beschäftigt ist.

Im Gegensatz zu anderen Berufen hat mein Beruf den höchsten Stressfaktor und somit die höchste Arbeitszeit pro Woche.

Ich hoffe echt so sehr, dass man etwas gegen diese Überlastung und gegen den Personalmangel etwas unternimmt und mehr Ferien einbringt.

Schule, Stress, Arbeitswelt, Aufgabe, Burnout, Feiertag, Ferien, Lehrer, Referendariat, Ausbildung und Studium, Beruf und Büro
Lehrerin in Chor bewertet unfair?

Hallo,

Ich bin in der 11ten Klasse an einem Gymnasium und habe das Fach "Chor" . Ich bin echt wütend wenn sogar hasserfüllt von dieser Lehrerin. Sie bewertet woe sie es will . Bei manchen Mitschülern die genauso viel machen wie ich vergibt sie eine 3- und meint dann ,dass sie nicht jeden eine 1 geben könne .Wenn alle Schüler gut sind , wieso können dann nur 3 schüler/innen eine 1 bekommen häää? Und ungelesen machen einige genau dasselbe wie die 1ser Schüler und erhalten eine schlechtere Note.

Ich habe eine 1 bekommen . In der letzten Stunde habe ich mich in der Nähe eines "störenfrieds" hingesetzt und dann meinte die mitten in der Stunde ich solle nach dem Unterricht zu ihr gehen . Ich hätte immer gut mitgemacht aber sie würde jetzt nicht sehen wieso sie mir wieder eine 1 geben solle ,wenn ich mit dem jungen "Quatsche" und in der letzten Reihe sitze????

Noten bekommt man also jetzt wo und mit wem man sitzt !!?? Hää?? Ich bin echt immer kurz vor einem wutausbruch . Ich habe einen sehr starken gedultsfaden aber wenn der reißt dann weiß ich nicht was passieren wird ,weil er noch nie gerissen ist .

Ist das nicht unfair ? Ich weiß ,dass noten ehh subjektiv oder zumindest nicht 100% objektiv sind , aber die geht doch echt zuweit oder nicht ? Ich bin echt kurz davor ihr laut die Meinung zu Geigen, weil sie nach einem ruhigen vier Augen Gespräch nichts ändert . MANNNNNNN.

Danke im voraus für Meinungen und Antworten.

Musik, Schule, Noten, Lehrer
Ist ein 1,0 Schnitt im Gymnasium ein Anzeichen/Beweis für eine Hochbegabung? Sagt die Note etwas über die Intelligenz aus?

Ich aus Interesse um eure Meinung.

Ich sehe es an meiner Schule oft, dass Lehrer die Intelligenz von Schülern rein an ihren Noten festmachen und weiß nicht so recht, was ich davon halten soll.

Es ist aus Schülersicht natürlich sehr verletzend, wenn man dann einmal eine schlechte Note geschrieben hat aus welchen Gründen auch immer oder wenn man sieht, dass 1er-Schülern auch dann noch eine 1 im Zeugnis geschenkt wird, obwohl sie eigentlich auf einer 2 stünden. Einfach nur, weil man ihnen 'vertraut und sie ja immer gut waren'. Hingegen bekommt dann jemand, der wirklich auf einer 1 steht, eine 2, einfach weil man ihn als schlechter einschätzt.

Mir fiel auf, dass das leider gängige Praxis an meiner Schule ist und es ärgert mich zugegebenermaßen gerade sehr.

In einigen Fächern stünde ich rechnerisch ganz klar auf einer 1, die ich aber nicht ins Zeugnis bekam. Aus welchen Gründen auch immer. Ich denke, weil einige Lehrer denken, ich sei nicht so schlau, weil zwei andere Fächer dieses Semester nicht so gut liefen, ich bin aber überall positiv. Mir ging es emotional oft nicht gut, weshalb ich nicht meine gewohnte Leistungsfähigkeit hatte.

Hingegen bekamen dann einige Mitschülerinnen in den besagten Fächern 1en, obwohl es rechnerisch unmöglich ist. Das waren glatte 2en. Das waren dann genau diese Schüler, die ansonsten auch überall gute Noten haben und einfach als 'die Guten' gelten.

Meiner Meinung nach sollte die Note in einem x-beliebigen Fach nicht die eines anderen x-beliebigen Faches beeinflussen. Und die Meinung des Lehrers sollte die Note auch nicht beeinflussen, vor allem, wenn die schlechte Note gar nicht im Fach dieses Lehrers geschrieben wurde und überhaupt nichts mit dem Inhalt seines Faches zu tun hat.

Weshalb zB sollte ich in Englisch eine Note schlechter bekommen, nur weil ich den Chemietest verkackt habe?

Wie steht ihr zu dem ganzen Thema? Wieviel denkt ihr, sagen Schulnoten über den IQ aus? Sind sehr gute Schüler wahrscheinlich hochbegabt? Wenn sie etwas über den IQ aussagen, dann auf welche Art und Weise und unter welchen Bedingungen?

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Kontakt mit Lehrer nach Ausbildung?

Ich habe einen Berufsschullehrer, den ich sehr respektiere und achte. Ich sehe ihn als eine Art Mentor. Wir teilen beide einige Interessen und Hobbies, jedoch könnte er schon beinahe mein Großvater sein und ist an sich auch wirklich professionell. In den Pausen sucht er ab und zu das Gespräch und unterhält sich mit mir, doch sobald der Unterricht losgeht behandelt er mich wie alle anderen (was ich äußerst respektiere). Allerdings habe ich ihn wirklich gern und glaube, dass er mir noch viel mehr beibringen kann, doch ich bin im letzten Halbjahr meiner Ausbildung und werde ihn vermutlich danach nie wieder sehen. Und ich weiß dass meine Lehrer mir fehlen werden, aber besonders er. Ich möchte darauf verweisen, dass ich keinerlei romantisches oder sexuelles Interesse habe, nicht einmal eine Freundschaft in Erwägungen ziehe. Dennoch würde ich gern Kontakt mit ihm haben, wenn ich Geselle bin und eventuell auch über private Dinge reden, aber auch über berufliche Sachen. Ich weiß aber nicht, ob das angemessen wäre oder eventuell falsch bei ihm ankommen würde bzw. wie ich ihn am besten frage ob das für ihn in Ordnung wäre. Ich will nicht dass er denkt ich wäre in ihn verknallt oder sowas. Er ist auch nicht leicht zu erreichen, hat wohl kein Handy oder ähnliches, alles was wir als Schüler von ihm haben ist seine Schul-e-mailadresse.

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Gemeiner Lehrer/Co Schulleiter?

Guten Abend. Ich habe ein Problem mit einem Lehrer. Er verhält sich gegenüber mir immer echt voll manipulativ bzw runtermachend. Es liegt irgendwo auch an mir, da ich jetzt nicht die schlagfertigste Person bin.. Ich habe sehr viel respekt vor Lehrern und manche schüchtern mich auch irgendwo ein, wenn sie nicht die Lehrer sind mit denen ich mich gerne unterhalte oder lache :) Naja. Auf jeden Fall komme ich langsam Richtung Abitur und da ist halt dieser Lehrer, der gleichzeitig auch der Vize Schulleiter ist und ich das Gefühl habe, nichts gegen dieses Problem tun zu können...

Ich gebe euch ein Beispiel von seiner Verhaltensweise:

Ich mache einen Selbsttest unter seiner Aufsicht und er fängt schon an seine schlechte Laune bei mir auszulassen mit seinen Bewegungen und seinen Blicken. Ich mache den Test und muss 15 Minuten warten. Andere Lehrer würden mich früher als 15 Minuten rauslassen, wenn sie sehen, dass da wirklich nicht mehr als nen Strich ist. Aber bei diesem Lehrer ist es anders. Ich stehe 3, 4 Minuten bevor die Zeit umgelaufen ist auf um den Test zu zeigen. WUT! "Ich sage dir wann du in deine Klasse gehen kannst! Jetzt setz dich sofort auf deinen Platz! Meine Güte. Hast du die Gebrauchsanweisungen denn nicht gelesen? Du darfst deinen Test nicht bewegen" und dann schüttelt er auf provokanter und ekliger Weise die ganze Zeit seinen Kopf... Ihr wisst nicht wie das mein Selbstbewusstsein in dem Moment kaputt gemacht hat.. Ich habe diesen Mann in Biologie und jedes Halbjahr hatte er mir bis jetzt eine 4- gegeben, wobei ich früher bei einem anderen Lehrer zumindest eine befriedigende 3 hatte... Sobald ich anfange zu sagen "Ich finde aber ich habe mich verbesse-" "Nein hast du nicht. Es reicht nicht."

Es kotzt mich an.. Er weist eine sehr unpädagogische und narzisstische Verhaltensweise auf, die mich als eher schwächere Person im Boden versinken lässt. Bei anderen macht der das weniger.

Was soll ich tun? Die Schulleiterin ist voll der Fan von ihm, denke nicht, dass die mir da mithelfen würde.

Schule, Psychologie, Lehrer, Liebe und Beziehung
Wie findet man einen Vaterersatz?

Seit ich klein bin, bin ich schon auf der Suche. Meist habe ich mich dann in Lehrer oder Erzieher „verliebt“ (aber nicht auf eine romantische oder sexuelle Art) und in ihnen einen Vaterersatz gesehen. Mir war aber schon immer klar, dass Lehrer IMMER die Distanz halten müssen und ich finde es auch ok. Mein Klassenlehrer kümmert sich immer um mich. Er weiss von meinen Problemen Bescheid (sexuellen Missbrauch, körperliche und psychische Misshandlung, kranke Mutter etc) und ist mit mir sogar mal beim Jugendamt gewesen. Er sorgt sich richtig um mich. Ich durfte entscheiden, wen ich als Begleitperson zum Jugendamt mitnehme und er hat direkt gesagt, dass er es übernimmt.

Ich will nicht mehr, dass ich so für ihn schwärme, weil es kann richtig problematisch enden. Dennoch finde ich es ok, wenn er meine Bezugsperson bleibt, denn ich kann gut mit ihm reden. Ich kenne die Grenzen und weiss, welche ich nicht überschreiten darf und ich will ihn respektieren, denn er macht auch nur seinen Job. Wir beide halten natürlich die nötige Distanz, vorallem, weil ich Angst habe, dass ich ihm unbeabsichtigt zu nahe komme.

Trotzdem suche ich nach einen Vaterersatz. Aber ich weiss nicht, wo man jemanden findet, der diese Distanz nicht halten muss. Ich will jemanden, der mich umarmt und für mich da ist. Aber es MUSS schon ein erwachsener Mann sein, der mich fast wie seine eigene Tochter sehen soll. Ich weiss, dass ist krank, aber ich brauche wirklich einen Vaterersatz. Mit meiner einen Therapeutin habe ich auch schon drüber geredet, aber sie findet es nicht schlimm, dass ich mich ständig in Lehrer verliebe und somit das Lehrer-Schüler Verhältnis gefährde.

Wo finde ich jemanden, der sich wirklich um mich kümmern will?

Schule, Familie, Freundschaft, Vater, Psychologie, Kindheit, Lehrer, Liebe und Beziehung
Sollte Schwimmunterricht an Schulen abgeschafft werden?

Bitte lest den Text, denn es geht nicht um den Schwimmunterricht an sich.

Erst einmal vielen Dank an Hannah. Für diese Frage konnte ich selbst sehr ausgiebig mit einer Betroffenen reden, die sich wünscht, dass es keinen (verpflichtenden) Schwimmunterricht für höhere Jahrgangstufen gibt. Die Betroffene möchte gerne anonym bleiben, weshalb ich ihr den Namen Hannah gebe.

Hannah ist 15 Jahre alt und geht auf ein Gymnasium in Niedersachsen. In der 10. Klasse gibt es an ihrer Schule erneut Schwimmunterricht, den es auch in der 5. Klasse gegeben hatte. Damals hatte sie, wie auch noch heute, sehr viel Spaß am Schwimmen. Allerdings hat sie vor kurzem gegen genannten Schwimmunterricht protestiert, da es ihr unangenehm ist vor ihren Mitschüler*innen leicht bekleidet Sport zu betreiben. Zudem fühlt sie sich sehr unwohl in ihrem Körper und bevorzugt längere oder weitere Kleidung. Zudem findet sie, dass ein solcher Zwang eine Verletzung der Menschenwürde und des Selbstbestimmungsrechts darstellen würde. Auch andere Mitschüler*innen sprechen sich gegen den Schwimmunterricht in der Ober- und Mittelstufe aus. Sie halten diesen als nicht mehr notwendig, wenn bereits in den Jahren zuvor Schwimmunterricht angeboten wurde. Der Lehrer von Hannah weigert sich, die 15 Jährige vom Schwimmunterricht zu befreien, da dies seiner Meinung nach "Nicht anders als Sportunterricht" sei. Den Mut mit ihren Eltern zu sprechen, hatte Hannah mühselig aufgebracht, jedoch konnten ihre Eltern ihre Ängste und das Unwohlsein nicht nachvollziehen. Da Hannah erst 15 Jahre alt ist, verfügt sie über keinerlei Bestimmungsrecht über die Befreiung vom Sportunterricht. Sie wünscht sich eine generelle Aufhebung des verpflichtenden Schwimmunterrichts ab der Mittelstufe und beruft sich dabei auf die sämtlichen Schüler*innen, die ihrem Vorschlag zustimmen.
Hannah ist kein Einzelfall.

Ich bedanke mich für das Gespräch und freue mich, falls ihr mir schreibt und auch eure Geschichte erzählt.

Obwohl viele Schüler*innen sich gegen den verpflichtenden Schwimmunterricht an Schulen aussprechen, gibt es auch viele Gegenstimmen. Ein wichtiges Argument in dieser Debatte ist zum Beispiel, dass einige Schüler*innen zuhause wenig Förderung erhalten und dringend das Schwimmen erlernen müssen. Zudem bietet das Erlernen von Tauch- und Schwimmfähigkeiten eine erhöhte Sicherheit im Alltag. Außerdem meint die Gegenseite, dass Individualinteressen nicht den gesamten Schwimmunterricht verhindern sollten und diese auch individuell gelöst werden sollten. Welcher Meinung seit ihr? Gibt es vielleicht eine Maßnahme, bei der alle Seiten bedient werden oder sollte der verpflichtende Schwimmunterricht an Schulen ab der Mittelstufe gänzlich abgeschafft werden?

Nein, eine Abschaffung des Schwimmunterrichts ist nicht sinnvoll. 63%
Ja, Schwimmunterricht sollte abgeschafft werden. 37%
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Darf mein Lehrer mich zwingen vorne zu sitzen?

Hallo,

ich bin Fayrouz und ich gehe in die 6. Klasse. Ich habe schon seit 2 Wochen einen neuen AG-Lehrer und der Lehrer ist gleichzeitig auch mein Philosophielehrer und in der AG möchte ich neben einen Mädchen sitzen, weil ich sie als einzige kenne. Und da ich mich im Unterricht manchmal nicht benehme, zwingt er mich immer vorne zu sitzen, weil er mich im Blick halten möchte. Ich hatte die ganze Woche jeden Tag sehr viel Vertretung und Ausfall, deswegen hatte ich keine Hausaufgaben, die ich in der AG machen könnte. Deswegen habe ich mit dem Mädchen auf dem Zettel immer Briefe geschrieben und ihr das gezeigt. Dann wollte er das lesen, weil er das immer macht, und deswegen ist mir eingefallen, dass sie auch Griechisch kann. Ich bin ja auch Griechin, deswegen haben wir auf Griechisch geschrieben. Dann sagte er, dass wir keine Fremdsprache sprechen dürfen. Da habe ich sie malacca genannt, das bedeutet Idiot. Dann habe ich eine Strafarbeit bekommen, er hat einfach die gleichen Regeln wie im Klassenraum mit zur AG gebracht.

Meine Frage: Darf ein Lehrer mich schon am Anfang der Stunde zwingen vorne zu sitzen, wenn wir noch nicht laut waren?

Zweite Frage: Darf man in der AG eine Fremdsprache reden oder schreiben? Er sagt Nein, weil er das nicht versteht. Aber das soll er auch nicht, das ist privat. Wenn es normal wäre, hätte ich ja auch auf Deutsch geredet.

liebe Grüße

Schule, Lehrer
Mein Sportlehrer ist manchmal komisch?

Hallo, ich (w/15) mag meinen sortlehrer (m/32) sehr gerne (nicht im Sinne davon das ich einen crush auf ihn habe o.Ä. , ich mag ihn einfach mehr als normal, aber nicht auf so einer Ebene). Aber er ist manchmal echt komisch. Letzte Woche hatten wir schwimmen (ich mache aufgrund psychischer Probleme nicht mit) und ich war mit im Schwimmbad (ich trug einen dicken Pullover und Jogginghose) und saß dann am Rand. Er sagte ich (und 3 andere die an diesem Tag nicht mit machten) sollten mit ihm materialen für den Schwimmunterricht hohlen. Ich lief dann ganz hinten und er hinter mir und dann fragte er mich ob es mir nicht zu warm wäre in dem Pullover und ob ich nicht noch ein t shirt anhätte und hob dann meinen Pullover leicht hoch. Das fand ich schon sehr seltsam. Heute hatten wir noch einmal normalen Sport und wir mussten eine praktische Übungsaufgaben was Handball angeht machen. Er fragte mich ob ich diese auch gemacht hätte und ich sagte ja (ich log aber offensichtlich, das Verhältnis zwischen uns ist gut genug dafür) und er schubste mich so auf freundschaftliche Art und sagte sowas wie das er wüsste das ich log und lächelte dabei. Das hat mir an sich nichts ausgemacht und ich fühlte mich auch nicht unwohl deswegen, aber es war schon komisch irgendwie.
Wir haben danach auch Handball gespielt (aber in 4rer Teams, also eher um Handball zu üben) und er ging in meine Gruppe (kann auch Zufall gewesen sein) und passte nur mir den Ball zu.
ich mag ihn aber weil er meine Probleme versteht, sehr einfühlsam ist, und immer nett zu mir ist auch wenn ich mal nicht mit mache, keine Lust habe ect.
ich freue mich auch immer (wegen ihm) auf Sport und ich fühle mich in seiner Nähe auch nicht unwohl (außer vielleicht er steht hinter mir)

meine Frage ist ob ich mir nur einbilde ob das alles seltsam ist oder ob das “normal” ist.

Schule, Freundschaft, Lehrer, Liebe und Beziehung
Was tun gegen Panikattacken während Vorträgen in der Schule?

In der Schule habe ich bei allen mündlichen Sachen Angst (ja, auch vorlesen). Manchmal ist diese Angst so groß, dass ich Panikattacken bekomme, z.B. bei Vorträgen. Meine Eltern arbeiten mit Personen mit Panikattacken, weshalb sie mir schon einige Tipps gegeben haben (Wir haben auch schon mehr oder weniger einen Termin bei einer Psychologin, aber das dauert natürlich wieder 30 Jahre gefühlt). Darunter war z.B. Üben, aber das macht alles tausend mal schlimmer

Zum Verständnis: Ich habe größtenteils einfach mit Sprechen geübt, bei Familienfeiern hab ich allen was tolles erzählt und vor meinen Freunden habe ich auch schon viel sprechen geübt. Wenn ich das alles gut überstehe passiert erstmal nichts (in so fern nichts, dass ich nicht einmal glücklich oder so bin, dass ich es geschafft habe). Ich verspüre einfach keine Erleichterung. Wenn aber etwas "schlechtes" passiert, ich kurz die Worte vertausche oder mich verspreche, endet das eigentlich immer in einer Panikattacke und dann ist die Angst beim nächsten Mal tausend mal schlimmer, egal, wie oft im Vergleich ich es gut gemacht habe

Atemübungen oder Ablenkung hilft mir meistens aus der Attacke raus, aber sobald ich wieder anfange den Vortrag fortzuführen, geht die Attacke wieder los. Vielleicht ist es wichtig zu erwähnen, dass die Angst nicht davor da ist, vorher bin ich sogar mehr oder weniger siegessicher. Meine Einstellung war bis jetzt immer positiv (außer mitten in der Attacke, aber davor eigentlich immer), nur jetzt wird es ein bisschen schlimmer, weil ich sozusagen Angst vor der Angst bekomme

Ich hatte einmal eine im Musikunterricht beim Vorsingen, seit dem spüre ich jedes mal meinen Herzschlag und schwitze, wenn ich in diesem (Musik-)Raum bin

Ich bin jetzt 13, also in der 7. Klasse. Die Jahre vorher war NIE das Problem da, erst ab der 7.

Schule, Angst, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Lehrer, Panikattacken

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