Sport- und Ausdauerprobleme?

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich (m16) weiß, das mag jetzt vielleicht sehr armselig klingen, aber ich bin wahrscheinlich der unsportlichste Typ des gesamten Universums... Ach, aller Paralleluniversen... Als kleine Randinformation: Ich bin 2,01m hoch.

Im Sportunterricht bin ich jedes mal (bei jeder Sportart so ziemlich außer Basketball evtl.) bei ner 6.

Sprint ist zum Beispiel erst letztens passiert: Zunächst sollten wir 5 Runden (ca. 300m pro Runde) einrennen... Schon das halte ich nicht aus. Meine Lunge versagt als erstes bei spätestens Ende der 2. Runde (liegt also dabei nicht an meinen Muskeln). Es brennt einfach höllisch und mein Herz pumpt megamäßig schnell und intensiv, sodass es in einem unwohlen Gefühl in meinem Körper resultiert.

Dann nach irgendwie nach weiteren Aufwärmübungen (ca. gleichend 300m rennen) fühlen sich meine Schienbeine an wie mittig gebrochen und jeder Schritt tut bestialisch weh. Das resultiert ebenso beim Sprint in einer schlechteren Leistung, weil ich weder atmen, noch ohne Schmerzen rennen kann.

Ich habe mal gehört, dass wenn man erbricht, dass dann erst 30% der Gesamtleistung erreicht werden soll (könnte aber auch Mythos sein idk), aber ich habe noch nie wegen Sport erbrechen müssen, nur stark husten.

Ab 15,4 Sekunden beim 100m Sprint bekommt man 0 Punkte. Ich schaffe gerade mal 19,3 Sekunden.

Ich weiß, dass ich wahrscheinlich trainieren müsste, damit ich irgendwie sportlicher werde, aber das Gefühl, wenn ich Sport betreibe, ist unglaublich ekelerregend und schmerzt (in der Lunge) teuflisch.

Habe aber auch gemerkt, dass das Mindset eine wichtige Rolle spielt. Als ich früher mit Klassenkameraden Fanger gespielt habe, konnte ich länger (wenn auch nicht viel) durchhalten.

Aber so im Alltag "relativ sportliche" Ding zu machen, schaffe ich wie jeder andere auch ganz normal.

Wie kommt das? Was ist falsch mit mir (physisch)? Was ist das beste Anfänger-Training für Noobs?

Bitte nicht herabwertend antworten, weil so hat bisher jeder sportliche Typ mit mir gesprochen. Also bspw. nicht sagen "Du bist so dumm, weil du nicht trainierst und wer nicht sportlich ist, wird nicht erfolgreich im Leben bla bla bla", ok?

Sport, Gesundheit, Training, Ausdauertraining, Ausdauer, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Sportunterricht, trainieren
Impfnebenwirkung?

Hallo ihr Lieben ich habe schon häufiger geschrieben immer auf der Hoffnung nach Gleichgesinnten um mir die ständige Angst zu nehmen. 

5.4 Erstimpfung Moderna

21.4 Besuch beim Frauenarzt , axiläre Lymphknoten entdeckt Aussage: 50:50 es ist Bösartig.

23.4 Mammographie, Lymphknoten sind da aber brüste sehen gut aus . 1,6 cm der Größte.

24.4 Biopsi --> Ergebnis 30.4 reaktive Lymphknoten keine Tumorzellen gefunden .

15.5 zweit Impfung Moderna

Ende Juli Kontrolle Gynäkologisch Lymphknoten sind noch tastbar. Ärztin sagt hat Frau auch mal .

*schmerzen übrigens auch die ganze Zeit, mal mehr mal weniger *

4.8 nachschallen Mammographie Lymphknoten der größte 1,8 cm Aussage Arzt (schon leicht genervt) --> Wenn sie sich solche Sorgen machen kommen sie in einem halben Jahr nochmal wieder .

Ende August bekam ich Nachtschweiß, sehr wahrscheinlich dadurch, dass ich wieder mit der Pille angefangen habe.

Aber durch sozusagen ein 2 tes Symptome rpr eine schwerwiegende Erkrankungen bekam ich noch mehr Angst. 

Ich muss dazu aber sagen, dass ich im Hormonchaos schon immer an Nachtschweiß leide . Trotzdem.

Ende August rief ich also meine Hausärztin an und sie meinte so lange kann das nicht von der Impfung kommen ich solle zum Chirug ihn entfernen lassen und das es auch falsche biopsi Ergebnisse gebe .

Vor lauter Panik rief ich im nächsten Zug meine Hautärztin an ( ich vor 3 Jahren ein Maligne Melanom und befinde mich seither in der dermatologischen Onkologie zur Nachsorge)

Die mich allerdings wieder beruhigte und mir für den 15.10 ein Termin zur Sonographie anbot . ( da ist mein Nachsorge Termin eigentlich ist keine Sonographie mehr vorgesehen) .

Ich nahm es natürlich dankend an doch das Karussell dreht sich weiter. 

Nach 3 Wochen Nachtschweiß ging ich zu meinem neuen Hausarzt in der neuen Stadt . Er nahm Blut ab

Ergebnis --> alles ist super. 

11.9 war ich nochmals dort , wegen der Lymphknoten er tastete aber fühlte nichts , ich selber spüre es auch nicht , habe ich aber auch noch nie aber es schmerzt noch immer so ist sogar doller manchmal .

Er fragte ob ich es tasten könnte und ich sagte ich habe es noch nie Gespürt aber es Schmerzt wenn ich daran rumdrückte .

Er sagte ich solle autogenes Training machen 😑

Ich habe also immer noch Nachtschweiß ( Frauenarzt hat mir Salbeitropfen verschrieben)

Die Schmerzen unter der Achsel

Und Angst und kann den Termin kaum abwarten.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen, Ahnungen oder Tipps für mich. 

PS heute schmerzt es besonders doll deswegen nochmal der Bericht von mir.

Danke. 

Gesundheit und Medizin, Impfung

Meistgelesene Beiträge zum Thema Gesundheit und Medizin